Синдром изненадне смрти одојчади (СИДС): узроци, ризици и превенција

Да ли претња од СИДС-а доводи до губитка сна?

Да ли приметите да ноћу посматрате сваки удах своје бебе и да губите свој сан?

Овај чланак ће вас научити свему што треба да знате о синдрому изненадне смрти одојчади (СИДС) и како га можете спречити.

Шта је СИДС?

Шансе су да већ знате неке ствари о СИДС-у јер је то велика брига за родитеље свуда. СИДС, или Синдром изненадне смрти одојчади, представља ризик за бебе млађе од 1 године.

Са СИДС-ом, беба која изгледа савршено здрава може заспати као и сваку другу ноћ - разлика је у томе што се никада не буде. Умиру у сну, остављајући своје разорене породице да се питају шта се догодило.

Али најчешће је код беба од 6 месеци и млађих - 90 процената случајева СИДС-а се дешава у овој старосној групи^(једна).

Највећи ризик од СИДС-а су бебе између 1 и 4 месеца. СИДС се потврђује тек након што се искључи сваки други могући узрок.

Шта узрокује СИДС?

Постоје одређени услови или фактори који повећавају ризик од СИДС-а и СУИД-а. Али пре него што почнете да имате напад панике јер ваша беба спада у једну од ових категорија, имајте на уму да је укупан ризик и даље веома низак.

Ево неких фактора за које се верује да повећавају ризик за СИДС и СУИД^(два):

Превремено рођење

Мозак превремено рођених беба није тако добро развијен као мозак доношених беба.

Превенција:Пажљиво пратите упутства свог лекара, посебно ако сте стављени на одмор у кревету. Одлагање порођаја што је дуже могуће даће вашој беби најбољу шансу за борбу.

Слееп Сафети

Велики део опасности од сна са којом се наше бебе суочавају долази од нас родитеља. Трудимо се да им буде удобније, али наши напори их само доводе у опасност. Пратећи оно што вам стручњаци кажу, можете смањити велики ризик.

Превенција:Уклоните све јастуке, бранике, ћебад или плишане животиње из креветића ваше бебе.

Дуван

Када су бебе у близини пасивног пушења, њихова респираторна функција је оштећена у поређењу са бебама које нису у близини дима⁽³⁾.

Превенција:Не пушите када сте трудни или након што се ваша беба роди, и немојте се дружити са људима који пуше око вашег детета.

Одложена или неадекватна пренатална нега

Посета свом лекару ради редовних пренаталних прегледа може помоћи вашем детету да избегне СИДС и СУИД јер ће лекари моћи да уоче сва стања која могу изазвати превремени порођај. Ако могу да га уоче, можда ће моћи да га успоре.

Превенција:Обавезно одржавајте све пренаталне посете које вам лекар каже.

Алкохол и дроге

Употреба алкохола и дрога током трудноће је добро документован ризик од СИДС-а за децу. Када мајке пију алкохол, то може повећати ризик од СИДС-а, као и других разлога за смрт одојчади⁽⁴⁾.

Превенција:Држите се даље од алкохола и било каквих илегалних дрога док сте трудни или дојите. Поред тога, проверите све лекове без рецепта и лекове на рецепт да бисте били сигурни да су компатибилни са дојењем.

Пол

Из било ког разлога, дечаци имају повећан ризик од СИДС-а. Отприлике три од сваких пет случајева СИДС-а се дешавају дечацима⁽⁵⁾.

Превенција:Не можете ништа да урадите у вези са овим - пол ваше бебе је ван ваше контроле.

Недавна респираторна инфекција

Знало се да су нека деца која умру од СИДС-а имала вирусну болест непосредно пре него што су умрла. То наводи истраживаче да верују да постоји веза са то двоје, посебно зато што се чини да је СИДС чешћи током зимских месеци када циркулише више респираторних болести⁽⁶⁾.

Превенција:Покушајте да заштитите своју бебу од микроба што је више могуће тако што ћете ограничити њену изложеност болесним људима.

Младо материнско доба

Бебе које су рођене од жена млађих од 20 година имају већу вероватноћу да имају СИДС него бебе рођене од старијих жена. Тај ризик се повећава ако млада мама има више од једног детета.

Превенција:Ако имате мање од 20 година и имате бебу на путу, не паничите. Ваша беба ће вероватно бити добро. Само се побрините да послушате све савете које читате у овом чланку.

Немогућност дојења

Бебе које доје имају мање шансе да умру од СИДС-а. Можда је то зато што дојене бебе имају мање респираторних болести.

Превенција:Најбоље је да дојите док ваша беба не напуни годину дана.

Имајући вишеструке

Вишеплодне особе, попут близанаца или тројки, имају повећан ризик од СИДС-а јер често имају ниску порођајну тежину и превремено рођење.

Превенција:Иако то није нешто због чега би родитељи вишеструке деце требало да паниче, они треба да остану на опрезу и траже начине да смање претњу.

Генетика

Неке бебе које умру од СИДС-а имају абнормалност у делу мозга који је повезан са дисањем, телесном температуром и пулсом⁽⁷⁾. То може бити ствар једноставне генетике или нешто друго може утицати на то.

Превенција:Не можете ништа да урадите поводом тога. Само се опустите и утешите сазнањем да ће већина беба бити сасвим добро.

Соба која је превише топла

Ако је соба превише топла или је беба превише обучена, то може изазвати повећан метаболизам код беба, што може довести до тога да изгубе контролу над дисањем.

Превенција:Иако не желите да у бебиној соби буде превише хладно, ни она не би требало да буде јако топла.

Прескакање имунизације

Чинити све што можете да избегнете болести за своју бебу је добра полазна тачка када је у питању избегавање СИДС-а. Добијање одговарајућих имунизација може помоћи у постизању тог циља.

Превенција:Уверите се да разумете које су имунизације потребне у које време за вашу бебу и држите се тог распореда.

Шта не узрокује СИДС

Може бити примамљиво покушати било шта повезати са СИДС-ом, посебно због тога што се чини да је то случајно. Тешко је не запитати се шта би могло узроковати да наизглед савршено здрава беба изненада умре.

Природно је да желите да покушате да пронађете узрок за то, или да га причврстите на неку промену у распореду или исхрани.

Иако можда нећете моћи да схватите све што може допринети ризику од СИДС-а, можете са сигурношћу искључити неколико фактора. Постоје неке ствари које не изазивају СИДС о којима би се родитељи могли потајно питати. То укључује⁽⁸⁾:

Како спречити СИДС

Сада када знате који фактори могу повећати ризик вашег детета од СИДС-а или СУИД-а, морате да знате које безбедносне савете треба да следите како бисте могли да будете проактивни у погледу што безбеднијег спавања вашег детета.

Не можете учинити ништа да бисте у потпуности заштитили здравље вашег детета. То је болна истина коју треба схватити као родитељи. Желимо да их заштитимо од свега, али једноставно не можемо.

Најбоље што можемо да урадимо је да научимо све о опасностима са којима се суочавају и покушамо да их ублажимо што је више могуће. Образовање је заиста наш најбољи избор.

Али, срећом, постоје неке мере које можемо предузети да повећамо шансе да на крају не подлегну СИДС-у или другим опасностима везаним за спавање.

једна.Ставите бебу на леђа када спава, чак и у време спавања

Откако је Америчка академија за педијатрију 1992. године почела да препоручује бебама да спавају на леђима уместо на стомаку, инциденти СИДС-а су се смањили за више од пола. Спавање на леђима смањује вероватноћу да се беба прегреје и даје им већу количину свежег ваздуха за дисање.

Спавање на странитреба обесхрабрити све док ваше дете не буде довољно старо да се само преврне. У том тренутку, увек почните своје дете на леђима, али ако се откотрља на бок, не морате да га враћате у задњи положај.

два.Не покривајте бебино лице или главу док спава

Важно је да ваша беба циркулише свеж ваздух док спава. Ако имају ћебе које покрива лице, имаће мање приступа свежем ваздуху који ће им требати. То је опасна ситуација за бебу, посебно ону која је још увек мало загушљива због недавне болести.

3.Ставите бебу на исправну локацију за спавање

Бебе често заспу на најчуднијим местима - то је зато што имају тенденцију да спавају велики део свог дана. Ево неких од њихових омиљених места за одлагање.

Четири.Деле собу

Америчка академија за педијатрију сада препоручује дељење собе док беба не напуни најмање 6 месеци. Али још боље је, кажу, радити то док беба не напуни годину дана.

Али беба би требало да има своје место за спавање, као што је креветац, или кревет за спавање који се причвршћује за ваш кревет, или колевка. Стављање бебе у кревет је велики ризик од гушења.

5.Избегавајте дељење кревета

Стављање бебе у кревет може вам бити добро. Чуваћете се током целе ноћи и моћи ћете да их пажљиво држите на оку. Али ризик од гушења је превелик у вашем кревету.

Ваша ћебад би могла да покрије лице ваше бебе, ваши јастуци би могли да им прекину довод ваздуха, а ви бисте се случајно превртали на њих током ноћи.

Иако су неки родитељи успешно делили кревет са својом бебом, ово није нешто што желите да испробате из хира.

6.Користите безбедну опрему за спавање

Приликом избора акреветац или колевка, важно је погрешити на страни безбедности. Размислите дуго и добро пре него што купите половни креветић или колевка, посебно ако су прилично стари. Данас знамо много више о безбедности спавања него што су то знали пре неколико генерација када су правили неке од тих предмета.

Сваки креветић треба да има шине и не би требало да има страну на склапање или спуштање. Удаљеност летвица је такође важна. Растојање између летвица не сме бити веће од 2-3/8 инча (6 центиметара) да би се беба заштитила од испадања и мала деца од заробљавања главе између летвица

Без обзира да ли одлучите где ћете да ставите креветац, било у своју собу или дечију собу, држите га даље од грејача, прозора и висећих каблова.

7.Користите чврст душек са постављеном постељином

Душек који ћете користити за своју бебу мора бити чврст јер је то најбезбеднија опција. Требало би да се добро уклапа у креветац остављајући мало простора између страница душека и шина кревета.

Једини комад постељине који вам је потребан је постављена постељина. Мора чврсто да стане на душек.

Једна од најчешћих грешака које родитељи праве приликом постављања креветића за своје дете је коришћење браника. Браници не само да су непотребни, већ представљају ризик од гушења и дављења и за ваше дете.

8.Оставите те играчке из креветића

Чувајте плишане животиње ван кревета ваше бебе. Можда изгледају слатко, али сигурност је важнија сваког дана од слатког фактора. У њиховим годинама, те плишане животиње немају никакву сврху у њиховим креветићима.

Ово такође укључује играчке причвршћене за цуцле. То није безбедно, посебно у периоду од прва 4 месеца.

9.Обуците бебу правилно док спава

Не држите бебину собу превише топлом - не би требало да се прегреје. Њихова соба треба да буде довољно хладна да вам не буде вруће када уђете. Температура од 68 степени је добра за спавање.

10.Вреће за спавање — као вреће за спавање за бебе

Иди са аврећа за спавањепреко ћебета. Повијање ћебетом је популаран начин да се беба загреје ноћу. Али боље је користити покривач који се може носити као једноделни кревет за спавање или врећу за спавање. Испод је пример вреће за спавање.

Једанаест.Престаните са повијањем за 2 месеца

Неке маме и даље воле да повијају своје бебе. Повијање је када бебу чврсто умотате у аћебе. (Учитекако се овде повија)

Али ако се одлучите за повијање бебе, требало бипрестани са повијањемкада напуне 2 месеца. Не желите да се преврћу и компромитују своје дисајне путеве јер су превише чврсто умотани.

12.Размислите о коришћењу дуде

Дудесмањити ризик од СИДС-а. Али немојте причвршћивати дуду на одећу ваше бебе док она спава. Такође, немојте везивати цуцлу за коноп или огрлицу да бисте смањили ризик од дављења.

А ако дуда испадне из уста ваше бебе док спава, нема потребе да је враћате.

13.Избегавајте посебне производе који обећавају смањење броја СИДС-а

Предмети као што су позиционери за спавање су непотребни и потенцијално опасни. Клинови постављени око ваше бебе како би јој помогли да задржи одређени положај током спавања никада није добра идеја.

Кардиореспираторни монитори су још један производ који се рекламира за смањење СИДС-а код беба, али докази показују да не раде.

14.Близанцима је потребно довољно простора за спавање

Може бити слатко гледати вашеблизанци загрљени заједнодок спавају. Али бебама је и даље потребан сопствени простор да смање ризик од гушења.

петнаест.Уверите се да су неговатељи на броду

Ако ваша беба иде у вртић, кућну негу или борави код рођака када се вратите на посао, или ако је то само повремени дан за чување деце, требало би да прегледате основна правила са неговатељем. То може бити посебно важно ако неговатељица није мама или ако је старија мама, попут баке.

Пошто су правила безбедног спавања промењена пре 25 година, ако је ово жени прво унуче, она можда не зна да бебе сада треба да спавају на леђима уместо у стомаку.

А неговатељи који нису маме и можда само замењују редовног неговатеља можда немају појма да је чак ни важно у ком положају беба спава. Не можете рачунати да ће било ко знати како да се најбоље брине о својој беби ако им не дате упутства како да то ураде.

Честа питања о синдрому изненадне смрти одојчади

Нека од најчешће постављаних питања о СИДС-у.

Која је разлика између СИДС-а и СУИД-а?

Расадник је једно од најбољих места где се може појавити СУИД. СУИД означава изненадне неочекиване смрти новорођенчади. СУИД је када се смрт догоди беби која је млађа од 1 године и не постоји узрок смрти који се може одмах открити.

У 2015. години око 1.600 деце умрло је од СИДС-а. Још 1.200 беба умрло је од непознатих узрока, а још око 900 је умрло због случајног гушења или дављења док су биле у кревету.

Последњих година, СИДС је наставио опадајући тренд са високих 130,3 смртних случајева на 100.000 живорођених из 1990. године. Стопе су наставиле да опадају у годинама од тада и износиле су 39,4 смртних случајева на 100.000 у 2015. години.

Али за разлику од СИДС-а, број смртних случајева на 100.000 живорођених је почео да расте последњих година и због непознатих узрока и због случајног гушења. Због повећања у обе ове категорије, укупна стопа СУИД порасла је са 87,5 смртних случајева на 100.000 рођених у 2014. на већи број у 2015. години од 92,6 умрлих на 100.000 рођених.

Да ли СИДС има генетску предиспозицију?

Ако сте имали дете које је умрло од СИДС-а, очигледно сте прошли кроз изузетно трауматичан догађај. Сасвим је природно да сте претерано забринути за будућу децу коју имате.

Лекари не знају да ли је ризик повећан за браћу и сестре детета које је умрло од СИДС-а. Али они верују да једна мутација гена није узрок свих случајева СИДС-а^{(Једанаест)}. Питају се да ли постоје гени који предиспонирају децу на СИДС када се комбинују са другим факторима ризика.

Да ли одређене националности имају веће стопе СУИД-а?

Одређене националности имају веће стопе СУИД од других. Од 2011. до 2014., ево стопа СУИД-а на 100.000 за различите националности.

СИДС је узроковао скоро половину смрти СУИД-а за сваку расну групу, у распону од 44 до 52 процента.

Најмањи проценат смрти за све групе настао је од случајног гушења и дављења у кревету.