Најбоља Имена За Децу

Како се ваше груди могу променити током трудноће

Промене груди током трудноће

Да ли сте трудни или се надате да ћете бити? Да ли сте приметили промене на грудима и питали се да ли је то нормално?

Да би се ваше груди припремиле за дојење, пролазе кроз многе промене током трудноће. Промене у грудима могу бити један од првих показатеља да сте трудни и могу вас указати на узбуђење пре него што урадите први тест на трудноћу.

Пре сада вероватно нисте сматрали своје груди више од дела ваше женске анатомије, али ће оне ускоро постати много функционалније. Ево шта треба да знате о томе шта се дешава, зашто се то дешава и када очекивати промене груди током трудноће.

Преглед садржаја

Зашто се груди мењају током трудноће?

Када већина људи помисли на физичке промене током трудноће, замишљају женин стомак који се шири. Али реалност је да цело тело пролази кроз радикалну трансформацију, а груди нису изузетак.

Промене груди током трудноће настају из неколико разлога:

  • Хормонске промене:Два примарна хормона у трудноћи су естроген и прогестерон. Ови хормони припремају дојке за производњу млека и дојење. Естроген производи још један хормон који се зове пролактин, хормон одговоран за лактацију. Прогестерон такође игра улогу у повећању броја ћелија које производе млеко у дојкама. Хормони доприносе складиштењу масти, задржавању воде и променама осетљивости, а све то може утицати на ваше груди. И нису криви само хормони трудноће. Када сте трудни, чак и редовни хормони попут кортизола и инсулина се мењају, што доводи до значајних телесних промена.
    Иако је тачно да се кортизол и инсулин мењају током трудноће и имају тенденцију да се повећају, то је обично изазвано естрогеном. Естроген повећава ниво кортизола повећањем броја протеина за које се кортизол обично везује, а тиме и надбубрежне жлезде производе више кортизола. То повећање кортизола затим покреће инсулинску резистенцију, узрокујући повећање нивоа инсулина.
  • Добијање на тежини:Пошто се груди првенствено састоје од масти, логично је да док се угојите током трудноће, део те тежине би отишао на ваше груди. Иако бисте можда покушали да ограничите килограме које сте добили, захваљујући повећању телесне масти, чињеница је да је то нормално. Иако већина жена доживљава повећање величине груди, не постоји правило о томе колико.
    Можете очекивати да је до седам килограма тежине коју сте добили током трудноће последица повећаног складиштења масти, а нешто од тога ће неизбежно завршити у вашим грудима.
  • Проширивање грудног коша:Како ваша беба расте, ваш грудни кош се шири да би га прихватио. Иако ово технички не повећава ваше груди, може их учинити већим. То ће такође утицати на величину вашег грудњака, јер ће ваша претходна величина појаса почети да се осећа непријатно како трудноћа буде напредовала.
  • Оток:Знате да вам прсти отичу током трудноће. Али да ли сте знали да и ваше груди раде? Хормони трудноће који посебно узрокују отицање ткива дојке због проширења броја жлезда и канала које производе млеко могу узроковати да ткиво дојке постане отечено и нежно. Заједно са другим факторима који узрокују повећање груди, то може довести до повећања дојки за чак две величине шољице.
  • Производња млека:Производња млека ће се повећати након што се ваша беба роди, али ваше тело ће почети да се припрема много пре него што дете стигне. Ове промене могу довести до повећања запремине груди, али неке жене такође доживљавају цурење. Видели то или не, ваше груди се припремају да исхране бебу, што може утицати на њихов изглед и осећај.

Који су делови дојке?

Пре него што уђете у детаље о одређеним променама које можете да доживите током трудноће, важно је разумети делове дојке.

Груди не постоје само у центру ваших груди. Ткиво дојке заправо почиње тачно испод кључне кости и протеже се кроз пазух и преко средине грудног коша (једна) . Ваше груди се састоје од масног и влакнастог везивног ткива, лобула и канала.

Унутар дојке су подручја која се називају режњеви. Сваки од њих се састоји од скупа лобула, жлезда које производе млеко. Млеко се преноси од лобула до брадавица кроз канале. Масноћа испуњава просторе између режњева и канала.

Тамније подручје око брадавице назива се ареола. На ареоли сте можда приметили избочине. Они се називају Монтгомеријеви туберкулози. Ови туберкули луче уље које помаже у подмазивању брадавице током трудноће и дојења, а такође држе клице даље од тог подручја (два) .

Тхе Такеаваи

Када погледате анатомију дојке, јасно је да је њихова примарна функција производња млека и дојење ваше бебе. Имајући ово на уму, не би требало да буде изненађујуће што пролазе кроз огромне промене током трудноће док се припремају за то.

6 промена дојки које можете очекивати током трудноће

Можете очекивати да ће се ваше груди променити на више начина током трудноће, укључујући:

уобичајене промене дојке током трудноћеуобичајене промене дојке током трудноће

једна.Величина

Можете очекивати да ће ваше груди порасти на тежини за чак два килограма (3) . Имајте на уму да су наша тела различита, а жене доживљавају различите промене у величини и облику груди.

два.Чврстоћа

Многе жене криве дојење за груди које нису тако пуне, чврсте и живахне као што су некада биле. Међутим, тај мит је научно разобличен. Дугорочне промене дојки се дешавају због трудноће, а не дојења (4) . То је због промена у величини и истезању коже и лигамената.

  • Лоше вести:Трудноћа ће променити ваше груди на дужи рок.
  • Добре вести:Можете са сигурношћу дојити, знајући да дојење није криво за опуштене груди. Можете да пратите вежбе које ће вам помоћи да повећате чврстину груди након трудноће.

3.Изглед

Осим што изгледају веће, можете приметити специфичније промене на грудима током трудноће. Можда ћете приметити да су вене које се протежу уз бочне стране ваших груди истакнутије или изгледају тамније. То је због повећаног дотока крви у ваше груди.

Неке женеразвити стриједуж груди због брзог повећања телесне тежине у том подручју. Они се обично јављају касније у трудноћи, али се могу појавити у било ком тренутку.

Такође можете приметити избочине на вашој ареоли. То су жлезде које су одувек постојале. Они само имају тенденцију да постану приметно већи када сте трудни.

Четири.Ниппле Цолор

Уз туберкуле или избочине на вашим ареолама, вероватно ћете приметити да ваше брадавице и околна подручја постају много тамније због повећања нивоа хормона повезаних са трудноћом. Ово се дешава прилично рано у трудноћи, а боја ће остати током трудноће, а можда и током дојења.

За неке мајке, тамна боја бледи убрзо након рођења. У сваком случају, замрачење обично није трајно.

5.Пражњење

Иако се цурење обично јавља касније у трећем тромесечју, можда ћете почети да примећујете испуштање ретке кремасте, беле или жуте течности из брадавица већ у петом месецу трудноће. Ово је заправо колострум или пре-млеко, најранија супстанца богата хранљивим материјама коју ћете произвести за своју бебу првих неколико дана након рођења пре него што млеко дође. То се дешава зато што се ваше груди спремају да нахране своју малу. Запамтите, ако вам исцједак изазива нелагоду, можете почети да носитејастучићи за негучак и пре него што почнете да дојите.

Али ако не доживите пражњење, не брините. Чини се да не постоји корелација између пренаталног исцедка из брадавица и постнаталне производње млека. И даље ћете моћи да нахраните своју бебу (5) .

6.Осетљивост

Ваше груди могу бити нежне или осетљиве током трудноће, али овај осећај би могао да расте и нестаје. То се такође не мора десити у областима где обично осећате осетљивост груди. Ако обично осећате осетљивост на бочним странама дојке, можете изненада развити осетљивост у брадавицама.

Такође можете доживетисврабили иритирајући осећај, сличан ономе како се ваш стомак осећа пред крај трудноће док вам се кожа растеже.

Можда се питате како ћете моћи да дојите када су вам брадавице тако нежне, посебно ако вам је ово прва трудноћа.

Постојекреме за брадавицекоји садрже ланолин, комбинацију естара и масних киселина, који није токсичан за мајку или бебу и може олакшати ваше искуство дојења.

Да ли су промене на грудима симптом ране трудноће?

Осетљивост дојки је уобичајенасимптом ране трудноће. То је због хормона естрогена и прогестерона и може се осећати као било шта од следећег:

  • Модрице.
  • Пецкање брадавица.
  • Општи осећај тежине у грудима.
  • Бол у лимфним чворовима испод руке.
  • Укупна осетљивост.
  • Нежност локализована на одређеним подручјима.

Један од проблема са коришћењемосетљивост дојкеда би се идентификовала рана трудноћа, међутим, јесте да су ови симптоми скоро идентични симптомима које многе жене доживљавају непосредно пре менструације.

Ово је поузданији знак трудноће

Бољи показатељ трудноће је затамњење ареола. Ово затамњење није суптилно - то је значајна, приметна промена, а ваше ареоле чак постају мало веће.

Ово се може десити каовећ недељу дана након зачећа (6) , тако да може бити приметно пре него што урадите тест на трудноћу. Тачан разлог за ову промену није познат. Многи спекулишу да би то требало да помогне вашој беби да лакше види ваше брадавице када се храни, или је то можда због пораста нивоа хормона трудноће који стимулишу производњу меланина у телу.

Иако је затамњење ареоле уобичајен знак трудноће, то се дешава у другим временима, на пример када жене узимају контрацепцијске пилуле, пролазе кроз пубертет, доживе рак итд.

Колико величина чаша ћу добити?

Како се ваше цело тело шири и трудноћа напредује, можда ћете се запитати шта је нормално, а шта није. Као и код већине ствари у вези са трудноћом, истина је да зависи.

Иако је то практично гаранција да ће вам груди порасти, не може се рећи колико. Неке жене током трудноће расту до две величине чаше и задржавају повећану запремину током периода дојења.

Друге жене доживљавају повећање током трудноће, али им се груди враћају на величину пре трудноће убрзо након порођаја.

Овај недостатак конзистентности може отежати и фрустрирати куповину за негу илигрудњаци за труднице, посебно када не желите да трошите превише на ствари које вам можда неће дуго одговарати.

Неки начини на које можете да надокнадите ово укључују следеће:

  • Купујте само један или два грудњака истовремено и ротирајте их док им више не буде удобно.
  • Одабир меких, еластичних грудњака, често познатих као ноћгрудњаци за дојење.
  • Избегавајте грудњаке са жицом.
  • Коришћење екстендера грудњака ако је вашвеличина чашејош увек одговара, али ваш бенд не.

Доња граница

Током трудноће, ваше тело ради много више од раста бебе. Такође припрема ваше тело да храни ту бебу током дужег периода, што значи да се и ваше груди морају припремити.

Од прве недеље трудноће до постпорођајног периода, можете очекивати значајне промене у грудима, укључујући:

  • Повећана величина груди.
  • Промена чврстине или живахности.
  • Приметне избочине на вашој ареоли.
  • Затамњење ареоле или брадавица.
  • Повећано затамњење вена у вашим грудима.
  • Повећана осетљивост дојке или осетљивост брадавица.
  • Исцједак из брадавица.

Неке од ових промена су само привремене због трудноће, док друге могу бити дуготрајније или чак трајне.

Не заборавите да се консултујете са својим лекаром ако било која од ових промена постане извор нелагодности или забринутости.