Најбоља Имена За Децу

Промене коже током трудноће

Трудница наноси производ за негу коже на лице

Да ли сте приметили било какве промене на својој кожи током трудноће? Кладим се да се питате да ли су те промене нормалне. Или сте можда новопечена будућа мама и радознали сте да сазнате које уобичајене промене на кожи вас чекају унапред.

Сигуран сам да имате много питања док ваш сноп радости расте, доносећи са собом много промена у вашем телу.

Детаљније ћемо погледати седам најчешћих промена на кожи које можете да доживите током трудноће да бисмо сазнали како да ваша кожа буде здрава и срећна док ваша беба расте.

Надамо се да ће вам овај чланак дати бољу идеју о томе шта можете да очекујете и шта можете да урадите да смањите нелагодност и страх у овом посебном периоду у вашем животу.

Преглед садржаја

Промене коже током трудноћеПромене коже током трудноће

Стрије

Вероватно сте чули застријевећ. Оне су једна од најчешћих промена на кожи које жене доживљавају током трудноће.

Током прве трудноће стигла сам до термина од 40 недеља без стрија. Мислио сам да ћу побећи без муке! Пролет напред 11 болно закаснио дана касније, а мој стомак се растегао далеко изнад свог капацитета, што је резултирало великим бројем црвених стрија болног изгледа преко мог заобљеног стомака!

Стрије се могу догодити свакоме! Међутим, да ли сте икада истражили науку која стоји иза тога зашто и како настају?

Наука која стоји иза стрија је једноставна. Замислите гумену траку - она ​​се растеже и скупља док је вучете и повлачите. Током трудноће, ваша кожа доживљава нешто слично, са брзим истезањем и повлачењем како ваш стомак расте.

Према Америчкој академији за дерматологију, колаген и еластин који подржавају вашу кожу пуцају током процеса истезања (једна) . Затим се формира ожиљак како кожа зараста. Овај ожиљак је оно што називамо стријом.

Како изгледају

У почетку, стрије могу изгледати тамно љубичасте или црвене. На крају, већина жена сматра да боја бледи, остављајући белу депресију на кожи. Моје су временом избледеле, остављајући безбојне тигрове пруге које сматрам знаком части и поносно их носим!

Могу ли спречити стрије?

Најбољи начин да смањите своје шансе за добијање стрија је да подржите еластичност ваше коже.

То можете учинити тако што ћете кожу одржавати хидратизираном и хидратизираном. Креме од карите маслаца за тело обогаћене витаминима, као што је Бурт'с Беес Белли Буттер, су најпопуларније и често су посебно формулисане имајући на уму ваш стомак који расте.

Такође је важно одржавати здраву тежину током трудноће. Брзо добијање на тежини и губитак тежине растеже и скупља кожу. Ваш стомак се већ шири.

Разговарајте са својим лекаром о томе која је идеална и здрава тежина за вас током трудноће.

Наравно, иако све горе наведено може помоћи, одлучујући фактор број један када је у питању добијање стрија је генетика (два) . Нажалост, ако их је добила ваша мајка или бака, можда сте предиспонирани да их добијете!

Неспречиво

Ниједан режим неге коже или производ не може спречити стрије. Ако се стрије већ појављују на вашем телу, немојте се стресати: скоро 90 процената жена добије облик стрија током трудноће (3) .

Како да лечим стрије?

Многе жене не само да не воле појаву стрија, већ имају и свраб.

Ево два главна третмана за стрије током трудноће:

  1. Користитекрема од стријаса хијалуронском киселином или третиноином. Студије показују да су оба ефикасна у смањењу појаве стрија (4) .
  2. Ако вам стрије постану подигнуте, црвене и сврбе, можда јестесвраб уртикаријалне папуле и плакови трудноћетакође познат као ПУПППС (5) . Најчешће се појављују током трећег триместра. Узмихладне купкеи носите широку одећу за помоћ код куће. Ако ово не помогне, покушајте да се купате са Епсом соли или овсеним пахуљицама. Ако осип потраје, лекар може да вам препише стероидну крему.

Након трудноће, такође можете посетити свог дерматолога. Ласерски третмани и хемијски пилинг се понекад користе за смањење видљивости стрија. Међутим, упркос ономе што многи производи и услуге тврде, стрије су трајне.

Црна линија

Црна линија односи се на тамну линију која се појављује вертикално преко вашег стомака током трудноће и позната је и као линија трудноће. Генерално, протеже се од карличног подручја до пупка. Код неких жена, линеа нигра се може проширити до грудног коша.

Иако не постоји јасан узрок линеа нигре, вероватно је повезан са додатним естрогеном у вашем телу током трудноће, који може стимулисати хормоне који потамне кожу.

У ствари, линеа нигра често постоји пре трудноће каолинеа алба, скоро неприметна бела линија која једноставно потамни како се више мелатонина производи током трудноће.

Да ли Линеа Нигра одлази?

Код већине жена, линеа нигра нестаје у року од три месеца од порођаја. Ако вам то смета, пазите да избегнете сунце на стомаку. Добивање било које врсте тена може додатно потамнити линију црне боје.

Да ли Линеа Нигра предвиђа пол бебе?

Прича старих жена тврди да линеа нигра може предвидети пол ваше бебе.

Према овој старој причи, ако имате црну линију која се протеже од пупка до стидне кости, имаћете девојчицу. Ако линија иде изнад пупка према грудном кошу, имаћете дечака.

Не постоје научни докази који подржавају ову тврдњу, али је ипак забавно размишљати о томе!

Меласма

Да ли је вашкожа постаје приметно тамнијатоком трудноће, посебно на лицу? Можда доживљаватемелазма, или маска трудноће. Такође је познато каохлоазма.

Између 50 до 70 процената жена доживљава мелазму током трудноће. Најчешће се манифестује као потамнеле мрље коже око усана и на образима и челу (6) .

Мелазма не би требало да боли и само је још један нежељени ефекат повећане производње хормона у вашем телу. Ако потамни комад коже почне да гори, сврби или се љушти, можда није реч о мелазми и требало би да разговарате са својим лекаром.

Могу ли се отарасити мелазме?

Најбољи начин да се решите и спречите мелазму је да ограничите излагање сунцу и применитекрема за сунчање у трудноћидневно. Такође ћете желети да користитенежни производи за негу кожеи шминка.

Мелазма се углавном сама повлачи у првих неколико месеци након порођаја. Међутим, топикална крема за избељивање која се зове хидрохинон се обично користи да помогне процесу.

Сува кожа

Током првог тромесечја, можете осетити суву кожу. Знам да сам стално мазала кожу лосионом да бих се борила против сувоће и свраба које је моја кожа која се истезала током трудноће осећала.

Шта узрокује суву кожу током трудноће? Постоје два главна разлога:

  1. Ваше тело се прилагођава свим новим хормонима који се производе великом брзином. Код неких жена, кожа производи мање масноће што доводи досува кожа која сврби.
  2. Ваше тело шаље много хранљивих материја вашој беби која расте. Вода која вам је користила и одржавала вашу кожу меком такође ће сада бити усмерена даље од вас и ка вашем детету.

Ако ваша сува кожа делује екстремно или вам изазива бол, посетите свог лекара за упутства и професионални третман.

Лечење суве коже током трудноће

Осим локалних хидратантних крема и лосиона, најбољи начин за лечење суве коже током трудноће је пијење пуно воде. Вода не само да ће обезбедити да ваша кожа остане хидратизована, већ вам може помоћи и код бројних других проблема у трудноћи.

Пијење осам до дванаест чаша воде дневно може помоћи у спречавању и ублажавању многих симптома, укључујући:

Предлажемо да набавите забавну флашу водекао што је ова. Не само да вам помаже да пратите унос воде, већ вам такође помаже да пратите трудноћу директно на флашици.

Про врх

Током лета, обавезно попијте још неколико чаша воде.Дехидрацијаможе бити опасно и за вас и за вашу бебу. Током последњег тромесечја, дехидрација може чак изазвати превремени порођај.

Бубуљице

Једна од две жене ће искусити акне током трудноће (7) . Као и код већине промена на кожи на овој листи, хормони су опет кривац. Док се сува кожа појављује због смањења производње уља у кожи,акне у трудноћије узрокована прекомерном производњом нафте.

Да ли су третмани за акне безбедни током трудноће?

Нажалост, многи уобичајени третмани за акне се не препоручују трудницама.

Требало би да избегавате лекове за акне, средства за прање или креме који садрже лекове који се издају на рецепт.

Неки стручњаци такође предлажу да избегавате производе са салицилном киселином без рецепта, али ако сте је користили током трудноће – немојте паничити. Студије показују да је апсорпција ограничена и мало је вероватно да ће нашкодити вашој беби (8) . Међутим, најбоље је да га избегавате, осим ако га не користите по препоруци лекара који зна да сте трудни.

Како безбедно лечити акне у трудноћи

Хигијена је један од најбољих начина за лечење акни у трудноћи. Ево неколико основних савета:

  • Оперите кожу два пута дневно нежним средством за чишћење.
  • Осушите лице тапкањем коже, а не трљањем.
  • Избегавајте прекомерно прање лица - то може повећати производњу уља.
  • Перите своје јастучнице често.
  • Покушајте да не додирнете лице.
  • Немојте искапати бубуљице.

Требало би да видите да се ваше трудничке акне нестану у месецима након порођаја. Ако акне потрају, посетите локалног дерматолога.

Проширене вене

Ваше вене пумпају крв богату хранљивим материјама у ваше срце. Понекад вене постају слабе или оштећене и крв почиње да се скупља унутра, што доводи до њиховог отицања. Ове напуњене вене су познате као проширене вене.

Проширене венемогу се видети испод коже и често изгледају тамноплаве или љубичасте боје. Најчешће се појављују у ногама.

Проширене вене могу настати током трудноће када повећани притисак из материце ограничава проток крви у ногама. Накупљање крви и вене отичу, често изазивајући бол, свраб и грчеве.

Како да лечим проширене вене?

Уобичајени третман за проширене вене јекомпресијске чарапе. Они су посебна врста чарапа или чарапа које имају за циљ да побољшају вашу циркулацију крви.

Постоји много различитих стилова компресијских чарапа. Неки покривају стопала, неки сежу само до колена, а други су једноставно цеви које обавијају листове. Ваш ОБ провајдер може дати увид у то која врста компресијских чарапа ће вам најбоље одговарати.

Уверите се да не стојите на ногама и редовно подижите ноге ако имате проширене вене. Када сте на ногама, крв се лакше накупља у вашим удовима. Како ваш стомак расте, постаје све теже и теже да крв циркулише назад до вашег срца.

Прегнанци Глов

У почетку може изгледати као да су све промене на кожи на вашем телу непријатне или ружне. Узети срце! Многе жене доживљавају труднички сјај и једнако је добар као што звучи.

Сјај у трудноћи узрокује да ваше лице постане пуначко, чврсто и сјајно. Према Америчком удружењу за трудноћу, овај цењени феномен настаје услед повећања протока крви. Како крв циркулише, ваша кожа поприма сјајнији изглед.

Генерално, сјај трудноће долази током вашег другог триместра.

Напомена о режимима коже у трудноћи

Већина жена је добро информисана о нези коже и зна много о томе како да оперу кожу, које производе да користе и кућне лекове за проблеме са кожом.

Међутим, када затрудните, морате узети у обзир читав низ фактора. Пре него што уведете нове производе или промените режим неге коже, проверите код свог лекара. Они вам могу дати увид у то како да управљате свим променама на кожи током трудноће.

Овај забавни видео говори о неким основама избора безбедних производа за негу коже:

Савети за шминкање за труднице

Чините нешто дивно носећи своју бебу. Како се ваше тело мења и јављају се проблеми са кожом током трудноће, лако се можете обесхрабрити. Ово је посебно тачно када су многе од ових промена на кожи ван ваше контроле и једноставно их треба сачекати.

Ниједна жена не би требало да буде под притиском да се прави лутке током трудноће, али ако имате енергије и желите да користите шминку да повећате своје самопоуздање, ево неколико савета маме која зна:

Промене коже и трудноћа

Као сертификована медицинска сестра-бабица, стално виђам труднице којима је тешко да се осећају лепо када су трудне. Кожа се мења, осећај затвора и лопта за куглање која им притиска бешику доводе у сумњу шта мисле о себи. Веома је важно радити на прихватању новог себе! Ви сте јака, лепа жена која одгаја своју слатку бебу и ове промене су нормалне. Задржите простор за своје емоције током овог бурног времена, али схватите да сте ви и ваше тело невероватни.
Снимак главе Кејтлин Гудвин, МСН, РН, ЦНМСнимак главе Кејтлин Гудвин, МСН, РН, ЦНМ

Напомена уредника:

Кејтлин Гудвин, МСН, РН, ЦНМ

Разумемо колико може бити фрустрирајуће видети како се ваша кожа толико мења током трудноће. Надамо се да ће вам овај чланак дати неке одговоре и идеје о томе како да га прођете. Ако вам је овај чланак био користан, надамо се да ћете га поделити са другим мамама којима би информације могле да буду корисне.