Да ли ће ваш брак бити срећан заувек?

Прекретнице у браку - Да ли се дугорочни бракови чешће завршавају?

'Моји бака и дјед остали су у браку јер су се вољели и поштовали свој брак.'

Или можда не. Нове студије откривају да се данас дугорочни бракови распадају чак и брже од нових веза. Зашто? Према неким стручњацима, требали бисмо кривити дужи животни век.

Сада када је већа вероватноћа да ћемо живети дуже, мање људи жели да троши време на нешто мање него задовољно. Што значи да су у добра стара времена Грама и деда можда једноставно остали заједно јер нису сматрали да вреди муке раскидати се.

Претпостављам да сви у себи мислимо да се данашње стопе развода односе на „краткотрајне бракове“. Знате, пет година или мање. Сећам се да сам, док сам био млађи, саветовао младенце: „Ако успете да пређете пет година, вероватно ћете бити добро.“

Проблем је што људи управо то раде! Они испуњавају тај петогодишњи циљ, а затим кажу: 'Ако сам то учинио, сигурно могу зарадити десет!' Остваривање циљева је сјајно када говорите о томе да постанете без дугова, стекнете диплому или постигнете неку другу прекретницу.

Али што се тиче срчаних послова, држање заједно само да би се постигле те посебне годишњице може оставити брак хладним. И, према новој статистици развода, ти бракови се завршавају око 25 година.

Добра вест је да бракови не престају изненада преко ноћи. И не завршавају се без неких знакова упозорења. Такође има мноштво савета које оба партнера могу искористити како би били сигурни да њихова веза неће постати жртва 25-годишњег свраба.

Брачне убице

Према Хуффингтон Посту, разлог за развод број један је ових дана Неразумно понашање. Ево још неких потенцијалних убица:

• Љубомора
• Неверство
• Апатија
• Недостатак интимности
• Недостатак комуникације
• Злоупотреба (било које врсте)
• Непријатељство
• Контрола понашања
• Непоштовање
• Злоупотреба супстанци

Знаци да живот није ружичаст

Без обзира да ли је веза стара 1 годину или 50 година; не може се разбити без неких знакова упозорења. Ево неколико најчешћих симптома брачне болести.

• Дискусије - чак и оне о свакодневним питањима (као што је где вечерати, завршавају се свађом. Чешће него само „повремено“).

• Огорчење почиње често да се појављује. „Па, зар није лепо што ТИ имаш тродневни одмор, а ја само два? Претпостављам да сте провели вишак дана радећи нешто забавно. '

• Један или оба партнера радије би време проводили одвојено него заједно. То не значи да би требали провести 100% времена заједно, али не би смели ни да замерају што морају да проведу 20 минута заједно.

• Компромис се односи на затварање једног партнера, а не на постизање нечег угодног за обоје. Или уопште не постоји.

• Кривица се користи чешће од комуникације. Ефикасна комуникација понекад мора бити проактивна. На пример, рекавши „Ове недеље имамо предвиђених само 300 долара за намирнице“. је комуникација. Крив је случај када један партнер не открије ове информације, а затим оптужи другог или непромишљено потроши.

Ако се ухвате довољно брзо, ови проблеми могу се решити разумним тоном гласа. Смешни делови везе могу се прекинути, а брак може напредовати. Ако их не ухвате довољно брзо, могу загнојити и цела веза може постати токсична.

Каменита веза или токсична веза?

Сви бракови и везе имају своје врхунце и падове. Али понекад су та лоша времена далеко озбиљнија од само неколико недостајућих елемената као што су комуникација, поштовање и смех.

Ако је веза досегла токсични ниво, никада није далеко од тога да постане насилна веза. Ево неколико знакова упозорења на које треба обратити пажњу:

• Не прихватају се лични раст или промене у вашој вољи и невољи - сви расту и мењају се кад старе. Сваке године се мало променимо, али то је толико постепено да већина људи то не схвата. У токсичној вези, на партнера се може вршити притисак да остане исти.

• Поклони или љубазна дела представљају се као казна - обично са неком личном кривицом. (Ево, доносим вам ово ... иако сам морао без тога. Надам се да сте срећни.)

• Један партнер захтева неразумне промене код другог. То могу бити изненадни захтеви за променом понашања, интереса, хобија или других особина.

• Одједном не можеш ништа учинити како треба. Да ли се осећате као да сте понекад изгубили ИК бодове преко ноћи? Некад сте сјајно разговарали и питали једни друге за мишљење ... али сада је ваше мишљење окрњено или му се смеју. Ваш допринос дискусији увек се покаже са „Не, грешиш“.

• Када питате мишљење партнера, можда ће вам се ругати што већ нисте знали одговор или се могу наљутити због тога што сте их „гњавили“ због нечег тако безначајног.

• Осећате се нелагодно. Можда је ваш партнер почео да одлепи кад год поставите питање или учините нешто без тражења дозволе. Не можете више довољно добро да радите ствари које сте увек радили, а чак и најситније непријатности могу довести до потпуне расправе.

Природно, у овим околностима у дому ће владати трајна напетост. Нажалост, многи парови падају у образац у којем живе са напетошћу и покушавају да избегну ситуације да је погоршају, уместо да дубоко копају како би пронашли узрок.

Срећом, многе токсичне везе могу се избећи када оба партнера разумеју и примене ЈЕДНУ једноставну реч. Поштовање.

Ко је крив у вашим брачним споровима?

• Углавном ја ... Знам да понекад могу бити неразуман.
• Углавном мој партнер ... понекад може бити неразуман.
• Мој партнер до краја. Ја сам невина странка.
• Обоје.

Реците то писмено

Имате проблема са расправом о проблемима? Покушајте да напишете своје дискусије. Лакше је написати одређена осећања.

Не пишите само негативне ствари. Одвојите време да напишете белешку која ће вашем партнеру свако мало рећи нешто посебно што вам се свиђа.

Поштовање - Чврста основа

Шта значи поштовање у вези? Могло би се рећи да то значи:

• Негујући једни друге
• Подржавајући једни друге
• Тражење компромиса
• Радим као тим
• Слушајући једни друге

Једноставно, поштовање значи не значити једни према другима. Заиста је тако лако. Неке сам видео и чуо запањујуће непоштовање ствари које парови чине једни другима, као што је следеће:

Окретање очима- Ништа, а не мислим ништа, не натера ме да некога више лупкам по уху него кад их видим да колутају очима на нешто што каже њихов супружник. Не да се то не може урадити у добром расположењу. Ако се обоје смеју, а окретање очима изгледа као део шале, онда вероватно јесте. Али када неко колута очима на начин који јасно указује да мисли да је њихов партнер глуп и да је срамота ... то је непоштовање.

Откривање недостатака- НИКО није никада 100% невероватан и савршен. А већина људи је толико спремна да то превиди кад се први пут венча. Како је слатко што не зна да наздравља! Некако је у годинама брака, ма какав тај недостатак био, особа требало да га магично превазиђе. Заборавите све ствари које могу учинити! Та здравица је одједном главно питање.

Обе стране ЗНАЈУ шта су њихови недостаци, а знају и да то знају и њихови партнери. Али то не значи да га треба избацити сваки пут кад дође до неслагања или искористити као шалу на свакој забави. У ствари, никада га не би требало васпитавати ван куће, осим ако није апсолутно неопходно.

Разлике у приходима и образовању- Када људи не поштују међусобна достигнућа, то може довести до катастрофе. Било да се ради о личним или академским достигнућима, сви су напорно радили да би добили оно што имају. Ако се према партнеру понашате као да вам је мање важан него што се ви заснивате на овим принципима, онда сте више усредсређени на друштвену вредност свог партнера него што сте заправо веза са неким кога волите.

Чишћење лепог геста- Ако пажљиво посматрате, ово ћете можда видети у многим везама. Не само бракови. Једна особа учини леп гест, а друга особа одговори (можда страшним окретањем очију) „Да. То је ваљда лепо. Шта да радим с тим? '

Заиста, чак и ако ти је неко дао кућну љубимицу плискавицу, најмање што можеш да урадиш, захвали се што мислиш на мене, зар не? У браку је ово толико важно, јер колико год поклон био мали или чудан, то показује да су чак и када ваш партнер није био с вама, МИСЛИЛИ на вас.

Још савета за дуги брак

16. Склоните проблеме у вези са друштвеним мрежама. Много добрих ствари склоните и одатле.

17. Никада не омаловажавајте идеје. Снови су често управо то, снови. Али не морате их намерно пробијати само зато што нису исти као ваши.

18. Ако дате обећање, потрудите се да га се придржавате колико год можете. Ако из било ког разлога нисте успели да прођете, објасните шта се догодило и извините се.

19. Не гледајте на средње године као на време за „све оне ствари које сте тада желели“. Зауставите се и заиста размислите шта желите да радите САДА. Можда сањате нове снове на које не обраћате пажњу јер сте и даље огорчени због неиспуњења старих снова. Не предајте се ни ви и мислите да су сва добра времена прошла. Створите нова добра времена, нове традиције и нове циљеве.

20. Не брините о томе ко је у праву. Не ради се о томе ко је у праву ... већ о проналажењу правог решења за спорни проблем.

21. Ако не можете да кажете нешто лепо ... онда треба да ушутите и покушате да схватите шта није у реду са ВАМА.

22. Ако не можете нешто да кажете лепим тоном гласа ... погледајте горе наведени савет. Зашто си нестрпљив? Снаппи? Љут? Да ли вам је постављено питање, нешто друго на уму или нешто што је ваш партнер урадио прошле недеље? Дођите до дна ВАШЕГ проблема, па идите одатле.

23. Тишина НИЈЕ увек златна. Понекад је то муљ. Ако вас нешто мучи, онда то морате изнети. Не чекајте да друга особа погоди, немојте је само држати да избегнете свађу и немојте је штедети за употребу у каснијој дискусији. Кашљај сада. Али размислите КАКО то кажете. Држите се поенте.

24. Ако ваш партнер отвори питање које га / га мучи ... онда је ваш посао да слушате. Тада обојица треба да порадите на решењу. Одмах сам се одбранио и рекао „НИСАМ! Али ТИ ... 'неће вас никога одвести. У реду је истаћи када је и друга особа учинила нешто нажао, али не као изговор за оно што сте учинили.

25. Потражите савет ако једноставно не можете да га сакупите. Понекад разговор са трећом особом може учинити све разлике, посебно када су у питању они заиста осетљиви субјекти које једноставно не можете сами решити.

25 Савета стварних људи за унапређење брака

Да би ми овај чланак донекле помогао, питао сам неколико парова који су заједно више од 1 године, које су њихове тајне. Најбољи савет, поставићу на прво место.

1. Тајна срећног брака се непрестано мења. Као лозинка. Ако сте у складу са својом везом, тада ћете знати када да промените неколико ствари.

2. Једнако поштујте једни друге. Не морате да певате хвале једни другима, али увек (чак и ако то није тачно) понашајте се као да је ваш партнер стручњак за бар ЈЕДНУ ствар и питајте их за то.

3. Не упоређујте се са различитим људима. Икад.

4. Сјајно је подсетити свог партнера зашто сте се заљубили у њих. Али такође им реците шта сада волите на њима, чак иако је то иста особина.

5. Ако то није криза која угрожава живот, не третирајте је као једну. Само се опусти. Научите да разликујете задатке који се морају „обавити“ и оне који се могу касније обавити.

6. Користите исте манире на којима инсистирате на својој деци. Реците да вам је жао кад учините нешто нажао.

7. Шала није смешна ако некога другог повреди или понизи. Увек пазите када о свом партнеру разговарате са неким другим.

8. Признајте када грешите. Не чекајте да вам супружник каже. Не чекајте да други укажу на то. Пробудите се најмање једном недељно и запитајте се да ли сте све урадили како треба. И будите искрени према себи. Онда то можете поправити.

9. Паметно бирајте битке. Постоји време и место за „спуштање ноге“. Постоји чак и право време за приговарање. Али то мора бити преко нечег врло важног ... не преко тога чији је ред да истовари машину за прање судова.

10. Запамтите да је ретко крива једна особа. Могу бити појединачне ствари, али цела веза зависи од оба партнера.

11. Пусти то! Не понављајте грешке које су направљене пре неколико година. Нарочито врло мали прекршаји!

12. Ставите свој брак на прво место. Ако то значи рећи „не“ свима и свему осталом када сте потребни ... онда то учините.

13. Кад кажете да волите свог партнера, то би требало да буде због нечега што они јесу или нечега што раде, а што је јединствено за њих. Не колико добро кувају, чисте, зарађују, изгледају, облаче се итд.

14. Ако то не можете да кажете речима, онда то реците писмено. Превише је лако изгубити живце током разговора. Превише је лако за прекид. Напиши то. Смањите то само на чињенице. Избришите негативност. Користите папир, е-пошту, текст ... шта год.

15. Учините са својим партнером. Ако не желите да се према вама понашате на одређени начин, онда то немојте чинити њима. Не понављајте лошу акцију од њих само да бисте им „показали какав је осећај био“. То доводи до зачараног круга.

Здрава понашања	Повредљива понашања	Токсична понашања
Користећи Молим те Хвала	Игноришући љубазне гесте	Ругајући се или вичући на љубазне гесте
Показујући искрену наклоност	Само обавезна наклоност	Отклањање наклоности
Слушајући забринутости	Правим се да слушам	Колутање очима или ругање
Уважавање личних разлика	Умањивање личних преференција	Забрана личних разлика

Састојци за јаку везу

• Волим те - било речи или гест. Све док је искрено
• Пољупци за лаку ноћ
• Лични комплименти
• Опроштај
• Поштовање
• Одговорност за акције
• Манири
• Смех
• Бар један заједнички интерес
• Флексибилност
• Саморефлексија

Брак је више од завета и прстена

Брак или било која веза више су од завета, церемоније, прстења или традиције. Када се сложите да свој живот делите са том посебном особом (а надам се да их сматрате посебним), морате их сматрати пријатељима.

Иронично, у многим случајевима људи су заправо љубазнији према пријатељима него према партнерима. Можда се више плаше губитка пријатељства него везе. Вероватније је да они имају навику да своје партнере узимају здраво за готово.

Као што се пријатељства могу брзо уморити ако се злоупотребе, тако то могу и везе. Третирајте свог партнера као више од најбољег пријатеља. Третирајте их као особу у коју сте се заљубили, чак и ако је то било пре 'еона'. Понашајте се према њима онако како желите да се према вама понашате.

Да ли сте још увек ви тај