8 савета како да научите како да разговарате са било ким

Да ли сте се икад забринули кад само размишљате о томе да одете код непознате особе и мало разговарате? Комуникација је неким људима толико једноставна да је понекад фрустрирајуће запитати се зашто другима то не иде природно. Некад сам била тако срамежљива и застрашујућа при идеји да имам било какву пажњу на себе из страха да ме не питају за разговор. Једноставно сам осећао да немам шта занимљиво да кажем! Нисам знао како да разговарам са било ким а да не изгубим живце након размене увода у акције.

Па, ево нешто због чега ћете се осећати боље ако сте стидљиви: то је апсолутно нормално. Нисте сами и није нужно лоше. Али овде је ударац: стидљивост је научени одговор. Нисте рођени стидљиви, научили сте како да будете, а можете и то да научите.

8 начина за превазилажење стидљивости

Да ли сте спремни да порадите на својој стидљивости? Ево 8 практичних савета и вештина које можете развити како бисте лакше разговарали са било ким:

1. Вежбајте како да се представите.

Припремите неколико верзија, тако да имате другу, у зависности од околности. Имајте један за састанак, за радни састанак и други за повремене сусрете са пријатељима вашег пријатеља. Урадите то неколико пута испред огледала, а затим замолите поузданог пријатеља или члана породице да вас саслуша и охрабри. Чак и најбољи комичари тестирају свој материјал са пилот групом пре него што своју рутину изведу на сцену.

2. Проверите наслове дана.

Сетите се лаганих, занимљивих прича попут технологије, поп културе или недавних открића. Ако знате шта се дешава осим временских прилика, створићете храну за занимљиве разговоре. Није важно рецитовати оно што сте прочитали у чланку, само одаберите неколико ствари о којима бисте желели да добијете мишљења других људи.

Будите искрени када знате шта мисле о теми или како се осећају јер ће вероватно бити искрени према вама када и ви дођете на ред да им кажете како се осећате према тој теми. Циљ није бити у праву, већ разговарати о нашим сличностима и разликама у мишљењима. Вежбајте ово свакодневно на људима на послу, у пабу или са пријатељима и погледајте како то постаје лакше сваки пут.

Једноставно 'како иде' власнику тезге са палачинкама претворило се у сат времена просипања приче о њеном животу.

3. Нека људи говоре о себи.

Рецимо да за сада само испитујете воду и да је ваше самопоуздање око 60%. Један од начина да се ствари покрену у разговору без притиска да се заправо много каже јесте непрестано испитивање људи о себи. Забавна чињеница: Људи воле да причају о себи!

Била сам на градском сајму у Француској и нисам знала језик довољно да бих могла да водим разговор, али сам знала да постављам питања и схватила сам неколико израза неверице, сагласности и разочарања. Отишао сам до тезге са палачинкама и једноставно 'како иде' власнику претворило се у сат времена искрцавања приче о њеном животу. Звучало је прилично забрињавајуће и искрено сам се осећао лоше за њу иако нисам могао да разумем све што је говорила. Чинило се да је само давање знакова неверице, договора и разочарања у правим тренуцима учинило посао. Ценила је моју емпатију и дала ми је топлу чоколаду док је ДЈ спаковао ствари за повратак кући. Не кажем да ипак ставите на снагу концесију за бесплатну храну и пиће! Али будите свесни да свако има своју причу и треба јој неко да је исприча. Чак и ти.

4. Припремите неколико питања.

Имајте најмање три које можете користити било коме на скупу. То би могла бити питања у вези са оним што се тренутно догађа. Ево неколико могућих питања која бисте могли поставити на венчању:

• Како знате невесту и младожењу?
• Шта мислите о храни / ДЈ-у?
• Који је ваш посао?

Једноставним претраживањем на мрежи можете пронаћи још питања о ледоломцу. Ово су сјајна упутства за почетак разговора како би се лопта закотрљала на коктелу:

• Омиљено пиће
• Омиљена ТВ серија
• Планина или плажа

Али не заустављајте се на постављању питања, дајте своје одговоре и детаљно образложите зашто. Дајте им неке анегдоте о томе како сте открили своје омиљено пиће. Ово би могло довести до других живахних тема и једноставно уживати у размени.

5. Вежбајте активно слушање.

Не губите увод у раду на којем сте радили и замах који сте почели да градите са својим питањима. Пажљиво слушајте шта друга особа говори и надоградите своје идеје уместо да размишљате о следећем питању. Покушавате да успоставите везе, а не да испитујете сведока.

6. Нека се разговор одвија непрекидно.

Како показати да сте занети нечију причу и прешли у своја искуства или осећања? Ево неколико корисних фраза за реакцију како би се лопта котрљала:

• Ох САД видим. Ово ме подсећа на време када сам ______.
• И ја волим _____ (глумца или певача)! Да ли сте видели / чули ______? Одушевио ме ______.
• Не могу да верујем да си то урадио! Ја бих _____.

7. Будите спремни са шалом.

Понекад ће се разговор сузити и више нема шта да се каже о теми. Да, незгодно је, али сви то пролазе, па то нисте само ви. Тада добро дође увежбан виц. Само почните са „Хеј, јеси ли чуо за ...?“ а кад кажу не, испричајте своју шалу. Затим се извините и разговарајте са другом групом или идите по заслужено пиће.

Ако још увек нисте сигурни у своје способности приповедања, препричавање шала добрих комичара никада неће остарити, а на мрежи бисте могли да пронађете и пуно смешних линија.

8. Најважније је да се опустите.

Ако сте под стресом да оставите добар утисак, можда ћете се потрудити. Нека ваше интеракције теку природно и видећете да је мало разговора лакше. То је заиста вештина која само захтева вежбање и што је више радите, то боље напредујете. И ако је то за утеху, неки људи око вас су вероватно такође нервозни због разговора са другима.

Зашто смо стидљиви?

Прошла искуства у којима смо се осећали непријатно наивно могу бити један од разлога што не желимо да ризикујемо и разговарамо са другима. Једноставно не желимо да се осећамо као идиот. Међутим, о особи која је била понижена могли бисте да мислите и као о потпуно другој особи јер сте то били ви у прошлости. Наша тела свакодневно просипају и обнављају нове ћелије, тако да буквално нисте онакви какви сте били јуче. Размислите о томе кад устанете ујутру. Дајте себи дозволу за нове авантуре или проводите дан, али на бољи и сигурнији начин. Имате предност учења из своје прошлости и могућности да данас будете бољи.

Неки људи стидљиво одрастају само зато што су их „научили да буду срамежљиви”. Током одрастања добијали су знакове да је то пожељна особина док на крају не постане део њиховог идентитета. Вероватно сте приметили како је већина деце по природи врло причљива. Имају непрестана питања и пуни су мишљења - док нису. Правила уљудности су сјајна, али понекад када се подучавају у погрешном контексту могу имати сакатни ефекат. Наша способност повезивања и разговора са људима научена је вештина. Попут мишића који губи снагу када се не користи, наше вештине разговора се погоршавају када се недовољно користе. Обученост за разговор на одређени начин и само у одређеним околностима док сте још млади, разумљиво је тешко научити, али није немогуће ако си дате времена.