Осећаш се невољено? Шта ваши осећаји могу значити и како се носити са тим

Да ли се питате где је љубав отишла?

Колико пута сте се обратили пријатељици у време кризе, само да би вам она окренула леђа? Да ли сте икада имали везу која се распада, полако, а да никада нисте знали зашто? Да ли икад лежите будни у кревету питајући се воле ли вас родитељи?

Ова осећања и питања могу бити више него потресна. У ствари, они могу нанети штету души. Особа која се осећа невољено не мора бити само тужна или несрећна - таква осећања могу довести до очаја или још горе. Запамтите, међутим, ако љубав није доступна из извора из којег тражите, вероватно је не може дати. Ово није недостатак вашег карактера. Уместо тога, особа или особе од којих желите љубав и пажњу можда једноставно неће моћи да изразе такве емоције.

Љубав је ризична

Изношење својих осећања на испитивање другима је изузетно узнемирујуће за неке људе. Ови појединци чувају своја осећања тврђавом одбране како би спречили повреду свог крхког ега. То може укључивати пријатеље, љубавнике, па чак и чланове породице. Можда ћете се изненадити када сазнате да ваш брат или сестра не могу бити искрени и непристојни у погледу његове љубави према вама. Укорењена такмичења (старија у односу на млађу браћу и сестре) могу и даље бити на делу. Уосталом, некада сте се такмичили за ограничену љубав својих родитеља.

Чак и родитељи, иронично, могу на крају да се такмиче са својом децом. Неке мајке могу видети да њен муж фаворизује ћерку. Или, можда је обрнуто када жена воли сина толико дубоко да ово прети мужу.

Шта радити када се љубав доживљава другачије

Љубав различитим људима значи различите ствари. Давање и примање љубави је плес. Имајте на уму да:

• Некима треба више љубави, док други желе да дају мање. Па ипак, ти људи су повезани. Ако сте у таквој вези, можда ћете морати редефинисати своја очекивања једно од другог како бисте избегли разочарање и очај. Код одраслих се то може свести на показивање љубави уместо да то само кажу.
• Шта када се речи и поступци не подударају? Дискусије између оних који су у вези могу решити разлике. За дете су критични и показивање и казивање. Не можете тек тако рећи свом детету да га волите кад се понашате као да сте љутити или узнемирени због њега.
• Поред тога, чак и ако мислите да су ваши додатни напори у вези са прављењем колачића или похађањем излета доказ ваше наклоности према вашем детету, свако вече кад га ушушкате да су посебна и вољена важан је начин да се оконча дан.

Стинг-ова 'Лове Гоне Вронг'

Разни начини за показивање љубави

• Грљење и љубљење
• Држање за руке
• Одржавање обећања
• Враћам се кући рано
• Кување вечере (и чишћење после)
• Понуда за преузимање непријатног задатка
• Давање цвећа
• Слушајући пажљиво
• Познавајући његове / њене страсти
• Познавајући његове / њене страхове
• Познавање његових животних жеља
• Писање љубавних бележака
• Очување посебне меморије (фотографије, бележнице, компилација песама)
• Несебично посвећујући време и енергију њему или њој

Рјешавање туге или усамљености из везе

Шта је са тугом и самоћом?

Да ли сте били дете или оштећено у вези? Да ли вам треба удобност и сигурност? Прво ћете морати да научите да волите себе пре него што у потпуности очекујете да то учини и неко други.

Ово се дефинитивно чини неправедно и представља огроман терет. Али резултат осећаја невоље увек доводи до нижег самопоштовања. То заузврат може резултирати приањањем, недостатком самопоуздања и другим особинама личности које могу послати било ког потенцијалног љубавника да брзо трчи. Ево неколико начина да се то реши:

• Почните са дневником у којем можете свакодневно да изражавате своја осећања.
• Посаветујте се са саветником или верским вођом.
• Многи послови такође нуде Програми помоћи запосленима (ЕАП) уз малу или никакву цену.

Временом ћете стећи самопоуздање да сте симпатична особа, без обзира на вашу прошлост. Ово би вам требало много помоћи у будућим везама.

Ако се ваша туга или очај наставе више од 30 дана без промена, требало би да се обратите лекару. Лекови и / или терапија ће вам можда бити потребни да бисте кренули ка бољем расположењу и бољој љубави.

„Јасноћа“ - песма детињске туге

Лед. Хладно, тврдо, глатко.

Оно што је било течно претходне ноћи

је трансформисана, преко ноћи.

Свет блиста док сунце игра

на кристалима, њихове ивице оштре као бритва.

Гледајући у лист леда,

Видим свој одраз.

Замућена и искривљена, слика И.

опажати чини се као илузија, сан.

Али ја не спавам.

Зимски ветар оштро дува преко

моје лице, потврђујући моју свест.

Једна суза падне на лед

и блиста.

Ускоро ће и то постати део

овог смрзнутог света; заробљен док

ослобађају га топлији дани.

Схвативши жестоку хладноћу, ја

окрени се и остави.

Трагајући за нечим што нисам пронашао,

снег ми обележава пут.

Отисци стопала одлутају ...

Аланис Мориссетте 'Перфецт'