Најбоља Имена За Децу

Како проверити слуз грлића материце и открити овулацију

Како проверити слуз грлића материце када покушавате да затрудните

Било да сте трудни, надате се да ћете бити трудни или покушавате да избегнете трудноћу, слуз грлића материце може бити од помоћи.

Цервикална слуз је нешто о чему ретко причамо, али истина је да може много да говори о томе шта се дешава у вашем телу - ако знате како да читате знакове.

Разговараћемо о томе како да проверите слуз грлића материце, опишемо фазе цервикалне слузи и објаснимо како се цервикална слуз мења током трудноће.

Преглед садржаја

Шта је цервикална слуз?

Цервикална слуз се обично назива вагинални исцједак, али се понекад назива и цервикална течност или скраћено ЦМ.

Цервикална слуз је бистра или непрозирна супстанца коју можете приметити у свом телуДоњи вешили на тоалет папиру између ваших менструалних циклуса. Можете чак носити уложак за гаћице ако имате тенденцију да имате јак ниво слузи или исцједак.

Грлић материце производи слуз, чија се запремина и конзистенција мења током вашег менструалног циклуса (једна) . И иако изгледа да је то још једна ствар коју жене морају да издрже, има неке корисне сврхе.

Сврха цервикалне слузи

Цервикална слуз иливагинални исцједакима неколико корисних сврха.

  • Помаже у одржавању здраве вагине:Вагинални исцједак помаже да се вагина свакодневно одржава влажном и здравом. Такође омета раст бактерија, што је добро за спречавање вагиналних инфекција и заштиту фетуса од штетних бактерија.
  • Помаже у олакшавању трудноће:У одређеним тренуцима током вашег менструалног циклуса, ваш вагинални исцједак се мења како би укључио својства која заправо помажу у олакшавању трудноће. Као штоовулацијаприближава, ваша цервикална слуз ће постати влажна и танка пре него што прерасте у нешто што подсећа на беланце. Ова промена у конзистенцији цервикалне слузи олакшава сперми да стигне до јајне ћелије и филтрира и храни сперму на свом путу.
  • Помаже у спречавању трудноће:Иако свакако није ефикасан облик контроле рађања, ваша цервикална слуз може ометати путовање сперме. Како је то могуће када олакшава трудноћу? Исцједак се мења током вашег менструалног циклуса, понекад олакшавајући трудноћу, али остатак времена има задатак да задржи што више страних уљеза из вагине. Након овулације, слуз грлића материце постаје сува и лепљива; ова конзистенција штити вагину од бактерија и сперматозоида.

4 различите врсте цервикалне слузи

Постоје четири главне врсте цервикалне слузи коју производи ваше тело (два) . Конзистенција се мења како пролазите кроз менструални циклус.

како проверити слуз грлића материцекако проверити слуз грлића материце

једна.Суво и лепљиво

Ова слуз је грудаста и лепљива. Густа је и често бела.

Како га идентификовати

Када га стиснете између прстију, неће се растегнути, већ се често залепити за сваки прст и чак формирати мале врхове. Може се осећати као паста.

Ова слуз је најмање пријатељска за сперму и јавља се у временима када сте најмање плодни, као што су дани између овулације и менструације, као и дани непосредно након менструације. Такође можда нећете осетити никакав приметан пражњење током овог периода.

два.Кремасто

Ова слуз је густа и лепљива, али је и помало кремаста као лосион. Може бити густа и кугласта и често је бела или жућкаста. Овај исцједак се јавља рано у вашем менструалном циклусу, пре овулације.

3.Танак и воден

Ова слуз је веома ретка — није ни лепљива ни растезљива када се стави између прстију. Бистра је, као вода, и нема куглице или боје.

Често излази брзо, због чега се осећате као да имате цурење бешике. Може чак и да прође кроз тачку у панталонама ако не носите поставу. Ова слуз указује да је овулација веома близу.

Четири.Јаје беланце и растезљиво

Ова цервикална слуз је танка и растегљива. Подсећа на беланца, а ако га ставите између палца и кажипрста и испружите, слуз ће се истегнути заједно са њим.

Прозиран је или благо непрозиран и мало је клизав између прстију. Ово указује да је овулација неминовна и да траје један до три дана.

Постоји много варијација цервикалне слузи, тако да ваш исцједак може изгледати мало другачије. Међутим, ако степокушава да затруднии утврдите да се ваша слуз грлића материце значајно разликује од ових описа, посебно слуз цервикалне беланчевине, разговарајте са својим лекаром.

То може указивати на проблем са вашом плодношћу који може захтевати медицински третман.

Како проверити слуз грлића материце

Да бисте проверили слуз грлића материце, урадите следеће:

  1. Оперите и осушите руке како бисте избегли уношење бактерија у вагину. Уверите се да су вам нокти кратки како вам не би сметали.
  2. Заузмите удобан положај - или са ногом на тоалету, седећи на дасци или лежећи у кревету.
  3. Убаците један до два прста у вагину колико год можете, све док не додирнете грлић материце.
  4. Ако имате проблемастижући до грлића материце, покушајте да чучнете. Ово ће скратити дужину вагине и приближити грлић материце.
  5. Додирните врхом прста бочну страну грлића материце и уклоните прсте.
  6. Утрљајте узорак слузи између палца и кажипрста.
  7. Отворите палац и кажипрст и забележите боју, конзистенцију и својства слузи. Слуз може бити бистра, бела, непрозирна, растезљива, лепљива, жицаста или било које друге карактеристике.

Директна провера цервикалне слузи на овај начин ће вам дати најтачније резултате. Међутим, како будете вештији у праћењу слузи, можда ћете моћи да процените свој исцједак једноставно према ономе што приметите на доњем вешу, на тоалет папиру или чак како се осећате.

Како вам слуз грлића материце може помоћи да затрудните

Праћењем слузи грлића материце, можете идентификовати време вашег врхунца плодности, што вам може помоћи да ефикасно темпирате секс са својим партнером како бисте повећали своје шансе за постизање трудноће.

Оптимално време за бављење сексом је непосредно пре и у сатима непосреднопосле овулације. Јаје живи само око 24 сата након овулације, али сперматозоиди могу да живе у њемујајоводиданима — понекад и до седам (3) .

Будите заузети ако снимате за трудноћу

Ако покушавате да затрудните, почните да повећавате учесталост сексуалних односа када приметите танку, воденасту слуз грлића материце.

Ово је пражњење које се дешава непосредно пре овулације. Ако сачекате док не приметите цервикална слуз беланаца, овулација је већ наступила, па може бити прекасно.

Да бисте максимизирали своје шансе за постизање трудноће, водите секс током менструацијеводенаста слузи кроз први дан цервикалне слузи беланаца.

Да бисте додатно повећали своје шансе, редовно мерите базалну телесну температуру у комбинацији са праћењем слузи. Ваша базална телесна температура је ваша температура када се први пут пробудите ујутру - после најмање пет сати сна - пре него што вам стопала уопште ударе о под.

Про врх

Након овулације, базална телесна температура ће благо порасти (4) . Овај пораст је суптилан, али приметан ако мерите температуру базалним термометром и правите резултате сваког дана.

Након што направите графикон за неколико месеци, почећете да примећујете образац колико дана у циклусу имате тенденцију овулације. Комбинујте ове информације са својим запажањима слузи грлића материце и требало би да почнете да развијате поуздану идеју о томе када сте најплоднији и када имате најбоље шансе да затрудните.

Да бисте измерили базалну телесну температуру, урадите следеће:

  1. Купите оралнубазални термометар, који има тенденцију да буде осетљивији од обичних термометара.
  2. Држите термометар на ноћном ормарићу.
  3. Када се пробудите - сваког јутра у одређено време - измерите температуру. Да бисте добили најефикасније читање, урадите ово пре него што устанете из кревета или попијете воду.
  4. Забележите своју температуру на табели плодности или помоћу апликације за телефон.
  5. Када добијете прилику, проверите слуз грлића материце. Забележите ово и на својој табели плодности.

Могу ли пратити слуз грлића материце да бих спречио трудноћу?

Када разумете различите врсте цервикалне слузи и како да је користите запратите своју плодност, можете га користити и за супротну сврху — да покушате да спречите трудноћу.

Ово је познато каоПриродно планирање породице (НФП)или Свест о плодности. Обично се меша са мање ефикасном методом ритма контроле рађања, која укључује уздржавање од секса усред циклуса како би се избегла интимност током најплоднијег периода женског циклуса.

Зашто метода ритма није најбоља

Метода ритма не узима у обзир да је циклус сваке жене јединствен и може варирати по дужини. Тачна тачка овулације такође варира, тако да уздржавање од секса, само на основу тачке у циклусу, може бити неефикасно.

НФП омогућава индивидуалне варијације у циклусу сваке жене. Праћењем и праћењем цервикалне слузи заједно са дневном базалном телесном температуром, можете тачно одредити најплоднију тачку у свом менструалном циклусу. Да бисте спречили трудноћу, можете избегавати секс током овог периода или користити метод баријере као што је кондом.

Природно планирање породице звучи једноставно, али је прилично сложено. Може бити веома ефикасан када се уради исправно, али ако нисте у потпуности информисани о његовим замршеностима, може изгубити своју ефикасност и довести до нежељене трудноће.

Ако вам је битно да избегнете трудноћу, али такође желите да вежбате НФП, важно је да добијете пуну обуку о методи, било кроз одобрени НФП час или читајући књигуПреузимамо одговорност за своју плодност.

Како се цервикална слуз мења током трудноће

Док се ваша цервикална слуз мења предвидљиво током вашег менструалног циклуса, када затрудните, ствари ће се поново променити. Можда чак почнете да сумњате да сте трудни само на основу вашег вагиналног исцедка.

Ево шта можете очекивати током трудноће.

Раној трудноћи

За већину жена, исцједак обично изостаје непосредно прије и након менструације. Затим га прати густа, лепљива слуз. Међутим, када затрудните, можда ћете приметити густ или млечни исцедак у време изостанка менструације (5) .

Мид Прегнанци

Густа или млечна слуз ће се наставити током трудноће. Не само да се на вашем грлићу материце појавио слузни чеп, већ повећани вагинални исцједак помаже у заштити ваше бебе од бактерија.

Ова слуз спречава штетна страна тела да прођу кроз грлић материце и уђу у материцу.

Касна трудноћа

Како се приближавате термину порођаја, можда ћете приметити повећање густе, жилаве слузи грлића материце. Можда је чак и обојен крвљу. Ово указује на вашеслузни чеп се попуштаа порођај може почети у наредних неколико недеља.

Да ли контрола рађања утиче на моју слуз грлића материце?

Ако тренутно узимате хормонеконтрола рађања, ваша цервикална слуз неће бити поуздан показатељ плодности или могуће трудноће. Разлог за то је тај што синтетички хормони преваре ваше тело да помисли да је већ трудно, тако да се природне промене које се дешавају током вашег менструалног циклуса не дешавају.

Конкретно, контрола рађања згушњава вашу слуз грлића материце и потискује овулацију (6) .

Пошто овулација изазива стањивање вашег исцедка у конзистенцију беланца јајета, погодну за сперму, ова промена се не дешава када не овулирате. Контрола рађања такође згушњава слуз грлића материце како би деловала као ефикаснија баријера за сперму.

Због ових промена, вероватно нећете доживети приметне промене у запремини или конзистенцији цервикалне слузи као да нисте на контроли рађања.

Доња граница

Као жене, не говоримо много о вагиналном исцјетку. Али то је жалосно јер смо тиме што смо то учинили табуом, украли женама много вредних информација о њиховим телима.

Праћењем слузи грлића материце, можете проценити здравље ваше вагине, време секса за постизање трудноће, уздржавање од секса да бисте избегли трудноћу, па чак и открити рану трудноћу.

Свака од ових врста слузи се јавља у различито време у вашем менструалном циклусу и може чак помоћи женама које пате од веома неправилних циклуса да открију шта се дешава у њиховим телима у вези са овулацијом и плодношћу.