Најбоља Имена За Децу

Како започети релакацију

Нови родитељи доје бебу у кревету

Да ли сте почели да дојите, али сте наишли на проблеме, али сада желите да се вратите на дојење? Релакација мора да буде најбоља вест за сваку маму која жели да се врати у игру.

Или можда размишљате о усвајању и тражите одговоре о томе да ли бисте могли да дојите.

Па, добре вести се односе на жене које никада нису имале своје бебе. Уз малу помоћ лекара, и оне ће можда моћи да доје.

Хајде да уђемо у суштину релакације и индуковане лактације да видимо које су опције.

Преглед садржаја

Шта је релакација?

У најједноставнијој дефиницији, релакација је изградња женеснабдевање мајчиним млекомкоја се смањила или потпуно пресушила након периода без дојења (једна) . Типичан период може бити од неколико недеља до неколико месеци.

Релакација се врти око два кључна принципа — враћања залиха млека и навођења бебе да закува и поново доји.

Шта је са индукованом лактацијом?

Индукована лактација, такође познато као усвојено дојење, функционише слично као и релакација. То укључује стварање залиха млека код жене која није прошла кроз недавну трудноћу. Ова жена је можда имала децу у прошлости или је можда патила од проблема са плодношћу.

Усвојитељи могу узети у обзир овај облик лактације како би природно хранили своје усвојене бебе. Ако знате довољно унапред, усвојитељка може проћи кроз хормонску терапију како би стимулисала производњу хормона, естрогена и прогестерона.

У суштини, преварићете своје тело да верује да сте трудни у нади да ће ваше тело реаговати у складу са тим (два) .

Са индукованом лактацијом, мама ће моратипочети да пумпа млеконајмање два месеца пре стварног дојења.Увек запамтите да често пумпање може повећати производњу млека.Блиско сарађујући са аконсултант за лактацијуа ваш здравствени радник ће вам дати најбоље шансе за успех.

Какав је састав млека изазване лактацијом?

Мајчино млеко, било након рођења или услед изазване лактације (и релактације такође), остаје мајчино млеко. Има исте компоненте и антитела која су потребна вашој беби.

Једина ствар коју морам да истакнем је да млеко изазвано лактацијом не садржи колострум. Ова жућкаста течност богата хранљивим материјама прва је која долази из дојке, два до пет дана након порођаја.

Колострум је изузетно користан за новорођенче и обавља многе функције у њиховом телу. Обезбеђује хранљив и лако сварљив оброк за бебу и помаже у изградњи њиховог имунитета.

Да ли су године бебе важне?

У идеалном случају, што је беба млађа, то ће вам бити лакше да поново уведете дојку. Већина беба млађих од 1 месеца вероватно ће коренити и зачепити се у тренутку када их ставе на дојку. Вероватно ћете имати више успеха са бебом која је млађа од 3 месеца (3) .

Бебе старије од 6 месеци су мање вољне да наставе (или чак да започну) дојење, посебно ако су већ навикле набоца за храњење. Ово не би требало да обесхрабри ниједну маму да покуша - све бебе су различите. Осим тога, истраживања су показала да су деца између 1 и 2 године успешно дојена након што је мајка релактирала (4) .

Све док сте стрпљиви и вољни да наставите да покушавате, можда ћете натерати бебу да поново доји.

Колико ће ми требати да тече млеко?

Не постоји дефинитивна количина времена да релакација делује, пошто нека женска тела реагују брже од других. Међутим, стручњаци сугеришу да може бити потребно најмање месец дана за успех.

Како започети релакацију

Успостављање те везе још једном може захтевати мало више него што сте очекивали. Погледајте ове савете који ће вам помоћи:

једна.Консултујте свог педијатра

Ово је прва ствар коју треба да урадите пре него што почнете да релактирате. Педијатар или професионални консултант за лактацију ће проценити и вашу и бебину тренутну ситуацију пре него што почнете. Они ће вам помоћи да се припремите за путовање које је пред вама.

Они ће узети у обзир тренутну тежину бебе и саветовати вас како да је пратите док напредујете. Поред тога, желеће да знају да ли узимате неке лекове који могу негативно утицати на здравље ваше бебе.

Будите отворени у вези са свим лековима које узимате, укључујући биљне производе. Иако сви облици лекова не представљају ризик за вашу бебу, неки то чине (5) .

Искористите ову прилику да разговарате са својим лекаром о томе који лекови су безбедни за дојиље, а који нису.

Размишљате о томе да имате на броду сертификованог консултанта за лактацију (ИБЦЛЦ)? ИБЦЛЦ може бити суштински део вашег тима. Многи лекари никада нису чули за релактацију или индуковану лактацију, док ИБЦЛЦ има обуку неопходну да помогне у овој ситуацији.

Консултанти за лактацију могу бити посебно корисни за две групе мајки. Они који су ималимала количина млекаили маме које једноставно нису могле да се натерају да доје од почетка. Они ће вам помоћи да дођете до корена проблема и дају предлоге да спречите сличан сценарио, сада када покушавате поново.

два.Започните контакт кожа на кожу са својом бебом

Контакт кожа на кожучини чуда и за маму и за бебу. Мажење бебе током контакта кожа на кожу пружиће вашој беби осећај сигурности. Повезујући дојку са сигурношћу, биће склоније дојењу.

Поред тога, њихови природни рефлекси ће бити стимулисани, и можда ће им бити много лакше да захвате и сишу. За маму, познато је да има бебу тако близу себе да подстиче производњу хормона што доводи до повећања производње млека (6) .

3.Избегавајте притисак на себе или бебу

Важно је да знате да неће бити тренутних резултата. Може проћи неколико недеља или више пре него што будете могли да произведете млеко вредно помена.

Зато се не оптерећујте и не притискајте бебу да сиса. Будите позитивни, дајте свом телу времена да се прилагоди и одмарајте се колико год можете. Вероватно ћете морати да допуњујете формулу док ваша залиха млека не почне да задовољава потребе ваше бебе.

Четири.Пумпа, пумпа и пумпа још мало

Производња млека се ослања на принципе потражње и понуде. Што више исцедите (захтевате), то ће више млека бити испоручено.

Циљајте на сесије од 20 до 30 минута свака два до три сата - при чему се две од тих сесија дешавају ноћу. На овај начин ћете пумпати осам до дванаест пута свака 24 сата.

Ручно или електрично: шта је боље?

Избор за куповину аручна или електрична пумпазависи од различитих фактора, укључујући погодност, ефикасност, преносивост и лични избор.

Док су ручне пумпе лагане и приступачније, њихово коришћење захтева више времена, јер само једна дојка може да се истисне у исто време. Електричне пумпе, посебно оне које обезбеђују истовремено пумпање, нуде већу ефикасност и из тог разлога захтевају мање времена (7) .

У поређењу са електричним пумпама,ручне пумпеобезбедити више млека у кратком року. Међутим, продужена употреба двоструких електричних пумпи може довести до већег повећања количине млека (8) .

Искористите адобра електрична пумпа за груди, а ако немате приступ једном, користите своје руке. Иако ручна експресија можда није тако ефикасна као електрична пумпа, она остаје добра опција (9) . За неке маме, кожа у контакту са кожомизраз рукуради чак и боље од пумпе.

Да стимулишете више млекабити 'изневерен', стисните груди током сваког храњења или испумпавања.

5.Иди Галактагошким путем

Галактагог је било која биљка, храна илилек који повећава производњу мајчиног млека. Ваш лекар би требало да буде у могућности да препише лекове ако вам затребају. Што се биљних галактагога тиче, пискавица, коморач, чичак, коприва и дивља шпаргла су од велике помоћи (10) .

Важно је напоменути да нису све биљке једнаке, а неке нису безбедне за употребу током трудноће или током дојења. Разговарајте са својим лекаром пре него што започнетебиљни режим. Блиско сарађујте са консултантом за лактацију ако планирате да користите галактагог.

Стимулација дојке је и даље важна када се користи галактагог. Мораћете да наставите са честим уклањањем млека док узимате биљке или лекове. Снабдевање млеком се заснива на уклањању млека.
Снимак главе Мицхелле Ротх, БА, ИБЦЛЦСнимак главе Мицхелле Ротх, БА, ИБЦЛЦ

Напомена уредника:

Мицхелле Ротх, БА, ИБЦЛЦ

6.Једите храну која стимулише мајчино млеко

Добро избалансирана исхрана је важна компонента успешне релакације. Неке намирнице чак имају лактогена својства (стварају млеко), укључујући зелено лиснато поврће (попут спанаћа). Покушајте да доручкујете зоб, грицкајте бадеме и једите авокадо и банане. Ове намирнице су посебно добре за повећање количине млека.

7.Пити доста воде

Вода за пиће одржава вас хидрираним, што је кључно за производњу млека. Ако не пијете довољно воде, нећете имати довољно течности за производњу млека. Нека вам буде циљ да пијете 11 до 12 чаша воде дневно (Једанаест) .

Можете додати мало пица у своју воду тако што ћете је зачинити ментом, јагодама, краставцима или лимуном.

8.Пре-Феед Баби

Гладна бебарасплакаће се ваша кућа ако им понудите дојку која нема добар проток млека. Обоје ћете бити фрустрирани и беба ће можда почети да повезује дојку са фрустрацијом иодбити дојење.

Нахраните бебу са мало формуле или исцеђеног мајчиног млека пре него што је унесете у дојку. Беба која није тако гладна ће вероватно бити пријемчивија за дојење. Како се количина млека повећава, можете смањити дохрану.

9.Размотрите помоћ за лактацију

Помоћ за лактацију је фантастичан начин да истовремено дозволите свом детету да добије допунско млеко и стимулише дојку. Помоћ у лактацији подразумева коришћење флашице која садржи цеђено мајчино млеко или формулу спојену на цев за храњење.

Лабав крај цеви за храњење се убацује у уста бебе док доји. Алтернативно, може се залепити за мајчину дојку тако да иде уз мајчину брадавицу. Када беба зачепи, имаће и брадавицу и цев у устима.

Док беба сише, стимулишу производњу млека из маминих груди и добијају храну која им је потребна из бочице. Како се мамина количина млека повећава, мање ће бити потребно у флашици

Ево видео снимка како да убаците помоћно средство за лактацију.

10.Пратите тежину бебе

Када започнете релакацију, мораћете да пратите тежину бебе како бисте били сигурни да добија довољно млека. Присиљавање бебе која не жели да доји може довести до губитка тежине, што је штетно за њихово здравље.

За бебу која прихвата, замените унцу допунског млека својим млеком док се повећава. Оба сценарија ће захтевати недељно праћење и ако приметите губитак тежине, разговарајте са својим педијатром или консултантом за лактацију.

Једанаест.Пази на боцу

Већина беба храњених на флашицу навикла је на млеко које брзо тече које захтева минималан напор у сисању. Као таквима, можда ће им бити тешко да се прилагоде спором протоку мајчиног млека. Замените брзе брадавице са споријимда одговара вашем току.

Поред тога, размислите о куповиништитници за брадавицеако је вашој беби тешко да се причврсти за вашу дојку. Силиконски материјал ће се осећати као боца на коју су навикли, чинећи прилагођавање много лакшим. Само се уверите да се уклапају како треба, иначе би то могло да изазове васбол када беба сише.

12.Потражите подршку својих најмилијих

Релакација функционише боље када имате подршку својих најмилијих. Разговарајте са својом породицом и блиским пријатељима о својој жељи за релактацијом. Замолите свог партнера да вас прати на следећем састанку како би могао да научи како да вам пружи подршку током овог процеса.

13.Придружите се групи за подршку

Пут до успеха релакације може бити усамљен и можда ћете се осећати као да они око вас не разумеју. Пронађите и придружите се заједници породичних мама у вашем крају или на мрежи. Лакше је успоставити везу са мајкама које су биле на вашем месту или пролазе кроз исте проблеме као и ви.

Уз групу за подршку, наћи ћете охрабрење, инспирацију и мотивацију која вам је потребна да бисте успели.

Какве промене ће доживети моје тело?

Неке од промена које можете да доживите укључују:

  • Пуније груди, које су такође нежне.
  • Пецкање у грудима или цурење.
  • Тамније ареоле.
  • Промене расположења, укључујући осећај малог суза или преоптерећености због хормоналних промена.

Да ли ћу постићи пуну залиху?

Није могуће унапред знати колико млека можете произвести. То је због различитих фактора који су укључени, укључујући старост бебе, њихове потребе за дојењем и вашу учесталост пумпања.

Поред тога, тело сваке жене је јединствено и различито реагује на релакацију. Неке жене доста брзо прикупљају залихе, док друге полако граде залихе, а затим се изједначавају.

На крају крајева, било да постигнете потпуну или делимичну количину, свака количина коју произведете је драгоцена и корисна за вашу бебу.

Да ли релакација заиста функционише?

Осим безбројних успешних прича, истраживање Светске здравствене организације показало је да је могуће да маме производе млеко, под условом да постоји довољна стимулација за то.

Уз одговарајућу подршку медицинских стручњака и уз придржавање добро зацртаног плана, релакација би могла да функционише за вас.

Време је за покушај

Бебе се ослањају на мајчино млеко за исхрану, раст и заштиту од болести и болести. Релакација даје мајци прилику да свом детету обезбеди ову драгоцену храну. Можете повећати своје шансе за успех релакације укључивањем педијатра ваше бебе и консултанта за лактацију (ИБЦЛЦ).

Стимулишите производњу млека тако што ћете јести праву храну, пити пуно воде, одмарати се и редовно пумпати. Користите контакт кожа на кожу да побољшате везу са својим дететом и тражите подршку од вољених особа.

Пажљиво пратећи свој план релакације, можда ћете искусити радост успешног дојења бебе.