Шта радити када ваш супруг добије отказ

Шта треба учинити ако ваш супруг добије отказ?

1. Не кривите га. Дајте му времена да обради и испричаће вам шта се догодило.
2. Покажите свом мужу љубав и подршку, чак и ако се осећате тескобно.
3. Трошите новац само на ствари на које морате потрошити новац и одложите велике куповине / трошкове ако можете.
4. Сазнајте да ли се привремено квалификујете за здравствену заштиту и помоћ у храни и комуналним услугама.
5. Пронађите своју подршку. Обратите се блиској породици и пријатељима који вам могу помоћи да останете позитивни.
6. Држите се рутине. Обавезно устаните свако јутро и продуктивно започните дан. Обоје ће вам помоћи да не паднете у сан.
7. Помозите му да пронађе нови посао, припазите на добре потенцијалне клијенте и занимљиве огласе за посао.
8. Будите отворени за животну промену. Можда је време да се бавите оним сићушним кућним начином живота о којем сте обоје сањали.

Прошле јесени су мог супруга „пустили“ (читај: отпустио је великим словом Ф) из компаније у којој је радио више од четири године. У време док је био тамо имао је непрекидно звездане годишње прегледе и чинило се да има добру репутацију. То је било све док није дошло до велике промене у управљању. Није требало дуго да се види да новом руководству није било лако удовољити као старом руководству и, не улазећи у прецизније детаље о томе шта је пошло по злу, мој муж је укинут због „разлика у личности“.

Тајминг није био фантастичан. Недавно сам се спустио на пола радног времена, купили смо свој први дом нешто више од годину дана раније и усред сам се бавио неким мањим здравственим проблемима које је, наравно, покривало здравствено осигурање мог супруга .

Осећало се као да се свет распада изнутра.

Отпуштање мог супруга није било забавно, нисмо се увек добро сналазили и требало је неко време да се вратимо. Али, више од годину дана касније, могу да кажем да се готово осећа као да се никада није догодило.

Ево како смо се опоравили и лекције које сам научио (понекад и на тежи начин).

Не кривите га

Прва ствар коју треба да урадите када вам супруг стави до знања да је отпуштен је да се угризете за језик и уверите се да је свака изговорена реч разумна и поштена.

Запамтите, он је тренутно рањив, а и ви сте, што вас обоје чини склоним да говорите ствари које не мислите или допуштате да незадовољство излази на површину у погрешно време.

Без обзира која прича стоји иза његовог пуцања, дајте му прилику да исприча своју страну приче док климате главом и слушате. Није тренутак да га подсетимо да треба да има бољи став на послу или да је раније требало да оде у ХР да пријави свог супервизора за лично-политичко избацивање. Ово је време да му покажете без икаквих неизвесних израза да се може осећати као да се свет управо окренуо против њега, али ви сте и даље уз њега.

Покажите љубав и подршку

У том смислу, можда се и сами осећате изгубљено и уплашено, али због јединице, мораћете да се повучете за пртљажнике и покажете свом мужу љубав и подршку док обрађује оно што се управо догодило. Те ноћи кад је мој супруг добио отказ нисам намигнула. Лежао сам у кревету лупајући срцем и трчећи размишљајући док сам пратио сваки долар који не бисмо имали у наредним недељама и сваки рачун који је чекао на нашем кухињском пулту. Као и већина Американаца, имамо врло мало уштеде.

Када сам питала мужа шта могу да учиним за њега док је туговао због губитка посла, његова листа ме изненадила:

• Попијте кафу с њим ујутру пре него што сам отишао на посао како не би био у стању са својим мислима

• Нека каже пријатељима и породици да је и сам отпуштен

• Помозите му да купи нову одећу коју ће носити на интервјуима

Кад нисам радила, више времена смо проводили заједно кувајући, возећи се са децом и псом и разговарајући о будућности и ономе што радимо стварно желео од тога. Искрено смо провели више времена дружећи се него откад смо први пут почели да излазимо пре скоро десет година.

Било је застрашујуће и имао сам пуно катастрофалних мисли, али прошли смо кроз то.

Ако је ваш супруг добио отказ ...

... Каква је била ваша почетна реакција?

• Тотална паника!
• Откуцао га
• Љут на свог (бившег) послодавца
• Олакшање - толико је мрзео тај посао

Потрошите мање новца

У међувремену, док схватате шта следи, престаните са свим непотребним трошењима.

Ово је за мене било незгодно. Период незапослености мог супруга трајао је дуже него што сам очекивао. У то време морали смо да одредимо приоритет своје потрошње и смањимо непотребне трошкове као што су:

• Кућне поправке. Зауставили смо пројекте док нисмо схватили шта ће се уклопити у наш нови буџет када је добио нови посао.
• Јело, што смо често радили. Уместо тога, кували смо код куће како бисмо направили оно мало уштеде коју смо имали.
• Пустимо да се наше комуналне службе покрећу без икаквог размишљања. Искључили смо бојлер, искључили играће конзоле и резервни телевизор који смо ретко користили и окачили одећу да се осуши уместо да је бацимо у сушару. Ово нам је помогло да барем мало уштедимо на електричној енергији и учинило нас је све мало савесније како смо користили ствари у свом дому.
• Плаћање забаве. Иако смо волели једнодневне излете викендом, искористили смо претплату од 8 УСД за Нетфлик и бесплатно посећивали оближње паркове.

Сазнајте за које ресурсе испуњавате услове

Ако је ваш супруг отпуштен, вероватно испуњава услове за незапосленост. Такође се може квалификовати за:

• Помоћ у храни
• Здравствено осигурање
• Комунална помоћ (посебно грејање)

Да бисмо сазнали које бенефиције има право и где их може пронаћи, потражите само државу у којој живите, а затим ресурс који вас занима. На пример, да бисмо пронашли незапосленост, претражили смо „Незапосленост на Флориди“.

Пронађите подршку за себе

Након што је мој супруг вест пренео сопственој породици, обратила сам се мами и брату и обавестила их о отказу. Иако сам се трудила да будем јака за њега, било је утешно имати некога коме бих плакала.

Када је ваш супруг отпуштен, потребна вам је неутрална странка на вашем суду која ће саслушати ваше страхове, пружити савет и само рећи: „Биће боље, настави.“

Када је ваш супруг отпуштен, потребна вам је неутрална странка на вашем суду која ће слушати ваше страхове ...

Држите се рутине

Останите заузети! Направите план за одржавање осећаја нормалности, тако да време када је без посла не постане бесплатно. Ево неколико ствари које су нам помогле да се држимо рутине:

• Сваког јутра устајање у исто време
• Попивши кафу пре него што сам кренуо на посао да смислим шта ће радити тог дана
• Провера огласа за посао свако друго јутро - и не више. Превише провјеравања постало је узрок тјескобе.
• Посете породици и пријатељима једном недељно, тако да се нисмо осећали изоловано или усамљено у својим проблемима.
• Прављење вечере у исто време сваке вечери. Ово нам је помогло да се зауставимо и усредсредимо на оно што нам је заиста важно.

Помозите му у потрази за послом

Нисам супер искусан у потрази за послом, али испоставило се да су места за тражење посла неред.

Када сте већ депресивни због отпуштања, навигација кроз све филтере може бити неодољива. Кад сам могао да видим да губи брзину, скочио бих на свој лаптоп и пуцао у е-пошту са четири или пет занимљивих водича.

Ево неколико места која ће вам помоћи да започнете претрагу:

• Монстер.цом
• Заиста.цом
• ЗипРецруитер.цом
• ФлекЈобс.цом (овај ми се заиста свидео, има месечне трошкове, али овде припремају послове од куће и телекомуникације)
• Фацебоок (Све више и више људи који се запошљавају обраћају се друштвеним мрежама да би дошли до кандидата)

Будите отворени за алтернативе и нове авантуре

Посао који је завршио мој супруг уопште није био повезан са његовом бившом каријером. И не само то, већ смо му се смејали на почетку његове нове потраге за послом. Прешао је из рада у загушљивој канцеларији у којој су он и његови колеге провели већи део дана зурећи једни у друге, до брзе здравствене заштите у којој су се он и његов тим удружили да помогну другима.

Сада више времена проводи помажући нашој заједници у послу који је потајно желео да уради, али не ризикујући да напусти солидан посао.

Испоставило се да је понекад потребна лоша ситуација попут отпуштања да би вас натерала да се отворите за нове авантуре.

Реагујући на губитак посла вашег мужа

Шта бисте могли осећати	Како реаговати	Шта да му кажем
Какав је идиот!	Можда је идиот. Али можда је и његов шеф. У сваком случају, тежак пад на њега неће вам помоћи. Ако имате негативна осећања која требате да изразите, вербализујте их на начин да се осећа да вас разумеју и подржавају.	„Чак и ако сте каснили два пута прошле недеље, вероватно није помогло што су вам одредили отварање смена одмах након затворске смене. То вам је сигурно било тешко и добар је разлог да тражите посао по редовном распореду. '
Тотално смо шворц, како се ово могло догодити ?!	Смањите где можете и прихватите помоћ ако се нуди. Потражите на мрежи ресурсе да бисте премостили јаз док не будете могли да надопуните свој приход.	'Кад се одлучите за нови посао, схватимо како можемо уштедети мало више сваког месеца.'
НЕ МОЖЕ СЕ ОСЕЋАТИ. ПАНИКА.	Скупи се, сестро! Озбиљно. Одрасли сте, можете то да поднесете. Ви и многи, многи други пролазите кроз овакве ствари. Урадите неке технике дубоког дисања и кад завршите, подсетите се на позитивне ствари у свом животу. Захвалност може врло брзо да ублажи много бриге.	'Тренутно сам избезумљен, али знам да је ово привремено и прећи ћемо на другу страну овога.'

Како бисте требали да реагујете и шта да кажете када све што осећате као да можете да дишете у папирнату врећу?

Питања о отпуштању вашег супруга

Да ли бисте требали тражити тужбу због погрешног раскида ако је отпуштен?

Не боли само позивање. Потражите адвоката који се специјализовао за неправедан отказ и поделите шта се догодило. У нашем случају је та „разлика у личности“ заиста била политичка разлика. Нови менаџер мог супруга разговарао је о политици на послу много а мој муж јој је дефинитивно изразио нелагоду због овога. Адвокат којег смо позвали не би узео наш случај јер нисмо чули довољно доказа о токсичном радном окружењу, па ако се сјетите било чега што би подржало вашу страну у неправомоћној тужби за отказ (рецимо, гадне текстуалне поруке, говорне поште или е-поруке од бившег шефа, менаџера или сарадника вашег супруга) који ће вам бити од велике помоћи.

Шта значи ако је отпуштен због „недоличног понашања“?

Шта представља непрописно понашање на радном месту? Волео бих да имам једноставан одговор на то, али истина је да се то може разликовати од послодавца до послодавца. Према Бригхт ХР, платформа за менаџере људских ресурса, недолично понашање је класификовано као „неприхватљиво понашање“. Тако нејасно. Поврх тога, не можете нужно добити отказ због недоличног понашања, за то морате бити означени „грубим прекршајем“, што може бити било шта, од крађе канцеларијског материјала или узнемиравања колеге до доласка на посао у алкохолизираном стању.

Мој муж је са забринутошћу отишао у ХР и убрзо је отпуштен. Дођавола, мислио сам да би ХР требао да помогне?

Убудуће, имајте на уму да је јединица за људске ресурсе послодавца дословно тамо ради заштите послодавца не запослени! Прије неколико година похађао сам час предавања кадрова и једина идеја за коју су се побринули да нас пробуше кроз сваку лекцију је да ХР у основи постоји да би уштедео новац послодавца избјегавајући тужбе, једноставне и једноставне. Ако учините да ХР мора да ради посао који компанију кошта више новца него што би то уштедело ако вам не „помогне“, одједном сте постали обавеза. Јао.