Шта урадити кад те девојка изненада баци

Кад те твоја девојка баци ниоткуда

Обрада емоција од изненадног прекида несумњиво је један од најтежих тренутака у животу с којим се треба суочити, посебно када верујете да је веза ишла тако добро. Једно је ако сте се лоше понашали према својој девојци и осећате се као да сте то заслужили, али кад знате да сте били добри према њој, изненадни прекид је као ударац тоном цигли.

Иако је прекид за вас изненадан и неочекиван, шансе су да је ваша девојка неко време размишљала о својој одлуци, напокон храбрећи се да делује на основу тога.

И сам сам прошао кроз ову ситуацију и знам тачно какав је осећај. Једног јутра сам се пробудио и пронашао изненађујућу е-пошту од моје девојке која раскида са мном, само неколико дана пре Нове године, остављајући ме шокираном и схрваном.

Са тескобом због губитка некога до кога вам је стало може бити тешко решити се. Питате се да ли ћете је икада више видети или је у тајности пронашла некога другог. Вероватно сте опсједнути разлозима због којих је прекинула с вама, за све криви себе и вјероватно размишљате о начинима како да је увјерите да се предомисли.

Шта треба да радите кад вас девојчица изненада баци

Контрола емоција током прекида је заиста важна, не само за опоравак, већ и за повећање шанси да је вратите. Одржавање својих емоција у центру није лако у овој ситуацији, знам, био сам тамо више пута, али дизање у ваздух њеног телефона емотивним СМС порукама неће помоћи. Начин на који се бавите стварима је пресудан.

1. Прихватите раскид и започните 'Без контакта'

Прихватање чињенице да вас девојка оставља оставља срање, али најбоље што у овој ситуацији можете учинити за себе је да поштујете њену одлуку и одмах престанете да је контактирате даље. Мирно јој реците да сте заиста несрећни и разочарани њеном одлуком, али да је прихватате. После тога више не иницирајте контакт са њом, осим ако наравно имате заједничку децу и немате избора или ако требате да направите планове за размену ствари.

Коришћење стратегије „без контакта“ је тешко изводљиво, али због ње ће друга одлука претпоставити. Престао сам да контактирам бившу девојку након што је изненада раскинула са мном дан после Божића. Посегла је за мање од недељу дана касније. Неодговарајући контакт након прекида делотворан је начин да вратите бившу, али ову стратегију треба да користите за лични раст, а не из наде да ће она доћи до вас.

2. Проводите време са блиским пријатељима и породицом

Последње што желите је да будете сами са својим узнемиреним мислима након тешког прекида. После раскида, провео сам викенд са најбољом пријатељицом. Када сам се вратила кући крајем викенда, осећала сам се много боље. Бити у близини пријатеља и породице који подржавају, који заиста разумеју кроз шта пролазиш, веома је терапијски. Проведите време са неким за кога знате даће вам корисне савете и охрабрење.

3. Фокусирајте се на само-побољшање

Иако не бисте требали превише анализирати грешке које сте направили у вези, важно је бити искрен према себи како бисте се побољшали за будућу везу. Понекад вам бивши неће рећи разлог због којег су прекинули везу, јер више не желе да повреде ваша осећања или можда то уопште није имало никакве везе с вама.

Један од најбољих начина за борбу против стреса и анксиозности због прекида је вежбање. Користите прекид као мотиватор за постизање боље форме. Вежба изузетно помаже у стресу. Спаваћете боље и осећати се боље.

Шта не треба радити кад те девојка изненада баци

Када ваша девојка раскине с вама, заиста не можете ништа учинити да је убедите да се предомисли у том тренутку, али ваше понашање одмах након прекида игра улогу у томе да ли ће се касније предомислити или не.

Пре него што скочим у оно што треба да радите кад вас девојка ниоткуда баци, покрићу оно што дефинитивно не бисте смели да радите.

1. Просјачење и преклињање

Ако то већ нисте урадили, вероватно се осећате примораним да јој пошаљете емотивне СМС поруке, молећи и молећи за нову прилику. Нормално је да осећате потребу да покушате поправити ситуацију, али плакање и преклињање након што вас баце неће вам помоћи, поготово ако сте се лоше односили према њој. Донела је одлуку.

2. Велики гестови

Не шаљите јој ручно писано писмо, дугачки имејл или поклон. Изнервираће је и под стресом ће бити због вашег потребног понашања и игнорисати вас, што ће само погоршати ствари за вас. Она се повукла од вас с разлогом и најбоље је да је оставите на миру. Велики гест не успева.

3. Бесне текстуалне поруке и телефонски позиви

Мој пријатељ ми је једном рекао: „Ништа добро се не дешава кад си љут“, и то је истина. Сигурно се осећате бесно и разочарано због прекида, и можда су ствари на крају постале ружне, али најбоље је да останете мирни и да се не зафркавате љутитим смс порукама и телефонским позивима. Вероватно ћете на крају рећи нешто због чега жалите.

4. Избегавајте пијење алкохола

Алкохол је депресив који ће вам учинити да се осећате горе ако почнете да пијете да бисте се носили са губитком. Са депресивним мислима и лошом проценом, много је већа вероватноћа да ћете контактирати бившег и погоршати ствари. Дефинитивно бих избегавао да пијем док си не дате времена да се опоравите од прекида.

5. Клоните се апликација за састанке

После емоционалног прекида, важно је да си дате времена да разјасните мисли пре поновног упознавања нових девојака у апликацијама за спојеве. Упознавање одмах након прекида везе није здраво за вас, нити за нову девојку са којом бисте могли да изађете, јер ћете и даље осећати бившу.

Туговање због губитка некога с ким сте имали емоционалну везу може потрајати неколико месеци пре него што поново будете сто посто спремни. Очигледно је да се свако другачије носи са губитком, али ја бих себи дао бар један или два месеца личног раста пре него што се поново вратите у игру за забављање.