Најбоља Имена За Децу

Шта учинити када ваша беба не спава у колицима

Беба спава у колицима

Ако се тренутно борите да своју бебу натерате да спава у својој колици, не губите наду - то је могуће!

Ево неколико савета и савета како да натерате своју бебу да спава у својој колици, а ви ћете коначно моћи да заспите и сами.

Преглед садржаја

Како натерати своју бебу да спава у својој колици

Дакле, купили сте својој бебинајбоља колевка, а ваше дете одбија да га користи. Шта даље? Знате да је важно да их натерате да га користе – за ваш циклус спавања и њихову безбедност – али како можете да покренете процес?

Ако се нађете са тврдоглавим спавачем, постоји неколико ствари које можете покушати да им помогнете да се прилагоде свом одговарајућем кревету.

како натерати бебу да заспи у њиховој колицикако натерати бебу да заспи у њиховој колици

једна.Чврста рутина пред спавање

Шансе су да сте скоро претучени овим саветом. Чини се да је идеја да је вашој беби потребна чврста рутина одласка на спавање један од најчешћих савета који се дају новим родитељима.

Ево у чему је ствар - твоја мама, твоја бака и твоје колеге мајке нису у криву. Студије показују да примена стабилне и доследне ноћне рутине може помоћи вашој беби да брже заспи и боље спава током целе ноћи (једна) .

Дакле, како изгледа чврста ноћна рутина? Најбоље је почети са неколико једноставних радњи, а затим их сабирати и одузимати како вам одговара.

Постоји неколико ствари које можете испробати у својој рутини одласка на спавање:

Важно је да се придржавате исте рутине, истим редоследом, у исто време, свако вече. Ово ће помоћи вашој беби да зна да се приближава време спавања и да је време да се смири. Ово ће олакшати процес њиховог успављивања у колицима.

два.Лаи Баби Довн Аваке

Мажење, па чак и љуљање бебе су прихватљиви делови ваше ноћне рутине, али морате да се уверите да беба не заспи у том процесу. Веровали или не, желите да ваша беба буде будна када је положите у колевку.

Слатка тачка је када су поспани, али још увек будни. То значи да су мирни и опуштени, само на ивици спавања, али још нису тамо (два) .

Ово учи вашу бебу да заспи а да је ви не држите, и на крају ће јој помоћи да се самоумири испавати дужетоком целе ноћи.

3.Сваддле Тхем

Ако је ваш малишан довољно мали даспавај безбедно у лаворут, велике су шансе да су довољно мале да се и повијају. Осим ако ваша беба не може да се преврне сама, што може да изазове ризик од гушења, повијање је добра опција да јој помогне да спава у својој колици.

Док се ваша беба не преврне, повијање јој може помоћи из више разлога:

  • Осећа се сигурно:Повијање помаже беби да се осећа заштићено и сигурно као у мајчиној утроби. То им помаже да се опусте и брже заспу, као и да дуже спавају.
  • Смањује рефлекс стрепње:Један од разлога због којих се бебе буде током ноћи је њихов Моро рефлекс, који се обично назива рефлекс узбуне. Моро рефлекс се може активирати наглим променама у њиховом окружењу, као што су бука, светлост и додир.
    Повијање помаже да се ограничи кретање ваше бебе, спречавајући њени удови да млатарају када је Моро рефлекс активиран, и помаже им да одрже сан.
  • Смањује анксиозност:Повијање не само да помаже вашој беби да се осећа безбедно, већ може помоћи и да се смањи њихова анксиозност (3) .

Четири.Пробајте успаванку или књигу

Читање приче илипевајући својој бебије одличан додатак вашој ноћној рутини, а такође може помоћи вашој беби да заспи након што сте је ставили у креветац. Запамтите, идеално је да своју бебу ставите у њену колевку док је поспана, али још увек будна.

Када своју бебу ставите у креветац, она ће можда схватити да је више не држите - ту може помоћи читање или певање. Дозвољавајући својој беби да чује ваш глас, дајете јој до знања да сте још увек близу.

Покушајте да користите успаванку или причу која је мирна, тиха и умирујућа. Такође можете покушатимашине за бели шум, не само да помогнете вашој беби да брже заспи, већ и да дуже спава током целе ноћи (4) .

Сигурносна правила за кључеве

Сви горе поменути савети могу помоћи вашој беби да заспи и остане заспати у својој колици. Ипак, желите да будете сигурни да успавате бебу на најбезбеднији могући начин.

Имајте на уму да је најсигурнија колица за вашу бебу гола. Осимповој, и могућеумирити, вашој беби нису потребни никакви додаци у свом креветићу.Лабави ћебад, додатни јастуци, па чак и плишане животиње могу представљати ризик од гушења.

Позиционери за спавање

Ако ваша беба воли да спава на стомаку или пати одрефлукс киселине, можда ћете бити у искушењу да користите позиционер за спавање — уређај који омогућава да ваша беба спава на леђима или под углом док спава.

Задњи позиционери су увек чврсто не када је у питању безбедност спавања, јер када ваша беба можепреврнути се на њихову страну, позиционер постаје ризик од гушења. Ово одузима сваку корист коју производ тврди да има за ваше дете.

Такође је важно запамтити да Америчка академија за педијатрију никада није прогласила позиционер за спавање безбедним за бебу (5) .

Слееп Ведгес

Клинови који се користе за помоћ код рефлукса киселине такође често нису безбедни за вашу бебу, јер већина њих треба да иде преко ваше бебе.креветац за бебуиликреветски душек, изазивајући исте опасности као и позиционери за спавање.

Тхе Бассинет Боттом Лине

Важно је да ваша беба добије адекватну количину сна како би јој помогла да расте и развија се - али и вама је потребан сан! Зато је спавање у колицима најбезбеднија и најбоља опција за обоје.

Покушавајући ствари попут креирања рутине спавања, љуљања да спавају и придржавања сигурносних правила, можете помоћи свом малишану да се прилагоди спавању у близини, а да се не ослања на вас за удобност.