5 граница здравих односа које треба да поставите

Написао Вицтор Фреитас. ЦЦ0 Цреативе Цоммонс.
Написао Вицтор Фреитас. ЦЦ0 Цреативе Цоммонс. |. | Извор

Чак се и најближи парови неће сложити око неких ствари. То је у реду и потпуно нормално, али оно што разликује здрав однос од токсичног јесте да ли је тај однос заснован на узајамном поштовању и има ли отворену комуникацију.

Да би се постигло ово међусобно поштовање, границе морају бити постављене не само на почетку везе, већ како веза расте и развија се. Иако границе можете открити методом покушаја и грешака, боље је да их отворено изразите пре него што неко од вас направи грешку од које не можете да се опоравите.



Ево пет граница које би свака веза требала поставити да помогне пару да се зближи и осећа још већу захвалност једно за друго.



Анкета: Границе вашег партнера

Да ли знате границе вашег партнера?

  • да
  • Не
  • Нејасно
  • Нисам у вези.

5 основних граница које треба поставити у вези

Бруце Марса. ЦЦ0 Цреативе Цоммонс.
Бруце Марса. ЦЦ0 Цреативе Цоммонс. |. | Извор

1. Када понудити савете и како то учинити

Давање савета је начин да покажете да вам је стало једно до другог, али постоје тренуци када ваше мишљење можда није тако добродошло. Начин на који пружате савете такође треба узети у обзир како бисте избегли неспоразуме и случајно изазивање увреде. На пример, иако ћете можда ценити мишљење вашег партнера о томе како се носити са сукобима у вашој породици, можда им неће бити пријатно ако сте и ви одвагали њихове породичне послове.

Зато будите сигурни када вам је потребан међусобни савет и када је пожељна приватност. Дајући савете, чините то с поштовањем и избегавајте да ваш партнер осећа притисак да ради оно што ви предложите.



А ако ваш партнер не послуша ваш савет, поштујте чињеницу да ваш партнер може другачије тумачити ситуације, па тако може имати и друге идеје о томе шта треба учинити. Такође верујте да ако не прихвате ваш савет, то не значи да не поштују ваше мишљење. Исто се односи и на вашег партнера, па будите сигурни да сте обоје на једној страници када је реч о давању савета.

2. Како се носите са несугласицама

Несугласице и препирке сигурно ће се догодити и у најјачим везама. Када се несугласице догоде, важно је да се изразите на начин који је конструктиван за везу.

Сви различито реагују на свађу, посебно када се осећате као да сте донекле криви. Дакле, важно је да разговарате о најбољем начину међусобног приступа у сукобу. Да ли сте неко ко би радије имао простора да сабере ваше мисли кад се узнемири? Да ли истицање тангенти током сукоба иритира вашег партнера? Знање како реагујете на сукоб помоћи ће вам да успоставите процес који ће једни другима помоћи да преброде несугласице, а да им не дозволите да прерасту у нешто деструктивно.



3. Колико личног простора дати

Свако има различиту дефиницију посвећености. Иако претпостављате да бивање у искључивој, моногамној вези значи бити посвећен, ваш партнер можда мисли да је отворена веза нормалнија. Можда ваш партнер мисли да је дељење налога на друштвеним мрежама и замена лозинки за налоге е-поште нормалан начин показивања посвећености, али можда мислите да је то контрола и нарушавање приватности.

Зато се побрините да се обоје сложите око тога како изражавате своју приврженост, тако да се нико од вас неће осећати повређено или потцењено.

4. Колико често комуницирате

Важно је знати дневни распоред и разговарати о начину на који више волите да комуницирате када сте раздвојени. Ваш партнер можда више воли да проведе мало времена сам са својим мислима или да се усредсреди на посао док су у канцеларији без личног ометања. Или бисте можда желели да се осећате повезани са партнером током целог дана и имате тенденцију да се повремено пријављујете. Да бисте избегли нехотично међусобно иритирање или занемаривање, пронађите рутину која вам одговара обојица, тако да убудуће неће бити неспоразума.

5. Колико ћете учинити једни за друге

Када нам је стало до некога, природно је да желимо учинити све за њега. Жртва и компромис су такође кључни за успешну везу, али постоје ограничења. Жртвовати свој морал или ствари које су вам заиста важне да бисте умирили свог партнера је нездраво и ризиковаћете да се поткопате као равноправан партнер у вези. Зато будите искрени и јасно ставите до знања партнеру колико далеко сте спремни да идете за њих. Можда нећете знати тачна ограничења док не дође време, али кључно је разумети ствари које су важне вама и вашем партнеру како бисте могли заобићи те вредности.

Бонус: Финансијске границе

Новац је осетљива тема у већини ситуација и може бити још непријатније разговарати о њему са неким кога волите, али могућност разговора о финансијским питањима пресудна је за дугорочно здравље ваше везе и банковног рачуна. Многи парови ће имати засебне банковне рачуне током своје везе, чак и након венчања, па је важно да будете јасни у вези са својим финансијским границама. Не ради се о неповерењу према вашем партнеру, већ о избегавању гадних неспоразума или огорчења када је ко платио оно што је све теже препознати како веза напредује.

Анкета: Жртва

Колико сте спремни да се жртвујете за свог партнера?

  • Све
  • Жртвоваћу се ако то не буде против мојих вредности
  • Могу да направим компромис, али не и да се жртвујем
  • Тежим да имам свој начин
  • Жртва за мене представља прекид посла

Како поставити границе односа

Аутор Јуан Пабло Аренас. ЦЦ0 Цреативе Цоммонс.
Аутор Јуан Пабло Аренас. ЦЦ0 Цреативе Цоммонс. |. | Извор
  1. Обавежите се да будете чврсти према себи: Проблем граница је у томе што се оне увек могу померати и протезати. Да бисте били сигурни да на крају нећете одустати од својих вредности, будите 100% сигурни у своје границе и обећајте себи да ћете бити чврсти према њима пре него што их саопштите партнеру. Када ваш партнер схвати колико озбиљно размишљате о одржавању својих граница, вероватније је да ће их и подржати и поштовати.
  2. Нађите времена да то поразговарате: Можда се осећате као да знате партнерове границе само зато што сте једно око другог већ неко време, али никада не можете бити сигурни. Можда постоје и неки о којима никада нисте размишљали. Исто тако, ваш партнер можда никада неће знати које су ваше границе ако им не кажете. Зато нађите времена да разговарате о својим границама. То не мора бити формална дискусија; можете да ћаскате за вечером или чак за време вечерње шетње. Кључно је да су их у неком тренутку јасно изразили.