Љубавни језик физичког додира, интимности и наклоности
Односи / 2025
Најбоља Имена За Децу
Најбољи каишеви и траке за стомак за труднице 2022
Како ваш стомак расте током трудноће, расте и ваша нелагодност. Као да можете да осетите свако повлачење и трзај од тежине свог тешког стомака, и може бити тешко да се ствари заврше.
Ово је место где најбоље траке за стомак могу прискочити у помоћ и олакшати део тог терета. Права трака за стомак ће вам пружити подршку, покривеност и мало глаткији облик који помаже да ваша одећа боље стоји.
Пошто знамо колико живот може бити напоран када се припремате за бебу (били смо тамо!), провели смо сате упоређујући карактеристике, рецензије и цене свих најбољих производа за подршку стомаку на тржишту. Заокружили смо најбоље наруквице и каишеве за труднице како бисмо помогли вашем телу да носи тај драгоцени терет.
Наши најбољи избори
Ми волимо искреност! Мом Ловес Бест зарађује провизију путем следећих ручно одабраних веза без икаквих додатних трошкова за вас. Карактеристике табеле за поређење модела модела слике
Најбоље за болове у леђима Азмед Појас за труднице- Нежна компресија
- Смањује болове у трудноћи
- Мекана и прозрачна
Најбоље за лежерну одјећу Габриалла прозрачни каиш- Модеран дизајн
- Помаже у спречавању стрија
- Садржи задњи џеп
Најбоље за потпорни појас Цабеа против болова у карлици- Нежна компресија препона
- Подесива и прозрачна
- Меко и дискретно
Најбоље за постпартални Цхонгерфеи 3 у 1 омот- Вишенаменски
- Дизајн за мршављење
- Квалитетна лагана тканина
Најбоље за преко одеће НеоТецх појас за негу- Задовољство гарантовано
- Потпуно подесиво
- Прозрачна тканина
Најбоље за одржавање одеће Ингрид и Исабел'с Беллабанд- Ултра мекана трака без ознака
- Бешавна плетена конструкција
- Свестран
Најбоље за вежбу Дираво појас за стомак- Висококвалитетна силиконска трака
- Рационалан
- Бешавна плетена конструкција
Најбоље за појас за негу близанаца Бабо- Еластични материјал
- Исправља лоше држање
- Подржава слабе трбушне мишиће
Најбољи појас веће величине Флекгуард СуппортБелт- Доживотна гаранција
- Потпуно подесиво
- Пружа велику подршку
Најбоље за трчање ЦФР потпорни носач појаса- Потпуно подесиво
- Разноврсна подршка за 2 траке
- Укључује пренаталне основне вежбе
- Наши најбољи избори
- Појасеви за труднице против појаса за стомак
- Како одабрати најбољу траку за стомак
- Најбољи каишеви и траке за стомак за труднице 2022
- Предности појасева за труднице и трака за стомак
- Како користите траку за стомак?
- Како се користи појас за труднице?
- Зашто би требало да ојачате карлично дно
- Најчешћа питања о каису за стомак и појасу за труднице
Појасеви за труднице против појаса за стомак
Многе компаније користе термине каиш за труднице и каиш за стомак наизменично, али они нису исти производ, иако неки могу бити хибрид оба. Ево разлике.
Белли Бандс
Трака за стомак је у суштини омча од растегљиве тканине која вам помаже да носите своје нормалне панталоне без потребе да трошите богатство на посебнетруднице, веш. Долазе у различитим величинама и бојама, а неке се причвршћују чичак траком, док су друге непрекидна трака од материјала.
Током другог и трећег тромесечја, оток и задржавање течности могу учинити да се осећате као дијамант који се брзо шири. Дугме на панталонама можете оставити отвореним и покрити празнину траком за стомак, користећи је као додатакмост од тканине.Постоји много опција слојевитости са тракама за стомак, а када се користе испод друге одеће, могу да додају додатну топлину зими.
Трака за стомак је више о покривености, иако нуди малу подршку.
Појасеви за труднице
Иако могу изгледати слично, појасеви за труднице имају издржљивији дизајн и пружају већу подршку. Ово се мање односи на покривеност, а више на пружање структуриране подршке вашем ударцу.
Постоје различити стилови, али многи се састоје од уског појаса који је делимично растегљив. Уместо да прелазе цео средњи део, они често седе испод ваше бебине кврге, подржавајући је као ремен. Када сам била трудна, мислила сам о свом као о грудњаку за стомак.
Они су дебљи, структуриранији и могу бити прилагодљивији да помогну код болова у доњем делу леђа.
Како одабрати најбољу траку за стомак
Без обзира да ли тражите каиш за труднице или каиш за стомак, постоји неколико фактора које треба узети у обзир у потрази.
Удобност
И каишеви за стомак и каишеви за труднице морају да се осећају удобно. То је цела поента њиховог ношења! Појасеви за труднице би требало да скину притисак и држе ниво бола под контролом. Траке за стомак треба да вам држе панталоне подигнуте и да вам пружају лагану подршку. Ниједна опција не би требало да буде превише тесна.
Лако се чисти
Провешћете сате дневно носећи ову одећу, тако да морате да будете у могућности да их очистите са што мање гужве. Најбољи појасеви за труднице и трбушне траке треба да се перу у машини. Последња ствар која вам је потребна када сте трудни и осећате се непријатно је пуно прања руку.
Цост
У зависности од положаја ваше бебе и колико вас боли, можда ћете бити вољни да издвојите било коју суму новца само за мало олакшања. Али виша цена не гарантује бољи квалитет производа, тако да вреди пазити на цену.Трудноћа је скупа, тако да помаже да смањите трошкове где год можете.
Цлосуре Типе
Када гледате појасеве за труднице, желећете да узмете у обзир још један фактор: затварање. Док је већина трака за стомак дизајнирана као један комад растезљивог материјала, појасеви за труднице имају различите начине на које се могу затворити или подесити.
Многе жене више воле чичак јер је једноставан за употребу, али можете на крају да закачите панталоне или кошуље за њега.
Остали појасеви за труднице долазе са затварачима на кукице и око, што није пикник за навигацију када су вам прсти толико натечени да изгледају као кобасице. Мораћете да одмерите своје опције да бисте видели који стил је најбољи за вас.
Најбољи каишеви и траке за стомак за труднице 2022
Ово су наши омиљени појасеви за труднице и траке за стомак.
1. Азмед наруквица за труднице за труднице
Најбољи појас за труднице против болова у леђима
Проверите цену Азмедов каиш је направљен од прозрачне тканине, тако да се испод траке нећете осећати вруће и лепљиво.
Бити што удобнији током трудноће је велика ствар, посебно када се због хормона трудница осећате као да се печете пола времена.
Са овим појасом, искусићете мањи притисак на кичму, што помаже у ублажавању потенцијалног бола у леђима.
Мало подиже ваш стомак, подржавајући леђа, али ћете такође добити мало одмора од болова у карлици и куковима.
Овај дизајн једне величине може да стане на стомак до 46 инча.
2. Габриалла прозрачни појас за труднице
Најбољи каиш за труднице за лежерну одећу
Проверите цену Овај појас за труднице је скоро невидљив испод васфармерке, а долази у црној или белој боји или са опцијом розе украса.
Када носите овај каиш, нећете морати да ограничавате своје активности јер вам мекана, прозрачна еластика у облику мреже омогућава да останете активни. За додатну удобност, каиш Габриалла има задњи џеп у који можете да убаците топле или хладне пакете како бисте помогли при било каквом болу који можда осећате.
Упркос чврстој компресији коју овај појас пружа, и даље се осећа удобно.
3. Цабеа појас за потпору трудница
Најбољи појас за труднице за бол у карлици (СПД)
Проверите цену Овај појас обезбеђује компресију за подручје препона, што се у почетку може чинити мало чудним, али убрзо ћете се запитати како сте се снашли без њега. Компресија помаже код болова у карличном дну, као и код нелагодности у леђима и киле.
Нуди чврсту подршку ниско доле како би помогао да се стомак подигне са карлице. Требало би да одмах почнете да осећате олакшање.
Овај каиш је прозрачан, лако га је схватити и лако се подешава. Осим тога, можете га чистити у машини за прање веша са свом другом одећом, што увек штеди време.
4. Цхонгерфеи 3 у 1 облози за стомак након порођаја
Најбољи облог за постпорођај
Проверите цену Свака фаза опоравка након порођаја је другачија, а ова 3-у-1 облога за стомак ће вас проживети кроз све. Састоји се од три дела: појаса за стомак, појаса око струка и карлице. Можете их носити одвојено или заједно.
Појас за стомак, дизајниран да подржи ваш стомак, спречава опуштање органа, док појас око струка подстиче контракције материце. Карлични појас исправља положај карлице. Све у свему, они раде на смањењу отока, подржавају основне трбушне мишиће и помажу да се материца брже смањи на своју првобитну величину.
Сваки део омотача за стомак је направљен од лаганог и прозрачног материјала опремљеног јаким еластичним ослонцима тако да га можете прилагодити тако да одговара вашем нивоу удобности и потребама.
Важно је да знате да не би требало одмах да носите сваки део ове облоге за стомак. Да би се спречиле повреде и бол, сваки укључени појас има своје специфичне препоруке за време.
5. НеоТецх Царе појас за подршку трудноћи
Најбоље за прекомерну одећу
Проверите цену НеоТецх појас за труднице удобно пристаје преко ваше одеће са модернизованим дизајном и свом потребном подршком коју трудница може да пожели. Његов систем подешавања који се лако користи такође вам омогућава да промените величину целог појаса како ваш стомак расте.
Направљен посебно за жене које пате од болова у доњем делу леђа, равномерно прераспоређује притисак на леђа, а истовремено смањује терет тежине током трудноће тако што се омота око вашег стомака и струка.
Прилагодљиви двострани чичак је истакнута карактеристика овог каиша. Како ваш стомак расте, померите чичак траке да пристају, а затим одрежите вишак. Чичак је дизајниран да се носи преко одеће јер може бити прилично тежак и може повући било коју тканину која се налази на њој.
Све у свему, дизајн је једноставан, а боје су једноставне, тако да их можете носити преко одеће без привлачења превише пажње на себе. Ако сте самосвесни, свакако предлажемо да носите одећу у истим бојама као ваш каиш како би се спојиле.
6. Ингрид & Исабел Беллабанд Матернити Белли Банд
Најбољи појас за стомак за одржавање одеће
Проверите цену Ове траке имају силиконску траку која се држи на себи да вам помогне да држите откопчане панталоне на месту. Долазе у неколико основних боја и висиће довољно ниско на вашем средишњем делу да ће изгледати као да носите слојеве - баш као мајица испод мајице.
Можете носити траке у пуној дужини ако волите слојевит изглед, или их можете пресавити на пола испод руба кошуље, што им даје додатну чврстоћу.
Ове траке можете ставити у машину за прање веша да бисте уштедели време.
7. Дираво породиљски трбушни бенд
Најбољи појас за стомак за вежбање
Проверите цену Ови бендови ће понудити одређену подршку током вежбања, а да се не осећају превише ограничено. Не желите да ваш опсег покрета или флексибилност буду превише ограничени када вежбате, тако да би овај ниво подршке требало да буде само онолико колико тражите.
Бешавне су и прозрачне, тако да ћете остати хладни чак и током врућих тренинга. На дну имају силиконску гумену траку која помаже да се задржи на месту, што је згодно када се много крећете.
Они имају праву количину компресије да подрже ваше трбушне мишиће, тако да без обзира да ли лагано вежбате или заиста покушавате да се знојите, ваш стомак ће бити подржан.
8. Појас за потпору унакрсне трудноће
Најбољи појас за труднице за близанце
Проверите цену Када носите близанце, вероватно ће вам требати подршка за подручје стомака, леђа, кука и карличну регију.
Овај појас нуди све то. Има потпорне шипке, тако да може да подиже сва тешка оптерећења која су вам потребна.
Користи горњи и доњи слој који је направљен од прозрачне тканине. Овај каиш вам даје довољно растезања да ћете моћи да га носите док обављате све своје дневне активности. Нећете морати да седите по страни ни због чега.
9. Флекгуард Суппорт 3КСЛ Плус-Сизе појас за труднице
Најбољи појас за труднице веће величине
Проверите цену Овај појас за труднице можете набавити у величинама до 3КСЛ. Највећа величина може да подржи стомак од 54 до 62 инча.
Потпуно је подесив, тако да док добијате додатну тежину у касној трудноћи, ваш каиш може наставити да се шири са вама.
Ови каишеви су подржани доживотном гаранцијом, што је лепо за маме које су забринуте да потроше свој тешко зарађени новац на производе који не раде.
Овај појас ће вам помоћи да исправите било какво лоше држање које би могло да допринесе вашем болу.
10. ЦФР појас за трудноћу за стомак
Најбољи појас за труднице за трчање
Проверите цену Као што име каже, овај појас има расцеп десно у средини. То му даје велику свестраност — можете га носити на три различита начина са подршком са две траке са којом долази.
Моћи ћете да подигнете стомак тако да ваша бешика не осећа толики притисак, а можете и да трчите без потребе да прекидате тренинг сваких неколико минута да бисте пронашли купатило.
Вежбањеје толико важно током трудноће, а подршка за леђа која вам пружа омогућава вам да безбедно наставите да вежбате.
Овај каиш је такође довољно танак да неће изгледати супер гломазан испод ваше опреме за вежбање. Потпуно је подесив и произведен је у САД.
11. Белеватион Матернити Белли Банд
Најбољи појас за стомак веће величине
Проверите цену Ова трака за стомак је подесива до величине 18, тако да је добра опција за жене које траже подршку, али не могу да се уклопе у траку за стомак стандардне величине.
Бешавно је, тако да је супер удобно за ношење. Направљена од прозрачне мреже, нећете се осећати превруће када ово носите, што је лепо јер је већина жена стално топла током касне трудноће.
Произведен је у САД и лаган је јер је направљен од прозрачног најлона и спандекса. Можете га очистити у машини за прање веша, а може чак и у машини за сушење, тако да не морате да чекате да се осуши на ваздуху.
Овај бенд се неће осећати рестриктивно иако вам пружа довољну подршку.
12. Дираво Воменс Матернити Белли Банд
Најбољи појас за трбушне мишиће
Проверите цену Да ли вам је потребна трака за стомак који може да подржи ваше трбушне мишиће током свих фаза трудноће? Дираво наруквица је одлична за све триместре и после порођаја и подржава вас током вежбања и вежбања.
Смањује стрес на вашем телу и подржава леђа и трбушњаке. Такође промовише опоравак након рођења ваше бебе. Може смањити притисак на ваш струк и кичму како би све фазе ваше трудноће биле удобније.
Има бешавни плетени дизајн који га чини мање очигледним ако га носите испод кошуље или трудничких панталона, тако да можете бити удобније без жртвовања моде.
Предности појасева за труднице и трака за стомак
Појасеви за труднице могу помоћи у многим ситуацијама током трудноће:
- Ако сте пуно на ногама на послу.
- Ако сте се удебљали више него што сте очекивали.
- Ако очекујете близанце.
- Ако иматебол у леђима.
- Ако патите одбол у карлици.
- Ако имате ишијас.
- Ако имате бол у округлим лигаментима, што је уобичајено у трудноћи.
- Ако је трудноћа изазвала килу.
Најбољи појасеви за труднице и трбушне траке ће вам помоћи пружањем следећег:
- Прерасподела тежине:Осећаћете се ограниченије, уравнотеженије и подржано.
- Нежна компресија:Као што спортски грудњак помаже током џогирања, трака за стомак или каиш помаже током свакодневних активности.
- Боље држање:Стално ћете се подсећати да стојите исправно и да не будете у леђном положају.
- Смањење бола:Бол у зглобовима и карлици може се ублажити уз помоћ потпорне траке.
- Удобност и самопоуздање:Многе жене уживају у пријатном осећају затегнутости, плус мало додатне покривености.
Прави каиш или трака ће вам омогућити да наставите са својим животом спречавајући бол и осећај да морате да седнете сваких пет минута. Може послужити као лагано појачање испод одеће у првом тромесечју и ради као труднички оклоп да подржи ваш променљив облик док се борите у последњем тромесечју!
Како користите траку за стомак?
Ако откријете да не можете да закопчате панталоне пре трудноће када дођете до другог или трећег тромесечја, добро је време за траку за стомак.
Све што треба да урадите је да гурнете каиш за стомак преко врха панталона и отворени патент затварач, дугме или копчу. Лако се облачи, даје вам додатну покривеност и помаже вам да држите панталоне на месту чак и када више не можете да их закопчате.
Како се користи појас за труднице?
За разлику од каиша за стомак, појасеви за труднице се понекад носе ван одеће. Али такође можете носити појас за труднице испод одеће, посебно ако желите да носи двоструку функцију као трака за стомак.
Или ћете користити куке или чичак да га причврстите колико год вам је потребно након што појас поставите ниско на стомак.
Појасеви за труднице такође могу помоћи након што сте добили дете. Посебно подржавају жене које су имале царски рез јер им нуди додатну подршку која им је потребна док лече.
Зашто би требало да ојачате карлично дно
Постоје бескрајни начини да трудноћу и мајчинство учините угоднијим, али не заборавите на најбољи алат који имате у свом арсеналу: своје тело.
Током трудноће, ваше тело напорно ради како би пригрлило вашу бебу која расте и одржава је удобном и безбедном док расте. Сложена мрежа лигамената, мишића и ткива држи све на месту, али то је тежак посао. Ако немате много снаге у овим областима, повремено ћете се осећати уморно и болно.
Најбоље траке за стомак и каишеви за труднице ублажиће део овог напрезања, али не решавају основну слабост. Боље је да радите на свом унутрашњем систему подршке - а ваше карлично дно је одлично место за почетак!
Карлично дно је полица испреплетених мишића који подржавају вашу бешику, црева и материцу (једна) . Постоји много добрих разлога да то побољшате. Снажно карлично дно:
- Повећава сексуално задовољство.
- Помаже у процесу порођаја.
- Смањује ваше шансе за инконтиненцију.
Најбоље од свега, снажно карлично дно је уграђени појас за труднице који олакшава терет и смањује ваше шансе за развој болова током последњих месеци трудноће. Ево како да вежбате дно карлице:
чуњева
Знам да већ знате за Кегелове вежбе, али увек су вредне помена. Стисните неколико током дана или одвојите пет минута сваког јутра да покажете овим мишићима мало љубави, било да покушавате да затрудните, већ сте трудни или сте у постпорођајној фази.
Пилатес, јога и друге вежбе
Поред племенитог Кегела, можете добити добар тренинг за карлично дно било којом вежбом која јача ваше језгро и равнотежу, као нпр.јога, пилатес, или чак балет барре вежбе.
Најчешћа питања о каису за стомак и појасу за труднице
Могу ли појасеви за труднице повредити моју бебу?
Ако се правилно носи, врло је мала шанса да каиш или трака нашкоде вашој беби. Али да бисте били сигурни, узмите у обзир две ствари:
Колико чврсто га носите:Превише затегнут каиш може на крају променити облик ваше материце и ометати развој ваше бебе (два) . Ако се осећате пријатно и срећни са њим, онда је и ваша беба вероватно добро. Само се уверите да сте купили исправну величину.
Носите га што је могуће ниже како бисте подупрли, а не стезали своју квргу. Не носите ништа што спречава проток крви или осећа бол или превише затегнуто.
Колико дуго га носите:Траке и појасеве за стомак треба носити само повремено, иначе ризикујете да ослабите мишиће и да ставите превелики притисак на бебу. Нећете наудити својој беби ако носите каиш само неколико сати дневно и не носите га осим ако не морате.
Колико чврст треба да буде појас за труднице?
Можда се питате колико је чврсто преуско?
Прво, проверите табелу величине за ваш одређени производ и процените је према вашој тренутној величини. Наставите да проверавате пристајање док вам стомак расте. Ако прерастете бенд, мораћете да набавите нови. Неки каишеви се продају према вашој тежини, неки довеличине хаљина, а други до мерења вашег стомака, па одвојите време да се уверите да се добро уклапате.
Правилно пријањање ће бити чврсто и удобно, али неће бити непријатно. Не би требало да оставља црвене бразде на вашој кожи или да се осећате утрнуло или пецкање, и дефинитивно не би требало да вас повреди. Ако јесте, превише је уско.
Колико дуго могу да носим појас за труднице?
У идеалном свету, труднице би легле кад год би им мишићи леђа или карлице били уморни. Али то није увек опција - посебно ако радите ван куће или имате другу децу о којима морате да бринете. Појас за труднице је следеће најбоље решење.
Међутим, појасеви суненамењено за непрекидно ношење. Растезљиве траке за стомак могу се носити цео дан јер нуде само лагану подршку и њихова главна функција је једноставно да покрију ваш стомак. Али појасеви за труднице дају много више подршке, што заправо може погоршати ваш бол ако почнете да се ослањате на њих јер вам мишићи слабе.
Замислите појас за труднице исто као што бисте користили лекове против болова: корисно када се мучите, али не и нешто што бисте стално узимали. Појас за труднице треба да користите највише три сата дневно, али ако немате болове, прескочите појас и дајте лигаментима и мишићима прилику да ојачају сами.
Могу ли да носим појас за труднице да спавам?
Осим ако то нисте претходно договорили са својим лекаром, појас за труднице је непотребан током спавања. Ако вам је непријатно ноћу, експериментишите сајастуци за трудноћуда подупрете своју неравнину и сачувате појас за време када будете на ногама.
Могу ли да носим појас за труднице док седим?
Да. Опет, нека ваш сопствени ниво бола и нелагодност буду ваш водич. Ако је појас генерално у реду, али се осећате незгодно када седите, једноставно немојте седети у њему. Ако осетите олакшање на СИ зглобовима када седите и немате проблема са појасом, наставите да га носите док седите.
Потенцијална опасност од појасева за труднице лежи у могућности стезања ваше бебе. Ствари се мало померају када седите, што може, али и не мора учинити да појас више стеже. Обратите пажњу на то како се осећате, носите појас само повремено и одмах га скините ако нешто није у реду.
