Најбољи јастучићи за грејање за трудноћу 2022
Здравље Деце / 2025
Говорим из личног искуства када кажем да кад вас пријатељ изненада одсече из свог живота, то може бити поражавајуће.
И сам сам прошао кроз ову муку и поделићу оно што сам научио о томе како се носити.
Ја сам случајно особа вере - и за мене су молитва и опроштај били кључни за помоћ у проналажењу начина да наставим са својим животом.
То се дешава без упозорења и погоди вас разарајућом снагом…. Искуство може бити једнако болно као и смрт вољене особе, и једнако збуњујуће као и неочекивани прекид са значајним другим.
- Лиз Приор, аутор књиге „Шта сам погрешила?“Фаза 1: Шок и порицање | Твоја пријатељица те изненада одсече од свог живота, а ти немаш појма зашто. Осећате се дубоко збуњено и узнемирено. |
Фаза 2: Губитак | Осећате ужасан осећај бола и губитка. Можете опсесивно понављати сећања на заједничко време и можда ћете искусити физичке симптоме боли у срцу. |
Фаза 3: Самооптуживање | Питате се какву сте улогу могли одиграти на крају пријатељства. Јесте ли то учинили? Да ли сте могли бити бољи пријатељ? |
Фаза 4: Срамота и срамота | Почињете да се бринете шта би други могли да мисле. Шта говори о вама ако нисте могли да задржите ову тако драгу особу? Да ли ће други мање мислити на вас? |
Фаза 5: Бес | Осећате се бесно и огорчено. Увек сте били ту када сте требали свог пријатеља и вредно сте радили на неговању везе. А сада вас она баца у страну? |
Фаза 6: Прихватање | Били сте на емотивним тобоганима, али на крају осећате да можете да почнете да се отпуштате. Схваћате да је било боље имати пријатеља у свом животу, чак и ако је то било само сезона, него никада није било пријатеља. Можда осећате мир и праштање. |
Фаза 7: Олакшање | Након постизања мира с крајем пријатељства, можда ћете бити изненађени осећајем олакшања. Можда схватите да пријатељство заправо није било тако савршено као што сте некада веровали. Сада имате прилику да истражите нова пријатељства за нову сезону у вашем животу. |
Имамо неколико различитих израза који описују крај романтичне везе: могли бисмо рећи да је један партнер избачен или несретни, или у најмању руку можемо рећи да је пар раскинуо. Али када је реч о платонским пријатељствима, чини се да наш језик губи речи. До недавно, заправо нисмо имали ниједан добар термин који би описао нагли прекид пријатељства - иако емоционална траума може бити једнако велика као и романтични прекид.
Термин који се појавио последњих година и који почиње да хвата бол због ове трауме је „утвара“, која се односи на прекид везе престанком сваке комуникације или контакта, обично без икаквог објашњења. Овај термин се често манифестује изненадним престанком дигиталне комуникације; на пример.,
Кад вас блиски пријатељ изненада сабласти, чини се да су нестали са лица земље ... а опет, у неким случајевима бол се може појачати ако их видите на друштвеним мрежама. У овим случајевима је крајње јасно: није да су се изненада разболели или постали изузетно заузети на послу. То је што више не желе да комуницирају с вама.
Сазнао сам док сам интервјуисао преко осамдесет девојака и жена (узраста од 9 до 97 година) за књигу о пријатељству, да су прекиди уобичајена несрећа. А такво је и духови.
- Деборах Таннен, аутор књиге Ти си једина коју знам: Унутар језика женских пријатељставаГубитак блиског пријатеља налик је прекиду романтичне везе или је можда упоредив са смрћу. Изгубили сте некога ко вам је изузетно драг. Ово је особа с којом сте некада били врло блиски - а сада одједном више нису тамо.
То боли. Стварно лоше.
Схватите да је туговање сасвим природан и одговарајући одговор на ову болну ситуацију. Омогућите си време које вам је потребно да тугујете због губитка свог пријатеља. Имате много лепих успомена на ову особу која се могу враћати годинама уназад, и боли се сетити се свих посебних времена која сте вас двоје делили.
Природно је осећати тугу, губитак и бол када изненада нестане неко ко вам је био важан у животу. Требаће вам времена да се излечите, али будите сигурни да ће вам требати, упркос изазовима.
- др Ирене С. Левине, аутор књиге „Најбољи пријатељи заувек“Не губите наду. Ваш пријатељ можда тренутно не разговара с вама, али то не значи да се пријатељство никада неће поновити у будућности. Важно је имати на уму следеће ствари:
Иако вас јако боли и иако морате проћи кроз процес туговања, сетите се да су све ствари могуће са Богом.
Имајте наде и вере. Ставите то у Господње руке да ли ћете у будућности поново постати пријатељи.
Кад ме је мој најбољи пријатељ од преко 10 година изненада искључио, сломио сам срце. Знали смо се од средње школе и увек сам се угледао на њу. Сад ме је одједном избацила из свог живота - без икаквог објашњења.
Непријатно на Фејсбуку. Нема одговора на моје позиве и текстове. Једноставно је ... отишла.
Боли. Плакао сам и туговао. Питао сам се, 'Шта сам погрешио? Јесам ли то некако изазвао? '
Кроз ово искуство, међутим, сазнао сам да чак и најбољи пријатељ може имати проблема или потешкоћа којих можда нисте свесни.
Шансе су да, ако вас ова особа одсече из ведра неба, након година пријатељства, онда постоји дубљи проблем за који не знате. Зато не кривите себе.
Колико год је тешко зауставити разбијање мозга, покушавајући да схватите шта сте могли другачије да учините да спречите распад пријатељства, морате прихватити да је ово тренутна стварност. Највероватније нисте ништа учинили да то узрокујете. Вероватно се нешто догађа са вашим пријатељем и ви уопште немате никакве везе са тим. Не кажњавај се.
Прекомерно анализирање ситуације постаје вежба узалудности, јер знате само једну страну приче: своју, а не њену.
- др Ирене С. Левине, аутор књиге „Најбољи пријатељи заувек“Неки од наше туге и очаја могу произаћи из мита који смо продали у младости: да би требало да имамо заувек најбољег пријатеља или најбољег пријатеља. Међутим, једноставно није тачно да морамо заувек да се држимо својих најближих пријатеља - и да ако то не учинимо, некако смо пропали. Реалност је таква да људи временом расту и мењају се, а и пријатељства морају да се развијају. Понекад то значи да неко ко вам је био веома драг током једне фазе вашег живота може да се удаљи или не буде тако близак током друге фазе вашег живота. То не мора нужно значити да је неко од вас пропао или да је неко од вас лоша особа.
Ако сте покушали да контактирате свог пријатеља више пута, а да нисте добили одговор, можда је време да га прихватите и кренете даље. Али можда бисте могли још једном да се обратите.
Када је моја најбоља пријатељица објавила да више не може да разговара са мном након више од 10 година пријатељства, покушао сам да је назовем и пошаљем јој поруку одмах, без одговора. Оставио сам јој говорну пошту, али она није одговорила. Видео сам да ме је опростила на Фејсбуку, што је заиста болело. Послао сам јој е-пошту, али она ми никада није одговорила.
Пустио сам да прође неко време, због нас обех. После неколико недеља без разговора, одлучио сам да је још једном контактирам. Послао сам ручно исписану картицу, објашњавајући колико ми значи њено пријатељство и колико сам се сада повредио. Рекао сам јој да бих увек желео најбоље за њу и њену породицу.
Нисам ништа чуо.
Ако сте особа вере, топло предлажем да се молите за свог пријатеља. Знам да звучи лудо. Ова особа - блиски пријатељ, поверљиви човек и савезник - дубоко вас је и дубоко повредила. Стога се чини неразумно молити се за њих. Али пробајте. Молите се да Бог благослови ову особу и помогне јој да превазиђе свако искушење или потешкоће које се у овом тренутку дешавају у њеном животу.
Молите се за излечење за свог пријатеља и молите за обнављање пријатељства, ако је то Божја воља. Све док сте оптерећени прекинутим пријатељством, молите се за то, предајући га Господу. Молите се да та особа успостави контакт са вама и да успостави везу, ако је могуће. Али највише од свега, молите се за особу да буде излечена, утешена, охрабрена, благословена и да буде исправна са Господом.
Опрост је концепт који надилази верску оријентацију. Ако сте особа вере, о опроштају можете размишљати у смислу Божјих заповести. С друге стране, ако нисте религиозно настројени, опроштај можете схватити као снажно психолошко и емоционално ослобађање.
За мене опроштај иде заједно са молитвом, јер док се молите за свог пријатеља, ваше срце ће постати мекше и отвореније за опраштање. Колико год је тешко опростити овој особи која вас је толико повредила, то је неопходно. Не само да нам Бог заповеда да опраштамо другима онако како нам је опростио, већ и ослобађача ослобађа ропства држања горчине и неопраштања, што може бити исцрпљујуће ако се на њега не одговори.
Дакле, опростите свом пријатељу - чак и ако не верујете да то заслужују - јер нас Бог на то позива. Опрости пријатељу јер ћеш се уништити ако у срцу држиш горчину.
Може бити врло тешко прихватити да се ваше пријатељство завршило. Овај пријатељ је имао врло посебно место у вашем животу, а сада сте вероватно у губитку с ким се дружити, кога назвати кад вам треба раме за плакање итд. Можда и имате друге пријатеље, али у вашем срцу или уму нико се не пореди са особом коју сте изгубили.
Знам тај осећај. Кад ме је пријатељица одсекла из свог живота, није било као да немам других пријатеља. Заправо сам имао симпатичну групу пријатеља са факултета са којима сам био заиста близак, а нисам више ни живео у истој области као мој стари средњошколски пријатељ (онај који ме је искључио). Посећивао бих је сваких неколико месеци кад бих се враћао кући да видим браћу и родитеље и увек бисмо заједно имали добре разговоре и добра времена. Назвао бих је телефоном (или би ме она звала) бар једном недељно да је стигнем. Сматрао сам је једном од својих најбољих, најстаријих и најдражих пријатељица, па је био шок за мене што сам је изненада одсекао из живота.
Нешто што сам научио кроз ово искуство је, међутим, то што пријатељства често постоје у нашем животу одређено време. Свакако, можда има неких пријатеља које можете срести након што их нисте видели неколико година, а чиниће вам се да је прошао једва један дан од последњег сусрета. Али верујем да су неки пријатељи у нашем животу само једну сезону, и то је такође у реду. Кроз ово сам научио да негујем своја друга пријатељства и постао сам много ближи са пријатељима који живе у близини. Схватио сам да у овој фази свог живота ионако имам више заједничког са овом новијом групом пријатеља.
Можда се осећате као да сте ван праксе развијања нових пријатељстава или сте можда забринути да изгледате превише потребни. Имајте, међутим, на уму да су свима потребни пријатељи у животу. Чешће него не, људи са којима започнете да контактирате осећаће се поласкано и срећно што желите да их боље упознате.
Ево неколико једноставних начина да започнете:
Утешите се знајући да нисте сами и да су милиони искусили овај бол. Колико год су ти прекиди болни и разочаравајући, чине нас мудријима и чине наша пријатељства много чвршћим и отпорнијим.
- др Ирене С. Левине, аутор књиге „Најбољи пријатељи заувек“Након отприлике шест месеци када се нисам чуо са пријатељицом која ме је одсекла из њеног живота, прилично сам одустао од тога да је икад више чујем. Много сам се молио током овог временског периода, непрестано предајући ситуацију Господу.
Међутим, једног дана, потпуно изненада, контактирала ме је. Е-поштом ми је рекла да је моју картицу примила поштом, ону коју сам послао свих тих месеци раније. Рекла је да је била заузета - и да је прави разлог због којег ме није контактирала толико дуго због неких проблема у њеном животу о којима ми никада није говорила свих година у којима смо били пријатељи. Ови проблеми су били дубоко укорењени и заиста нису имали никакве везе са мном.
Била сам тотално шокирана да током свих наших година пријатељства никада ништа од овога није делила са мном. Рекла је да бисмо због ових проблема (које овде нећу откривати због приватности) могли да будемо у контакту у будућности, али да наше пријатељство највероватније никада неће бити исто. Рекла ми је да планира потражити стручну помоћ за своје проблеме.
Од тада смо неколико пута слали имејлове напред и назад, али ствари нису као некада. Научио сам да не стављам људе на пиједестал, јер смо сви људи и сви имамо одређене борбе и искушења у свом животу с којима морамо да се носимо. Наставио сам даље и настављам да негујем пријатељства која су тренутно најдража и најцењенија у мом животу. Иако опраштам својој пријатељици и желим јој добро, више не гледам на то пријатељство како би пружило испуњење у мом животу као некада.
На крају, морамо гледати на Бога изнад било кога другог у нашем животу и морамо схватити да ће нам Бог бити ближи пријатељ од било које особе на овој земљи. Једног дана, можда ће се моје пријатељство са овом особом вратити на оно што је некада било, али то препуштам у Божјим рукама, да чиним шта хоће по његовој вољи.
Надам се да дељење моје приче и савета помаже свима који рањавају због прекинутог пријатељства. Благо вама!
Цосслетт, Рхианнон Луци. (2018, 21. април). „Осећа се као да вам је одсечен уд“: Бол због прекида пријатељства. Старатељ. Приступљено 22. 12. 2018.
Холловаи, Садие. (2016, 5. децембар). Суочавање са разочарањем када престане пријатељство.
Левине, др Ирене С. (2009). Најбољи пријатељи заувек: Преживљавање прекида с најбољим пријатељем. Њујорк: Оверлоок Пресс.
Приор, Лиз. (2006). Шта сам погрешно урадио? Када жене не говоре једна другој пријатељство је готово. Нев Иорк: Фрее Пресс.
Сигурније, Јеанне. (2016, 8. март). Шта се дешава кад те пријатељ одсече од живота? Психологија данас. Приступљено 22. 12. 2018.
Таннен, Деборах. (2017., 16. мај). Зашто пријатељи душују чак и својим најближим пријатељима. Време. Приступљено 22. 12. 2018.