Како давати савете када пријатељи траже помоћ

Када пријатељи питају за савет, можда неће посебно желети смернице. Често им треба неко да их саслуша и пружи подршку. Неки људи имају потешкоћа да прихвате савет. Они могу порицати и одбити било какве сугестије, чак и када су затражили помоћ.

Морамо утврдити њихове потребе. Прво што радим је да питам да ли заиста желим помоћ. Одговорићу на следећа питања да бих смислио проблем.

• Да ли је давање савета добро?
• Како могу бити пријатељ који ми пружа подршку?
• Како да постанем подршка?
• Зашто људи не прихвате здраве савете?
• Који је најбољи начин за саветовање пријатеља?
• Како да саветујем пријатеља са проблемима у вези?
• Како понудити помоћ некоме ко се хронично жали?

Да ли је давање савета добро?

Саветовање пријатеља је увек добро све док је разлог за то искрен. Није корисно давати савете ако се надате да ћете заузврат добити нешто од тога.

Изнесите своје мисли само ако знате довољно да бисте дали смислени савет. Буди искрен у вези с тим. Понекад људи траже да помогнем у нечему о чему ништа не знам. У том случају, најбоље је да то признате и предложите боље место или особу која ће потражити помоћ.

Како могу бити пријатељ подршке?

Никада се не бисмо требали одрећи способности да чујемо одакле долазе. Одређене врсте понашања доводе до тога да људи избегавају да раде оно што је потребно. Једноставно не могу да уложе енергију у задатак потребан да би их извукли из везе.

Треба слушати и показати разумевање. Једном када сте схватили пуну природу њихове невоље и схватите шта желе да постигну, можете одговорити оним што треба да се каже.

Не говорите само ствари које желе да чују да би звучало добро. То није подршка. Верујем у „тешку љубав“ као једини начин да помогнем. Ако пријатељ затражи помоћ и утврдили сте да дефинитивно желе смернице, објасните им шта треба да раде, без обзира колико им је тешко да их чују. То је једини начин да се пружи подршка која ће дугорочно помоћи.

Како да постанем подршка?

Неки људи би радије имали ограничен живот са ограниченим успехом и ограниченом срећом. Они омогућавају погоршање забрињавајућих епизода у животу. То виђам више пута. Они имају своје разлоге и осећају се пријатно уз такав начин живота.

Најбоље што можемо учинити је да слушамо њихов звук, или шта год већ да им је потребно да се скину са груди. Идеја је да немате намеру да помогнете. То је посебно важно ако имамо посла са пријатељем за кога већ знамо да има тенденцију да игнорише све што им неко икада каже, што би било од користи.

Када се тиме позабавите, чини вам се да сте више подршка и зарадите њихово поверење. Једном кад се то постигне, могу вам се обратити кад буду спремни - све док се не осећају застрашено вашим претходним покушајима који су иначе напорни.

Зашто људи не дају здраве савете?

Неки људи којима је потребна помоћ ће одбити да прихвате било која предложена решења. Не можемо да помогнемо тим људима, а не бисмо смели ни да покушавамо. То ће само фрустрирати нашег пријатеља и изгубити нам време.

Овакве врсте људи постају фрустриране када пријатељи покушавају да помогну јер имају нерешене емоционалне проблеме због којих остају у истој ситуацији.

Морао сам да одем неколико пута када би ме пријатељ питао за савет. Знао сам да су порицали. Свађали су се са свим решењима која бих понудио. На несрећу, касније ћу открити да су ствари погоршале. То је био њихов избор. Ми ту ништа не можемо учинити.

Помоћи ће вам ако утврдите шта им се догађа, као што су:

• Чега се ваш пријатељ боји?
• Шта желе да постигну?

Да ли су најважнији да ли траже смернице или само некога ко ће их уверити да раде исправно? То је зезнути део. Ако је то оно што они желе, можда им никада нећете моћи помоћи.

Када неко порица, тешко је водити га или њу. Они се оправдавају за своју невољу и пуштају да то и даље утиче на њихов квалитет живота.^једно

Жалосно је, али када су људи у порицању и не желе да им неко покаже пут који ће им помоћи. Обично ће и даље држати главу закопану у песак, без обзира на то шта неко покуша да им каже.

Једна пријатељица којој сам једном покушавао да помогнем понављала је потпуно супротно и уплела себе у више ствари.

У неким случајевима могу звучати као да желе помоћ, али заиста не. Из тог разлога морате бити отворени, док пратите упутства и размотрити чињеницу да можда губите време.

Који је најбољи начин за саветовање пријатеља?

Давање савета започиње активним слушањем. Неопходно је након саслушања испитати свог пријатеља како бисте утврдили шта желе да постигну из дискусије.

Арт Маркман, доктор наука који пише за Психологија данас, препоручује да пријатељу дате информације које су можда превидели. Помаже у пружању алтернативних опција за одабир, али без давања сопственог гледишта ни за једну од опција.^два

Недостатак информација један је од најчешћих разлога за грешке и незнање како се извући из обавезе. Може бити корисно ако имате знање којим ћете утврдити да им она можда недостају. Под претпоставком да их прихватају и поступају према информацијама.

Трик у томе да свог пријатеља упознате са доступним опцијама омогућава му да размишља својом главом и доноси своје одлуке.

Како да саветујем пријатеља са проблемима у вези?

Ово би могла бити незгодна ситуација. Ако се савет односи на супружника или партнера, витално је утврдити чињеничну природу ситуације пре него што дате било шта драстично, попут развода. Ако се у будућности буду поправили, то може негативно утицати на ваше пријатељство са тим пријатељем.

Једном ми је пријатељ рекао да се борила са мужем око финансија, а он ју је напустио. Будући да јој је више пута претио, рекао сам јој да промени браве и да га више не пушта унутра, пошто је сам отишао.

Шта је урадила? Наставила је и обавестила га да препоручујем да га закључају. Каква је корист од тога?

Никад не знате шта ће неко учинити са вашим сугестијама. У неким случајевима је најбоље да се не упуштате, посебно ако нисте сигурни како ваш пријатељ реагује на савет.

Ако њихов партнер има токсично понашање које је штетно за везу, онда би пријатељске смернице могле бити корисне. Међутим, размислите о препоручивању одговарајућег саветника обученог за пружање подршке у таквим стварима, уместо давања непрофесионалних савета.

Како некоме понудити помоћ ко је хронични подносилац жалбе?

Они који се увек жале на свој живот и своју грозну ситуацију су исте врсте људи који не успевају да реше решење. Радије би само причали о томе.

Када вам пријатељ непрестано говори о својим проблемима, питајте шта тачно желе.

Обично кажем: „Да ли вам је боље да ми све ово кажете или се надате неком корисном савету?“

Најбоље је искључити могућност да они то негирају и да никада неће учинити оно што је неопходно. У супротном, напор може створити фрустрацију за вас и вашег пријатеља.

Када неко демантује, они тешко прихватају савете чак и када траже помоћ. Када је то случај, јасно стављам до знања да препознајем чињеницу да желе да наставе да пропадају у ономе што су увек чинили. (Та изјава треба да их пробуди).

Такође им дајем могућност да се врате кад буду спремни да буду вођени плодоноснијим путем. Понекад преиспитају ако се догоди нешто што им отвори очи.

Суштина

У екстремним случајевима, можда ће вам бити потребно саветовање које ће вам помоћи у тежим животним проблемима. Ментор или животни саветник са квалификацијама да дају мотивациону терапију да би га водили у правом смеру било би боље у неким случајевима када пријатељ можда није најпогоднији. Тада ће прави пријатељ направити корак уназад и предложити прикладнију алтернативу за помоћ.

Ресурси

1. Паула Спенцер Сцотт. (Приступљено 6. јула 2019). „Суочавање са порицањем“. Царинг.цом
2. Арт Маркман, др. (16. априла 2010.). „Који је најбољи начин давања савета?“ Психологија данас