Водич за предбрачно саветовање

Предбрачно саветовање помаже вам да поставите чврсте темеље за ваш брак.
Предбрачно саветовање помаже вам да поставите чврсте темеље за ваш брак. |. | Извор

Шта је предбрачно саветовање?

Повећање стопа раздвајања и развода у многим земљама представља разлог за забринутост. Узнемирава и чињеница да многи парови улазе у брак без одговарајуће припреме. Иако предбрачна припрема можда неће спречити проблеме у браку, паровима даје алате за јачање односа и припрему за будуће изазове у браку.

Предбрачна припрема је образовни процес који укључује различите теме и теме за ефикасну припрему парова за брак. Према Аустралијском институту за породичне студије, у чланку, Оквир за будућа истраживања у предбрачном образовању, 'Генерално, предбрачни програми настоје да укључе парове у процес размишљања и обуке вештина с циљем промоције и подршке развоју снажних, стабилних односа.'

Припрема за брак може имати различите формате, укључујући предбрачно саветовање или курсеве за припрему брака које нуде цркве и друге организације. Могли би да имају облик саветовања за парове, саветовања за мале групе или веће класе са систематским подучавањем. Без обзира на формат, циљ је да вам помогне да се носите са сукобима који могу довести до изазова у вашем браку.



Овај водич се бави општим проблемом припреме за брак, али се посебно фокусира на предбрачно саветовање. Она представља користи од предбрачне припреме, разматра повезана истраживања и статистику, и детаљно описује неке важне области којима се бави током процеса предбрачног саветовања.

Зашто вам је потребно предбрачно саветовање?

1. Побољшајте своје знање.

2. Идентификујте и истражите важна питања.

3. Процените своју компатибилност.

4. Решите могућа подручја потешкоћа,

Статистика о предбрачном саветовању

Финансирање здравствених истраживања организација цитира шта она кажеДвадесет значајних статистика предбрачног саветовања. ' Већина ових статистика указује на предности предбрачног саветовања. Када пажљиво погледате неке статистике, открићете да:

  1. За 93 одсто Американаца срећан брак је један од најважнијих циљева.
  2. За парове који су се саветовали пре венчања постоји 30 одсто већа стопа успешности у браку од оних који то нису учинили.
  3. Четрдесет и четири процента парова који се венчавају пристају на предбрачно саветовање пре него што положе венчање.
  4. Седамдесет и пет посто венчања се одржава у верском окружењу. Ово представља изврсну прилику за предбрачно саветовање пре догађаја.
  5. Поступци за разводе сваке године укључују више од милион деце и повећавају вероватноћу њиховог одрастања у сиромаштву.
  6. Просечни трошак венчања је између 12.000 и 15.000 долара. Предбрачно саветовање кошта само 1-2 процента овог износа.

Нека вам буде циљ да створите брак који изгледа као најсигурније место на земљи.

- Грег Смаллеи Припремите се за брак, не само за венчање пре него што се венчате.
Припремите се за брак, не само за венчање пре него што се венчате. |. | Извор

Помаже вам да се боље познајете

Др Барри Давидсон, породични психолог, објашњава да је „предбрачно саветовање веома важно за сваки пар који планира да се придружи„ животном савезу “брака“. Предбрачна припрема је корисна јер сте у овој фази отворенији и прихватљивији за промене.

Припрема ће вам помоћи да боље разумете себе и свог партнера. Можете покушати да се покажете у најбољем могућем светлу једни другима током периода удварања. Али предбрачно саветовање могло би вам помоћи да стекнете дубље знање и разумевање једни других пре брака.

Могуће је да ступите у брачну везу и да се познајете само на површном нивоу. Међутим, током припрема за брак постоје могућности да истражите своја уверења, вредности, очекивања и друга подручја која су вам важна као пару. То чини начин за већу осетљивост на потребе других у браку.

Ствари које бих волео да сам знао пре него што сам се оженио - Гари Цхапман

Омогућава вам да идентификујете и истражите важне проблеме

Још једна предност саветовања пре брака је што истражује сличности и разлике између вас и вашег партнера. Такође помаже сваком од вас да саопшти своје наде и очекивања у вези са браком. Чак што више, добијате прилику да прођете кроз подручја потенцијалних сукоба која су идентификована у сигурном и подржавајућем окружењу.

Велика је вероватноћа да оно што обоје доживите у сопственим породицама може утицати на ваше понашање у вашој вези када се венчате. У ствари, истраживање сугерише да се парови обично понашају попут својих родитеља у извршавању својих обавеза, посебно у изазовним ситуацијама. Саветовање о браку могло би вам помоћи да решите проблеме у вези са породицама пре него што се венчате

Предбрачно саветовање: шта показују истраживања

У студији на 1.235 парова, истраживачи односа, Јасон Царолл и Виллиам Дохерти, открили су да је 92 посто парова известило да је предбрачно саветовање било корисно током прве године брака. Чак шта више, накнадно истраживање четири године касније показало је да је 80 посто ових парова тврдило да им је предбрачно саветовање помогло у браку (Царролл & Дохерти, 2003).

Процењује компатибилност са вашим партнером

Разни инвентари или алати за процену могу се користити за пружање информација које би могле указати на потенцијални успех вашег брака. Ове процене могу вама и вашем партнеру дати идеју о областима компатибилности и снагама, али такође могу указати на подручја на којима ћете можда требати радити.

Процене би такође могле да помогну вама и вашем партнеру да процените свој ниво самопоштовања. Према писцу Фокус на породицу, Схани Сцхутте, лоша слика о себи може на много начина утицати на ваш брак, укључујући спречавање да будете отворени и рањиви и отворени за критике. Можете почети да се бавите проблемима ниске слике о себи током предбрачног саветовања.

Кључни састојак односа је комуникација. Током брачне припреме имате прилику да истражите и увежбате ефикасније обрасце комуникације. На пример, можда ћете морати да побољшате своје вештине слушања да бисте побољшали свој однос. Како се ваше комуникацијске вештине побољшавају, ово доводи до веће свести о мислима, осећањима и потребама других, што резултира негујућим односима.

Као и многи парови, и вама и партнеру припреме за брак могу бити од помоћи у развијању планова за решавање сукоба и јачању вашег брака. Истраживач односа, др Јохн Готтман, објашњава да постоје три врсте приступа решавању проблема у здравим браковима: променљиви, валидирајући и избегавајући сукобе. Међутим, непријатељски, четврти приступ, вероватно ће се завршити разводом. Истиче да постоје битне особине сваког приступа које предвиђају да ли би ваш брак могао да се разведе.

У видео снимку саветник за везе Гари Цхапман објашњава да „већина нас открива да је брак више него што смо очекивали“. Његова књига, Ствари које бих желео да знам пре него што смо се венчали, може помоћи самцима да се припреме за брак. Објашњава да време за припрему за брак није након што се парови вере за венчање. Време је да почнете да се припремате за брак, много пре него што се и венчате. Ако се икада надате да ћете се венчати, постоје неке ствари које морате научити.

Важна питања у предбрачном саветовању

Истраживање показује да постоји седам вештина и знања у везама које доприносе успеху у браку:

- компатибилност

- Очекивања

- породица порекла

- комуникација

- решавање конфликата

- интимност и сексуалност, и

- дугорочни циљеви.

Задржите љубавне искре у својој вези стицањем увида једни о другима
Задржите љубавне искре у својој вези тако што ћете стећи увид у љубавни језик других. |. | Извор

Можете се обратити могућим тешкоћама

Пастори Јим Бурнс и Доуг Фиелдс објашњавају да је важно да парови воде искрен дијалог о важним питањима. Свако у свој брак уноси различите вредности и перспективе, али су имали и различита искуства. Предбрачно саветовање могло би да буде канал за решавање проблема чак и пре него што се суочите са проблемима у браку, јер имате могућности да решите разлике пре брака.

Парови такође могу да покрену подручја са потешкоћама и забринутостима и добију подршку која им је потребна за решавање ових проблема у сигурном, потврдном окружењу. Према стручњаку за односе, др Јохн М. Готтман, у својој књизи, Седам принципа за остваривање брака, срећно ожењени парови нису паметнији од других, већ „уместо да стварају климу неслагања и отпора, они међусобно прихватају потребе“ (стр. 4).

Шта би требало бити у брачном саветовању?

Према Тренери за успех у браку, ефикасан програм предбрачне припреме треба да укључује:

  1. Инвентар процене који помаже паровима да разумеју подручја компатибилности и снаге;
  2. Свеобухватне, систематичне и стратегије засноване на вештинама за помоћ паровима;
  3. Садржај заснован на истраживању брачних односа;
  4. Омогућавање од стране обучених, квалификованих стручњака који су брачни парови и служе као узори;
  5. Флексибилност за олакшавање односа и стилова учења сваког пара, за вежбање таквих важних вештина као што су комуникација и решавање сукоба; и
  6. Подстакните парове да следе циљеве како би управљали и наставили да раде на важним нерешеним питањима.

Предбрачно саветовање: Постављање темеља за успешан брак

Узорци питања предбрачног саветовања

Истражена подручја Примери питања Зашто су важни?
Личне вредности Шта за вас значи посвећеност? Шта би осмислило твој живот? Да ли мислите да је духовност важна у браку? Заједнички интереси не прелазе нужно у заједничке вредности. Почните са тим што ће свако од вас идентификовати своје личне вредности и њихову важност за вас. Затим одвојите време да разговарате о оба скупа вредности јер су они срж брака.
Очекивања Зашто желите да се венчате? Шта очекујете од свог партнера? Ако су очекивања превисока, могло би их бити тешко задовољити. Када знате очекивања једни других, можда ћете морати да извршите неко прилагођавање.
Финансије Ко ће управљати породичним финансијама? Како ћете управљати породичним финансијама? Да ли вам је угодно да делите налог са супружником? Један од главних фактора напрезања у браку мора да иде уз финансије. Када се проблем правилно истражи пре брака, можете да направите одређене планове за кретање кроз промене у вашој финансијској ситуацији. На пример, можете размислити о стварању породичног буџета и истражити да ли се појединачни и заједнички рачуни најбоље прилагођавају.
Приврженост Шта највише цените код свог партнера? Шта за вас значи реч „љубав“? Истражујући посвећеност, срж је ваше спремности да учините све што је потребно да ваш брак функционише.
Решавање конфликата Како ћете решити сукобе у браку? Решавање сукоба је директно повезано са комуникацијом у браку. То значи научити слушати свог партнера без одбране и постављати питања која га подстичу да се изрази и са осећајем да је саслушан.
Секс / Интимност Како желите да супружник изрази љубав и наклоност према вама? Сексуална интимност је веома важан део сваког брака, па постоји потреба да будете у стању да искрено и отворено разговарате са супружником о свом сексуалном животу.
Брачне улоге Које ћете улоге играти у свом браку? Која је улога вашег партнера? Важно је пренијети улоге и одговорности које ћете преузети ви и ваш партнер. Да бисте одредили одговорности, могли бисте да размотрите подручја предности обоје.
Порекло породице Какво је било ваше искуство одрастања? Важно је разговарати о породицама, јер би искуства са детињством са родитељима и другим члановима породице могла утицати на ваше ставове, очекивања и понашање у браку.
Деца Да ли желите да имате децу? Које су ваше идеје о родитељству? Расправљајући о питањима да ли желите децу, ставови о усвајању и одгоју деце требало би да започну пре брака.

Предбрачно саветовање: Одлука је ваша

У видео снимку изнад, домаћини Стварни, Адриеннне, Темера, Јеанние и Лони деле своја размишљања и искуства у вези са предбрачним саветовањем. Њихов разговор одражава нека питања о којима се говори у овом водичу, а који су се фокусирали на то како предбрачно саветовање може помоћи вама и вашем супружнику да се припреме за брак.

Ако размишљате о браку, подузмите први важан корак да започнете предбрачну припрему. Процес вам може помоћи да препознате снаге на којима можете надоградити и омогућити вам да почнете да радите на областима које би могле да изазову потешкоће у вашем браку.

Предбрачно саветовање нуди се у многим црквама и верским институцијама. Професионални саветници такође нуде своје услуге које ће вам помоћи да зацртате курс вашег брака. Поред тога, постоје радионице, семинари и ресурси о Градитељи бракова то би вам могло помоћи да побољшате везу пре брака.

Референце и други ресурси

Цхапман, Г. (2010). Ствари које бих желео да знам пре него што сам се венчао. Чикаго, Илиноис: Нортхфиелд Публисхинг.

Бурнс, Ј. & Фиелдс, Д. (2014). Припрема за брак; Практична мапа пута за ваше заједничко путовање. Колорадо Спрингс, Колорадо: Давид Ц. Цоок.

Давидсон, Б. (1997). Пре него што кажу: 'Ја кажем.' Приручник за саветнике. Кингстон, ЈА: Министарства за породични живот.

ГоодТхерапи.орг (н.д.). Предбрачно саветовање. Преузето са хттпс://ввв.гоодтхерапи.орг/, 26. јануара 2018.

Наилор, С. (2017). Све што треба да знате о предбрачном саветовању. Преузето из ХуффингтонПост, 26. јануара 2018.

Стритоф, С. (2017), Важна предбрачна питања. Преузето из Смрека, Приступљено 26. 1. 2018.