10 најбољих разлога за интимне односе са партнером

Почиње пољупцем

Одлична књига за све парове

Водич за удате девојке за сјајан секс је књига односа са допадљивим насловом. Књига говори о важности доброте и љубави у браку. Такође се дотиче сексуалности у браку и важности изградње поверења за повећање интимности.

Нека вас наслов не завара. Ова књига је одличан алат за побољшање односа.

Ова књига би могла да промени ваш однос

Водич за удате девојке за одличан секс (Водич за удате девојке, књига 1) Купи сада

Не вечерас, боли ме глава

Људи смишљају разне разлоге да не будемо интимни: немамо времена, предебео сам, преуморан сам, деца би нас могла чути, нисам расположен, боли ме главобоља , И даље сам љута на тебе. Листа би се могла наставити и трајати. Тужна је чињеница да парови не увек имају времена да буду интимни.

Чланак у Свакодневна породица дискутује о „нормалном“ броју пута парови имају интимне односе.

Једна од најтежих ствари у било којој вези је одређивање када и зашто имати секс. Једном кад сте неко време у вези, нисте увек расположени, као у раним данима везе. И једва да се чини време, након што сте били заједно. Постоје рачуни за плаћање и аргументи за решавање и безброј других изговора који кваре интимне тренутке у везама. Бити у дуготрајној вези може значити катастрофу за физичку блискост.

Да бисте олакшали интимност, било које време замислите као погодно време за мало забаве. Ујутро пре него што се деца пробуде и пре него што скочите из кревета. У туш кабини. Брзи за ручком. Пре него што се деца врате из школе. Након што деца легну у кревет. Има довољно времена за интимне односе са партнером. Престаните да се правдате и почните да тражите разлоге да постанете блиски и лични са особом коју највише волите.

Веће питање је често зашто? Зашто бисмо? Шта је то за мене? Много је разлога за уживање у интимним односима са партнером. Обично вам је након секса заиста драго што јесте. Најтежа препрека коју треба превазићи обично укључује ум. Ментално вам се једноставно не свиђа. Не осећате се расположено. Не желите да расположите супружника. Лакше је гледати ТВ и заспати. Уз само мало улагања времена и менталног преокрета можете уживати у следећим предностима сексуалног односа са супружником.

Колико често је нормално?

Колико често сте интимни са партнером?

• Барем једном дневно.
• Сваке недеље, обично у суботу.
• Једном месечно, хтео ја то или не.
• То је годишњи догађај

Нађите времена једни за друге

Доказане здравствене предности интимности

1. Секс је добар за ваше здравље

Према недавним студијама, секс једном недељно производи 30% виши ниво хормона који јачају имуни систем, као што је имуноглобулин А (ИгА), антитело за борбу против инфекције које помаже у борби против инфекције и болести. Поред јачања имунолошког система, секс је и природни антихистаминик. Може помоћи у борби против пелудне грознице, као и астме.

2. Физичка блискост вам помаже да смршате

Страствени секс сагорева двеста калорија, исто као трчање на траци петнаест минута. Британски истраживачи утврдили су да се еквивалент од шест великих Мац-ова може разрадити у години тако што ћете бити интимни три пута недељно. Да имате избора, а имате, не бисте ли радије пузали између табака уместо да дуго трчите? Можда бисте могли заједно да истрчате, изађете у шуму и уживате у свежем ваздуху и сунцу, праћеним неколико интимних тренутака. А ако сте заузети заузимањем, вероватно нећете имати толико времена за Биг Мац.

3. Интимност доводи до емоционалног благостања

Током оргазма, делови мозга који управљају страхом, стресом и анксиозношћу су искључени. Ослобађа се окситоцин, који има амнезијски ефекат на мозак. (Прочитајте ... Заборавићете, бар привремено, зашто сте били бесни!) Такође се ослобађају ендорфини, који производе опуштајући и смирујући ефекат, осећај благостања и еуфорије. Секс је десет пута ефикаснији од валијума, без негативних нежељених ефеката, мада може да изазове зависност! Према неурознанственику Адаму Сафрону, у његовом раду Социоафективна неурознаност и психологија, сензорна апсорпција која долази са ритмичком стимулацијом може вас довести у медитативно стање. Опуштајуће је за мозак, као и за тело.

4. Секс помаже бешици и простати

Женама секс јача мишиће дна карлице, што даје већу контролу над досадним цурењем бешике. То може представљати проблем женама након рађања деце и као природни нежељени ефекат старења. Бити присан може вам помоћи да смањите учесталост тих проблема и помоћи ћете да се осећате мање самосвесно. За мушкарце постоји веза између ретке ејакулације и рака простате. Чини се да је одговор више секс. Овај једноставан корак задржи проблеме са бешиком и простатом дуже време него да не ради ништа.

5. Изгледаћете боље

Додатни естроген код жена, резултат оргазма, чини косу сјајнијом. Знојење током секса чисти поре и даје вашој кожи здрав сјај. Серотонин производи сексуални накнадни сјај. Изгледаћете млађе и здравије, а осећаћете се боље након блискости са партнером. Поред тога, сматрано је да су мушкарци и жене који су редовно имали интимне односе 5-10 година млађи од стварне старости, у клиничкој студији у краљевској болници у Единбургу у Шкотској.

Зашто смо ово уопште урадили?

Више благодати интимности

6. Секс побољшава мишићни тонус

Редовни сексуални односи могу учврстити не само трбушне мишиће, већ и ноге и глутеус. А онима који сте екстра авантуристични, можете учврстити мишиће руку, груди и леђа. Интимност такође повећава тонус мишића, помаже у флексибилности и еластичности мишића и побољшава кардиоваскуларну кондицију. Иако то можда неће заменити ваш свакодневни одлазак у теретану, редовни физички односи са партнером сигурно ће вам побољшати телесну грађу.

7. Секс успорава процес старења

Секс смањује ниво кортизола у крвотоку, што смањује стрес и успорава процес старења. Ови спуштени нивои кортизола одржавају вас здравим и млађим. И не само то, већ и интимност помаже да се осећате млађима. А подизање расположења које имате сексом чини вас срећним, ангажованим и продуктивним до краја живота.

8. Редовна интимност се бори против болести

Жене које имају више секса имају виши ниво естрогена, који штити од срчаних болести. Такође штити тело од Алцхајмерове болести и остеопорозе. Постоји низ здравствених проблема повезаних са ниским нивоом естрогена, укључујући и теже време током менопаузе. Редовна интимност и оргазам помажу у регулацији тих хормона и олакшавају транзицију. Поред тога, према једној студији, 60 посто обољелих од мигрене осетило је смањење бола током или након секса. Деветнаест посто је пријавило да се осећа потпуно без болова након интимног сусрета.

9. Физичка блискост трансформише вашу везу

Сваки пут кад доживите угодно искуство са партнером, ваш мозак ту особу повезује са задовољством. Повећавање броја пријатних удружења побољшава ваш однос. Када имате позитивно искуство са партнером, почињете да га гледате у позитивнијем светлу. Мали иританти више неће изгледати толико значајни кад знате да се добро забављате. Не само да ћете партнера видети боље, већ ће вас гледати и повољније. Генерално, редовни секс побољшава везе и можда вас чак спречи на ивици развода. Када се секс разради, све остало се чини мање значајним.

10. Осећа се заиста добро

Физички и емоционално, везивање са супружником на овом нивоу ствара интимну везу. Ова веза се не разликује од било које друге. Ваше тело се осећа добро, ваше расположење расте, осећате се вољено и дух вам лети. Заиста, не требају вам други разлози за секс.

Изаберите било који од горе наведених разлога да своју слаткишу изненадите шкрипањем између табака. Обоје ће вам бити драго што јесте.

Проналажење равнотеже и интимности