Најбоља Имена За Децу

Шта је кластерско храњење и колико дуго траје?

Насмејана беба доји

Да ли сте гледали како сати пролазе док ваше новорођенче седи на грудима? Чини ли се да се то дешава увек у исто време сваког дана? Ако је тако, ваше новорођенче се можда храни кластер!

Као само један од изазова који прате дојење, храњење у групама збуњује и фрустрира многе.

Нормалан је део имати ново дете у близини, али читаво искушење може бити и исцрпљујуће и стресно за нову маму. Како можете победити блуз који храни кластере?

У овом чланку ћемо разговарати о томе како савладати уметност храњења кластера и претворити је у позитивно искуство за своју породицу.

Преглед садржаја

Шта је кластерско храњење?

Групно храњење се карактерише као интензиван низ кратких храњења – беба само жели да се храни сваких сат времена неколико сати. Новорођенчад која се грудно хране такође су обично екстра мрзовољна током овог периода.

Дојењеможе бити исцрпљујуће, захтевно и збуњујуће, али је такође изузетно корисно на дуге стазе. Морате то запамтити када буду тешка времена.

Не сумњајте у себе

Ствари као што је храњење кластером наводе жену да се запита да ли може то да уради или не ради како треба. Добра вест је да је храњење кластера сасвим нормално и не треба да бринете!

Још једна важна особина бебе која се храни у кластеру је да ван ових периода храњења, бебе могу да једу пуне количине и да прелазе дуже између јела. Појаве храњења кластера се виде само током ових неколико сати.

Зашто се дешава храњење кластера?

Постоји неколико разлога зашто ће бебе грицкати дојку или афлаша, али храњење се обично обавља увече јер се ваша беба спрема да спава на дужи период. Групно храњење помаже им да се додатно напуне и добију пун стомак (једна) .

Други разлози за храњење кластера могу укључивати:

  • Брзина раста:Понекад су вашој беби потребне додатне калорије да би подстакла свој раст.
  • Спорији проток млека:Ваша производња млека је можда успорила, што би могло довести до додатног времена и напора за храњење ваше бебе. Пазите на знакове да не добијају довољно млека.
  • Општа жеља за удобношћу:Бебе не могу да поднесу много тога, па ако их нешто узнемири, треба им мама на најутешнији могући начин.
  • избијање зуба:Кластер храњење може помоћи у смиривањунелагодност од ницања зуба.
  • Болест:Може доћи до повећања храњења када се бебе не осећају добро, на пример када се боре против инфекције.

Ако разлог за храњење није јасан, обратите се свом лекару.

Може ли кластерско храњење бити корисно?

Многе маме које доје су савладале кластер храњење и користиле су га као оружје против буђења сваких сат времена у ноћи од којих се толико плаше првих неколико месеци. Када се тачно одмери и уради како треба, храњење у кластеру може вас приближити пуном ноћном одмору недељама пре него што сте икада помислили да би то могло бити могуће.

Храњење кластера не би требало да буде целодневно или једнодневноцелоноћна активност, али уместо тога одузима вам само око 4 сата вашег времена. Ово још увек може изгледати као дуго времена за везивање са дојењем, али може сатима након храњења у кластеру довести до дужег спавања и побољшаних навика храњења.

Променом начина на који гледате на храњење кластера, које се у почетку може осећати као досадна и обесхрабрујућа гњаважа, можете почети да смишљате најбоље време за храњење кластерима и како да уживате у предностима које следе.

Хоће ли то променити моје залихе млека?

Маме кластера храњења иизбирљиве бебечесто криве себе и своје груди, приписујући ово интензивно храњење недостатком производње млека на њиховој страни. У већини случајева, ово једноставно није тачно (два) !

Кластер храњење може бити природни начин да повећа производњу млека пре него што беба доживи нагли раст. Често дојење ваше бебе може сигнализиратиповећање производње млекада будете у току са потребама ваше бебе која расте (3) .

Док се бебе спремају да иду дуже без хране, можда ћете приметити да ваше дете дрема дуже или спава више од неколико сати након храњења. Понекад се прво деси дужи период сна - онда беба то надокнађује храњењем када се пробуди.

Једини пут када храњење почиње да делује као ваш знакбеба не добија довољно да једеје ако се чини да то раде све време и ако не производе довољно мокрих пелена. Ако је ваша беба на дојци и дању и ноћу, и никада није задовољна, време је да добијете помоћ.

Пребацивање ноћног храњења кластера на дан

Бебе се рађају без осећаја за време, посебно када су ноћ и дан у питању. Те разлике не значе ништа вашем новорођенчету, тако да ако се њихово време храњења дешава рано у току дана, они су збуњени када се дешава ноћ.

Можете их обучити да ресетују свој унутрашњи сат са ова четири једноставна корака.

једна.Реците не дугим дневним спавањима

Ако ваша беба падне на дуже време у било ком тренутку, може бити примамљиво уживати у миру докле год траје. Можда ћете на ове дуге дневне дремке гледати као на начин да добијете своје, прилику да надокнадите кућне послове или да коначно упутите тај позив мами који сте одлагали.

Нажалост, пошто своје дневне сате проводе спавајући, потребна им је сва та додатна храна док је напољу мрак. И то чини исцрпљену маму!

два.Постепено ресетујте њихов распоред

Једном када схватите да ваша беба не храни се у право време и да се бори да се врати на прави пут, можете почети да мењате њен распоред храњења мало по мало.

Немогуће је очекивати много од новорођенчета када је у питању понашање на захтев јер је њихов осећај за време толико ограничен, али ипак можете да урадите неколико ствари како бисте им помогли да боље осећају дан и ноћ. Померите своје храњење мало ближе месту где желите да се храњење одвија у групама и извршите прилагођавања по потреби.

3.Смањите ноћну активност на минимум

Када се ваша беба пробуди гладна усред ноћи, храните је са што мање ометања. Кључно је да им дате млеко које им је потребно уз избегавање стимулације.

Ако треба да их променитепелена, урадите то уз минимално осветљење и што мање буке. Будите спори и умирујући са својим покретима и не журите. Што је ваша беба опуштенија, лакше ће јој бити да поново заспи.

Да ли је храњење кластера црвена застава?

Само по себи, гроздно храњење је потпуно природно и не указује на то да се нешто друго дешава са вашом бебом.

Трошење времена на бригу о навикама у храњењу ваше бебе је изгубљено време ако им иде добро у свим другим областима. Проверите да ли су пелене мокре и прљаве и да ли сте добили на тежини. Ако ту не видите забринутост, само се опустите!

Међутим, ако ваша беба никада не изгледа задовољно и увек је везана за дојку, то може бити знак проблема. Ако не чујете или не видите ластавице, ако се чини да ваша беба грицка, а не да сиса и гута, и ако је ваша беба нервозна већину времена, могуће је да се смирује код дојке и да заправо не једе.

Ако верујете да је то случај са храњењем ваше бебе, блиско сарађујте са бебиним лекаром иконсултант за лактацијуда се храњење врати на прави пут.

4 трика за преживљавање храњења кластера

Само зато што има потенцијалне предности не чини храњење кластера забавним. За мене посебно, плашила бих се да ћу сама да седим на каучу и да буљим у празно док се моја беба храни и храни и храни. Брзо сам сазнао да сам све радио погрешно и овде сам да поделим оно што сам научио са вама!

једна.Нека то постане део рутине у вашој породици

Ако сте породица са више деце него само новорођенче, седење сатима узастопно није реално. Покушајте да се ваше сесије храњења у кластеру уклопе у вашу породичну културу укључивањем осталих чланова.

Донесите забаву у своју столицу за негу или храните бебу директно са стола за вечеру. Чак сам некако успела да играм друштвене игре са породицом док сам дојила!

Једном када своје новорођенче повежете са својим телом и навикнете на његову динамику, прилично сте незаустављиви!

два.Искористите ово време као начин да се опустите и опустите

Сећате се оне књиге коју сте намеравали да прочитате већ годину дана? Или шта кажете на емисију на Нетфлик-у коју стално желите да гледате? Групно храњење је одлично време да добијете мало времена... па, колико год можете са бебом притиснутом уз вас.

Опуштање и само одвајање овог времена за опуштање и размишљање о себи може бити начин да смањите стрес. Ја сам лично сматрао да је медитација неколико ноћи одличан начин да се опустим и ослободим фрустрације у вези са дојењем.

3.Направите породично филмско вече

Ако нисте љубитељ покушаја да обављате више задатака, наведите свог супружника да прикаже филм у којем ћете двоје можете уживати док дојите. Не би требало да будете изоловани и сами ако то не желите, иако понекад може бити лепо.

Не оклевајте да будете мало себични током овог времена. Новорођенче може одузети много од вас, посебно ако дојите и носите се са необичним ситуацијама или лоше темпираним храњењем. Ако желите да се мазите и гледате безвременски фаворит, требало би да то учините без кривице!

Четири.Одмерите време према распореду вашег супружника

За мене је храњење у кластеру било тешко јер сам била код куће са својом бебом цео дан, а онда је дошло време да се храним сатима баш када је мој муж дошао кући. Уопште није имао времена ни са једним од нас! Било нам је заиста тешко док се нисам прилагодио када је почело храњење.

Оно што сам урадио је да сам једноставно почео да враћам храњење мало касније постепено, тако да смо имали око сат и по да проведемо заједно пре него што сам морао да се фокусирам на храњење малишана. Одлично је испало, посебно када сам увео активности у којима смо могли да уживамо заједно док ја дојим.