Најбоља Имена За Децу

Топ 5 изговора које жене постављају за своје емоционалне насилнике (и како се извући из емоционално насилне везе)

Извор

Емоционално насилне везе и изговори

Изјава о одрицању одговорности: Информације у овом чланку су само у образовне сврхе и не представљају савет за ментално здравље.

Инспирисан сам да напишем овај чланак након неколико разговора са различитим женама из свих сфера живота које имају једно заједничко: Они се оправдавају за мушкарце који су према њима емоционално насилни. Молимо вас поделите овај чланак ако познајете жене које се изговарају за емоционално злостављање на овој листи и сматрају да би им то могло помоћи.

'Није то озбиљно мислио.'

Сви греше и говоре ствари због којих се касније кају. Питање које себи треба да поставите је да ли је то била грешка или је то образац понашања? Изговорити штетне, негативне ствари и извинути се касније може постати циклус емоционалног злостављања ако не постоји истински напор да се направи промена.

Извор

„Он није такав све време“

Истраживања показују да постоји однос 3: 1 позитивних и негативних интеракција који омогућава људима да се осећају испуњено у вези. Другим речима, учесталост негативних коментара има много већи утицај од тежине тих коментара. Тешко је поверовати, али то поткрепљују истраживања социјалне психологије. То је главни разлог зашто жене остају са мушкарцима који говоре грозне ствари. Већину времена ти исти мушкарци могу бити драги и шармантни. Овај концепт повезан је са „односом критичне позитивности“, који разликује срећне људе од несретних по омјеру позитивних и негативних емоција које проживљавају.

'Он ме воли.'

Превише жена повезује емоцију 'љубав' са љубављу-љубављу. Права љубав вас изграђује као особу. Понекад може бити изазовно, али никада није насилно, понижавајуће или трагично. Љубав није бол или трагична романса. Љубав не чека сама код куће питајући се која ће верзија вашег другог друга вечерас проћи кроз врата. Љубав чини ваш живот бољим, а не лошијим.

'Нико други више неће ___'

'Нико више неће ___'

Да они ће. Није важно да ли је ово празно место попуњено са „пази на мене“, „воли ме онако како он то чини“, „погледај моје мане“ или „учини да се осећам сигурно“. Човек који нас емоционално насилује може се чинити најбољим у једној или другој ствари, али никада није најбољи за вас. Највећи злостављачи свих врста кажу својим жртвама да 'нико други никада неће ___.' То је често нажалост праћено изопачењем концепта сродних душа. Многе жене остају са насилним мушкарцима јер верују да је он њихова сродна душа. У стварности је једино што емоционални насилник сигурно може заменити.

Извор

'Он има поенту.'

Тврда је истина да нека злоупотреба произилази из истинске критике, али је увијек изврнута. Како можете разликовати емоционално злостављање од конструктивне критике? Конструктивну критику је можда тешко чути, али увек долази са излазом. Акција коју можете предузети да бисте се на неки начин побољшали. Емоционално злостављање дизајнирано је да створи слепу улицу у којој се осећате заробљено, сломљено и непоправљиво мањкаво. То вас доводи у ментално стање да и даље прихватате емоционално злостављање јер осећате да то заслужујете. Може бити тешко разликовати разлику, поготово ако ваш емоционално насилни супруг или дечко одаберу мете које садрже зрно истине. Погледајмо неке примере емоционалног злостављања насупрот конструктивној критици:

Конструктивна критика:

„Волим те и забринут сам за наше здравље након резултата тестова које смо добили на физичким течајевима, па покушајмо да се подржавамо одлазећи у шетњу и кувајући више оброка код куће.“

Емоционално злостављање

'Уз сву тежину коју сте ставили у последње време, никада не бисте пронашли другог момка.'

Кључна разлика овде је у томе што је први коментар можда тешко чути, али мотивација је истинска брига за добробит партнера и жеља за узајамном мотивацијом. Други коментар је дизајниран да је сруши и умањи самопоштовање, истовремено повећавајући њену емоционалну зависност од њега.

Конструктивна критика:

'Видим одакле долазите, али мислим да то није практично решење овог проблема јер ___.'

Емоционално злостављање

'Каква глупа идеја.' 'Зашто бисте то уопште предложили?' 'Шалиш се?'

Приметите да први пример не одбацује једноставно идеју са којом се друга особа не слаже. Конструктивна критика ретко се завршава на самој критици. Тачно свом имену, може се бавити проблемом у основном понашању, деловању или идеји, али увек има за циљ изградњу особе или конструисање бољег решења. С друге стране, емоционално насилни одговори су одбацујући, инфантилизујући и отворени.

Да ли сте икада били у емоционално насилној вези?

  • нисам сигуран
  • да
  • Не

Национална врућа линија за насиље у породици

  • хттп://ввв.тхехотлине.орг/
    Ако вас злостављају, можете назвати Националну телефонску линију за насиље у породици на 1−800−787−3224.