Питања о брачном саветовању која можете постављати једно другом

Кварови у комуникацији у браку

'Ја радим!' су речи које вас везују за изабраног животног партнера до краја живота. Ове две речи све мењају. Они симболизују вашу највећу жељу да заувек будете везани за ову особу, без обзира на околности.

Живот је пун изненађења, па не треба да чуди што је и брак пун успона и падова, изнова и изнова. Сасвим је нормално да постоје несугласице у здравом браку, за разлику од онога што представљају бајке.

У ствари, понекад може бити тешко превазићи такве несугласице, а с времена на време можда ћете се заглавити, не знајући како и када да комуницирате да бисте то превазишли. Интервенција може значити у разлици у спашавању брака или пуштању брода да тоне!

Питања о поверењу у вези са брачним саветовањем

Наизменично постављајте питања и одговарајте на њих како бисте започели разговор о поверењу.

1. Да ли ми верујете?

2. Постоји ли нешто за шта не можете да ми верујете?

   
   
   

3. Да ли сте икада осетили потребу да проверите мој телефон ако га оставим без надзора?

4. Да ли сам икада учинио нешто да изгубим ваше поверење?

5. Ако ми више не верујете, које кораке могу да предузмем да бих вам повратио поверење?

   
   
   

Поверење

Здрав брак изграђен је на чврстим основама поверења, али тема о којој није лако разговарати. Можда ћете се осећати под притиском да кажете „Да, верујем вам“, али ако имате искрених недоумица, сада је тренутак да разговарате о њима.

Питања о срећи у вези са везама

1. Шта вас највише радује?

2. Када је био најсрећнији период у нашем браку и у чему сте највише уживали?

   
   
   

3. Постоји ли нешто што радим што вас сруши?

4. Да ли осећаш да ми је стало до твоје среће?

5. Шта могу учинити с вама да бих учествовао у вашој срећи?

Срећа

Иако је људска природа да прво размотримо своје потребе, брак значи размишљати о другој особи пре себе. Усредсредите се на проналажење њихове среће и ви ћете заузврат пронаћи своју.

Како разговарати о напетости и стресу у браку

1. Да ли бих вас стресирао?

2. Шта сматрате најстреснијим?

3. Да ли осећате да можете да ми се вратите кући након стресног дана и да се осећате боље?

4. На које све начине могу да вам помогнем да се осећате угодније током стресних времена?

5. Шта мислите да су највећи стресори у нашем браку?

Стрес

Вањски стресори могу оптеретити било који брак, посебно због недостатка комуникације. Учење онога што наглашава и вас и вашег супружника први је корак у заједничком рјешавању стреса.

Започињање озбиљне дискусије са супружником

1. Да ли се осећате као да можете разговарати са мном о било чему?

2. Да ли се осећате као да вас слушам кад разговарате са мном?

3. Водимо ли љубав онолико често колико бисте желели?

4. Да ли физички испуњавам све ваше потребе?

5. Шта бих могао учинити да учинимо нашу везу интимнијом?

Интимност

Брак је више од пуког живљења у истој соби и слагања. Интимност, како кроз дубоки разговор, тако и кроз физички контакт, важна је за то да супружник постане ваш најближи пратилац.

Питања везана за терапију која треба поставити свом супружнику

1. Да ли сте икада размишљали о томе да се видите са неким другим?

2. Да ли сте икада видели некога другог док смо били заједно?

3. Ако јесте, због чега сте били неверни?

4. Да ли и даље комуницирате са другима са којима сте били присно?

5. Шта мислите како можемо учинити да се ово не понови?

Верност

Остати веран у проблематичном браку може бити тешко, посебно када не осећате интимност која је потребна браку. Ако постоји забринутост због неверства или ако је неко имао аферу, расправа о томе је први корак ка излечењу и кретању даље.

Питања о прошлости брачног саветовања

1. Да ли се нешто између нас догодило у прошлости што вас и даље мучи?

2. Ако бисте могли да промените једну ствар у вези са прошлошћу, шта би то било?

3. Да ли бисте рекли да су наши односи углавном били добри, углавном лоши или негде између?

4. Постоје ли сукоби из прошлости за које сматрате да нису решени?

5. Које вас лепе успомене вежу за нашу прошлост?

Наша прошлост

Сваки брак има успоне и падове. Ако постоје питања која нису решена, о њима треба разговарати, поправити их и пустити. Понекад је потребно ископати прошлост да би се кренуло напред.

Разговарање о будућности са супружником

1. Да ли желите да останете у браку?

2. Где бисте желели да нас видите за годину дана?

3. Где бисте желели да нас видите за пет година?

4. Које циљеве бисте желели да видимо да заједно остварујемо?

5. Можете ли да опишете како замишљате наш живот у будућности?

Наша будућност

Расправа о будућности помоћи ће вам да схватите шта обоје желите за своју будућност, како појединачно, тако и у пару. Тада можете заједно радити на постизању тих циљева.

Питања о терапији парова о љубави и уважавању

1. Шта је једно што сте одувек волели код мене?

2. Кад бисмо могли да узмемо годишњи одмор, само ја и ти, где бисте желели да идете?

3. Шта је оно што радим због чега се насмејеш?

4. Које је ваше најдраже сећање на „нас“?

5. Шта је нешто у нашем браку што не бисте мењали ни за шта?

Позитивне

Несумњиво је да постављање ових тешких питања и расправљање о вашој вези може бити тешко, зато обавезно окончајте дискусију на позитивну тему.

Када потражити саветовање

Понекад може бити тешко навести супружника да разговара о проблемима са којима се обоје сусрећете. Важно је имати на уму да можда није ствар у томе што они не желе да разговарају о стварима, већ они не знају тачно како да разговарају о њима. Ту би вам могао добро доћи брачни саветник!

Ако вам се икада учини да тешко комуницирате, добра идеја је да потражите брачног саветника. Брак је тежак, а понекад је потребна и помоћ. И то је у реду. Велики скок за саветовање о браку ојачаће вашу жељу да останете посвећени овој особи и показаћете да заиста желите научити како поново отворити те канале комуникације.

Можда је најтежи део натерати оба човека да признају да им заиста треба помоћ извана!