Може ли молитва побољшати ваш брак?

Може ли молитва побољшати ваш брак? Ако је ваша веза наишла на тешке проблеме и нисте сигурни куда да се обратите, можда ћете видети да вам молитва може помоћи да вас води кроз изазовно време у вашој вези.

Ако сте забринути за свој брак, молитвом немате шта да изгубите.

Размислите о томе да потражите смернице од духовних или црквених вођа које поштујете. Ако следите одређену верску традицију, можда ће вам бити корисно да разговарате са својим црквеним вођама, службеницима или духовним саветницима и сазнате да ли нуде неке програме саветовања доступне појединцима или паровима.

Да ли постоји прави и погрешан начин за молитву за ваш брак? Верујем да је отварање моћи молитве корак у добром смеру ка уношењу више мира и задовољства у ваш живот. Сви су различити - свако има своје разлоге за молитву. Неки људи већ чине молитву делом своје свакодневне рутине. Они могу редовно похађати цркву или припадати организованој верској заједници. Други људи можда не следе одређену религију, али себе и даље виде као духовно повезане са светом око себе.

Не постоји прави начин за молитву за брак, али постоје неке ствари које можете учинити и које ће вам вероватно много лакше помоћи да пронађете мир и задовољство кроз молитву.

1. Будите захвални: Када се молите, увек захваљујте на свим благословима које имате у свом животу и на стварима које цените у свом браку и партнеру. Када изразите захвалност за оно што волите у вези са својим партнером и својим браком, природно уносите више тих ствари у свој живот. Захвалност је начин да се усредсредите на позитивне аспекте свог живота и тиме ћете схватити да већ имате толико тога што тражите!

2. Будите отвореног ума: Понекад људи мисле да молитва значи стварање листе жеља онога што желите да Бог учини за вас: обогатити вас, дати вам нови посао, помоћи вам да освојите лутрију. Молитва се не састоји у томе да одлучите да знате шта је најбоље за ваш живот, а затим да кажете Богу шта желите да он учини поводом тога. Уместо тога, молитва се односи на веровање да ће, када будете тражили помоћ од Бога, Он бити тај који ће знати шта је најбоље за вас и за свет око вас. На пример, уместо да тражите од Бога да заустави ваше раздвајање из претварања у развод, молите се за снагу, храброст, стрпљење и прихватање, без обзира шта се десило. Молитва можда неће спречити да се догађају „лоше“ ствари. Али молитва вам може дати духовну снагу да се достојанствено и грациозно носите са животним успонима и падовима.

3. Усредсредите се на себе, а не на покушај промене партнера. Тражити од Бога да промени туђе понашање је попут цинкарења с том особом. И у суштини, када кажете Богу о свим стварима које желите да поправи у вези са својим партнером, ви му кажете да имате бољи суд, да боље од њега знате како људи треба да се понашају. Замислите како бахато морате звучати кад кажете Богу како сте несрећни неко кога је створио!

Провођење времена у природи је диван начин да пронађете неколико мирних тренутака за молитву и размишљање о свом браку.

Нежан подсетник: Молитва може бити миран, умирујући начин који ће вам помоћи да се осећате посвећеније браку и да ствари функционишу са оним кога волите. Међутим, ако сте у насилној вези, било да је ваш партнер физички или емоционално насилан, потражите стручну подршку и смернице. Неке везе се не могу, нити би требало решавати, посебно када су у питању насиље и злостављање. Физичко насиље и злостављање никада није у реду.

Молитва делује јер може учинити да се осећате више надајући се будућности, мирније са садашњошћу и више опраштајући прошлости.

Књига Тхицх Нхат Ханха Енергија молитве: како продубити своју духовну праксу је лагано и пријатно штиво и савршено за свакога ко жели да молитвом животу дода дубљу духовну димензију. Његова књига нас подсећа да „молитва може бити отворена, инклузивна и доступна пракса која помаже стварању здравих живота снагом свести и намере“.

Много је позитивних користи од молитве када се ваш живот осјећа наопако. Ако се осећате тужно, бесно или потиштено због нечега што се дешава у вашем браку или вези, молитва је нежни начин који ће вам помоћи да се ослободите негативних емоција и у потпуности искусите живот овде и сада.

Молитва вам помаже да се усредсредите на добробит других. Слање топлих мисли другима који повређују или којима је потребна одвраћа вашу пажњу од ваших властитих проблема, тако да другима можете бити на услузи или у њиховој помоћи. Слање молитава ономе кога волите, било да су молитве тихе или отворено изражене, повећава вашу везу са партнером. Ово помаже у смањивању осећаја изолације и усамљености који се могу увући када сте под стресом и забринути због своје везе.

Молитва повећава вашу способност да опраштате другима. Људи који су у стању да опросте другима који су их повредили, способни су да се ослободе непотребног бола и унутрашњих препирки. Опраштање је важан део проналажења вашег пута у прошлости и свађе или узрујаности. Ако се уздржавате за нешто из прошлости за шта још нисте опростили партнеру, можда управо тамо ваша молитва може пружити највише наде за исцељење.

Молитва води ка прихватању. Највећи узрок унутрашњих немира и несреће је борба против ствари које не можете да контролишете. Молитва вам помаже да научите како да прихватите шта је а не опседнути оним што мислите требало би. Једна од ствари са којом се многи људи боре у вези је њихово уверење да могу некако да промене некога. Успешан брак не подразумева претварање некога у особу каква желите да та особа буде. Успешан брак подразумева прихватање једно другог баш као што сте обоје.

Молите се када у вашој вези иде добро. Молитва може помоћи у лечењу бола од губитка и разочарања. Али чак и ако се не осећате тужно или плаво, молитва је и даље добра свакодневна пракса која може помоћи у побољшању вашег односа једноставним проширивањем дефиниције шта значи бити срећан и задовољан.