Како се истренирати да будете љубазна особа

Пет корака до постајања љубазне особе

Свако може ту и тамо учинити љубазно дело, али шта је потребно да бисте постали љубазна особа? Да бисте научили како бити љубазни, морате научити основе. Постаните пажљив слушалац и савесни посматрач. Имајте симпатично / емпатично срце и будите спремни да пружите руку помоћи. Поред тога, морате бити великодушни и искрени. Све то звучи прилично лако; и то је; али потребна је пракса да би се то добро постигло; а можда ће вам требати и нека пракса да бисте постали искрени.

Пре свега, немојте се нокаутирати, трудећи се да стално будете добри. Тешко је вероватно да је неко људско биће икада извршило тај задатак. Сви имају лоше дане у којима се не могу фокусирати ни на шта друго осим на оно због чега се осећају равнодушно, депресивно или бесно. Они такође имају сјајне дане у којима се не могу фокусирати ни на шта друго осим на оно због чега се осећају добро, срећно или поносно.

У лошим данима покушајте да пронађете начине да се осећате боље; али, упамтите да је важно да ни ви не будете злобни. Тих дана можда није најљубазније бити непристојан. Држите за себе ако морате. Поред тога, ако некоме нешто треба од вас док се уживате у својој срећи, немојте се тући ако осећате да нисте били толико пажљиви као што бисте „требали“.

Не постоји правило које каже да своју срећу морате уклонити са стране да бисте били добри према другима. Уживајте у свом тренутку и накнадите га љубазним гестом како бисте удовољили ономе што је било потребно особи или понудили друго решење или разговарали о њему. Након што спустите основе, љубазност ће вам постати друга природа, можда чак и прва.

Први корак - Како слушати без ометања

1. Постаните одушевљени слушалац.

За већину људи слух долази прилично лако; део слушања је место где се ствари обично распадају. Обично, када једна особа говори, особа са којом разговара размишља о ономе што жели да каже. Као резултат, слушалац је можда ухватио неколико кључних речи онога што је друга особа рекла и обично може саставити суштину онога о чему се ради, али нема јасно разумевање за пуно учешће у разговору.

Док разговарате с неким, најбољи начин да започнете превазићи навику слушања, али не и слушања, значи слушати као да ће те испитати шта је касније речено. У почетку вам ово може изгледати непријатно. Можда се чак осећате као да некако варате. Држите се тамо и та осећања ће нестати. На крају, слушање са пуном пажњом додаће много више суштине разговору и донеће више смисла вашем одговору. Што је још важније, постаће вам природно.

Други корак - Како постати свеснији како се неко осећа

2. Постаните савесни посматрач.

Да бисте некоме помогли да се осећа боље, или му је угодније или када му треба утеха, морате бити у стању да препознате знаке да им је добродошла помоћ и морате да схватите на који начин можете да помогнете. Погледајте ширу слику. Обраћање пажње на говор тела и изразе лица играју важну улогу у помагању да схватимо шта видимо на површини и шта се налази изван ње. Већина људи има урођену способност да чита друге људе гледајући кретање њихових тела или гледајући лица која праве.

Међутим, многи људи блокирају прилику да признају оно чему сведоче јер су можда презаузети; или, можда неће желети да се суоче са истином; или, у овом тренутку, не препознају значај ствари; или прилично често, њихове инхибиције могу их спречити да посегну за собом. Не допустите да вам страх стоји на путу да поступите исправно. Припадајте својим инстинктима; а затим испитајте своју реакцију или нечињење на њих. Постоје ли тренутни спољни утицаји који су вас натерали да видите оно што сте видели код особе, ситуације или ствари? Или, да ли ваша визија има дубље корене који могу или не морају бити релевантни овде и сада? Зашто сте глумили или пропустили?

У суштини, верујте да ваши инстинкти покушавају да вам нешто кажу, али преиспитајте шта је тачно оно што од њих требате узети да бисте имали потпунији увид у стварност онога што јесте. Свест о замршеним детаљима онога што видите и опажате помоћи ће вам да разликујете шта све можете да учините да нечији дан буде мало лепши.

Међутим, ако се сусрет чини опасним, размислите о начинима на које можете помоћи из даљине. Након што сте освојили уметност гледања према себи, разгранајте се и потражите добро, лоше и ружно око себе; и, када га пронађете, предузмите мере како бисте га учинили бољим, подношљивијим или лепшим.

Трећи корак - Како се ставити у нечије ципеле

3. Имајте симпатично и емпатично срце.

Сад кад сте научили како постати пажљив слушалац и савесни посматрач, време је да пређете на срж ствари. Да бисте осетили симпатију или емпатију према некоме, морате да осећате саосећање. Разлика између њих двоје је у томе што са емпатијом ваше саосећање почиње у вашој души и превазилази тугу. Интернализујете мисли, осећања и искуства некога другог.

На пример, саосећате када видите бескућницу како седи на хладном са својим дететом и саосећајно мислите: „Како тужно; сигурно јој је хладно. ' Љубазно јој понудите шољу кафе и проводите дан. Међутим, када видите бескућницу како седи на хладном са својим дететом и приметите очај на мајчином лицу. Замишљате како то мора бити за њих и замишљате шта ова мајка сигурно мисли: „Волела бих да имам новац да вечерас добијем собу за своје дете“, и замишљате себе како седите како се смрзавате, све време осећајући хладноћу у кости и оштар ветар у образ надајући се да се дете неће разболети, иако их заправо гледате кроз прозор топлог аутомобила; онда, саосећате са њима.

Можете чак понудити да их ставите на ноћ или дуже ако је потребно. Да бисте били љубазна особа, мораћете да имате добру меру и симпатије и емпатије. Међутим, ниједан чин доброте није премален.

Корак 4 - Како постати бољи у даривању

4. Будите великодушни и жељни пружите руку помоћи.

Највећи поклон који можете некоме дати је ваше време. Међутим, у овом брзом свету одрицање од слободног времена (ако га уопште имате) може бити теже него што би било када бисте предали своју књижицу. Добра ствар у томе што сте великодушни је што за то не морате имати новца. Иако су донације у добротворне сврхе корисне и показују доброту својих покровитеља, многи људи једва приуштају да се снађу.

Можда неће моћи да истисну сок од јабуке из поморанџи, али могу да се измигоље неко време из свог заузетог распореда да пруже помоћ онима којима је потребна. Волонтирање је одличан начин да се научи важност великодушности. Ако немате средстава да дођете до волонтерских локација, увек бисте могли да понудите помоћ старијима у вашем подручју или да помогнете деци у локалној библиотеци.

Често волонтер добије више од искуства него што му пружи. Што је још важније, примаоци ваше добротворне организације обично имају задовољену потребу која иначе није била и већина њих је захвалност исписана свуда преко њих.

Корак 5 - Како постати стварнији у интеракцији са другима

5. Будите искрени.

Потражите добро, било да је то у особи, ствари, ситуацији или решењу. Нађите нешто што можете поделити што ће човеку подићи дух. То не значи да њихов дух пре свега мора бити спуштен. Могли би имати леп дан и можда ћете успети да им подигнете дух још више износећи нешто добро што видите. Понекад, када људи поделе своје проблеме са вама, у том тренутку не желе савет или решење. Можда ће желети само да их чују, скину са груди или да се утеше.

Због тога је важно слушати изоштрено ухо, одговорити у складу с тим, одлучити или питати постоји ли нешто што бисте могли рећи или учинити да помогнете. Искреност је кључна; међутим, не треба бити брутално искрен. Обично можете избећи давање повредљивих коментара нудећи искрене предлоге или решења или ако се укључите у спровођење промена ради уклањања проблема.

Не заборавите да већина људи има урођени осећај када „нешто није у реду“. Ако лажете, они ће то осетити. Поверење расте с временом, али кад је сломљено, треба дуго времена да се обнови. Кад дајете свим срцем, ваша доброта има потенцијал да изгради њихово самопоуздање, самопоуздање и свеукупно поштовање и дивљење у човечанству.

Љубазност треба и животињама!

Бити љубазан према људима, а такође бити зао према животињама, дисквалификује особу да буде љубазна особа. И животиње имају осећања; а ако нисте 'животињска особа', најљубазније што бисте могли је да их оставите људима који ће им пружити љубав и бригу коју заслужују.

Ако желите да добијете кућног љубимца, прочитајте његове карактеристике и претходно се уверите да се уклапају у ваш животни стил. Удомљавање кућног љубимца пре него што га удомите смањује ризик од нељубазног поступања с њим. Ако одлучите да кућни љубимац није за вас, једноставно му нађите бољи дом или га вратите у склониште. Уместо да имате кућног љубимца, можете да донирате прихватилиште за животиње ако за то имате средства. Ако имате кућне љубимце, препознајте да имају осећања и понашајте се с поштовањем и пажњом.

Пружите руку и направите разлику

Неки људи и животиње доживљавају мало или нимало доброте у свом животу. То им можете видети у очима и на начин на који се одмичу од других. Без обзира да ли је реч о особи или животињи, ако је слушате, можете је чути њиховим гласом. Размислите какав је осећај бити њима. Испружите руку и покажите им да вам је стало. Дајте им до знања да љубазност није само реч.