Најбоља Имена За Децу

Осећај хладноће током трудноће: да ли је то нормално?

Трудница у капуту

Да ли сте почели да примећујете промену телесне температуре од када сте затрудњели? Да ли проводите периоде осећајући се као лик Леонарда Ди Каприја на крају филма Титаник?

Постоји много разлога због којих бисте могли да вам буде хладно током трудноће, а већина њих је потпуно безбедна и нема разлога за узбуну.

У овом чланку ћемо размотрити неке од могућих узрока прехладе и шта можете да урадите поводом њих.

Преглед садржаја

Да ли је хладно током трудноће нормално?

Можда сте чули да су промене температуре нормалан део трудноће, али да ли сте знали да се већина жена осећа топлије него хладније?

Жене се обично осећају топлије јер њихов метаболизам ради брже, а повећани нивои хормона могу изазвати температурне флуктуације. Само зато што је осећај топлије нормалнији осећај, то не значи да је осећај хладноће ненормалан.

Постоје одређени разлози због којих се осећате хладно, а многи од њих су потпуно безопасни.

Разлози због којих се труднице могу осећати хладно

Највероватније је да је осећај хладноће одговор на неку другу нормалну промену трудноће која се дешава у вашем телу. Увек је боље да будете посебно опрезни када сте одговорни за неки други живот, па су следећи услови наведени како би вам помогли да се упознате са могућим здравственим проблемима.

једна.Анемија

Многе труднице имају тенденцију да пате од недостатка гвожђа, а то може изазвати анемију. Ово стање је када ваша крв нема довољно здравих црвених крвних зрнаца, што може утицати на начин на који ваша крв циркулише кроз тело.

Црвена крвна зрнца носе кисеоник, а ограничене количине могу узроковати успоравање одређених телесних функција и учинити да се осећате хладно. Са анемијом, такође се можете осећати уморно, али пошто сте трудни, може бити тешко одредити да ли је тоисцрпљеностје од анемије или ваше трудноће.

два.Промена у хормонима

Пораст хормона у вашем телу може у великој мери утицати на то како реагујете на температуру. Обично жене имају тенденцију да се осећају топлије, али може доћи до језе или хладноће.

3.Јутарња мучнина

Ако сте патили одмучнина, велике су шансе да нисте били у стању да одржите много ниже и да то може утицати на вашу телесну температуру.Јутарња мучнинаможе узроковати да се најежите, а то може бити један од разлога зашто вам је хладно све време.

Исхрана је важнаа без конзумирања хране, ваше тело нема шта да претвори у енергију. Овај недостатак хране може довести до тога да се тело бори да остане топло.

Четири.Инфекција

Могуће је да чак и најједноставнија инфекција може изазвати да се осећате хладно. Ако имате грозницу, чак и ако је ниског степена, може вам бити хладно. Ако сте имали УТИ (инфекцију уринарног тракта), инфекцију бубрега или било који други проблем, осећај хладноће увек може бити симптом.

5.Висока базална телесна температура

Пред почетак ваше трудноће, вашбазална телесна температураје на високом нивоу неколико недеља. Ова висока температура може узроковати да другачије реагујете на ваздух око себе јер ће ваше тело бити преварено да верује да је нижа.

Ова телесна промена може изазвати језу, због чега се осећате хладно током значајног времена. Дрхтавица коју бисте осетили је слична оној коју бисте имали када бисте добили грип.

Имати на уму

Ако вам је стално хладно, вероватно постоји основни проблем. Привремене температурне флуктуације су нормалне. Ако се осећате као да већи део дана проводите хладни, онда можда патите од хипотиреозе, која је у основи неактивна штитна жлезда, и требало би да се консултујете са својим лекаром да бисте били сигурни (једна) .

Да ли је дрхтавица нормална током трудноће?

Већина жена ће осетити језу током првог тромесечја од нагле промене у хормонима и јутарње мучнине.

Можете осетити језу током целе трудноће. Ваши хормони су у основи еквивалентни ролеркостеру и никад не знате шта је иза следећег угла (два) .

Како се носити са дрхтавицом током трудноће

Ако вам је доста те јадне језе, постоји нада да их избаците на ивичњак.

Испробајте неке од следећих савета који ће вам помоћи да се вратите на нормалну температуру.

како се носити са дрхтавицом у трудноћикако се носити са дрхтавицом у трудноћи

  • Носите више одеће:Ово може изгледати очигледно, али понекад је најлакши одговор најбоље решење. Можда ћете моћи да излечите свој случај зимице једноставним додавањем додатних слојева, попут некиххеланке, на вашу дневну одећу.
  • Одмор и опуштање:Ако сте билиборећи се да заспиу последње време или се осећате као да се нисте довољно одморили, можда и нисте. Опусти секупкаили брзи сан. Ако сте уморни и хладно вам је све време, можда је право време да се обратите свом лекару.
  • Узмисуплементи гвожђа:Гвожђе игра кључну улогу у регулисању телесне температуре. Ако вам недостаје и најмањи начин, то може у великој мери утицати на вашу способност да останете топли. Додатак гвожђа је важан за вас и здравље ваше бебе. Додатак вам може прописати лекар. Ако није, обавезно тражите дозволу пре него што почнете да користите.
  • Пази шта једеш:Ако ваше тело не добија одговарајућу исхрану, то може утицати на вашу телесну температуру. Требало би да покушате да конзумирате добро избалансирану исхрану како бисте ви и ваша беба остали срећни и здрави. Уверите се и да сте добро хидрирани. Промена ваше исхране може помоћи да направите велику промену у вашем општем благостању, нивоу енергије и регулацији температуре.

Да ли је прехлада симптом трудноће?

Неке жене верују да хладноћа може бити асимптом трудноће. Ово заправо има неке истине у томе.

Било је жена које примећују да су постале претерано вруће пре него што схвате да је прва изостала менструација.

Разлог због којег се осећате хладно је ако је ваш метаболизам у преоптерећењу због флуктуације хормона коју смо поменули горе. Дакле, могуће је да сте трудни ако приметите промене температуре у свом телу.

Запамтити

Постоји много разлога због којих се неко осећа хладно, тако да то није јак показатељ трудноће.

Доња граница

Не би требало да бринете превише ако вам је с времена на време хладно. Ако је ово честа појава која изгледа да никада неће нестати, то је разлог за даљу истрагу. Када је осећај хладноће дуготрајан, то значи да можда постоји основни проблем који треба да се реши.

Не оклевајте да се обратите свом лекару у било ком тренутку. Они су зато ту и ви најбоље познајете своје тело.

Ако се икада осећате као да нешто није у реду, обратите се. Ви сте стручњак за своју породицу и трудноћу. Ваши проблеми и бриге више не утичу само на вас, већ сада и на ваше дете. Нема глупог питања, па чак и ако нешто има једноставан одговор, увек је боље да сте сигурни него да вам је жао.