Најбоља Имена За Децу

Линеа Нигра: Шта треба да знате о вашој линији за трудноћу

линеа нигра и стрије код трудница

Да ли се питате за тамну пругу која се спушта низ ваш труднички стомак? Нема потребе за паником. Преко 75 процената жена ће доживети линеа нигра током трудноће.

Овде смо да вас уверимо да је линеа нигра природна појава трудноће и да нема разлога за бригу. То је само знак да су се ваши хормони трудноће покренули.

Разговараћемо о томе шта је линеа нигра, када се појави, да ли можете нешто да урадите да је спречите и да ли ће нестати.

Преглед садржаја

Шта је Линеа Нигра?

Да ли си знао?

Увек сте имали линеа нигра, али вероватно никада раније нисте приметили.

Пре трудноће, ова линија која се спушта низ ваш стомак се зове линеа алба (латински за белу линију). Током трудноће, ова линија често потамни и постаје линеа нигра (латински за црну линију).

Већина жена ће развити ову црну линију пигментације, која се протеже низ центар вашег стомака који се повећава, у неком тренутку током трудноће. Упркос свом латинском називу, ова линија трудноће никада није стварно црна, већ светло до тамно смеђа.

Линеа нигра је обично широка око четврт до пола инча и иде вертикално од пупка до стидне кости. Код неких жена се протеже до горњег абдомена или чак испод груди (једна) .

Ова линија означава тачку где се ваши десни и леви трбушни мишићи сусрећу у средини. Одвајање ових мишића како би се прилагодила растућа материца често је праћено присуством црне линије.

Линеа нигра је промена коже са којом се многе жене боре. Ова линија трудноће обично нестаје након рођења ваше бебе. Подстичемо жене да прихвате разлике у својим телима као визуелне представе свог подухвата у мајчинство. Ако ова промена негативно утиче на вашу самопоштовање, обратите се свом акушеру или стручњаку за ментално здравље.

Прича о старим женама

Прича се да би ова тамна линија на вашем стомаку могла помоћи да предвидите пол ваше бебе. Једна прича старих жена је да само жене које рађају дечаке имају ову линију. Још једна познатија прича је да ако се ред заврши код васпупак, имаћете девојчицу, али ако се линија наставља до дна грудног коша, имаћете дечака.

Имајте на уму да су ово само митови и увек постоји шанса 50/50 да се све исправи.

Шта узрокује Линеа Нигра?

Присуство линеа нигре је сасвим нормалан део трудноће. Међутим, узрок ове линије трудноће је помало мистерија.

Главна теорија је да додатни естроген који лучи ваше тело током трудноће стимулише ћелије у вашој кожи које се називају меланоцити. Меланоцити производе пигмент који потамни вашу кожу, отуда и линеа нигра.

Друге промене на кожи током трудноће

Многи људи кажу да је исти процес који побољшава линеа нигра одговоран за неколико другихпромене на кожи током трудноће. Пример за то језатамњење кожена лицу, позната и као хлоазма, маска трудноће.

Све ове промене на кожи су потпуно нормалне и већина нестаје након што се беба роди. Ипак, ако икада будете забринути, никада не шкоди да питате свог лекара.

Када се Линеа Нигра појављује?

Код већине жена, линеа нигра почиње да се примећује на крају првог тромесечја или близу почеткадруги триместар. Код других жена се појављује тек нешто касније у трудноћи, или се уопште не појављује.

Обично је уочљивије код тамније него светле пути. Исто тако, биће мање вероватно да ћете развити црну линију (или ће бити мање приметна) ако имате светлу пут.

Могу ли спречити Линеа Нигра?

Нажалост, не можете ништа учинити да спречите овај природни феномен трудноће.

Међутим, ако вам то заиста смета, постоји неколико ствари које можете учинити да прикријете и минимизирате линеа нигра:

  • Избегавајте сунце:Провођење превише времена на сунцу може интензивирати промјену боје коже током трудноће. Када сте напољу, користите акрема за сунчање безбедна за трудноћуили покриј стомак одећом. Такође се можете држати сенке, користити шатор или сунцобран или избегавати вршне УВ сате (између 10 и 16 часова).
  • Козметичка шминка:Можете напрашити подручје да покријете линеа нигра на неколико сати.
  • Сок од лимуна: Неке жене сугеришу да киселост лимуновог сока на вашој кожи помаже да се избледи хиперпигментација.
  • Јести:Постоје неки докази који повезују недостатак фолне киселине са променама боје коже. Здрава исхрана за трудноћу богата фолном киселином може минимизирати (али не и потпуно спречити) присуство линеа нигре. Твојепренатални витаминтреба да садржи фолну киселину, али фолну киселину можете добити и из лиснатог поврћа, поморанџе, хлеба од целог зрна пшенице и житарица (два) . Чак и ако прихватате ову линију трудноће, и даље је важно да добијете достафолна киселинајер је важно за ваше здравље и развој бебе.

Шта треба избегавати

Никада немојте наносити креме за избељивање коже на своју линеа нигру, посебно оне са хидрохиноном. Нису доказано безбедни за употребу током трудноће или дојења. Што је још горе, показало се да намећу ризике, као нпрурођене мане, тамносиве мрље и рак коже.

Да ли Тхе Линеа Нигра одлази?

Да, линеа нигра на крају нестаје код већине жена. Обично се смањује убрзо након рођења, а затим нестаје неколико месеци касније.

Међутим, може нестати спорије ако дојите или проводите много времена на сунцу. Такође може потрајати дуже ако имате тамну кожу, јер су тамнопути људи подложнији хиперпигментацији због додатног меланина.

У ретким случајевима, линеа нигра никада не нестаје након трудноће. Ако је то ваш случај, сматрајте то дивним подсетником на то када сте одрасли још једно људско биће у свом телу.

Линеа Нигра Али никад нисам била трудна

Ако имате изражену линеа нигру, али никада нисте били трудни, можда сте забринути. Утврђивање узрока зависи од тога да ли сте увек имали веома видљиву црну линију. Ако се није променио током вашег живота, вероватно нема разлога за бригу.

Међутим, ако сте недавно приметили затамњење и потврдили одсуство трудноће, можда ћете морати да се консултујете са својим лекаром.

Пошто је ова линија првенствено изазвана повећањем хормона током трудноће, могуће је да имате хормонску неравнотежу. Такође постоји теорија да је то повезано са повећањем инсулина.

Услови попутСиндром полицистичних јајника (ПЦОС)и Аддисонова болест су повезане са израженијом линеа нигра. Ако имате друге симптоме ПЦОС-а, као што су нередовне менструације и вишак длачица на телу, потражите савет лекара (3) .

Нормалан део трудноће

Линеа нигра је природни феномен трудноће који је чисто козметички и нема разлога за бригу. Вероватно ћете почети да примећујете ову тамну линију око другог тромесечја, као и неке друге промене на кожи, попут потамњења лица и ареола. Међутим, неке жене можда никада неће у потпуности развити ову смеђу линију.

Ако вам то заиста смета, можете да урадите неке ствари да га сведете на минимум, као што је унос довољно фолне киселине и избегавање сунца, или једноставно то прикријте. Линеа нигра не представља никакву штету и највероватније ће нестати убрзо након што се ваша беба роди. Дакле, за сада, прихватите ову природну појаву трудноће и уживајте у свом променљивом телу док одржавате други живот.