5 знакова токсичне везе: шта су токсични људи?

Знаци токсичне везе - гора је него што мислите

Токсични људи су они појединци који ништа не доприносе вашем животу - и заправо га погоршавају. Отровна особа може бити било ко: пријатељ, љубавник или чак родитељ или брат или сестра.

Поента је у томе што токсични људи само својим присуством исисавају радост из вашег живота.

Знате тип: Стрепите од посете јер знате да ће вас срушити. Оклевате се да подигнете слушалицу кад видите да зову јер знате да ћете се осећати депресивно кад прекинете везу. Избегавате их на забавама јер знате да ће започети драму.

Ствар је у томе што се често и даље осећамо обавезнима да проводимо време са тим људима из осећаја дужности. Ово је нарочито тачно ако су чланови породице попут родитеља или баке и деке. Можда вас чак и кривица спотакне да наиђете кад то радије не желите.

То што је неко токсичан не значи да је лоша особа. Често ни не схватају шта раде другим људима. Ипак, боравак у њиховој близини не само да вас може срушити емоционално, већ може почети да утиче на ваш живот уопште.

Ако морате стално да се бавите нечијим негативностима, то је ментална енергија коју сте могли да уложите у то да се образујете, радите више или једноставно наградите слободно време. Отровни људи одводе све те ресурсе.

Ако сумњате да сте у токсичној вези, погледајте ове знакове како бисте стекли бољу представу са чим имате посла:

Знак # 1: Мрзите да делите добре вести са овом особом

Отровни људи имају начин да истребе сву срећу из живота. Ако се бојите да саопштите некој особи добре вести јер знате да ће о томе увек имати нешто негативно, то је дефинитиван знак да сте у токсичној вези.

'Тако сам одлучио да започнем нови посао.'

'О, боже, у овој економији? Знате да 90% предузећа банкротира прве године, зар не? Имате ли новца за то? '

Да ли тај разговор уопште звучи познато? Можда је време да одустанемо од ове токсичне везе. Можда вас спречава да се поправите.

Знак # 2: Делове себе активно сакривате од њих

Бити у близини токсичне особе може бити попут ходања по љусци јаја, јер никад не знате када ће ослободити своју негативност. Полако учите да прилагођавате своје понашање и сакривате делове себе како их не бисте 'покренули'.

На пример, ако имате врло отровног пријатеља који саботира ваше романтичне везе, можда им нећете дати до знања да сте почели да се виђате са неким. Могли бисте у потпуности сакрити свој љубавни живот од њих.

Ако ваш родитељ увек има нешто негативно да каже о вашим финансијама, можда ћете сакрити чињеницу да сте купили нови аутомобил или да сте добили нови посао.

Ако вас шеф увек критикује због сваке ситне грешке, могли бисте почети да скривате све што пође по злу на послу док не падне снег.

Знак # 3: Осећате олакшање кад их нема у близини

Да ли сте икада имали шефа којег сви изгледа мрзе? Зар није било занимљиво како ће људи одрадити више посла кад њега или ње нема у близини?

Можда сте имали отровног шефа. То су често људи који сопствени его хране из осећаја ауторитета или чак садизма. Други пут су токсични људи који једноставно не знају како да се правилно односе са другим људима, па прибегавају дерању или сличним непримереним облицима мотивације.

Огроман проблем са оваквим врстама „ауторитета“ је тај што они стварају непријатељско радно окружење. Радници на крају производе мање ефикасно јер им је морал изузетно низак.

Слично се може догодити са токсичним људима у породици. Иако неки заведени родитељи верују да ће грубост са својом децом гајити поштовање, често је супротно и дете ће постати огорчено. Можда ти били то дете у једном тренутку. Да ли сте осећали олакшање када сте били ослобођени критика родитеља?

Огроман знак токсичне везе је када вам је живот једноставно бољи без њих у близини.

Знак # 4: Имате потребу да игноришете телефон када зову

Телефоне је лакше занемарити него физичко присуство особе. Можете само измислити изговор зашто нисте могли одговорити, зар не?

Када токсична особа назове, знате да вас очекује разговор који би вам могао покварити дан. Ако се тако осећате према некој особи и откријете да избегавате контакт са њом, ово је еклатантан знак да она има токсичан утицај у вашем животу.

Отровни људи и ви

Да ли познајете неке токсичне људе?

• Да, пуно.
• Неколико.
• Ниједан.
• Да, и ја сам један од њих. Пази!

# 5: Осећате потребу да друге људе упозорите на њих

Природно је да желимо заштитити супружника, децу и драге пријатеље од токсичних људи. Да ли сте се икада затекли како упозоравате људе на некога?

Можда је суптилно:

„Моја мама заиста воли да просуђује ако нисте тип особе која иде у цркву сваке недеље. Можда је боље само не спомињати да сте атеиста. '

Можда је крајње:

'Да, припази Линду. Ако јој кажете нешто лично, она ће то употребити против вас и блатирати све у канцеларији. '

У сваком случају, ако се трудите да поштедите људе бола и патње које вам неко наноси, онда је то знак токсичне везе.

Како се носити са токсичним људима

Понекад смо доведени у ситуацију да морамо бити око токсичних људи. Ово може бити тешко јер њихово присуство толико исцрпљује да би заправо могло отежати проналажење начина за одлазак.

Можда смо на послу који не можемо да приуштимо да напустимо или у вези са чланом породице који не може да се брине о себи. Шта можемо учинити да се бавимо отровним људима попут овог?

Постави границе

Прво што можемо је поставити границе и применити их. Не, шеф не може да вас зове викендом. Не, твој ујак мора да те престане звати својим срамотним надимком из детињства.

Наравно, да би ово заиста функционисало, морате бити спремни да се удаљите од токсичне особе - а и они морају тога бити свесни. У супротном, само дувате врућим ваздухом.

У најмању руку, будите спремни да ставите мало дистанце и тишине између вас двоје ако неће поштовати ваше границе.

Отпуштање токсичних веза

На крају, најефикаснији начин за решавање токсичних људи је пуштање отровне везе. У почетку може бити тешко, посебно ако имате осећај дужности према особи или је познајете већ дуго. Можда су пријатељ из детињства или члан породице. Оданост нас може држати близу отровних људи које бисмо иначе могли одсећи од свог живота.

Понекад, ако особа не жели да слуша разум или се слаже са вашим границама, онда је то оно што морате учинити.

Ако мрзите сукоб, понекад ћете можда моћи полако да изгубите контакт са особом тако што ћете све више и више игнорисати њене позиве и текстове. Ово посебно добро функционише са колегама или случајним познаницима. За токсичне људе који су вам ближи, попут целе породице, можда ћете моћи да се ослободите њиховог утицаја само ако се одселите.

Тешко је, али тако је најбоље. Ни ви им не чините добро ако им то омогућите. Проведите неко време подаље од токсичне особе и осетите олакшање што је немате у близини да бисте се подсетили зашто их требате пустити.

Напуштање токсичних веза

Да ли сте икада морали да се ослободите токсичне везе?

• Да, пуштам један одмах.
• Да, у прошлости.
• Не, ја само имам посла с њима.
• У мом животу уопште није било токсичних људи. То, бре!