Најбоља Имена За Децу

Фазе рада и шта очекивати у свакој од њих

Трудница у порођају

Да ли сте знали да постоје три фазе порођаја — порођај, порођај и порођај постељице?

Прва фаза порођаја је подељена у три фазе — рани порођај, активна и прелазна. То је далеко најдужа фаза, која траје од неколико сати до неколико недеља.

Ако очекујете, од суштинског је значаја да будете свесни шта ће се догодити током овог времена које мења живот. Поседовање одређеног знања помаже вам да олакшате свој ум, припремите се и осећате се спремним за оно што долази.

Преглед садржаја

Прва фаза рада

Прва фаза порођаја је далеко најдужа. Подијељен је у три фазе - рану, активну и прелазну (једна) . Овај период ће бити емотиван, узбудљив и вероватно ћете се осећати мало нестрпљиво.

Ево првих фаза:

једна.Рани порођај (латентно)

Рани порођај, или латентна фаза, чини већину прве фазе. Може трајати од неколико сати до неколико недеља ако имате дуг порођај. Међутим, за већину је то између осам и 12 сати.

За многе жене, то је најмање акутна фаза, са благим контракцијама у дугим интервалима. За друге, контракције су уочљивије, што може указивати на то да напредујете мало брже.

Током раног порођаја, грлић материце почиње да се шири. Сваки пут када имате контракцију, грлић материце се мало отвара. Ова фаза траје док се не отворите на 3 центиметра, а грлић материце се не истањи. Можда звучи чудно расправљати о овом процесу у центиметрима, али чак и у Сједињеним Државама, центиметри се користе за описивање напретка рада.

Како рећи да сте у раним порођајима

Знаци се разликују код жена - у великој мери зависи од тога колико брзо напредујете. Већина ће осетити контракције које су благе до умерене, које трају око 30 до 45 секунди са отприлике 20 минута између сваке. Немојте још тражити обрасце, јер су у овом тренутку вероватно неправилни.

Како напредујете, они ће почети да се јављају све ближе један другом. Међутим, није необично да неке будуће мајке ништа не примете док нису у активној фази.

Други рани знаци порођаја које можете искусити могу укључивати:

  • Мучнина.
  • Бол у леђима.
  • Грчеви.
  • дијареја.
  • Лоше варење.
  • Крвави наступ (мали крвави исцједак).
  • Разбијање воде.

Ако доживљавате брз порођај, почетак контракција је интензиван и близу један другом, а ви ћете напредовати за неколико сати. У таквим случајевима позовите свог провајдера. Брзи порођај може трајати само три сата од прве контракције до рођења бебе (два) .

Шта радити током раних порођаја

Ако напредујете нормално, нема много тога да се уради осим да останете стрпљиви. Немојте журити у болницу или центар за порођај - они ће вас послати кући док вам се грлић материце више не прошири. Уместо тога, обавестите свог доктора, доулу или бабицу - обавестите их да ствари почињу да се мењају како би могли да се припреме.

Иначе, за сада, заокупите се — покушајте да се одморите, поједите нешто лагано и пијте пуно воде. Ако се контракције јављају током дана, наставите са рутином. Можда се истуширајте, обавите лагано чишћење - било шта да будете заузети.

Ако контракције почну током ноћи, може бити тешко поново заспати. Покушајте да заспите, ако можете. Неке жене имају користи од узимања магнезијума или мириса лаванде за побољшање сна. Други узимају пола таблете за спавање Унисом, безбедне у трудноћи, да подстакну сан. Ако сте у правом порођају, контракције ће вас пробудити чак и из најдубљег сна.

Ако не можете да спавате, заокупите се тако што ћете припремити болничку торбу или припремити папире. Такође можете да направите храну за после порођаја - исечено свеже воће или плочице са орашастим плодовима и урми су одличне грицкалице.

Ово је такође одличан тренутак за припрему стратегије суочавања. Испробајте неке различите технике опуштања када дође до контракције, без обзира на интензитет. Избегавајте вежбе дисања - можете их урадити - али оне вас могу исцрпити пре него што порођај почне.

Препоручујем мојим пацијентима да имају пројекат раног порођаја. Прво и најважније, спавајте ако сте у могућности. То ће вам помоћи да се одморите за велики догађај. Ако почне средином дана, започните свој пројекат. Људи који раде могу да плету, пијано гледају нову серију на Нетфлик-у или чак сликају портрет за бебину собу. Имајте план који ће вам одвратити пажњу од контракција или ће вам се чинити да ће то трајати заувек!

Не заборави

Иако не постоји образац, мерите своје контракције - пратите колико дуго трају и да ли се приближавају. Од суштинског је значаја да останете у току јер вам то помаже да знате када је време да кренете.

Шта ће учинити здравствено особље

Ако сте већ позвали свог лекара, добро - можда сте чак разговарали о томе када да их обавестите на ранијем термину. У овој фази немају много тога да раде.

Међутим, ако доживите нешто од следећег, одмах их контактирајте:

  • Зеленкаста течност:Када вам вода пукне, требало би да буде бистра (3) . Међутим, ако је зеленкаста, то значи да је ваша беба већ прошла прво пражњење црева. Ово може изазвати проблем са дисањем који се назива синдром аспирације меконијума.
  • Амнионска течност са мирисом: Ако постоји мирис, то може значити да је дошло до инфекције у вашој амнионској кеси. Одмах контактирајте свог провајдера.
  • Нема покрета фетуса:Није лако осетити покрете ваше бебе док вас ометају контракције. Међутим, и даље би требало да се крећу. Ако нисте осетили ударац, попијте сок, прошетајте около, а затим лезите да пребројите покрете.
  • Континуирано крварење:Мало крвавог исцедка може значити да се ваш грлић материце отвара. Међутим, крварење може указивати на проблем са плацентом као што је превијање постељице или абрупција. Ако постане јарко црвена или отпустите превелике количине, потребна је хитна медицинска помоћ.

Муцус Плуг

Немојте бркати континуирани крвави исцједак саслузни чеп. Ово последње је попут кугле љигавог исцедка, обојеног крвљу. Појављује се само једном, обично, непосредно пре почетка ваших контракција и неће изазвати континуирано крварење.

Савети за систем подршке

Увек је добро окружити се једном или две особе у које верујете и којима уживате. Ипак, будите избирљиви око тога кога укључујете – уверите се да је то неко брижан и саосећајан као што је ваш партнер, брат, сестра, родитељ или најбољи пријатељ.

Ево неколико савета за ту особу:

  • Време за вежбање:Добар пријатељ за подршку мора научити да одмерава контракције - трудница већ има много тога на свом тањиру. Вежбајте како да им одредите време или можда преузмите апликацију која ће вам помоћи. Потребно је само неколико сати сваког сата, осим ако се чини да су ствари постале болније.
  • Добре сметње:Без претјеривања, предложите јој неке мале активности да јој одвратите пажњу. Ово је савршено време да размислите о свом раном порођајном пројекту. Ако се нисте сетили, опције укључују шетњу, гледање омиљеног филма или било коју другу ствар коју она воли.
  • Будите подршка:Будите стрпљиви,дати уверавањеако је потребно, и буди ту ако јој затреба живахни разговор. Избегавајте разговор о болу, стварима које би могле поћи наопако или другим узнемирујућим темама.
  • Остани прибран:Будите умирујући утицај усред овог ужурбаног времена.
  • Запамтите себе:Да, ту сте за подршку, али велике су шансе да би то могло потрајати. Не заборавите да водите рачуна и о себи јер ће вам ускоро бити потребна и снага. Једите нешто лагано, останите хидрирани и одморите се када можете, посебно ако сте одређени возач.

два.Ацтиве Лабор

Добродошли у активну фазу порођаја. Неки професионалци верују да почиње на 4 центиметра, док га савремена истраживања постављају ближе 6 центиметара. Обично траје од два до четири сата, или док се грлић материце не прошири на 7 центиметара. То је знатно интензивније и вероватно ћете се упутити у болницу или центар за рођење.

Како рећи да сте у активном порођају

Знате да сте у активној фази порођаја када су контракције снажније и стално се интензивирају. Почињу да трају дуже, сваки пут око 40 до 60 секунди, и осећају се много јаче. Време је такође чешће - сада у размаку од три до четири минута.

Међутим, образац може и даље бити неправилан, али требало би да их временски одредите да примете било какве промене. Ако је ублажавање болова, као што је епидурална, у вашем плану порођаја, анестезиолог или медицинска сестра анестезиолог ће бити позвани да вам то одмах дају. Ако не, можда ћете осетити неке од следећих симптома:

  • Повећана нелагодност као што су болови у леђима и контракције.
  • Крвава емисија.
  • Умор.
  • Тежина или нелагодност у ногама.
  • Разбијање воде.

Не све жене

Уобичајено је да вам вода не пукне до активне фазе. Неке жене захтевају да га лекар прекине, али то није неопходно у овој фази ако ваша трудноћа напредује нормално. У неким случајевима, ако се вода не разбије пре рођења, жене могу родити бебу у врећици. Ово се зове ен цаул рођење.

Шта радити током активног порођаја

Ако већ нисте у болници или порођајном центру, боље је да кренете. Ствари могу брзо напредовати током ове фазе. Узмите свог другара за подршку и држите га близу да вам одврати пажњу и одмери контракције.

Сада је такође време да започнете своје вежбе дисања. Пошто су контракције тако интензивне, дисање вам помаже да се носите. Покушајте да запамтите неке од метода опуштања које сте раније практиковали и примените их.

Мове Море. Урадите оно што вам је потребно да вам буде удобно. Није најбоље лежати у истом положају - ако је безбедно, устаните и ходајте около. Ово може помоћи у ублажавању неких болова у леђима које доживљавате.

Хидротерапија. Топла купка или туширање су одличан начин да се одвратите и опустите. Контракције могу бити мање интензивне док сте потопљени у топлу воду.

Можете се одлучити за епидуралну у било ком тренутку током ове фазе. Али морате обавестити свог лекара када желите олакшање. Епидуралној је обично потребно око 20 минута да ступи на снагу и може потрајати дуже да анестезиолог стигне у просторију да изврши процедуру (4) .

На крају, пијте пуно воде. Знојићете се и осећаћете умор, па се напуните енергијом довољном хидратацијом. Не заборавите да користите и тоалет - рад са пуном бешиком није забаван ни за вас ни за вашег лекара.

Понекад пуна бешика може успорити порођај и способност бебе да сиђе у порођајни канал. ако тиимају епидуралну, ваша бешика ће се испразнити катетером. Ако порођате без лекова, требало би редовно да сами празните бешику.
Снимак главе Кејтлин Гудвин, МСН, РН, ЦНМСнимак главе Кејтлин Гудвин, МСН, РН, ЦНМ

Напомена уредника:

Кејтлин Гудвин, МСН, РН, ЦНМ

Шта ће учинити здравствено особље

Током нормалног порођаја који безбедно напредује, здравствено особље не би требало да вам смета. Они могу остати у вашој соби, али ван вашег пута да вас пусте да радите. Међутим, они ће вас с времена на време надзирати - ево шта проверавају и раде:

  • Пратите откуцаје срца ваше бебе помоћу афетални мониторили Доплер.
  • Проверите свој крвни притисак, пулс и температуру.
  • Процијените крвави исцједак за абнормалности.
  • Пратите снагу и време ваших контракција.
  • Ставите ИВ ако се одлучите за епидуралну терапију или су вам потребни антибиотици.

Ако ваш порођај почне да се успорава у овој фази, ваш акушер може да га подстакне (5) . Ово може бити пуцањем мембране ако је још нетакнута, применом Питоцина или саветовањем о стимулацији брадавица. Међутим, ако сте и ви и беба добро, тим може да сачека пре него што наведе.

Савети за систем подршке

Због интензитета ове фазе, бити особа за подршку може бити изазов. Ево неколико савета:

  • буди уверљив:Реци јој шта треба да чује — она то може, ускоро ће бити готово и све ће бити у реду. Дајте јој до знања колико је јака и колико сте поносни.
  • Покажите пажњу:Сву своју пажњу усмерите на свог партнера/брата/сестру/пријатеља. Покажите да сте ту кад год јој нешто затреба.
  • Помоћ при опуштању:Понудите масажу леђа, извршите стискање кука или притискање колена, откотрљајте тениску лоптицу преко њеног доњег дела леђа или по потреби обезбедите јастуке. Покушајте да држите воду близу, тако да буде спремна када желите.
  • Будите подсетник:Помозите да је подсетите да повремено мења положај. Охрабрите кратку шетњу по соби или напољу ако је дозвољено. Међутим, немојте је притискати ако јој је превише непријатно.
  • Помозите да одвратите пажњу:Понесите карте, игрице или музику - било шта да јој одврати ум од бола. Само проверите код здравственог особља да бисте били сигурни да је музика на прихватљивом нивоу.

3.Транзициони рад

Сада сте скоро тамо. Трећа фаза прве фазе назива се прелазни порођај и означава се дилатацијом од 7 центиметара. Период траје док не будете спремни за гурање и док вам грлић материце не буде на 10 центиметара.

Ово је најкраћа, али најинтензивнија фаза, коју многи називају најболнијом. Обично траје од 30 минута до два сата, иако није необично да траје дуже.

Како рећи да сте у прелазном периоду

Једном у прелазној фази, интензитет се повећава. Ваше контракције постају све снажније и трају 60 до 90 секунди.

Можете очекивати да ћете доживети веома интензивне врхове током контракције. Ако ово није ваш први родео, можда ћете наићи на неколико, али ће барем обично бити краћи.

Током прелазне фазе, контракције долазе у брзим интервалима, у размаку од два до три минута. Може бити тешко добити паузу за дисање пре него што почне следеће, зато се наставите фокусирати на своје вежбе.

Ево неких ствари које можете очекивати да осетите и доживите:

  • Интензиван притисак у доњем делу леђа и перинеуму.
  • Повећање крвавог пражњења.
  • Мучнина, а могуће и повраћање.
  • Грчеви у ногама, а можда и дрхтање.
  • Валови врућине са знојењем, или језа и дрхтавица.
  • Умор.
  • Поспаност.
  • Ректални притисак, нагон за каком, а можда и нагон за гурањем.
  • Осећај затезања у грлу и грудима.

Шта радити током прелазних порођаја

Пошто је последња фаза ове фазе тако интензивна, можете се у великој мери ослонити на свој систем подршке. Ова фаза вас исцрпљује и физички и психички - потпуно је нормално да се осећате нестрпљиво, преплављено и можда помало дезоријентисано. Немате много тога да радите осим да слушате своје тело.

Важно је запамтити да проговорите ако се осећате непријатно. Можда ћете више волети да људи престану да вас додирују или разговарају са вама док сте близу порођаја. Када имате малу паузу од контракција, запамтите своје технике дисања и опуштања.

Када вам грлић материце достигне 10 центиметара, тело вам говори да је време. Када осетите потребу да гурате, обавестите своју медицинску сестру. Прешли сте у другу фазу порођаја - порођај.

Шта ће учинити здравствено особље

Здравствено особље ће вас пажљиво пратити током ове фазе. Они ће наставити да провере откуцаје срца ваше бебе и како она толерише контракције. Ваш медицински тим ће проверити вашу температуру, пулс и крвни притисак. Ваш лекар ће такође прегледати колико је ниско глава ваше бебе у порођајном каналу.

Друга фаза порођаја — порођај ваше бебе

У порођајној соби, време је за гурање. Иако се многе жене плаше ове фазе, заиста је невероватан осећај гурати. Толико дуго доживљавате контракције и нисте у могућности да одговорите на било који ефикасан начин. Када гурате, осећа се боље и помаже да се смањи интензитет контракција. Када се беба круни, можете осетити пецкање познат као ватрени прстен. Не плашите се, то значи да је ваша беба тако близу да буде на вашим грудима иу вашим рукама!

Ова фаза пролази најбрже - може потрајати од 2 минута до четири сата (6) . Међутим, многе ствари се дешавају и ускоро ћете моћи да поздравите своју бебу.

Како рећи да сте у другој фази порођаја

Ваш практичар ће вам вероватно рећи, а ви ћете почети да осећате снажне потребе да гурате. Контракције сада трају 45 до 90 секунди, са три до пет минута одмора између.

Притисак око ректума је нормалан, а можете чак и да уринирате или имате нужду. То је уобичајено и здравствено особље је спремно за то.

Шта радити током друге фазе порођаја

Гурај, гурај и гурај - тако је једноставно. Пратите своје тело - све ће доћи природно. Питајте свог лекара да ли бисте могли да покушате са другачијим положајем ако је потребно - по могућности оном где вам гравитација може помоћи.

Када осетите притисак, искористите све што имате. Затим, како се интензитет смањује, не заборавите да се опустите.

Шта ће учинити здравствено особље

Ваша медицинска сестра ће бити ту да вас води кроз сваки притисак. Такође помажу да се минимизирају сузе вашег ткива након крунисања. Они ће се побринути да мама и беба буду добро.

Када ваша беба изађе и буде здрава, ваш лекар или бабица могу да вам их ставе на груди током прве сесије везивања.

Трећа фаза порођаја — порођај плаценте

Последња и најкраћа фаза је порођај плаценте. Овај процес обично траје пет до 30 минута.

Како рећи да сте у трећој фази порођаја

Убрзо након уласка ваше бебе на свет, поново ћете почети да осећате мање контракције. Ваша постељица почиње да се одваја од зида материце. Назива се и потомство.

Током порођаја, можете се осећати дрхтаво или осетити језу. Потпуно је нормално када се постељица одваја, али пријавите сва осећања која вас чине непријатним.

Шта радити током треће фазе порођаја

Ваш ОБ провајдер ће предњачити. Није потребно гурање на вашој страни, само мало стрпљења. Међутим, ако имате јаку жељу да гурате док се плацента одваја, наставите са тим! То ће олакшати искуство и убрзати процес.

Шта ће учинити здравствено особље

Ваш лекар може извршити одређени притисак да подржи вашу материцу. Они могу нежно повући пупчану врпцу да би је извукли.

Ако је ваша крвна група негативна, ваш лекар или бабица ће извући крв из пупчане врпце да би проверили крвну групу ваше бебе. Ово је безболно и за вас и за бебу. Ако сте одлучили да чувате крв из пупчане врпце, онда ће ваш здравствени радник то учинити сада.

Крв из пупчане врпце

Данас се многи родитељи одлучују да дају крв из плаценте и пупчане врпце. Доказано је да помаже у лечењу болести као што је рак (7) . Обавезно укључите ово у свој план рођења ако је то нешто што желите. Не пружају све болнице ову услугу, па је важно знати које су вам опције.

Знаци да се порођај приближава

Пре него што порођај уопште почне, можда ћете моћи да приметите неколико следећих знакова:

  • Осветљење:Овде је вашкапи за бебедо дна ваше карлице, обично се јавља недељама пре рођења. Можда ћете се осећати лакше - мање отежано дисање, али теже у доњем делу стомака према дну карлице.
  • гнежђење:Налет енергије, као порив за фарбањем бебине собе (8) . Преовлађује и обично се јавља неколико дана пре почетка порођаја.
  • Крвава емисија:Можда ћете приметити ружичасту илисмеђе мрље у исцетку. То значи да капиларе у грлићу материце пуцају како притисак расте. Може се десити сатима пре почетка порођаја или недељама.
  • Брекстон Хикс:То су благе, неправилне контракције, које не изазивају никакве промене на грлићу материце. Могу се интензивирати како се прави порођај приближава.
  • Мучнина идијареја:Имате хормоналне промене којима можете захвалити за ово. Ове промене могу лако изазвати амучнина у стомаку.
  • Разбијање воде:Ово се понекад може десити пре него што је порођај почео. То може бити мали цурење или цурење течности (9) . Неопходно је да обавестите свог лекара када вам вода пукне.