Најбоља Имена За Децу

Како на послу рећи да сте трудни

Насмејана трудница држи лаптоп

Да ли сте трудни и питате се како да објавите вести на послу? Ниси сам. Многе жене брину како ће вест бити примљена.

На крају крајева, најава трудноће може сигнализирати значајне промене и за ваше колеге. Можда се питају да ли ће морати да преузму више посла или ћете се вратити након што се ваша беба роди.

Разговараћемо о вашим правима на радном месту и о томе како да на одговарајући начин објавите своју трудноћу свом шефу или колегама.

(Скочи наШаблон е-поште)

Преглед садржаја

О којим законима треба да знам?

У Сједињеним Државама, три главна закона регулишу ваша права на послу као труднице. То су Закон о дискриминацији у трудноћи (ПДА), Закон о Американцима са инвалидитетом (АДА) и Закон о породичном и медицинском одсуству (ФМЛА) (једна) .

Ови прописи важе за предузећа са 15 или више запослених.

Вашем радном месту није дозвољено да вас дискриминише зато што сте трудни – што значи да не могу да вас отпусте, ускрате вам унапређење, одбију да вас запосле или да вас невољно распоређују због трудноће.

Које врсте смештаја могу да добијем на послу док сам трудна?

Ако вам је потребан смештај да бисте ефикасно обављали свој посао док сте трудни, ваш послодавац мора да их обезбеди све док:

  • Они пружају сличан смештај за запослене које нису трудне и које имају ограничења.
  • Смештај не представља значајан терет или трошак за послодавца.

Смештај може да варира и зависи од вашег посла и специфичних ограничења.

Неки примери смештаја за ограничења везана за трудноћу укључују:

  • Вишечесте паузе у купатилу.
  • Дозвола да седи или стоји.
  • Дозвола за рад од куће.
  • Ослободите се одређених небитних радних обавеза.
  • Ергономски канцеларијски намештај.
  • Измењен распоред рада.

Вашем послодавцу није дозвољено да вам наплати било какве трошкове везане за смештај или да вам смањи плату - све док и даље радите свој редован посао.

Када разговарамо о смештају, важно је напоменути да трудноћа није разлог да се не испуне очекивања у погледу радног учинка. Смештај је начин да вам помогне да испуните очекивања у погледу перформанси, а не да снизите постојеће стандарде.

Шта ако не могу да радим свој посао док сам трудна?

Ако сте потпуно неспособни да радите свој посао док сте трудни, још увек имате неке опције. Можете тражити привремени распоред, скраћено радно време или лаку дужност — али такође можете бити подложни смањеној плати ако више не радите свој редован посао.

Ако имате здравствено стање које вас спречава да уопште радите, можда ћете моћи да узмете неплаћено одсуство као смештај за трудноћу или да се квалификујете за ФМЛА одсуство, што је такође неплаћено одсуство, али чува ваш посао док сте ван посла.

Узети на знање

ФМЛА одсуство је ограничено на 12 недеља у периоду од годину дана, а већина жена га користи за породиљско одсуство. Ако користите своје ФМЛА одсуство док сте трудни, можда нећете имати преостало слободно време када ваша беба стигне ако ваша компанија, као и већина у САД, не нуди породиљско одсуство.

Да ли поједине државе имају законе о запошљавању у вези са трудноћом?

Имајте на уму да су ПДА, АДА и ФМЛА национални прописи и минимум онога што ваше радно место мора да обезбеди. Неколико држава је донело сопствене законе, који вам могу пружити додатну заштиту.

Државе са законима о запошљавању у трудноћи

  • Аласка.
  • Цалифорниа.
  • Цолорадо.
  • Цоннецтицут.
  • Делаваре.
  • Дистрикт Колумбија.
  • Хаваии.
  • Иллиноис.
  • Лоуисиана.
  • Мериленд.
  • Массацхусеттс.
  • Минесота.
  • Небраска.
  • Невада.
  • Њу Џерзи.
  • Њу Јорк.
  • Северна Дакота.
  • Род Ајланд.
  • Тексас.
  • Утах.
  • Вермонт.
  • Васхингтон.
  • Западна Вирџинија.

Можете сазнати више о специфичним прописима ваше државеовде.

Када треба да објавим трудноћу на послу?

То је у потпуности на вамакада желите да објавите своју трудноћу. Већина жена одлучује да сачека до после првог тромесечја када им ризик од побачаја значајно опадне. Ово помаже да се избегну неугодни, непријатни или интимни лични разговори у случају да имате побачај у првих 13 недеља.

Међутим, можете одлучити да откријете своју трудноћу свом претпостављеном раније ако патите од тешке јутарње мучнине која омета ваш радни учинак. Иако можда нисте спремни да нашироко поделите своје стање са целом канцеларијом, дељење на основу потребе да знате може бити неопходно.

Ако нисте од оних који би дали драматичну најаву или имате своје разлоге да желите да сакријете своју трудноћу што је дуже могуће, размислите о томе да обавестите овлашћења која треба да буду пре него што их поделите са јавношћу.

Ако планирате да узмете дуже породиљско одсуство, потребно је доста планирања, тако да је уобичајена љубазност да обавестите колеге на којима би то могло да утиче да им дате разумну количину времена да испланирају ваше одсуство.

Дајте најмање месец дана

Потребно је најмање 30 дана унапред да бисте се квалификовали за породиљско одсуство према ФМЛА (два) .

Како могу сакрити своју трудноћу на послу?

Ако нисте спремни да поделите своје добре вести, обично их је лако сакритиудар у првом тромесечју, ако га уопште имате, са широком одећом. Али шта је са осталим симптомима?

Како сакрити неке од суптилнијихсимптоми трудноћето је можда мртав поклон?

  • Прескакањекафа:Без обзира да ли избегавате кофеин у раној трудноћи или сте једноставно изгубили укус за ствари, захваљујући аверзији према храни, једноставно напуните шољу за пут кафе водом. У сваком случају, морате да останете хидрирани - и ваши сарадници неће бити ништа мудрији што заправо прескачете јутарњу забаву.
  • Аверзије према храни:Ако не можете да издржите собу за одмор због свих мириса који допиру из фрижидера и микроталасне пећнице, спакујте свој ручак у хладњак или кутију за ручак са пакетима леда за вишекратну употребу. А ако немате приватни простор за јело за својим столом, пронађите клупу напољу. Не само да ћете добити паузу, већ и мало свежег ваздуха.
  • Екстремни умор:Типичан замор средином поподнева је још бруталнији када сте трудни. Искористите поподневну паузу за брзу шетњу напољу. Свеж ваздух и лагане вежбе могу вам помоћи да добијете енергију и оживите се.
  • Мучнина у трудноћи:Ако се борите са јутарњом мучнином илимучнина у трудноћи, држите укусне грицкалице у свом столу на послу како бисте спречили да се стомак потпуно испразни, или сисати трудноћу током целог дана.

Савети за најаву трудноће на послу

Када коначно будете спремни да просипате пасуљ, ево неколико савета како да то урадите добро.

једна.Реците свом шефу да сте трудни

Када кажете свом шефу да сте трудни, важно је имати на уму да ће једна од њихових првих мисли бити како да покрију ваш посао док вас нема или како да вас замене ако не намеравате да се вратите.

Иако се култура на сваком радном месту увелико разликује, најбоље је да у почетку лично саопштите своју трудноћу свом шефу, а затим то наставите е-поштом која документује ваш разговор.

Пре него што кажете свом шефу да сте трудни, идеално је ако размислите о следећем и можете јасно да саопштите своје планове:

  • Било да намеравате да се вратите на посао након што се беба роди.
  • Приближни датуми вашег породиљског одсуства.
  • Списак задатака које намеравате да урадите да бисте помогли у припреми за покриће породиљског одсуства.

Ако своју трудноћу најавите свом шефу путем е-поште, размислите о коришћењу следећег шаблона. Такође можете користити овај шаблон да резимирате своју накнадну е-пошту ако сте лично поделили вести о трудноћи.

Шаблон е-поште

драги:

Желела сам да вас обавестим да сам тренутно трудна са термином порођаја. Иако сам одушевљена овим додавањем нашој породици, такође схватам да ће породиљско одсуство утицати на канцеларију. Желео сам да поделим ове информације са вама раније како бих имао довољно времена за припрему.

Планирам да радим до што је могуће ближе термину, а затим да се вратим на посао након тромесечног породиљског одсуства. У међувремену, посвећен сам томе да учиним колико могу да се припремим за своје одсуство.

У наредних неколико месеци планирам да урадим следеће:

  • Направите детаљну листу свих мојих тренутних обавеза везаних за посао.
  • Направите јасне, детаљне водиче за неке од сложенијих дужности.
  • Радите са вама како бисте идентификовали тренутне запослене који би могли да апсорбују неке од дужности.
  • Темељно обучите моје заменике како да обављају одређене задатке.
  • Завршити.

Наравно, датум почетка мог одсуства може мало да варира због непредвидивости трудноће, али планирам да вас обавестим што је могуће више ако дође до промена.

Планирам да се састанем са људским ресурсима да видим шта им треба за документацију. Ако се сетите нечега другог о чему бисте желели да се обратим пре свог породиљског одсуства, не устручавајте се да ме обавестите како бих то могао да додам на своју листу обавеза.

С поштовањем,

два.Реците својим колегама да сте трудни

Начин на који тиобјавите трудноћуВашим сарадницима ће се значајно разликовати у зависности од културе вашег радног места и ваших односа са колегама. Урадите то на начин који се чини најприроднијим за окружење запослења, било да се ради о приватној подели, један на један, или да унесете торту у собу за одмор уз најаву слављеничке бебе на броду.

Будите уверени, добре вести брзо путују, тако да ако нисте у могућности да кажете свима лично, велике су шансе да ће ускоро чути вести кроз винову лозу. Потрудите се да то лично поделите са онима са којима најближе сарађујете и не брините ако не можете да дођете до свих.

На крају крајева, то ће бити очигледно када вам стомак отекне у наредних неколико месеци.

3.Реците својим запосленима да сте трудни

Ако сте власник сопственог предузећа или имате запослене које надгледате, имајте на уму да они могу бити забринути због тога како ваша трудноћа може утицати на њихов лични рад или како ће ствари тећи када сте на одсуству. Њихова осећања заслужују поштовање и требало би да будете веома пажљиви када делите своје вести.

У идеалном случају, своје вести ћете делити лично са својим директним извештајима, уверавајући их да ћете имати јасне планове како бисте осигурали да ваше одсуство не представља оптерећење за њих. У зависности од запосленог, то такође можете замислити као прилику да преузму напреднију улогу у компанији, дајући им прилику да се припреме за напредовање у каријери.

Када обавестите најкритичније људе о својој трудноћи, слободно поделите вести шире на састанку особља или путем е-поште. Опет, поновите да ћете имати јасне планове како бисте осигурали да ваше одсуство има најмањи утицај на компанију и ваше појединачне запослене.

Ствари које треба избегавати када најављујете

  1. Немојте најављивати трудноћу у емотивном тренутку:Док је дељење трудноће са породицом и пријатељима узбудљиво и слављеничко, ваша најава на послу — посебно вашем шефу — заслужује да буде добро осмишљена, припремљена и професионална. Одуприте се пориву да на немаран начин објавите своју трудноћу у емотивном, непланираном тренутку.
  2. Не делите са својим колегама пре свог шефа:Без обзира на ваш однос са шефом, они заслужују да чују о вашој трудноћи од вас, а не кроз млин гласина. Без обзира да ли се заклињете својим колегама на тајност, ако почнете да делите са њима пре него што кажете свом шефу, они ће то сигурно сазнати. Из поштовања, нека ваш шеф буде први који ће сазнати, а затим поделите са својим колегама након тога.
  3. Не водите са очекиваним смештајем:Будите љубазни када објавите своју трудноћу и немојте почињати са смештајем који очекујете да добијете. Када са шефом поделите своју трудноћу, једноставно поделите вести, очекиване датуме одласка и план рада. Позабавите се смештајем у каснијим разговорима како се појаве потребе.
  4. Не очекујте да ће сви бити одушевљени:Свако радно место је другачије, а на многима је граница између пословног и личног добро дефинисана. Иако никада не морате да трпите дискриминацију или узнемиравање због трудноће, немојте очекивати да ће сви бити одушевљени. У савршеном свету, били би. Али ако неки људи нису пресрећни због вас, не схватајте то лично. На крају крајева, то је само посао.
  5. Немојте се обавезати да ћете се вратити након породиљског одсуства ако заиста намеравате да дате отказ:Схватам. Планови се стално мењају и сасвим је могуће да сте имали све намере да се вратите на посао, али не можете да се натерате да то урадите када вам је беба у наручју. То је сасвим у реду. Али, нажалост, неке мајке доводе своје послодавце у заблуду плановима да се врате након трудноће када намеравају да дају отказ како би искористиле бенефиције породиљског одсуства које издаје компанија. Не само да је ово неетично, већ може имати и озбиљне финансијске последице. Ако напустите посао док сте на породиљском одсуству, можда ћете морати да отплатите све накнаде или премије здравственог осигурања које сте добили док сте били одсутни са посла.

Доња граница

Трудноћа је време интензивног планирања и припрема, а ваш професионални живот не заслужује ништа мање припреме. Све почиње тако што послодавцу објавите своју трудноћу, што морате да урадите са пажњом, поштовањем и намером.

Када најавите трудноћу на послу на начин који даје до знања другима да пазите на њих, и њима је лакше да пазе и на вас. Дакле, ако сте нервозни због просипања пасуља, немојте бити. Само се уверите да имате план пре него што то урадите.