Како избећи стресне новчане ситуације у везама

Пазите, парови се свађају око тога: одвођење деце на вежбање, сватови који прекомерно бораве у неуредним купатилима - листа се наставља и наставља. Али ништа нема потенцијала да разбаруши перје и створи напетост у вези баш попут финансија.

Можда партнерове штедне навике остављају много жеља, или можда постоји јаз у заради који изазива осећање незадовољства. Могло би бити да потрошачке навике једне особе нису у складу са очекивањима односа. У сваком случају, вероватноћа развода брачних парова повећава се за 45% када један супружник осећа да други доноси неразумне одлуке о трошењу.

Неуспешно руковање новцем узрокује финансијска трвења у браковима, али скривање новца може довести до још горих последица. То може изазвати озбиљно осећање неповерења; 35% партнера рецимо да супружника који крије банковни рачун изједначавају са афером.

Истраживачке емисије да неизмирени дуг може довести до депресије и озбиљне анксиозности и да лоше финансијске одлуке могу оставити људе да се осећају кривима и без вредности. Када су људи под таквом врстом присиле, они се често боре са комуникацијом, изражавају негативне реакције и изолују се. Најбољи начин за сналажење у овим лошим финансијским ситуацијама је решавање основног узрока ваших осећања.

На пример, ако сте се свађали са супружником око његових „неозбиљних“ куповина, анализирајте зашто вам то смета. Да ли ви једини управљате буџетом, бавите се кућним пословима или доносите приход? Можда бисте се заиста осећали горко због разлике у оптерећењу супружника.

Животни догађаји, попут новог посла, нове бебе или појаве озбиљне болести, могу допринети променама у појединачним и заједничким приоритетима. Када се ове промене не адресирају, људи се често залажу за време финансијског оптерећења. Преиспитивањем дискусија о приоритетима можете постићи равнотежу између себе и других док се крећете кроз новчана питања.

Да бисте избегли стресне новчане ситуације у везама, размотрите следеће стратегије:

1. Издвојите појединачне новчане поруке.

Свако од нас има своје личности у новцу које обликују појединачне новчане поруке, а то су веровања која имамо о новцу која смо развили рано у свом животу. Можда је за вас новац најважнији за преживљавање и сигурност. Некоме ко се никада није борио са новцем, могао би га повезати са моћи, престижем и слободом избора.

Те новчане поруке покрећу наше финансијско понашање у складу са начином на који рангирамо њихову важност, тако да морамо бити у стању да идентификујемо поруке које су најзначајније за нас и за друге. Можда се боримо да прошла веровања о сопственом новцу не видимо јер смо их прихватили као личне истине.

Сви имамо различита искуства са новцем, па разумевање како нас је порекло могло олакшати навигацију у разговорима о финансијама. Ако су вас родитељи волели да вас обасипају промишљеним, раскошним поклонима, на пример, тада ћете можда желети да потрошите новац на сличне поклоне за своју значајну особу или децу као одрасла особа. С друге стране, ако сте одрасли у ограниченом буџету, можда ћете имати потешкоћа да се растанете са новцем чак и када то околности дозвољавају. Наши концепти вредности и значења новца обликовани су према нашим искуствима. Разумевање сопствених искустава може вам помоћи у вођењу финансијских одлука у одређеним ситуацијама.

Да бисте идентификовали новчане поруке које сте добили у животу, морате почети са разумевањем одакле свака долази. Често су искуства из детињства оставила значајан утицај на начин на који свака особа гледа на новац. Када утврдите порекло својих уверења, утврдите да ли је ваш поглед и даље релевантан и користан за ваш живот. На пример, ако сте одрасли штедљиви, али сте одрасли стекли више новца, можда ћете желети да размотрите нове могућности. Можда сада нећете желети да штедите и штедите сваки пени јер можда имате друге ствари које бисте желели да урадите са тим средствима. Испитајте да ли вас ваше уверење ограничава или наводи на непродуктивне одлуке. Одатле можете да преобликујете своју оригиналну поруку.

2. Научите да препознате када новац није прави проблем.

Новац може постати паркиралиште за дубље односе, попут поверења, сигурности, моћи и посвећености. Узмите си времена и запитајте се да ли се ради само о доларима и центима или је у основи неслагање у вези с нечим што потенцијално угрожава вредности ваше везе.

Када новчана питања узрокују стрес у вези, уобичајени одговор је избегавање разговора о новцу у настојању да се одржи мир. Сви смо били тамо. Проблем је у томе што ово ретко успе, ако уопште и прође.

У везама вам сазнање како ваш партнер мисли и осећа новац, може вам помоћи да боље разумете обрасце потрошње, штедње и улагања. У већини случајева прекомерна потрошња није само непажња. Малопродајна терапија може бити начин на који ваш партнер ублажава стрес повезан са послом. Уклоните стрес, уклоните прекомерну потрошњу. У исто време, потросња није само штедљивост. Штедљивост можда потиче из страха да немате довољно новца када вам је најпотребнији. Ако можете да се позабавите страхом, можете да смањите стисак белих зглобова на жицама торбице.

Прича често има још нечега што треба узети у обзир како бисмо боље разумели себе и оне око нас. Започните разговор о новчаним порукама како бисте и ви и ваш партнер разумели одакле долази други и како се финансијски наћи на истој страници.

То можете учинити на више начина. Започните уоквиривањем отворених питања са „Шта ако?“ сценарији који вам могу помоћи да достигнете основну психологију ставова вашег партнера о новцу. Можете питати свог партнера нешто попут: „Ако бисте могли да радите 60 сати недељно до краја свог професионалног живота и зарадите сјајан новац, или да радите 25-сатне недеље и зарадите довољно да бисте се огребали, шта бисте одабрали?“ Не само да је ово сјајан начин да још боље упознате свог партнера, већ ће вам такође помоћи да се ставите на њихово место да бисте могли доносити информисане одлуке о будућности.

3. Затражите помоћ од стручњака.

Управљање новцем дубоко је лично питање, па ће вам проналазак некога коме се поверавате помоћи у отварању и решавању проблема. Узмите у обзир да су људи у дуговима пре ће бити да искуси ментално здравље од оних који се не баве новцем, а услови који мењају расположење попут депресије или поремећаја хиперактивности са дефицитом пажње повезани су са финансијским борбама. Терапеут може помоћи у решавању ових проблема, а финансијски терапеут може ићи корак даље. Они вам могу помоћи да утврдите своја осећања према новцу, док помажу у буџету како бисте боље ускладили своје банковне рачуне са вашим вредностима и уверењима.

Ако не желите да идете путем терапије, знајте да су вам на располагању и друге корисне опције. Подкастови су један од најпопуларнијих и најприступачнијих медија данашњице и постоји много програма које можете изабрати. На пример, Лабораторија среће професора са Јејла др. Лаурие Сантос зарања у научна истраживања како би помогла слушаоцима да промене начин размишљања о срећи. Такође можете прегледати одговарајуће ТЕД разговоре или преузети апликацију на телефон. Једна од релевантних апликација је Тајмер за увид, апликација за медитацију која вам може помоћи да смањите анксиозност, управљате стресом и побољшате срећу.

Корен ваших проблема постаће очигледнији када боље схватите своје новчане поруке и новчана уверења. Покушајте да се фокусирате зашто новчано издање је важно пре него да се гледа само површинско издање; то је одличан начин да помогнете да разговор постане продуктивнији.

4. Потражите увид у својој мрежи.

Уобичајено је да се појединци изолују током стреса. То би могло бити зато што се плаше како би их партнер могао перципирати или због забринутости да њихов партнер можда не разуме њихове финансијске одлуке. Новац је чест стрес и више је него вероватно да је неко у вашој мрежи доживео слично искуство и наишао на слична осећања. Обраћање заједници може да вам пружи сигурност и подсетиће вас да нисте сами и да не морате све сами да схватите.

Због стреса имате ограничен поглед на своје могућности, што отежава препознавање потенцијалних прилика. Током финансијског стреса, финансијски саветник може вам пружити стратешки увид у вашу ситуацију и помоћи вам да видите могућности којих можда нисте били свесни. Посетите менаџера понашања који вам помаже да се позабавите финансијским и односним контекстом стреса како бисте помогли вама и вашем партнеру да се боље прилагодите. Тежите постизању равнотеже између онога што вам је најважније.

Тема новца може бити осетљива у било којој вези, посебно када навике трошења нису усклађене. У браку то може довести до осећаја фрустрације и незадовољства, а потенцијално и до развода. Али финансијске несугласице нису искључиво за заљубљене птице. Пријатељи се лако могу међусобно сукобити око неформалних зајмова и других свакодневних трошкова који могу утицати на њихове везе.

Није тешко схватити како новац може бити лако мерило за утврђивање да ли су наши животи успешни. Али решавањем новчаних проблема из психолошке перспективе, можемо почети да схватамо неке од основних проблема и преобликовати сопствене ставове и уверења о вредности новца. То што је новац фактор у вашим везама не значи да се због њега морате борити.

Кретање по лошим ситуацијама

Парови нису једини који се боре око новца. Добри пријатељи такође се не могу сложити (и често се слажу). Али последњих година, апликације за пренос новца као што је Венмо покушавале су да ублаже финансијске тензије између пријатеља пружајући услугу једноставну за олакшавање малих трансакција. Уместо да гунђају због неплаћених кредита, људи сада могу једноставно да кажу: „Венмо ја!“ За неколико сати могу да виде како се новац враћа на њихов рачун.

Једини проблем? Венмо захтеви могу створити напетост онолико колико би требало да буду решени. Коришћење Венмоа је готово превише лако, а неозбиљни захтеви за новцем од 3 долара могу бити досадни и непромишљени. У свету пре Венма, пријатељи су обично очекивали да покрију мања плаћања, попут шољице кафе, заједничке вожње или попуштања у биоскопу. Сада људи виде те бројеве и мисле: „Не могу да верујем да ми је наплатила 2,75 долара то. '

Венмо је само један пример како финансијске трансакције међу пријатељима и познаницима могу бити сложене. Ако сте икада позајмљивали новац пријатељу, можда сте приметили како то трансакција је променила ваш однос, макар и само привремено. Једном када новац промени рачун, он постаје посао између обе стране.

Постоји разлог због којег многи стручњаци саветују људе да не мешају новац и пријатеље. Ако се дужник бори са отплатом, то оптерећује пријатељство. Чак и ако зајмопримац брзо отплати, то још увек може да наруши пријатељство. Многи пријатељи који позајмљују новац више се занимају за финансије друге особе, што може довести до стреса за зајмопримца.

У породицама су неслагања око новца део природних осека и односа родитеља и детета. Међутим, новац има додатне ефекте на ове везе. Финансијске навике којима се баве родитељи могу имају значајан утицај на децу, посебно када су те навике лоше. На пример, понашање родитеља према измиривању дуга може да утиче на то како његова деца приступају позајмљивању и отплати новца као одрасла особа. Родитељи који јадикују и боре се са дугом често ће имати децу која одрасту да буду чуванија од позајмљивања новца. Са друге стране, родитељи који су задовољни дугом и зајмовима имају децу која су подједнако лагодна.

Новчане грешке је лако направити, а у Сједињеним Државама дуг је постао несретан начин живота. Почетком прошле године, колективни амерички дуг премашила је 4 билиона долара први пут у историји земље. До те скока је дошло због низа фактора, укључујући финансирање аутомобила, студентске зајмове и трошење празника на крају године.

То је узнемирујуће лако пасти у дугове. Развод, на пример, може оставити једну или обе стране да се боре да саставе крај с крајем. Разумне финансијске споразуме је тешко склопити у судницама за разводе, јер су уплашене и бесне стране усредсређене на добијање свега што могу, а да мало или нимало не воде рачуна о свом бившем супружнику који ће ускоро постати. Чак и ако се странке договоре, имају адвокатске таксе које ће поравнати након завршетка брака.

Поред тога, медицински трошкови могу бити изненадни узрок новчаних проблема. Очекује се пораст трошкова здравствене заштите 5,5 процентних поена годишње током наредних 10 година, што би могло оставити стотине породица суочених са негативним банковним рачунима док траже лечење својих болесних и повређених.

Чак и ако не сносите трошкове лечења или текућу правну битку, и даље је могуће наћи се у несрећној финансијској ситуацији. Без буџета који можете да потрошите, студентски зајмови могу ограничити почетак ваше каријере, а неочекивана незапосленост може исцрпити сигурне штедне рачуне. Иако често неконтролисани, ови спољни финансијски утицаји утичу на стабилност наших односа и емоционално здравље.

Савремена гледишта на новац

У не тако давној прошлости високи доходак сматрао се једном од најважнијих одредница успеха и среће - посебно за мушкарце. Наравно, постоји мноштво других одлучујућих променљивих, као што је колико се често неко смеши или квалитет пријатељства, али људи често мере лако замену уместо да схвате срж проблема. Мерење среће људи или успеха у каријери? То је тешко. Мерење колико новца зарађују? То је лако.

Не схватајте ово олако. Важно је оно што меримо. Када новац користимо као примарну метрику успеха, сигурности и слободе, често се осећамо разочарано својим животом. То је зато што се успешан живот темељи на темељима љубавних веза, активности које нам привлаче пажњу и страст и подршке коју пружамо пријатељима, породици и онима којима је потребна. Без обзира на то колико новца имамо, увек можемо замислити сценариј у којем на крају немамо довољно, остављајући се осећајући уплашено и спутано. Истинско осећање сигурности и слободе произлази из нашег самопоуздања. Уз помоћ породице и пријатеља можемо се сналазити у финансијским изазовима који нам се нађу на путу. Наше погрешно фокусирање на новац као главно мерило успеха одвраћа нас од онога што је заиста важно у животу, остављајући нас у ризику да се у будућности пробудимо са жаљењем због тога како смо потрошили време.

На пример, ако сте родитељ, можда ћете почети да мерите свој живот према финансијама како бисте могли да обезбедите своју децу. Међутим, ово може довести до тога да се лопта котрља према низу нежељених последица по вашу породицу. Кретање тим путем могло би вас подстаћи да прихватите посао који нуди више новца, чак и ако је мање испуњен. Такав компромис могао би да утиче на ваше физичко здравље, ментално благостање и срећу.

Иако је тешко предвидети како ће се млађе генерације понашати и осећати према својим финансијама у будућности, пуно Миленијалаца спремни су да зарађују мање како би побољшали квалитет радног живота. То укључује више слободног времена, ангажованије задатке и веће користи. То је потпуно другачији концепт од онога у шта су људи веровали пре само 40 година и пример како су се развила мерила срећног, успешног живота.

Срећом, нове генерације нису саме. Дани посматрања личне борбе и финансијских изазова као засебних проблема ближе се крају. Даваоци финансијских услуга препознају да је новац уобичајени фактор стреса у везама и осмишљавају нове начине за помоћ. Саветници имају за циљ спречавање могућих финансијских проблема у браку комбиновањем услуга управљања богатством са психолошким саветима прилагођеним специфичној ситуацији сваког пара.

На пример, СоФи, компанија за интернет финансирање, недавно удружио са Золом, услуга планирања и регистрације венчања, која ће помоћи новопеченим паровима да воде кроз све врсте финансијских обруча, укључујући отварање заједничког рачуна, уштеду за будућност и, наравно, финансирање венчања.

Људи раде на стварању света који није заснован на важности новца, али немогућа је тежња да се предузме ако то покушавате на макро нивоу. Најбољи начин да прилагодите метрику је да се укључите у интроспекцију и схватите како се лично осећате према новцу. Тек тада ћете заиста разумети шта вас чини најсрећнијима.

Како се новац и вредности слажу

Нема сумње да сналажење у финансијским ситуацијама може бити искушавајуће, стресно искуство, било да укључује трошкове венчања пара, честе куповине супружника или позајмицу између пријатеља. Зато би разумевање сопствених личних односа с новцем требало да буде први корак ка постизању финансијског благостања са онима око нас.

Људи су друштвена бића, тако да смо под великим утицајем других. Ако смо окружени људима који верују да новац одређује ниво нашег успеха, сигурности и слободе, тада нам постаје тешко да се одупремо тој тачки гледишта. На крају, наше заједнице обликују сопствено понашање и праксе.

Размислите о томе како људи развијају акценте и прихватају регионалне навике. Да ли то треба да раде? Не, али то се обично дешава без икаквог свесног напора. Отприлике на исти начин, ако имате заједницу пријатеља која дели ваше финансијске вредности, олакшат ћете живот испуњеног живота. Кључ дугорочног успеха је непрекидно јачање поруке да је новац алат за изградњу смисленијег и радоснијег живота.

Свима нам је потребна подршка у многим аспектима нашег живота, укључујући наше финансије, посао и везе. Та подршка некад је долазила у изобиљу од верских заједница где бисте могли чути проповед о томе како новац није све, али како смо постајали све секуларнији као друштво, наша поновљена изложеност тим порукама се смањила. Нисмо те смернице заменили ни са чим, па нам недостаје основа која нам је потребна за извршавање сигурних финансијских одлука.

Нажалост, свет захтева да све више свог времена и пажње посвећујемо потрази за богатством. Трошкови су нам огромни, како за нас саме, тако и за нашу децу. Уместо тога, морамо да изградимо заједницу људи који подржавају људе који се осећају и понашају онако како ми радимо. Циљ је да се усредсредимо на оно што покреће испуњен живот. Не можете увек променити свет око себе, али можете променити оно што цените, чиме се бавите и како живите свој живот.