Појачала самопоуздања за жене које се осећају несигурно

Несигурност се појављује код многих жена током њихових љубавних веза, али, углавном, она почиње већ у детињству^једно. Неколико фактора помаже да се осећају несигурно:

Кућно окружење у којем виде како су њихове мајке физички, вербално и на неки други начин злостављане;
Осећања кривице која су последица сопственог злостављања;
Поруке домара и наставника које се не уклапају у очекивања;
Филмови, часописи, телевизијски програми и рекламе који наглашавају физички изглед другачији од већине тинејџерки.

Извор

Док су довољно стари за љубавне везе, недостаје им самопоуздања да су довољно добри. Желе непрекидно уверење да их њихови мушкарци заиста воле и да се не виђају са другим женама. Иако ова уверавања нису превише потребна, мушкарци не желе да их се изнова и изнова наговара.

Добро је када мушкарац помаже жени коју воли у раду због њене несигурности, али боље је када се, са или без његове помоћи, користи појачивачима самопоуздања попут следећих шест.

1. Нова перспектива

Корисно је повремено погледати у прошлост да бисмо стекли перспективу садашњости. - Фабиан Линден

Када жена препозна да се осећа несигурно у вези, мора да схвати зашто.

Да ли упоређује човека са неким у својој прошлости?

Да ли јој машта изазива сумњу у његове речи и поступке?

Да ли подсвесно очекује да је напусти јер верује да није довољно добра?

Ако жена види очигледне знакове - лагање, манипулисање, застрашивање, понижавање итд—Да мушкарцу не треба веровати, онда је паметно прекинути везу. Ако мисли да је разлог за њене сумње недостатак самопоуздања, требају јој појачивачи самопоуздања у облику нових потврда, на пример:

Особа која ме је раније повредила неће контролисати исход ове нове везе.

Дозволићу себи време да се усредсредим на добро ове нове особе.

Заслужујем љубав, поштовање и срећу коју ми ова особа нуди; људи који су ми говорили другачије погрешили су.

Марк Тирелл,^дватерапеут и суоснивач Неуобичајеног знања саветује: „Када посадите семе у земљу. . . треба му дати простора за развој. Вашој вези треба простора за дисање. Закажите за неко „одвојено време“ и погледајте га какав јесте “.

2. Самоприхватање

Самоприхватање је безусловно, без икаквих квалификација. Можемо препознати своје слабости, ограничења и недостатке, али та свест ни на који начин не омета нашу способност да се у потпуности прихватимо. - др Леон Ф. Селтзер

Фото Билл Брансон |. | Извор

Ако жена не може да прихвати себе, тешко јој је да поверује да ће је мушкарац прихватити.

Она може препознати своје несавршености и утврдити да је због тога не чине мање особом. Самоприхватање јој омогућава да прихвати помоћ у областима у којима би јој могла затребати - не као предуслов за љубав према себи, већ као доказ да воли себе.

Када уђе у љубавну везу, она мора бити сигурна у своју способност давања, као и примања наклоности. Она је имовина за мушкарца онолико колико је он за њу. Заслужила је све добро у вези коју помаже у изградњи.

3. Визуелизација

Увек се понашајте као да носите невидљиву круну. - (Непознат)

Пошто је позитивно одговорила на интересе мушкарца, жени је потребно време да обради своје мисли. У својим тихим тренуцима мора да визуализује пут којим жели да крене у складу са својим Богом датим планом и циљем, а затим да замисли како се веза уклапа у тај план.

Ако се веза разумно уклапа, она је може наставити са поуздањем. У њеном је интересу да се према мушкарцу понаша онако како себе доживљава као мужа - с љубављу, пажњом, поштовањем и поуздањем. Њен фокус треба да буде на њему уместо на женама око њега. Остале жене ће видети да она не ради на добијању круне; али да је већ квалификована за круну коју носи.

4. Искрена комуникација

Говоримо лажи кад се ... бојимо се онога што не знамо, плашимо се онога што ће други мислити, плашимо се онога што ћемо сазнати о нама. Али сваки пут када кажемо лаж, оно чега се бојимо постаје све јача. - Тад Виллиамс

Искреност подиже самопоуздање и уклања потребу за обманом. Жена нема разлога да ускрати истину о томе ко је, шта мисли и шта осећа. Она охрабрује мушкарца да одговори сличном искреношћу, а ова врста искрене комуникације укида несигурност која прети њеном самопоуздању.

Кад год постоји неизвесност, искрено питање разбистриће ваздух. Веза у којој су питања добродошла и дати искрени одговори створиће темељ за дубоко, узајамно самопоуздање.

5. Самопоштовање

Предајеш му цео свој живот. Цео твој живот, девојко. А ако вам значи толико мало да га можете једноставно поклонити. . . зашто би му онда то више требало значити? Не може вас ценити више него што ви цените себе. - Тони Моррисон

Властита вредност се разликује од самоприхватања по томе што прихвата и снагу и слабост; вреди наглашава снагу (без негирања слабости) као предност која јој омогућава да постави границе онога што ће, а шта неће у вези.

На пример, самопоштовање жене каже:

Вреди да имам мушкарца којег не морам да делим са другом женом.
Вреди вреди да ми не дају одговорности жене пре него што постанем супруга.
Вреди ме третирати као равноправног партнера у вези.

Извор

6. Опције

Никада не дозволите да вам неко буде приоритет, док себи допуштате да будете њихова опција. - Марк Твен

Другим речима, и жена и мушкарац имају могућности - да прекину или наставе везу; уместо да буде опција која ће бити изабрана или не. Ако се међусобно опходе са међусобним поштовањем, промовисаће самопоуздање и поверење у везу.

Одговорност жене је да инсистира на следећем:

човек се према њој понаша онако како она заслужује, или иначе. . .
он поставља одговарајуће границе око својих интеракција са другим женама или у супротном. . .
подржавају циљеве једни других или у супротном. . .

Могућност прекида или наставка везе појачава самопоуздање жене. Може да ужива у вези с поверењем јер је не држе у заробљеништву. Она је достојан учесник. Ако веза траје упркос опцији, то је зато што је изабрала прилику да подели своју вредност са неким ко је заслужује.