Најбоља Имена За Децу

Да ли је ваша беба погнута? Користите мапирање стомака да сазнате!

Жена врши мапирање стомака да би одлучила да ли је беба спуштена главом

Познавање положаја ваше бебе може вам помоћи да се припремите за порођај, али то није нешто чему вас уче на вашим пренаталним састанцима.

Мапирање стомака постаје све популарније као метода код куће за препознавање положаја ваше бебе у материци. Омогућава мајкама да самопоуздано приступе порођају и такође може бити прилика за друге чланове породице (попут партнера или браће и сестара) да учествују у трудноћи.

Кроз пажљиво истраживање мапирања стомака и сопствених успешних искустава са тим, научили смо како да одредимо положај бебе у недељама пре рођења.

У овом чланку ћемо вас научити како да користите мапирање стомака, тако да можете да знате да ли је ваша беба у најбољем положају за порођај без потребе да чекате и питате се до следећег пренаталног прегледа.

Преглед садржаја

Шта треба знати пре мапирања стомака

  • Најбоље време за мапирање стомака је после 30. недеље (или 7-8 месеци) трудноће (једна) .
  • Можда ће вам бити лакше да мапирате свој стомак након састанка са својим лекаром или бабицом јер вам професионалци могу помоћи да добијете представу о општем положају бебе.
  • Одређени фактори као што су положај плаценте, нивои амнионске течности и тонус стомака утичу на то како осећате осећај удараца и удараца, што вам помаже да мапирате делове тела ваше бебе (два) .
  • Одаберите време када је ваша беба обично активна и обезбедите да имате удобно и тихо место за опуштање.

Пре него што почнете, погледајте овај видео инспирисан пионирком процеса мапирања стомака, Гејли Тали.

Шта ми је потребно?

  • Одговарајуће труднички стомак (наравно!).
  • Папир (ако више волите да своју мапу направите на папиру уместо на стомаку).
  • Нетоксични маркер или боја.
  • Лутка за бебу (да вам помогне да визуализујете бебину главу и удове.)

Како направити мапирање стомака

једна.Пронађите главу ваше бебе

Опустите се у тихом простору где можете да се концентришете на бебине покрете без ометања најмање 15-30 минута. Понекад је лакше препознати положај своје бебе ако сте барем делимично заваљени или, ако није превише непријатно, на леђима. Само се уверите да сте нагнути на једну страну, а не потпуно равно на леђа.

Опустите се и дишите дубоко и полако да бисте осетили више покрета.

Врховима прстију лагано притисните горњи део карлице/стидне кости. Ако осећате нешто округло и тврдо, вероватно је то глава.

Ако је оно што осећате заобљено, али мекше, вероватно је то доњи део ваше бебе. Такође можете покушати да ухватите и нежно померате део тела - глава би се нагињала или кретала независно док би померање дна померало цело тело ваше бебе (3) .

Узети на знање

Ако нисте сигурни да ли осећате бебину главу или задњицу, размислите о покретима које осећате или сте осећали у последњих неколико дана. Већи, јачи осећаји су обично или котрљање колена или ударање стопала, док је већа вероватноћа да ће треперење бити руке и прсти.

Ваша беба је такође вероватно спуштена ако сте осетили штуцање ниже у стомаку.

Када одредите положај главе ваше бебе, означите ово подручје кругом на стомаку или на папиру.

два.Пронађите им леђа

Након што пронађете главу, померите руке дуж стомака, осећајући дугу, тврду, глатку масу. Ово указује на положај бебиних леђа.

Понекад ћете га у потпуности осетити на једној или другој страни стомака. Означите ово закривљеном линијом на папиру или кожи.

Ако не можете да осетите тврду масу, то може значити да су њихова леђа у линији са вашим леђима, у задњем положају. У овом случају, можда ћете осетити више удова или мекшу масу која је стомак ваше бебе, а не кичма.

3.Користите свој реквизит за лутке

На основу позиционирања круга и линије на вашем стомаку, имате идеју о томе где се могу налазити удови ваше бебе.

Сада, померите лутку да огледа оно што сте већ обележили на свом стомаку, и користите осећај ударања и покрет који осећате да бисте визуелизовали положај ваше бебе у материци.

Такође можете означитиударцима и покретимаса тачкама или таласима који одговарају сензацијама, да вам дају осећај обрасца покрета. Да ли су сви ударци на једној страни, показујући правац ногу ваше бебе? Да ли осећате ниско треперење, што указује на то да протежу руке у тој области?

Четири.Упознајте различите положаје беба

Најчешћи положаји у којима бебе могу да буду су или глава на доле или на карлицу, али да ли сте знали да то нису једини могући положаји?

  • Наглавачке– 97% беба ће тада бити у положају са главом надолетрудови почињупосле 37 недеља.
  • Бреецх– постоји више положаја задека, у зависности од бебиних ногу и стопала. Беба може бити спуштена, спуштена стопала или прекрижених ногу.
  • Касније– Ово се понекад назива сунчаном страном нагоре, где је беба окренута ка споља према мамином пупку.

Постоји и низ других могућих положаја у којима ваша беба може бити, а глава доле није једина одредница идеалног положаја бебе. ТхеСпиннинг Бабиесвеб-сајт објашњава друге начине на које се бебе могу представити и како то утиче на порођај и рођење.

Положај ваше бебе у материци се такође може често мењати, посебно у првом и другом тромесечју, док још увек има пуно простора за кретање (4) .

У зависности од тога колико сте далеко, постоји много опција о којима можете разговарати са својим здравственим радницима. То може укључивативежбе код куће, алтернативне терапије и третмани које предводе лекари за померање ваше бебе у положај главе надоле.

Наравно, први корак је да проверите положај бебе код вашег здравственог радника. Предузмите све следеће кораке само уз њихово упутство и савет.

Шта да радим даље?

Ваша визуелна мапа позиционирања ваше бебе сада треба да садржи следеће:

  • Круг који означава локацију главе.
  • Закривљена линија која приказује леђа ваше бебе.
  • Сви покрети и обрасци које сте изабрали да мапирате.

Можете направити корак даље тако што ћете своју мапу претворити у прелепо уметничко дело на стомаку коришћењем боје за стварање уметничког приказа.

Видели смо неке прелепе примере овога, и за све вас креативне маме могло би бити забавно да пробате!

Доња граница

Мапирање стомака може бити одлична вежба за укључивање других чланова ваше породице у трудноћу у развоју. Партнери вам могу помоћи да осетите свој стомак за положај ваше бебе, приближавајући их вама и вашој беби која расте. Браћа и сестре могу чак уживати у обележавању покрета на основу ваших знакова.

Може бити умирујуће ако је ваша беба спуштена главом од 32-34 недеље надаље. Међутим, неке маме придају велики значај специфичном позиционирању. Неки положаји промовишу лакши порођај и вагинални порођај, али положај бебе се може значајно променити током порођаја. Када уђете у последње тромесечје, постоје неке ствари које можете да урадитепромовишу лакши радположај. Често се померајте, користите правилан положај и седите усправно. Међутим, најважнија интервенција је да се опустите и верујете свом телу. Често се бебе окрећу у савршену позицију током порођаја.