Најбоља Имена За Децу

Новорођенче неће спавати само: узроци и решења

Уплакана беба која је победила

Да ли се ваше новорођенче зеза и плаче ноћу када га спустите? Да ли сте очајни сат времена само за себе, без беба, да мирно спавате?

Спавање је једна од највећих проблема са којима се нове маме суочавају током првих неколико недеља, а новорођенчади то не олакшавају.

Ако ваше новорођенче неће спавати само и захтева да га држе, мазе и љуљају током целе ноћи, може вам бити тешко да наставите да функционишете. Стрпљење је кључно за новорођенчад у сваком погледу, а ноћ се не разликује.

У овом водичу ћемо вам показати како да научите своје новорођенче да спава само.

Преглед садржаја

Безбедно спавање за новорођенчад

Дељење кревета са бебом може бити штетно из различитих разлога. Један је тозаједничко спавањеможе бити један од водећих узрока синдрома изненадне смрти одојчади -познатији као СИДС. СИДС је оно што се дешава када дете млађе од 1 године умре од непознатих узрока.

Практиковање безбедног спавања, укључујућиподстичући своју бебу да спава сама, је од виталног значаја у превенцији СИДС-а (једна) .

Успављивање новорођенчета у сопственом простору, било дабассинетилисуспавачица, је од суштинског значаја за ваше благостање. Они ће сигурно спавати, а ви ћете се боље одморити.

Када новорођенчад спава ноћ

Многи фактори утичу на то када ће ваша беба бити спремна да преспава целу ноћ. Било да јесухрањен на флашицуили дојене, врсту спавача коју сте изабрали, својутемперамент бебеи личност, све ће играти фактор.

Свака беба је другачија - неке ће почети дуже да спавају раније, док друге уживају у слатком времену. Свака мајка са више деце то вероватно може потврдити, јер се обрасци спавања разликују чак и међу браћом и сестрама!

Међутим, немојте се превише обесхрабрити. До шестог месеца, већина беба ће дуго спавати током ноћи. Рутина одласка на спавање може помоћи да се убрза овај процес (два) .

Зашто новорођенчад неће спавати сама?

Новорођенчад још увек не могу да саопште своје потребе или разумеју свет око себе - ви сте све што знају и желе. Гладан и умор могу бити две подразумеване поставке сваке новорођене бебе! Упркос томе, ваш малишан је сложен мали сноп!

Постоји много различитих разлога зашто новорођенчад воле да их држе и љуљају да спавају.

На срећу, разумевање зашто новорођенче неће само да легне може бити релативно лако схватити када знате шта да тражите.

Неколико различитих разлога због којих новорођенче можда не може да спава само може бити:

  • Њихов унутрашњи сат:Унутрашњи сат бебе почиње да се развија тек око 12 недеља старости, па је тешко да натерате новорођенче да разуме када треба да спава, а када да буде будно. Ако онидремаотоком дана, сувише близу времена за спавање, може бити да нису спремни за спавање, чак и ако сат каже другачије (3) .
  • Исцрпљеност:Алтернативно, ако је ваша беба преуморна и није довољно спавала или је исцрпљена, можда ће имати проблема да заспи.
  • глад:Често дојиљеосетитикао да јесустално храњење, али понашање ваше бебе у невољи може бити резултат лошег затварања који јој спречава да добије довољно млека. Ако је ваша беба гладна, можда ће јој бити превише непријатно да заспи.
  • прекомерно ухрањени:болови у стомаку,рефлукс киселине, а превише сита могу бити разлози зашто ваша беба треба да буде близу вас пре спавања. Ово је чешће за бебе које се хране на флашицу.
  • Потребна је стимулација:У материци, беба се одржава топла и безбедна у безбедном и безбедном окружењу. Имају откуцаје вашег срца да им праве друштво. Стављање бебе саму у великикреветацможе бити шок и можда ће им требати ваша стимулација да би се осећали пријатно.

Разумевање потребе ваше бебе за вашом близином и њихове немогућности да спавају сами је ствар стрпљења и разумевања. Уз покушаје и грешке, можете радити на бољем разумевању ваше бебе и њених потреба.

Помозите вашој беби да спава сама

Када утврдите могуће разлоге због којих је ваша беба ноћу залепљена за вас, можете почети да покушавате да решите проблем.

Неки од проблема су лаки за решавање. Ако се ваша беба превише храни или дријема пре спавања, све што треба да урадите је да прилагодите њихов распоред храњења и спавања како бисте – надамо се – видели побољшање.

Знамо да је тешко када испруже своје малене руке и вапе за пажњом, док све што желите је да затворите очи на неколико сати. Ако прилагођавање њихових различитих распореда не функционише, можда је време да почнете да се бавите обуком спавања или техникама самоумиривања.

[релатед-спот урл=хттпс://момловесбест.цом/цри-ит-оут-метход]

Шта је тренинг спавања?

Тренинг спавања се односи на праксу креирања рутине за спавање осмишљене да помогне вашој беби да ради на 24-часовном сату, на исти начин на који раде одрасли и деца. Ово им може помоћи да препознају када је време за спавање и када је време за будност.

Обука спавања може да почне већ са 4 месеца када беба почињеспавати дуже времеи не зависи толико од сталног храњења (4) .

Када увести рутину за спавање

Пре него што започнете тренинг спавања, прво ћете желети да радите на рутини за спавање.

Рутине су одличне за све - и бебе и родитеље. Никада не шкоди да почнете да радите на рутини пре спавања, све док се сећате да бебе почињу да развијају способност да је прате тек око 6-8 недеља (5) .

Можете почети раније, чак и чим сте новорођенче! Само будите спремни на то да се рутина често прекида за 1-2 сата храњења, мажења и других брзих удараца.

Стварање ране рутине је више лабава пракса да бисте себи, својој породици и на крају, својој беби стекли навику.

Како натерати своје новорођенче да спава само

Бебе спавају пуно - скоро стално - у фази новорођенчета. Они се буде ради хране, утехе ипромене пелена, а онда се враћа у земљу снова.

Као што смо рекли, рано спровођење рутине одласка на спавање неће одмах утицати на ваше новорођенче, али вам као мами може донекле помоћи да испробате који кораци вам одговарају, а који не. То је такође одличан начин да тестирате своје теорије о томе зашто ваша беба има проблема да спава сама.

Постоји неколико корака за успостављање рутине за спавање.

Како натерати новорођенче да спава самКако натерати новорођенче да спава сам

једна.Документ Када ваша беба спава

Пре него што пожурите да одлучите тачно време које желите за спавање, обратите пажњу на своју бебу и природни циклус спавања који прати.

За новорођенчад, ово може бити прилично спорадично, али можете приметити образац у њиховом сну и када најдуже остану доле. Радите са овим временима и документујте их како се мењају.

два.Идите малим корацима

Не преоптерећујте себе и своју бебу са десет ствари које иматеиматида радите свако вече пре спавања, посебно када је ваше дете новорођенче.

Ионако вероватно неће спавати дуже од 3 сата, тако да одвојите време и будите једноставни. Сваких неколико дана уносите нешто ново јер сматрате да је потребно. Не плашите се прилагођавања!

3.Положите их рано

Овај потез захтева вежбу. Пре него што ваша беба заспа, ставите је у спавач док је поспана и благо свесна. Почињање младих помоћи ће им да се упознају са самим успављивањем, а ако су довољно уморни, неће почетиплачући за твојом пажњом.

Четири.Направите рутину за спавање

Не може све што радите пре спавања да се уради током дана, али неки ритуали могу! Ако волите да лагано масирате своју бебу пре спавања, учините ово вежбањем и пре спавања.

Повезивање неких активности искључиво са сном може помоћи да се вашој беби пошаље сигнал да је време да се смири.

5.Будите прилагодљиви

Немогуће је знати какав ће спавач ваше новорођенче бити док расте, тако да ће вашој рутини можда бити потребне неке уредничке промене како ваша беба расте. Пре него што напуне 4 месеца, будите флексибилни према њиховим потребама.

Тешко је тачно знати на шта ће ваша беба реаговати када буде старија, па сачекајте да уопште боље спавају пре него што почнете да спроводите рутину за спавање.