Ефекти алкохолизма и зависности на љубав и брак

Алкохолизам, зависност и тобогани

Много пре четворогодишњег стажа саветника за алкохол и алкохол, открио сам какав може бити живот са алкохоличаром или зависником (или у мом случају обојицом). Успут сам такође научио како се разликују од здравих, срећних веза.

Једна од великих разлика је оно што ја називам ефектом тобогана. Тобоган је оно што ме одржавало у хемијски зависним односима са двојицом мушкараца који су заузимали шест мојих млађих година.

Замислите да се возите низ међудржавно путовање на врло дуго путовање - оно које ћемо назвати „брак“. Током нашег брачног пута можемо повремено налетети на олујно време, ударити у рупу, заобићи заобилазницу или требати времена за пуњење горивом. Иако не морамо као бавећи се тим изазовима, очекујемо да се с времена на време десе и прилагођавамо им се прилично лако. Верујемо да ће олуја проћи. Драго нам је што нема пуно рупа или заобилазница. Точење горива могло би нам појести неколико минута времена, али осећамо се сигурно знајући да можемо превалити доста пута, а да не останемо без горива.

Стабилни, здрави бракови су попут тог путовања. Они су помало приземни на много начина, али имају одредиште и партнера који путује с нама.

Везе у којима један или оба партнера имају зависност више личе на тобогане. Очекујемо узбуђење и пре него што закорачимо. Док се закопчавамо, осећамо помало стрепњу и страх, али то једва примећујемо јер размишљамо о томе како забавно то ће бити. Како вожња започиње, пењемо се према врху, уживајући у осећањима очекивања која имамо. Док се спуштамо до самог дна, осећамо се готово болесно, дезоријентисано и можда помало храпаво, али ускоро се опет пењемо.

Зависност у вези или браку доноси интензивнију интеракцију - и добру и лошу - него што то чине здраве везе. Те високе тачке и сами изгледају зависни, јер су такви, тако, тако врло Добро. (Јесте ли приметили то секси режање док сам куцао те речи? Дечко, јесам!)

Да ли су ти успони вредни тога? Можда и јесу, бар на неко време. Временом, док се тобоган непрестано креће около и около, од возача може почети да се разболи. Без обзира на то колико се осећа болесно, вожња наставља, а путник постаје све болеснији.

Да ли треба да останем у овој зависној вези?

Само ви можете одлучити да ли добро надмашује лоше или не. Ако размишљате о одласку или желите да се ствари промене, постоје нека важна разматрања која не бисте требали занемарити.

Зависност је болест, а примарни симптом је порицање.

Чак и ако је зависник или алкохоличар зна да не могу да контролишу њихову употребу, болест их приморава да заштите своју зависност. Њихови одговори да смање количину попијене, окриве друге и заштите своје „право“ на пиће су аутоматско понашање особе која није на лечењу и опоравку.

Размислите на тренутак шта се дешава када се обуте. Да ли имате разговор са собом? 'Прво ћу обути десну ципелу. Морам да опустим везице. Сад кад сам олабавио везице, могу да ставим ногу унутра. Нога ми је унутра. Ок, време је да затегнем и завежем везице .... '

Наравно да немате! Вероватно се не сећате много детаља о томе како сте научили да облачите ципеле, али не само да сте научили, већ сте вежбао довољно да кад требате носити ципеле, прођете кроз низ акција и мисли тако брзо да их свесно не препознате.

Исто важи и за зависност. То је дубоко научена, укоријењена серија мисли и понашања која доводи до крајњег резултата - искуства бити напет или пијан. За разлику од задатка обуће, ипак мотивација за употребу је такође научено и вежбано док не постане аутоматско.

Можете ли научити како се обути? Да, могли бисте пронаћи другачији начин, али то не би било лако и требало би јако дуго да ваше нове методе постану аутоматски одговори.

Са тим се суочава ваша вољена особа како би престала да користи. Затим, он или она мора проћи исти поступак за свако дисфункционално понашање које вам смета у вези. Није ни чудо што се толико алкохоличара и зависника не опоравља!

Зависност значи да примарна обавеза вашег вољеног није према вама.

Никад неће бити. То је природа зависности. Заштита изабраног лека заиста постаје Најважнија ствар у зависниковом животу. Знају да то не би требало да буде тако, и рационализоваће да није, даће обећања, покушаће да покажу да више цене друге ствари, али њихове методе пропадају све док је њихова зависност још увек активна.

То значи да морате да развијете зависне особине да бисте преживели.

Људи који воле некога ко воли нешто друго - супстанцу, каријеру или активност попут коцкања - често имају зависне личности пре него што су ступили у везу, али те особине могу развити због везе.

Учествујте у овом квизу да бисте видели да ли сте зависно од тога:

погледајте статистику квиза

Сувисност: Како то утиче на наш живот

Здраве везе су попут великог слова А. Обе особе се нагињу једна другој, повезане су на више нивоа, али су свака повезане са светом око себе са својих становишта.

Независни односи су мало другачији. Волим да користим велико слово Х за илустрацију независних односа. Свака особа је такође повезана са светом на свој начин, али се не окупља. Имају одређене ствари које их повезују - можда финансијске заврзламе или децу, али иначе живе одвојено.

Суодвисни односи подсећају на велико слово И. Они су толико међусобно испреплетени да је тешко видети двоје људи као појединце. Људи у међусобно зависним везама често се осећају као да су изгубили осећај идентитета. Откривају да се чини да се „правила“ мењају без најаве, па је нешто због чега је јуче било у реду повод за свађу данас.

У међусобно зависним браковима, једна особа је често превише посвећена вези, док је друга недовољно посвећена. Независна особа често ће толерисати занемаривање и злостављање како би одржала везу у животу. Они могу постати насилни и захтевни док покушавају да учине свог партнера бољим. Добију осећај моћи и осећају се супериорно када се њихов партнер „зезнуо поново“, али у стварности се плаше да нису вредни љубави. Ти тренуци супериорности обично се дешавају када спасе свог вољеног, а захвалност коју добију заузврат је слаб доказ њихове допадљивости или вредности.

Други их сматрају „јаком особом“, али осећају се отуђено од већине људи. Уместо да пронађу добра, дуготрајна решења проблема, њихови бракови су обележени сталним сукобима. Њихови канали подршке су обично пријатељи (можда их има подоста) који им говоре оно што желе да чују - да је крива друга особа - не дајући им праве алате за промене, попут подстицања да присуствују састанцима Ал-Анона где могу науче како да не доживе толико депресије, огорчености и разочарања у свом животу.

Шта да радим

Ако сумњате да вољена особа има зависност и не желите да останете заглибљени у непрекидним сукобима и негативним емоцијама, помоћ је одмах доступна. Најбоље од свега је што је бесплатан и доступан готово свуда.

Ал-Анон, Нар-Анон и ЦоДА су групе за самопомоћ које вам могу помоћи да развијете свој животни стил тако да поново можете пронаћи радост, чак и ако останете у својој вези. Да бисте сазнали више о овим организацијама и пронашли састанке у вашем подручју, погледајте доње везе:

• Добродошли: Почетна страница ЦоДА
  Будући да зависност од зависности није увек повезана са дрогом или алкохолом, састанци ЦоДА могу бити корисни за људе који су повезани са зависницима, насилницима или компулзивним понашањем. Пронађите састанак или преузмите нови пакет са ове странице.
• НА
  Нар-Анон је светска организација за људе који воле некога ко је зависник од дроге. Ова веб локација ће вас упознати са начином рада Нар-Анон и помоћи ће вам да пронађете групу у свом подручју.