Предности плеса за децу

Да ли сте икада приметили да деца воле да плешу? Креативност и самоизражавање су од виталног значаја за добробит вашег детета, а плес је забаван начин да ваше дете буде активно.

Плес има толико предности, од физичке кондиције до повећања самопоуздања и креативности. Али како то подстичете?

Ваше дете не мора да постане мајстор плесача, али има превише предности које треба занемарити. Ево како да натерате своје дете да искористи предности плеса.

Преглед садржаја

• Физичке предности плеса
• Менталне предности плеса
• Емоционалне предности плеса
• Друштвене користи од плеса
• Академске предности плеса
• Срећна стопала

---

КЛИКНИТЕ ДА ПРОШИРИТЕ СЛИКУ

---

Физичке предности плеса

Сада можда разумете да је плес исто толико вежба колико и уметност. Хајде да погледамо његове предности.

1. Плес подстиче неуролошки развој:Кададете ужива у музиции научи да игра у његовим ритмовима, стимулише њихов мозак. Ово побољшава њихове когнитивне способности, као и њихово неуролошко здравље ^(једна) .
2. Плес одржава ваше дете у форми:Ваше дете може побољшати своју издржљивост, издржљивост и енергију плесом. Такође подстиче снагу и развој мишића. Не заборавимо да је то кардио, тако да одржава и њихова срца здравим. Пошто је изражајан, може бити одлично решење за децу која имају аверзију према вежбању.
3. Плес побољшава флексибилност:Погледај балерине. Ваше дете не мора да постане конторциониста, али плес га може учинити податнијим. Флексибилност може смањити шансе за повреде. Такође вам даје шири опсег покрета и побољшава доток крви у ваше мишиће ^(два) .
4. Плес подстиче ваше дете да се боље носи:Плес је одличан за вашу кичму. Плесачи се уче како да контролишу своја тела како би оптимално издржали сопствену тежину. Ако ваше дете научи да плеше, његово држање ће се побољшати. Неће се погнути и њихова леђа, рамена, врат и кости ће имати користи.
5. Плес побољшава равнотежу:У складу са горе наведеним, плес вам такође даје бољу равнотежу. Када научите како да се правилно држите, цео ваш став се побољшава. Ово вас држи у центру, а такође је неопходно за ваше мишиће и леђа. Ако сте грациознији, мање сте склони незгодама и повредама.
6. Плес развија просторну свест:Исто тако, плес учи просторном расуђивању — нечему на шта нису сва деца навикла. Када плешете, научите да мерите простор око себе. Делује и на вашу процену и свест.
7. Плес је ритмичан:Можда мислите да је ритам нешто што осећате или уживате, али осећај за то може побољшати ваше опште здравље. Као и са музиком, побољшава ваше когнитивно размишљање, јачајући ваш мозак ⁽³⁾ . Такође вам помаже да останете опуштени и побољшава ваше ментално здравље.
8. Плес је издање:Плес одузима енергију. Ваше дете не би требало да плеше до тачке изнемоглости, али то је излаз за нагомилану хиперактивност. Ово такође може побољшати њихов сан, фокус и рутину.

Менталне предности плеса

Често, ако се ваше физичко стање побољша, ојачава и ваше ментално здравље. Снажно тело олакшава јак ум. Хајде да погледамо психолошке предности плеса.

1. Плес подиже самопоуздање:Ово је једноставно. Ако је ваше дете добродошло у групу и ако му је дозвољено да сија, осећаће се добро. Плес омогућава вашем детету да преузме вођство. Они ће се навикнути на публику, а њихово самопоштовање ће добити подстицај. Ово им може помоћи у другим областима, попут јавног говора или наступа.
2. Плес подстиче поштовање уметности:Сасвим је логично да ако се ваше дете бави уметношћу, његово разумевање саме уметности ће се побољшати. Ово проширује њихово знање и укусе. Деца ће бити изложена многим различитим музичким стиловима и културама у плесу.
3. Плес одржава ваше дете мотивисаним и инспирисаним:Као и код сваког другог спорта или активности, ваше дете ће научити да истраје. Често се занемарује да ће плес научити ваше дете да учи из својих грешака и настави даље. Ово само по себи подиже самопоуздање.
4. Плес подстиче добре навике:Плес је заснован на рутини. Ваше дете ће научити да долази на време, да се придржава својих обавеза и да вежба. Поучавају се и друге животне вештине, као што су праћење упутстава, сарадња, одговорност и припрема. Такође ће научити да буду посвећени и преузму напоран рад, тежак став.
5. Плес јача когнитивне способности:Дотакао сам се овога у физичким предностима, али то су и менталне особине. Плес може да изгради фокус, концентрацију, памћење и препознавање образаца вашег детета. Може чак научити решавање проблема и иновације. Када ваше дете буде довољно удобно да експериментише, вероватно ће почети да кореографише сопствене комаде.
6. Плес може побољшати комуникацију:Уз све когнитивне предности плеса, у комбинацији са повећањем самопоуздања, ваше дете ће постати боље у комуникацији. Плес је облик самоизражавања и приповедања. Ове вештине ће се превести у друге области њиховог живота, попут говора.
7. Плес је креативан:Ево још једног који не морам да објашњавам. Плес је уметност. Ако ваше дете учествује у томе, стимулисаће своју креативност. Плесачи се увек подстичу на слободни стил. Када ваше дете научи да се изражава као појединци, његова креативност ће постати сила на коју треба рачунати.

Емоционалне предности плеса

Све је повезано. Ако ваше дете има снажно тело које може да угости снажан ум, оно ће другачије доживети свет. Запамтите да говоримо о уметности, која се одувек сматрала емоционалном, ако не и духовном.

1. Плес побољшава самопоштовање:Размислите о томе како ово може побољшати самосвест вашег детета. Ако имају чиме да се поносе, више ће волети себе. Ово би чак могло бити важан метод заборба против малтретирања, депресија, анксиозност и траума. Плес такође учи емпатији, која има потенцијал да још више смањи ове проблеме ⁽⁴⁾ .
2. Плес је забаван:Звучи безобразно, али зар не бисте радије имали своје дете на часу плесагубећи се испред телевизора? Или упадати у погрешну гомилу? Деца не желе да им буде досадно. Плес може побољшати расположење вашег детета.
3. Плес наглашава говор тела:Плес може (и хоће) ојачати способност вашег детета да комуницира невербално. Не само да ће се њихов говор тела побољшати, већ ће и научити да боље читају друге. Ово је вредна животна вештина.
4. Плес је емоционални излаз:Свакоме је потребно нешто у шта може да унесе своја осећања. Плес служи као одушка за емоционалне потребе вашег детета. Плес је катарзичан. Може у великој мери регулисати понашање вашег детета, као и њихова осећања. На тај начин ослобађа се стреса и нагомилане фрустрације.
5. Плес може задржати ваше дете на правом путу:Сваки хоби или активност може вашем детету дати више смисла. Мотивација или жеља да се истичу даће им осећај сврхе. Запамтите да иако ваше дете не мора да се бави плесом професионално, оно ће му отворити врата могућности ако то жели. Једноставно речено, то им даје нешто на чему треба да раде.

Друштвене користи од плеса

Пошто је плес скоро увек групна активност, друштвена свест вашег детета ће такође порасти. Државне школе су познате по томе што се позивају на поделе међу младима. Плес може помоћи у борби против тога.

1. Плес је друштвена активност:Плес подстиче социјализацију. Часови плеса обично нису један на један. Ваше дете ће имати прилику да стекне нове пријатеље. Ово ће им дати место да се уклопе и осећају повезаност са другима. Плес нас учи да се синхронизујемо, што такође промовише емпатију.
2. Плес подразумева тимски рад:То значи да свако има улогу у наступу или рутини, подстичући осећај тимског рада и сарадње. Када није озбиљан или професионалан, плес није такмичарски. Свако има своје место и чини важан део шире слике.
3. Плес може научити поштовању и разумевању:Плес не дискриминише. Ваше дете ће бити представљено другима из свих сфера живота. Научиће више о друштву и једнакости. Пошто постоји и елемент безбедног и структурираног физичког контакта, бићенаучили да поштују једни друге, такође. Могли су чак и да науче о различитим половима, идентитетима и сексуалностима.

Академске предности плеса

Видели сте како плес побољшава физичко, психичко, емоционално и социјално благостање детета. Сада можемо погледати како се сви они повезују да би имали користи од њиховог академског учинка ⁽⁵⁾ .

1. За плес је потребна вежба:Све што ваше дете научи на часу плеса, од дисциплине преко рутине до поштовања, може се применити у учионици. Ово је велика предност. Ако науче мерење времена, посвећеност и дисциплину, на пример, њихове оцене би се могле побољшати. Плес их инспирише да раде више, што ће се сигурно одразити на њихово школовање.
2. Плес гради карактер:Ако плес учи ваше дете бољем понашању и самопоуздању, то ће се показати иу њиховом школовању. Биће опуштенији, самоуверенији и отворенији. Такође ће научити како да прате упутства, поштују себе, своје вршњаке и ауторитет. Њихово држање ће се побољшати и они ће постати бољи људи.
3. Плес је вештина:Не заборавите да је час плеса сам по себи академски. Ваше дете учи и расте и развија нову вештину или таленат. Ако уживају у томе, можда ћете открити да ће се тиме озбиљно бавити. То је једнако валидна каријера као и свака друга, и постоји много могућности за истраживање.

---

Срећна стопала

Поново ћу рећи: свако може да игра. Свима нам је то урођено, било да је на забави коју нико не гледа или академски. То је моћна пракса која има много потенцијала да заиста откључа вештину и срећу вашег детета, па зашто му не дати шансу?

Плес се често занемарује. Осим ако не мислимо на балерине, то није толико поштовано као друге уметничке форме као што су сликање или певање. Али користи се не могу преценити.

Читав живот вашег детета може се побољшати учешћем у плесу. Надам се да ћете то узети у обзир, за њихово добро.