8 разлога зашто вас људи не воле
Друштвене Вештине И Етикета / 2025
Да ли ваша беба плаче 24 сата, а ви не знате шта да радите поводом тога?
Чолике могу бити горка пилула коју треба прогутати као нова мама, али можете проћи кроз ову изазовну фазу, са својим разумом и даље углавном нетакнутим.
У овом чланку ћемо разговарати о томе шта су грчеве, колико дуго можете очекивати да ће грчеве трајати и о стратегијама суочавања које ће вам и вашој беби помоћи да пребродите најгоре.
Преглед садржаја
Медицинска дефиниција је да су колике уобичајено стање у којем бебе неутешно плачу, понекад се чини да имају нелагодност и бол у стомаку. (једна) .
Даље дефинише колике као плач који се протеже:
Обично се назива правилом 3.
Али моја дефиниција је мало другачија - то је здравствено стање које мучи нове маме на сваки могући начин.
Оно што се тиче грчева је да вас нападају у свим областима у којима сте најслабији. Као мама, желите да можете да умирите своју бебу када је узнемирена. Смешно је тешко умирити бебу која пати од грчева.
Због тога можете да се осећате неадекватно, па чак и преварено док гледате унаоколо све друге срећне бебе и маме које видите.
Када ваша беба плаче, то значи да не спава. А ако беба не спава, не спавате ни ви. Може вас оставити да се осећате исцрпљено 24 сата дневно.
Буди опрезан
Ако сте толико уморни, можете се осећати безнадежно, преплављено, па чак и уједначенодепресиван. Ако се тако тренутно осећате, то је разумљиво - и нормално. Али ако осећате да вам емоције измичу контроли, разговарајте са својим лекаром о својим бригама.Такође, грчеве изазивају ваша осећања бриге за своју бебу. Чак и ако вам лекар каже да је то само грчеве које изазивајунапади бебиног плачаи бол, и даље ћете се питати да ли је то тачно. Бринете се да је то узроковано неким основним стањем или да радите нешто погрешно.
Укратко, колике су срање. И то може бити много изазовније и срцепарајуће него што то звучи медицинска дефиниција.
Чим почну колике, маме почињу да се питају колико ће дуго трајати. И можете ли нас кривити?
За нас је то исцрпљујуће, сламајуће и срцепарајуће. Тако да не можемо да чекамо да се ова фаза заврши што је пре могуће. Желимо срећне мајчинске тренутке које смо замислили током девет месеци колико смо носили наше бебе.
Узети на знање
Чолике могу да почну већ у другој недељи ваше бебе, имају тенденцију да достигну врхунац негде око шест недеља и нестану за отприлике половину беба када буду старе негде око 3 или 4 месеца. Чолике нестају код 90 одсто беба до 9 месеци.Међутим, за неке несрећне мајке и бебе, грчеве се враћају након што их неко време нема. Можда мислите да сте на чистом неколико дана и да плач поново почиње да се појача.
Чолике су много чешће него што можете замислити. Дешава се да20 до 25 одсто беба (два) .
Узети на знање
То значи да ће једна од четири или пет беба патити од грчева. Замислите само - има много мајки које се боре са истим стварима које сте ви тренутно.Неки лекари чак мисле да све бебе пате од грчева у одређеној мери. Али због параметара постављених за дијагностиковање колика пре неколико деценија, само тих 20 до 25 процената спада у категорију клиничке дијагнозе.
Ако ваша беба има колике, барем се можете утешити чињеницом да је то уобичајен проблем који нестаје сам од себе у року од неколико недеља или месеци.
Ако се још увек питате да ли ваша беба заиста има грчеве и желите да потражите друге знакове поред плача, постоји неколико симптома код многих беба са грчевима.
Ови симптоми нису увек приметни родитељима јер могу бити прилично двосмислени. Али када почнете да видите низ ових симптома код бебе, докази почињу да указују на грчеве, посебно приметите да се правило 3 примењује на вашу бебу.
Имајте на уму да све бебе неће показивати ове симптоме и ако ваша беба има један или више њих, то не значи да нужно има грчеве – можда ће имати тежак дан или два.
Ако приметите својеизгледа да је беба опстипиранауместо да више каките и питате се да ли су затвор и грчеве повезане, одговор је не. Грчеве код ваше бебе нису узроковане затвором.
Али ваша беба можда има узнемирен стомак или неку нелагодност због затвора. А ако ваша беба много пати од затвора, понекад може бити тешко разликовати да ли има грчеве или јој је само стално непријатно због затвора.
Док су доктори некада мислили да су грчеве узроковане гасовима, ових дана нису толико сигурни у то.
Чини се да су деца са грчевима гасовитија, али тогасовитостможе бити узрокована коликама уместо да буде узрок томе. Када бебе плачу, као што то раде дуже време са грчевима, гутају више ваздуха - гутање тог вишка ваздуха може изазвати гасове.
Дакле, иако неки лекари више не мисле да су грчеви узроковани гасовима, још увек нису сигурни шта их заправо узрокује (3) . Лекарима и научницима је тешко да помогну у проналажењу решења када не знају шта узрокује грчеве. Постоји неколико теорија, на које нема јасног одговора.
Ево неких од најбољих теорија.
Док доктори не знају са сигурношћу шта узрокује колике, они знају шта их не узрокује.
Иако ће вам помоћи да се носите са стресом због грчева, разјаснити ум како бисте се боље носили са својом ситуацијом, такође ћете желети да се фокусирате на начине на које можете помоћи својој беби. Тешко вам је, али као мами, ваша беба је очигледно ваша прва брига.
Ево шта можете да урадите да бисте олакшали нелагодност ваше бебе у тренутку када се чини да ништа неће помоћи:
Ваша беба можда плаче због болова у стомаку због алергије на млечне протеине. Њихову реакцију можете ублажити тако што ћете одбацити млечне производе у исхрани док дојите.
Дајте му неколико недеља да не једете млечне производе пре него што утврдите да ли помаже или не.
Да бисте лакше утврдили да ли је то можда повезано са млечним производима, почните да водите дневник шта једете и када се појаве симптоми ваше бебе. Ако их приметите након што ваша беба једе или да се симптоми повлаче или нестају када избегавате млечне производе, то може бити повезано.
Ако је ваша беба храњена адаптираним млеком и пати од грчева, потребно је да се посаветујете са својим лекаром о промени формуле коју користите. Понекад бебе имају проблем са једном одређеном формулом, али су сасвим у реду са другом.
Иако то можда неће бити довољно да се елиминишу њихови симптоми грчева, ако може да вам обома пружи мало олакшања, вреди покушати.
Ако сте случајно купили нешто што се већ чини као доживотна залиха формуле, а замислити да се троши као да баците велики комад новца у тоалет, и даље га можете користити.
Уместо да га користите за свако храњење, покушајте да га радите при сваком другом храњењу и замените другом врстом формуле. Иако то није идеална ситуација, доктори кажу да нема ништа лоше у мењању формула напред-назад (5) .
Ако се чини да ваша беба гута више ваздуха него млека сабоцеили изгледа да нема одговарајућу браву за дојење, колике могу бити још горе. Гутање тог ваздуха може изазвати велики бол у гасовима, што је управо оно што вашој беби са коликама није потребно.
Потражите брадавицу са бржим протоком да бисте смањили ваздух који ваша беба гута и уверите се да је бравица исправна. Мање ваздуха може значити мање гасова, што значи мање грчева.
Узети на знање
Ако вашој беби треба дуже од 15 минута да попије флашицу, покушајте са следећим нивоом када је у питању проток брадавица. Види да ли то помаже.Икад имао нападрефлукс киселине? Није пријатно ни за одрасле, а камоли за бебе. Пошто рефлукс киселине може погоршати колике, обратите пажњу на то да ли мислите да ваша беба можда пати од рефлукса.
Али препознавање рефлукса киселине није увек лако јер неки родитељи и даље имају тенденцију да мисле о томе као о стању које првенствено погађа одрасле. Симптоми рефлукса укључују:
Постоје неки кораци које можете предузети да помогнете својој беби ако има рефлукс киселине.
Дудеучинити више него смањитиризик од СИДС-а— они такође могу помоћисмирите плач своје бебезбог колике. Ако ваша беба не храни и почне да плаче, можете видети да почиње да измиче контроли, покушајте неколико пута да видите да ли ће узети дуду.
Ставите им у уста. Ако ваша беба не изгледа заинтересована, умочите је у мајчино млеко или формулу, а затим покушајте поново.
Бебе напредују у рутини - она им помаже да се смире и на крају знају шта би требало да се деси следеће. Због тога се осећају сигурно и смирено.
Бебе које имају колике могу имати користи од једноставних ноћних рутина као што суВреме за купањезатиммеке успаванке, и љуљају их мајке. Почните тако што ћете развити своју рутину - након неколико недеља, то може помоћи.
Можете развити рутину која најбоље одговара вама и вашој беби. Али ево неколико предлога.
То је ноћна рутина коју сам пратио са својим бебама, и обоје су је волеле. И ја сам. То нас је обоје умирило ноћу и омогућило нам квалитетно повезивање.
Неки лекари мисле да ће бебе са грчевима имати користи од узимања пробиотика, док други нису уверени. Можете разговарати са педијатром ваше бебе о увођењу пробиотика. Вас двоје можете заједно да одлучите да ли је то нешто чиме желите да се бавите.
Ако одлучите да наставите са пробиотицима, даваћете их својој беби свакодневно. Капи можете мешати са бебином формулом или мајчиним млеком. Или се пробиотици у праху могу утрљати чистим прстом на унутрашњу страну бебиног образа.
Пошто ће држање бебе или контакт кожа на кожу умирити бебу са грчевима више него било шта друго, требало би да размислите о коришћењуносач бебе. Ваша беба ће бити крај вас све време, а ви ћете добити луксуз да имате слободне руке и мање плаче.
Вежите носиљку за бебе, чак и када сте у кући када вам руке требају одмор. Моћи ћете да држите бебу уз себе, док радите друге ствари попут лаких послова или плаћања рачуна. Моћи ћете да имате мало живота, чак и када сте са својом бебом скоро сваки сат.
Трљање бебиног стомака може помоћи да се избаци део тог вишка гасова, што би требало да им донесе утеху. У најмању руку, ваш умирујући додир може помоћи да се ваша беба смири - а то би требало да смири и вас.
Да бисте то урадили, трљајте стомак кружно, у смеру казаљке на сату. Можете то радити неколико пута дневно по неколико минута. У почетку ће можда требати неко време да се ваша беба навикне – некима ће се то свидети, а некима ће можда у почетку одолети.
Топла купка може бити дивна за бебу која се бори са грчевима. Понекад може бити довољно да се обезбеди промена темпа и утеха беби која једноставно неће престати да плаче без обзира на све.
Ако се ваша беба већ окупала током дана или немате времена за то, можете пробати топлобоца за водууместо тога.
ДОтопла боцастављен на стомак ваше бебе може бити довољно да јој пружи неко умирујуће олакшање. Морате се уверити да није превруће да бисте били уз њихову кожу.
Можете га учинити мало топлијим од воде за купање јер ће флаша блокирати мало топлоте. Боца за воду вам неће бити врућа, само топла - а то је права температура за васосетљива кожа бебе.
Да ли сте икада појели тај додатни комад пице који сте гледали и одмах пожалили? Бебе се такође могу пренасити - а често су за то криви њихови родитељи или старатељи.
Препун стомак ће бити непријатан. Постоји разлика измеђудајући својој беби довољнои дајући им превише.
Узети на знање
Након што ваша беба сигнализира својим невербалним назнакама да је доста јела, не покушавајте да их допуните. Ако одгурну флашицу или изгубе интересовање за дојку, нека престану.Ако имате проблема са неговатељем који превише храни бебу када нисте у близини, разговарајте с њима о том проблему. Обавестите их да покушавате да се не прехрањујете у нади да ће то помоћи код грчева.
Ево неколико савета који ће помоћи свом неговатељу.
Ако дојите, правите здрав избор за своју бебу такву каква јесте. Али знајући разлику измеђупредње и задње млекоможе довести до мање колика за вашу бебу.
Нажалост, не постоји одређени број минута када се предње млеко претвара у задње млеко – то је постепени померање током храњења са мање масног млека на почетку на млеко богатије мастима при крају.
Задње млеко је заситно за бебу због садржаја масти и верује се да је лакше за бебин стомак када се бори са грчевима.
Да бисте били сигурни да дозвољавате својој беби да добије довољно овог млека богатог мастима, можете се побринути да не мењате груди усред сесије храњења. Ако то учините, ваша беба ће пропустити задње млеко јер ћете га оставити у дојци.
Иако неки стручњаци кажу да се не бринете превише о предњем и задњем млеку, вреди покушати ако помаже код симптома грчева код ваше бебе.
Бебе су навикле на уске просторе у којима немају много простора за кретање. Тако су живели у твојој утроби непосредно пре него што су се родили.
Да бисте им поново створили тај осећај, можете покушати да их повијете. Иако постоје варијације, евокако радите основно повијање.
Неке бебе мрзе да им се повијају руке. Ако је ово ваша беба, једноставно дозволите беби да држи руке близу лица, али повија руку уз торзо.
Напомена уредника:
Мицхелле Ротх, БА, ИБЦЛЦНемојте се обесхрабрити ако ваше вештине повијања нису на нивоу одмах. Наставите да вежбате и уверите се да имате ћебе које је довољно велико за вашу бебу. Могли бисте бити најбољи повијач на свету, али ако је то ћебе премало, неће бити важно. Још боље - размислите о повоју или врећи посебно направљеној за ту сврху.
Ова промена положаја може бити довољна да ублажи било какву нелагодност коју беба има. У најмању руку, контакт са вама треба да буде умирујући за вашу бебу.
Док је дозволити вашој беби да спава на стомаку, не-не,време за стомакје и даље важан део бебиног развоја и чак може да смањи симптоме колике. То су два добра разлога да пробате.
Ево како то радите:
Са нашом бебом која има колике, мој муж и ја смо провели недеље увече држећи га на подлактицама, искључујући се када би се неко од нас уморио. Ставили бисмо његову главу на наш унутрашњи лакат, са његовим стомаком уз нашу подлактицу и руком која подржава његове ноге. Овако бисмо сатима ходали, поскакали, љуљали се, љуљали.
Напомена уредника:
Мицхелле Ротх, БА, ИБЦЛЦБебе су се навикле на звукове, укључујући и белу буку, док су висиле у вашој утроби. Неки од тих звукова могу бити утешни за вашу бебу док пати од грчева.
Можете покушати да прислоните бебину главу на своје срце како би могла да слуша откуцаје. И можете да правите гласно буку за своју бебу. Мораће да буду у стању да то чују преко звука сопственог плача, па будите спремни да појачате звук док то радите.
Можда ћете се у почетку осећати мало самосвесно ако ово радите у јавности, али са бебом која плаче у наручју, вероватно ћете бити вољни да покушате било шта.
Остали извори беле буке укључују вентилатор (само пазите да просторију не чините превише хладним), мотор аутомобила (возите се аутомобилом – кретање и бука могу да умире бебу), усисивач (носите бебу у ремену и обавите неке кућне послове), или машину за прање веша (ставите бебу поред ње, а не на њу, јер вибрације могу одмах да потресу седиште за бебу). Користе своју машту. Или размислите о куповини амашина за бели шум.
Чолике могу бити веома тешке. Међутим, запамтите да је то релативно краткорочно и да постоје начини да помогнете себи и својој беби да се осећате боље.
Иако се ништа неће отарасити свих 100 посто плакања, ако успете да одспавате ту и тамо, осећаћете се много боље.
Ево шта можете да урадите да бисте себи помогли да се носите са стресом од грчева.
Постоји много дезинформација о грчевима. Погледајмо првих пет митова који окружују колике.
Чолике нису опасне за бебе - иако може бити застрашујуће видети и чути их како плачу толико да се чини да понекад једва дишу, то им ипак неће повредити.
Узети на знање
Једини пут када грчеве постају опасност за бебе је када њихови родитељи или старатељи постану толико узнемирени због претераног плача да представљају претњу за дете.Синдром потресене бебе може се десити као резултат колике. Родитељ или старатељ могу бити толико узнемирени због непрестаног плача да тресу бебу како би покушали да зауставе плач (7) . То може узроковати доживотно здравствено стање за бебу или чак смрт.
Зато је императив да родитељи који осећају да су узнемирени, било због своје бебе или због ситуације, направе паузу, чак и ако то значибеба ће плакати самау свом креветићу на неколико минута.
Давање беби антихистамиником за спавање је лоша идеја. А ни Тиленол није дугорочно решење.
Мораћете да преживите ове недеље или месеце без лечења бебе.
Имати бебу са грчевима не значи да радите било шта погрешно или да сте сами изазвали да се то догоди. Напротив, то је управо супротно.
Ваше родитељске вештине ће вас одвести у једну од најтежих ситуација са којима ћете се суочити као родитељ. То је нешто на шта треба да будете поносни!
Ово је потпуно лажно. Ваша беба би једног дана требало да буде срећна као и свако друго дете које није имало колике.
Грчеве ваше бебе ће нестати до свог првог рођендана. То неће утицати на њих дугорочно. У ствари, неће се ни сетити да се то догодило.
Наш једанаестогодишњак је имао грчеве за које сам мислио да никада неће престати. Сада је интелигентно, брижно, активно дете које се смеје и игра као и свако други. Иако се он можда не сећа тог плача, ја се свакако сећам! Али никада не бисте знали да га гледате сада када је имао период такве узнемирења и нелагоде (за обоје).
Напомена уредника:
Мицхелле Ротх, БА, ИБЦЛЦКао што би вам наше информације изнад у овом чланку требало да вам покажу, постоји много тога што можете учинити у борби против грчева. Неће бити лако и сваки савет неће радити за вас, али није изгубљен случај.
Можете помоћи да ублажите симптоме ваше бебе тако што ћете пратити савете које смо навели изнад. Можете чак и да побољшате начин на који се носите са грчевима фокусирајући се на сопствено ментално и физичко благостање током овог тешког времена.
Чолић је ударац у панталоне, како год погледали. То није врста путовања коју сте замислили за себе и своје дете. Што пре то прихватите, пре ћете моћи да пронађете изводљива решења и за вас и за вашу бебу.
Уз савете наведене у овом чланку, требало би да будете у могућности да смањите тежину колика код ваше бебе. То ће помоћи да се обоје осећате боље.
Када почнете да се осећате лоше због своје ситуације, запамтите да сте одлична мама! Да нисте, не бисте тренутно били овде и тражили ове информације. И све док је мами стало, ништа није немогуће.