Како престати давати више него што добијете у љубави или везама

Да ли сте икада осетили да у вези дајете више него што добијате? Да ли сте икада потајно пожелели да вас човек може вољети онолико колико га волите? Болно је када се толико трудите да вам веза успе, али други партнер није вољан да се труди толико као ви? Нисте сами. Многи људи живе живот осећајући се сломљеног срца, осећајући се да их не воле једнако. Овај чланак ће вам помоћи да разумете како да имате равноправан однос са партнером.

Ствари које треба запамтити када покушавате да имате равноправан однос

1. Пронађите корен проблема.
2. Не покушавајте увек да попуните празна места.
3. Покушајте да разумете перспективу вашег партнера.
4. Запитајте се зашто жене имају тенденцију да дају превише у вези.
5. Престаните да мислите о љубави као о нечему што треба да ’зарадите’.

Пронађите корен ваших проблема у вези

Односи су тешки. Људи су компликовани и увек су подложни променама. Истовремено, не можете да зависите од промене партнера. Важно је пронаћи корене проблема у вашој вези и обратити им се са поверењем.

Грешке које бисте могли да направите у својој вези

• Постали сте стручњак за попуњавање празних места у вези.
• Ви сте тај који размишља и планира активности које можете заједно да радите.
• Предлажете нове и креативне ствари које треба урадити и испробати.
• Иницирате већину сексуалног и физичког контакта.
• Стварате окружење за интимност као што су музика, свеће, вечера и посебне вечери.
• Када осетите потребу за комуникацијом, разговарате више од свог партнера када сте заједно.
• Осећате се нелагодно и нервозно када ваш партнер дуго ћути и испитује га тако што га пита како се осећа или шта мисли.

Наизглед то нису лоше особине, али ако радите сав посао, а заузврат добивате мало, ове добре особине могу се заиста повратити. Сви ми покрећемо ове активности понекад. Међутим, ако сте ви она која обично ради ове ствари, празнине попуњавате више него што бисте требали.

Не покушавајте увек да попуните празна места

На почетку везе попуњавање празних места чини вас срећним док „освајате“ љубав свог партнера и сав ваш труд се исплати. Међутим, након неког времена, огорчена осећања и фрустрација почеће да се накупљају када схватите да ви радите већину посла. Ваш партнер се вероватно навикао на ваше пренапрезање и претпоставља да волите да будете главни. У неким случајевима ће се и партнер осећати ускраћеним и огорченим када му се не пружи прилика да преузме одговорност.

Покушајте да разумете човекову перспективу

Ево чињеница о мушкарцима које бисте требали знати:

1. Мушкарци се добро осећају када преузму одговорност или покрену акцију. Компликовано је зашто мушкарци осећају да треба да преузму одговорност, али им је важно. Стога, када им не дате прилику да то учине, осећаће се огорчено и ускраћено.
   
   Кад жена предузме све иницијативе, било да покрене загрљај, пољубац или секс, мушкарац ће или ићи с вашим траговима или ће се осећати амбивалентно према вама. Можда ће се потајно осећати отргнутом приликом попуњавања празних места. Па, пусти, пусти га.
2. Кад у вези непрестано попуњавате празнине, ускраћујете му прилику да сазна више о томе како се воли и прилику да расте у вези.

Када водите „емисију“, можете ризиковати да се преварите и поверујете да имате диван однос. Док попуњавате празна места, стварате илузију сјајне везе. Човек се можда неће одупрети томе да преузмете одговорност у почетку. Можда би га волео, јер сте му помогли да избегне подручја свог живота у којима се осећао неадекватно. Такође је привукло његов его да има жену која је тако луда за њим. Међутим, после неког времена може осетити недостатак емоционалне укључености и учешћа у вези. Жели да прекине везу, а ви се питате зашто. Можда ће рећи да сте тако савршени, али у вези недостаје везе. У ствари, веза може изгледати добро споља, али унутра јој недостаје супстанца.

Ево аналогије која ће вам илустровати шта значи попуњавање празних места у вашој вези.

Замислите да ви и ваш партнер заједно возите чамац у језеру. Ви седите испред и непрекидно веслате, док ваш партнер седи позади. Претпостављате да и он весла заједно са вама. Док се брод лепо креће језером, помислите у себи: „Каква лепа и романтична вожња! Зар не весламо добро заједно? ' У неком тренутку се осећате уморно, одлучите да престанете да веслате и одморите се на неко време. Одједном се чамац зауставља. Окрећеш се да видиш шта се догодило. Откривате да је ваш партнер све време седео или спавао. Можда га више нема. Веслали сте сами веслајући.

Дакле, када радите на попуњавању емоционалних празнина, ваш партнер постаје путник у вези. Када напорно радите да бисте били добар давалац, не заустављате се и не запитате се да ли вам нешто враћају. Запамтите, и ви имате потребе.

7 понашања која уништавају односе

Лоше понашање	Шта узрокују
1. Имати љутите реакције на повратне информације	Ова понашања затварају нашег партнера и емоционално га кажњавају.
2. Затвореност за нова искуства	Може подстаћи стварно незадовољство међу партнерима.
3. Употреба обмане и дволичности уместо искрености	Мешовите поруке изазивају пасивну агресију.
4. Прекорачење граница	Не примећујући то, можемо бити наметљиви или контролирамо према свом партнеру, понашајући се на начин који не поштује.
5. Показивање недостатка наклоности	Наш сексуални живот постаје механички или врло рутински.
6. Неразумевање уместо разумевања	Можемо их раздвојити, оцрњујући их тако што ћемо на њих пројицирати негативне особине.
7. Бити манипулативан, доминантан или покоран	Можемо усвојити улоге које повређују или ограничавају наше партнере у вези.

Љубав није нешто што би требало сматрати „зарадјеном“

Запамтите, љубав није нешто што можете освојити или „победити“. Морате остати отворени за своје грешке и покушати да се учините рањивим. Љубав није нешто што градите сами. Сви се понекад бојимо, али важно је запамтити да и други људи пролазе кроз ове ситуације.

Уобичајени проблеми које жене имају у везама

1. Бојите се да ће се, ако се не потрудите, веза распасти. Можда сте видели како се ваша мајка труди да стекне очеву љубав и верујете да ће се веза прекинути или бити мање задовољавајућа ако не учините исто. Или сте можда у вези у којој од партнера добијате мање него адекватно емоционално учешће и допринос. Попуњавањем празних места верујете да можете надокнадити разлику.
2. Жене се осећају привлачно попуњавањем празних места. У природи жене је да повезује ствари, да ствара нешто тамо где ништа није било. Да ли сте икада отворили празну фиоку и осетили потребу да нешто ставите у празан простор? Да ли сте икада ушли у човеково оскудно намештену кућу и осетили порив да му украсите кућу? У вези, жене се осећају привлачно да испуне празан простор: да испуне тишину речима; да напуни удаљеност наклоношћу; да слободно време попуни активностима. Овај диван квалитет је поклон. Међутим, када претјерамо, на крају весламо сами.

Престаните да осећате да љубав треба 'зарадити'

Можда осећате да не заслужујете да вас воле ако се не потрудите да то зарадите. Можда као дете нисте били довољно вољени. Можда осећате да морате да се докажете да сте допадљиви. Осећате да ако не волите довољно, човек вас може напустити. Без обзира на разлог, закључак је исти: постајете стручњак за напорне напоре за љубав.

Па, само престани веслати чамац! Престаните да мислите да се морате потрудити да бисте стекли љубав. Престаните да мислите да ће вас напустити када не будете довољно радили.

Тачно, само стани. Престаните да планирате да попуните слободно време. Престаните да трчите према партнеру да га загрлите, започињете секс и започињете све интимне разговоре. Зауставите све и гледајте шта се догађа.

Радње које можете предузети да бисте задржали партнера

1. На крају сваког дана наведите све начине попуњавања празних места. Користите ову листу као подсетник на оно што не треба радити у вашој вези.
2. Дајте партнеру прилику да преузме одговорност. Застаните у разговору и препустите партнеру да разговара или покрене следећу тему. Престаните да започињете секс и пружите свом мушкарцу прилику да вас заведе. Када вас партнер пита за план за викенд, можете одговорити са: „Смисли нешто, драга. Зашто ме не изненадите? ' Требаће вам стални самоподсетници и пуно самоконтроле да бисте ово пратили.
3. Испуните свој живот другим задовољавајућим активностима тако да вам веза није једина ствар на уму. Следите свој сан, добро се брините, вежбајте, идите у теретану да вежбате, похађајте часове музике или плеса, само радите све што вам се заиста свиђа. Учини нешто за себе.
4. Разговарајте са својим човеком о попуњавању празних места. Реците му да имате нежељену навику да дајете превише и замолите га за помоћ да вас ухвати на делу. Реците му шта вам треба од њега и разговарајте о подели емоционалног оптерећења у вези.

Завежите се себи да нећете вредно радити да бисте били вољени. Не треба да дајете све од себе да бисте били симпатични. Нека веза природно процвета.