Најбоља Имена За Децу

Убрзавање у трудноћи: Како избројати ударце беба

Убрзавање у трудноћи

Да ли сте тек затруднели и покушавате да направите разлику између треперења бебе и гасова? Или сте даље у трудноћи и питате се колико често треба да осећате да се беба помера?

Кретање фетуса варира од жене до жене, али можете га користити и да укажете на здравље или узнемиреност ваше бебе.

Имамо све информације које су вам потребне о кретању ваше бебе у материци - укључујући када можете очекивати да ћете то осетити, шта се сматра нормалним и здравим, па чак и неке савете о томе како да натерате бебу да се рита.

Преглед садржаја

Шта је убрзање у трудноћи?

Користимо израз убрзање да опишемо тренутак када мајка први пут осети да јој се беба креће у материци (једна) . Медицински тачнији термин је први покрет фетуса.

Корен речи оживљавање значи живети, што је – пре технологије – указивало да је беба у женској утроби заиста жива.

Данас имамо ултразвук,фетални срчани монитори, и други доступни алати који доказују да наша беба напредује много пре тачке оживљавања. Али за жене у предмодерним ерама, убрзање је било њен први прави показатељ да је њена беба здрава и да је трудноћа одржива.

Када долази до првог покрета фетуса?

Бебе почињу да се крећу веома рано у трудноћи, тако да је сам израз први покрет фетуса помало погрешан. Први покрет фетуса не односи се на први пут када се беба помери у материци, већ на први пут када мајка то осети.

За мајке које први пут роде, оне могу прво осетити да се њихова беба помера између 16. и 25. недеље гестације. Жене које су имале претходне трудноће могу осетити да се њихова беба помера већ у 13. недељи (два) .

Мишићи материце су мишићи који први осећају покрете фетуса, а не трбушни мишићи. Мајке које су раније биле трудне обично имају опуштеније мишиће материце који су осетљивији на феталне покрете, због чега ове покрете најчешће осете раније него у првим трудноћама.

Велике варијације у временима када жене осећају убрзање су последица многих фактора, укључујући:

  • Ниво активности бебе:Неке бебе су активније од других, што може утицати на учесталост или снагу њихових удараца.
  • Ниво активности мајке:Активне жене ређе примећују кретање током дана него мајке које седе.
  • Познавање осећања:Жене које су имале претходну трудноћу чешће примећују и идентификују тај осећај раније него мајке које су родиле први пут.
  • Постављање плаценте:Можда ће бити теже осетити како се беба помера ако је ваша постељица дуж предњег дела материце.
  • Величина мајке:Иако велике жене можда морају да чекају дуже да осете како се њихова беба помера споља, истраживање је нејасно да ли тежина мајке утиче на њену способност да осети покрете своје бебе изнутра.

Какав је осећај када се беба креће?

Када су бебе у материци, веома су активне. Протежу руке и ноге, ударају од узбуђења, убадају вас изнутра лактовима и котрљају се или раде салто.

Снага, фреквенција и оштринапокрети фетусаће се разликовати у зависности од тога колико сте далеко у трудноћи и колико је вашем малишану још остало простора за кретање. Врх материце је још увек низак у ранијим деловима трудноће када долази до убрзања, па нека ваша чула буду усмерена на доњи део стомака.

Из ових разлога, сензације које можете осетити када се ваша беба креће веома варирају. Многе жене користе ове речи да опишу покрете:

  • Треперење сензација.
  • Оштри ударци.
  • Споро истезање.
  • Нежан притисак.
  • Споро котрљање.
  • Окретање.
  • Тумблинг.
  • Трзаји мишића.

Ако сте мајка први пут, може бити тешко разликовати ране покрете ваше бебе од сензација као што је гас,осећања глади, круљење црева или други унутрашњи покрети. На крају крајева, ваши унутрашњи органи су компримовани и ствари се могу осећати мало другачије од уобичајених.

Међутим, ускоро ћете постати стручњак за разликовање унутрашњих трзаја од бебиног лепршања. Како трудноћа напредује и беба расте, ударци и ударци вашег малишана ће постати јачи и координиранији, а ви ћете имати бољи осећај када се ваша беба креће. Ако поново затрудните, вероватно ћете приметити покрете ваше бебе много раније.

Шта значи активност у материци?

Многе жене осете да њихов малишан шутира и дају лакомислене примедбе као што су: Биће фудбалери! Иако ове изјаве обично дајемо у забави, тешко је не запитати се. Ако је ваше дете супер активно док је у вашој материци, да ли ће и оно бити супер активно дете?

Пренатална активност није поуздан предиктор запостнатални темперамент (3) . Док је наука утврдила неке благе асоцијације, постоје и неке инверзне асоцијације.

То значи да док нека деца која су била активна у материци могу бити активнија након рођења, у неким случајевима предвиђа се да ће дете бити мање активно када се роди.

Неки пацијенти су ме питали да ли могу да кажу пол своје бебе на основу тога колико се крећу. Не постоје поуздане студије које показују било какву корелацију између тога колико се често беба креће и пола, тако да су сва та предвиђања само мит!

Колико често моја беба треба да се креће?

Ваша беба ће се кретати до 30 пута на сат до трећег триместра, али то не значи да ћете моћи да осетите сваки покрет. Поред тога, када ваша беба спава, неће бити активна, тако да може постојати дужина времена у којима нећете осетити да се уопште помера.

Генерално, чешће ћете осећати покрете ваше бебе крајем другог тромесечја и почетком трећег. До краја трудноће можете очекивати да ће се активност мало успорити, али не у потпуности, јер беби почиње да понестаје простора за кретање.

Мајке обично имају тенденцију да осећају више кретања ноћу због промене нивоа шећера у крви. Такође може бити да вас беба обучава за оне ноћи које долазе након њиховог рођења! Такође, пазите на штуцање око 24. недеље које се осећа као ритмични, меки, уједначени покрети.

Ако сте забринути због кретања ваше бебе, пребројите број покрета које можете да откријете у року од два сата. Ако осетите најмање 10 покрета, сматра се да је то нормално. Ако у било ком тренутку не осећате да се беба креће дуже време, никада није лоше да се обратите свом лекару за додатне смернице.

Како могу да натерам бебу да се помери?

Иако не можете много да урадите да бисте убрзали почетно убрзање трудноће, када почнете да осећате да се беба креће редовније, постоје ствари које можете да урадите да бисте је подстакли да реагује.

Ако желите да осетите како се ваша беба помера, ево неколико ствари које можете да испробате:

једна.Опустите се увече

Бебе су најактивније у материци током вечерњих сати, тако да је то време када ћете највероватније осетити како се ваше дете помера. Током дана, ваша беба обично успавана вашим ходањем и кретањем, тако да се буди ноћу када се ваши покрети успоре.

Забава чињеница

Ово је такође разлог зашто бебе имају тенденцију да преокрену дане и ноћи када се роде - јер су се навикле да спавају цео дан и да се буде ноћу док су у материци.

два.Лезите на леву страну

Проток крви се повећава до ваше бебе када лежите на левој страни, помажући да се стимулише њихова активност. Покушајте да избегавате да лежите равно на леђима током дужег периода касније током трудноће, јер већа тежина ваше бебе и ваша материца могу да стисну неке од главних судова који обезбеђују крв вама и вашој беби.

3.Пусти гласну музику

Бебе ће реаговати на слушне стимулусе почевши од 25. недеље (4) . Међутим, материца је заиста бучно место између зујања амнионске течности и других пригушених звукова спољашњег света.

Да бисте стимулисали бебине покрете, пустите гласну музику да видите да ли реагује. Ако то не успе, разговарајте са бебом. Често ће реаговати на ваш глас.

Четири.Користите батеријску лампу

Бебе могу да реагују на визуелне стимулусе око 16. недеље и могу да виде светлост кроз ваш стомак ако ставите батеријску лампу на кожу. Ово је обично прилично ефикасно у стимулисању кретања, али треба га користити штедљиво јер се медицинска заједница још увек не слаже око тога да ли може да учини вашу бебу непријатном.

5.Једите стимулативну храну

Бебе једу оно што ви једете, тако да стимулативна храна попут кофеина и шећера може да изазове налет енергије баш као и вама. Међутим, не претерујте сакофеинјер труднице треба да се ограниче на једну шољицу кафе са кофеином, или мање од 200 мг, дневно.

Када треба да будем забринут?

Постоји толико много ствари које потенцијално могу закомпликовати трудноћу, а чињеница да не можете да видите своју бебу може узроковатианксиозносто томе да ли им иде добро или не. Слично као и мајке из предмодерног доба, покрети фетуса који се могу детектовати су један од јединих свакодневних показатеља које ми мајке морамо уверити у добробит наше бебе.

Зато има смисла да се бринете да ли је ваша беба у невољи ако не осећате да се помера онолико често колико сте навикли.

Међутим, такође је могуће да једноставно нисте приметили покрете јер сте били заузети или ометени свакодневним активностима.

Пре него што почнете да бринете, учините свесни напор да пратите и пребројите своје феталне покрете. Попијте сок или поједите нешто пуно шећера да бисте стимулисали њихово тело, лезите на леву страну да бисте повећали проток крви и бројите покрете два сата.

Понекад пацијентима дајемо ледену воду да пију током тестова без стреса јер помаже и при кретању.
Снимак главе др Њоуда Јвеихана, МДСнимак главе др Њоуда Јвеихана, МД

Напомена уредника:

др. Њоуд Јвеихан, МД

Бебе спавају око 90 до 95 посто времена док су у материци, али спавају само око сат времена. Дакле, током два сата, свакако би требало да откријете кретање (5) .

Ако избројите мање од десет покрета, позовите свог доктора да подели своје бриге и види да ли верује да је додатно тестирање оправдано.

Зашто треба редовно да пратим кретање фетуса?

Један од најбољих начина да ублажите своју анксиозност у вези са здрављем бебе и учесталошћу покрета фетуса је да их редовно пратите - не само када сте забринути. Свакодневно праћење и праћење покрета фетуса може вам помоћи да идентификујете обрасце активности и приморати вас да направите наменску паузу да бисте пребројали покрете.

Редовно праћење кретања ће вам омогућити да имате конкретне податке које ћете показати свом лекару у случају забринутости. Такође вам може помоћи да откријете значајно смањење активности раније него да једноставно помислите, Боже, мислим да нисам осетио да се беба помера за неколико дана... што би могло бити и произвољно и нетачно.

Како могу пратити кретање фетуса?

Генерално се препоручује да почнете да бројите покрете фетуса дневно око 28. недеље (6) . Ако имате трудноћу високог ризика, ваш лекар може препоручити да почнете 2 до 3 недеље раније, око 26. недеље, и може понудити друге начине праћења бебе, као што су чешће посете и ултразвук. Међутим, може бити изазовно открити редовно кретање ако почнете прерано.

Ако сте заинтересовани да редовно пратите покрете фетуса, ево како да то урадите:

једна.Одлучите како желите да снимите број удараца.

Постоји много начина да забележите број покрета које осећате, али је важно да информације буду организоване и на једном месту. Пре него што почнете, изаберите метод за који сматрате да ће вам најбоље одговарати.

Неке опције су:

  • Записивање у једноставну бележницу.
  • Запишите то у свој породични календар.
  • Преузимање и штампање графикона дизајнираног за такву употребу.
  • Снимање у календар вашег паметног телефона сваког дана.
  • Коришћење апликације.

два.Одаберите доба дана за бројање удараца.

Када пратите покрете фетуса, важно је да то радите сваки дан у исто време јер ваша беба улази у рутину на исти начин као и ви. Да бисте прецизно пратили покрете и препознали када дође до значајног смањења активности, изаберите време за које знате да ћете бити доступни за опуштање.

Такође је добра идеја да одаберете време када је ваша беба обично активна, што је за већину беба ноћу.

3.Лезите на леву страну.

Одмарање на левој страни повећава проток крви до ваше бебе, а лежање даје беби више простора за кретање док је спречава да буде успавана вашим покретом. Када бројите покрете фетуса, желите да створите окружење у којем ће се ваша беба вероватно кретати. Обавезно држите ноге подигнуте када то радите.

Четири.Не стимулишите своју бебу.

Постоје одређене ствари које можете да урадите да бисте стимулисали кретање - или мере које бисте могли да примените ако сте забринути да нисте осетили да се ваша беба помера већ неко време.

Али за ваше редовно праћење кретања, не радите ништа посебно да бисте изазвали кретање. Желите да стекнете осећај за редовно, неометано кретање ваше бебе.

5.Забележите време или покрените штоперицу.

Када будете спремни да почнете да пратите кретање, забележите време или покрените штоперицу на свом паметном телефону.

6.Бројите 10 покрета фетуса.

Почните да бројите покрете фетуса. Иако се често називају бројањем удараца, пратите више од само удараца. Котрљање, истезање, ударци у лактове — сви се квалификују. Бројајте док не откријете 10 покрета.

Ако имате тенденцију да изгубите број када постоји дуго трајање између покрета, можда ћете желети да направите збирне ознаке на комаду папира да бисте лакше избројали.

7.Забележите време или зауставите штоперицу.

Када достигнете 10 различитих покрета, поново забележите време или зауставите штоперицу. Ово је време које вам је требало да откријете 10 покрета. Када приметите 10 покрета фетуса, не морате да наставите са бројањем.

8.Забележите време.

Забележите време које вам је било потребно да откријете 10 покрета фетуса у телефону, апликацији, графикону или бележници. Пратите овај број свакодневно да бисте добили представу о томе шта је нормално за вашу бебу.

9.Обратите се свом лекару ако приметите значајно смањење кретања.

Ако је потребно знатно дуже од нормалног да се постигне 10 покрета, или ако не откријете 10 покрета у року од два сата, попијте сок или погледајте да ли можете да стимулишете своју бебу на неки други начин. Покушајте поново са бројем покрета фетуса, а ако је ваш број и даље низак, обратите се свом лекару.

Доња граница

Убрзавање у трудноћи није само узбудљиво када се први пут деси, већ се кретање фетуса може користити и касније у трудноћи како би се пратило здравље и виталност ваше бебе и развила ваша веза.

Ниво активности варира у зависности од бебе, мајке и доба дана, али 10 покрета у два сата сматра се стандардом за здраву бебу. Све мање од тога је забрињавајуће.