Најбоља Имена За Децу

Како се носити са болом при дојењу

Мајка у белом држи и љуби своју бебу у белом кревету

Дојење је тешко, али да ли би требало да буде болно? Иако може потрајати неко време да се пронађе најудобнији начин за дојење бебе, то не би требало да шкоди. Дакле, шта мама да ради ако има напукле брадавице, набрекле груди или генерализовану бол?

Ако се нађете фрустрирани болом, ми смо ту да вам помогнемо. У овом чланку ћемо детаљније размотрити уобичајене узроке бола при дојењу, шта можете да урадите поводом тога и коме се можете обратити за помоћ.

Узроци бола при дојењу

Хајде да пређемо на неколико уобичајених узрока бола при дојењу. Иако постоји велика шанса да ће се ваши симптоми ускладити са једним или више од ових, увек је добра идеја да се консултујете са својим лекаром иликонсултант за лактацијуза тачну дијагнозу.

једна.Неправилна брава

Засун ваше бебеодноси се на начин на који причвршћују своја уста на ваше дојке док доје. Ако ваша беба има неисправан засун, то може имати значајан негативан утицај на дојење, укључујући и велику количину бола за вас.

Уз одговарајућу браву, бебина уста ће покрити већину или целу ареолу. Међутим, постоје разлози због којих се ваша беба може борити са овим. Они можда:

  • Имајте слабо сисање.
  • Бити везан за језик, стање познато као анкилоглосија.
  • Будите у погрешном положају или задржите.
  • Имати забуну брадавица.

Неправилно закопчавање може довести до трауме брадавице и укупног осећаја бола и болова у дојци.

два.Енгоргед Бреастс

Делују ли вам груди препуне и тврде? Постоји велика шанса да су се напили. Ваше млеко мора бити доследно исцеђено кроз дојењеили пумпање.

Повећана је вероватноћа да ће се груди набубрити када се ваше млеко прво формира и ваше тело се прилагоди количини млека коју иматебеба треба сваки дан (једна) . Пропуштено храњење, храњење на флашицу и ваш генетски састав могу довести до напуњених груди.

Ако имате набрекле груди, осећаће се натеченим, затегнутим и тешким.

3.Зачепљени млечни канали

Свака дојка се састоји од унутрашњег система канала и жлезда за производњу и пренос млека до брадавице. Ако се млечни канал зачепи, дојка набрекне и постане осетљива (два) . Такође можете приметити стварање квржице у дојци.

Најчешћи узрок зачепљења млечних канала је накупљање неизцеђеног млека. Ваше груди морају бити темељно исушене, а ако нису, долази до буквалног зачепљења.

Зачепљени канали су прилично чести, али је већа вероватноћа да ће се десити ако стебеба се мучи да дојииз било ког разлога. Ношење уских грудњака или кошуља које стисну дојку такође може довести до зачепљења млечних канала.

Четири.маститис

Ако се зачепљен млечни канал не лечи брзо,може доћи до маститиса. Маститис је инфекција коју изазивају бактерије у дојци, што доводи до упале ткива. Такође доводи до црвенила, бола и грознице (3) .

Бактерије из уста ваше бебе или изсломљена кожа на брадавицитакође може довести до маститиса.

Иако маститис може бити болан, то не значи да моратепрестати са дојењем. Наставак дојења помаже да инфекција нестане док се млечни канали чисте (4) .

5.Дрозд

Дрозд је специфична врста гљивичне инфекције слична маститису и најчешће је узрокована прекомерним растом квасца, који успева у топлим, влажним срединама (5) . Манифестује се сјајном или љускавом кожом на дојци праћеном болом.

Најлакши начин да сазнате да ливероватно је укључена дроздје да прегледате уста ваше бебе. Дрозд се често преноси и на мајку и на бебу ако неко има инфекцију. Ако ваша беба има дрозд, њена уста ће вероватно имати беле мрље које изгледају као остаци млека и не могу се лако обрисати.

6.Летдовн Паин

Израз опуштање описује биолошки процес којим се активира ваш рефлекс избацивања млека (6) . Ваши хормони раде на производњи млека, које се затим шаље кроз ваше млечне канале како би ваша беба могла да доји. За неке, недостатак млека може изазвати болне сензације.

Већа је вероватноћа да ћете доживети бол у опуштању непосредно након порођаја како се ваше тело прилагођава. Најчешће се манифестује као осећај пецкања у дојкама.

7.Болне и испуцале брадавице

Ниједна мама не може избећи мало нежности брадавица, посебно на почетку дојења. Међутим, неке жене доживљавају бол, пуцање, па чак и крварење на и око брадавица. Ово може учинити процес дојења изузетно болним.

Оштећење брадавица је углавном узроковано неправилним затварањем. Ако ваша беба нема много ареоле у ​​устима, може доћи до непотребног притиска и стреса на саму брадавицу.

Одређене праксе личне неге такође могу изазвати додатну иритацију (7) . Ово укључује употребу грубих хигијенских производа, ношење уских грудњака и кошуља или небригу на одговарајући начин за нежну кожу груди. Прекомерна пљувачка из уста ваше бебе такође може изазвати сувоћу.

8.Блебс

Блебови су чудни колико и звуче. Мале цисте испуњене млеком на брадавицама, мехурићи се често осећају и изгледају као бубуљице са белим главама (8) . Они су повезани са зачепљеним млечним каналима и верује се да су спољашњи знак зачепљеног млека у вашим дојкама.

Неке жене са мехурићем не осећају нелагодност, док друге имају болове од пуцања, посебно током дојења.

9.Васоспасмс

Васоспазам настаје када се крвни судови у брадавици изненада сузе. Осећај који изазива може бити изузетно болан. Пошто проток крви престаје, ваша брадавица постаје бела, што може трајати неколико секунди до неколико минута (9) .

Ако је ваша брадавица већ доживела неки облик трауме, имате већи ризик од вазоспазма. Хладноћа га такође може изазвати или изазвати. Ако имате вазоспазам у прстима на рукама или ногама, већа је вероватноћа да ћете доживети вазоспазам брадавица.

10.Пумпе за дојке

Да ли користишпумпа за груди? Можда је то кривац за бол у грудима, а за то постоји више разлога. Ево само неколико:

  • Можда користите пумпу за груди на превисокој поставци.
  • Тунел за брадавице и други делови можда неће бити правилно постављени.
  • Можда пумпате пречесто или предуго.
  • Можда сте осетљиви на неке од материјала.

Баш као и код дојења, испумпавање дојке захтева мало вежбе и прилагођавања.

Како се носити са болом при дојењу

Без обзира на то шта узрокује бол током дојења, требало би да реагујете брзо како бисте пронашли лекове који вам одговарају. Следећих десет лекова је лако за сваку маму и могу бити ефикасни за широк спектар стања. Посебно их је добро испробати ако нисте сасвим схватили шта узрокује ваш бол.

једна.Дојите рано

Ако сте у могућности, дојите што је пре могуће. У идеалном случају, ваша беба треба да почне да се храништо је пре могуће по рођењу.

Потребно је неколико дана да ваше млеко у потпуности уђе, што ће довести до тога да ваше груди постану чвршће и пуне (10) . Почевши да доји када су мекше, ваша беба може научити да се закува на начин који опрашта и да се навикне на ваше дојке.

два.Побољшајте своју браву

Неправилна брава је један од најчешћих узрока бола при дојењу. Радећи на квачицу ваше бебе, можете помоћи у спречавању нагњечења, болних брадавица и низа других проблема. Експериментишите са положајима и обавезно прегледајте бебина уста да видите да ли има било каквих знакова проблема.

Када хватате, усмјерите брадавицу на бебин нос, а чим беба широм отвори уста, брзо принесите бебу свом тијелу. Требало би да принесете бебу дојци, а не обрнуто, а тело бебе треба да буде потпуно окренуто према вашем телу, без размака између вас двоје.

3.Пронађите консултанта за лактацију

Ако се борите да сами побољшате браву своје бебе, размислите о томе да се обратите консултанту за дојење.

Консултанти за лактацију су обучени да помогну мајкама да пронађунајбоље технике дојењаза њих и може да ради са вама лично да утврди зашто се ваша беба мучи и шта можете да урадите поводом тога.

Консултанта за лактацију можете пронаћи преко свог лекара или бабице, педијатра ваше бебе, препорука пријатеља или породице или веб-сајтова на мрежи.

Четири.Доследно дојите

Важно је да држите распоред док дојите. За већину жена, оне стварају природан ритам са обрасцима храњења своје бебе. Међутим, ако радите ван куће или ако ваша беба има потешкоћа са дојењем, постаје лакше без храњења или цијеђења млека.

Ако из било ког разлога не можете да дојите,обавезно пумпатиилиручно исцедите млекоонолико често колико би ваша беба дојила како би се осигурало да се ваши млечни канали не зачепе или да вам груди не напуне.

5.Наставите са дојењем

Можда се чини контраинтуитивним, али наставак дојења чак и са болним стањем може помоћи да се то излечи. Ако сте у могућности, а лекар вам није рекао да станете, покушајте да дојите што је више могуће.

Утрљавање мало мајчиног млека у кожу (чистим прстом) чак се показало да зацељује болне и иритиране брадавице (Једанаест) .

6.Користите крему за брадавице

Крема за брадавицеможе помоћи да се влажи и умири сува или иритирана кожа. Већина балзама је направљена од природних супстанци које су безбедне и за вас и за вашу бебу. Ево неколико примера:

Обавезно тестирајте било коју крему или балзам на малом делу коже пре него што га ставите на осетљиво подручје. Неке хемикалије могу погоршати одређене услове. Не стављајте ништа на оштећену кожу осим ако вам здравствени радник не одреди другачије.

7.Топле и хладне компресе

Једноставна компресија може помоћи да се привремено ублажи бол. У зависности од вашег стања, покушајте са топлим или хладним облогама. Можете сами направити влажном крпом или купити у продавници.

Хладноћа ублажава бол и оток, док топлота може да олабави затегнуте мишиће и бол.

8.Користите штитнике за брадавице

Штитник за брадавицеје посебан уређај за дојење који се поставља преко ареоле и брадавице. Направљен од танке гуме, силикона или пластике, мекан је и савитљив. Мале рупе на врху синтетичке брадавице омогућавају да млеко пролази (12) .

Иако се обично не препоручује за болне брадавице, ако се борите са траумом брадавица и размишљате овише не доје, штитник за брадавице може помоћи у заштити ваше осетљиве коже и одржавању односа неге.

9.Лоосе Цлотхинг

Бол у грудима може изазвати уска, рестриктивна одећа, укључујући грудњаке. Тканина се трља и стеже.

Пређите на одећу која обезбеђује добар проток ваздуха и кретање. Идите без грудњака када сте код куће.

10.Посетите свог лекара

Без обзира на то шта доживљавате, нема штете ако посетите свог лекара, посебно ако бол траје дуже од недељу дана. Они ће моћи да правилно дијагностикују било које стање које имате и да вам пружи мало мира.