Како зауставити варање у 7 сулудо једноставних корака

Варате ли у својој вези?

Чињење прељубе је крајња издаја. Свако ко вара, док је у моногамној вези, крши љубав, поверење и оданост које је у њих положио њихов значајан други. Без обзира јесте ли случајни преварант или навика, варање у вези ретко пролази некажњено.

Такође, да ли сте знали да супружник који вара можда такође чини кривично дело? Закони против прељубе и даље постоје у неким деловима Америке. У одређеним државама прељуба је прекршај класе Б, али припазите ако живите у Мичигену. Овде се прељуб сматра кривичним делом класе И, које би вам могло донијети четворогодишњу казну затвора. Такође вам могу замерити за неверство ако сте припадник војних снага Сједињених Држава. Питање је да ли такви застарели закони заслужују место у 21. веку. Без обзира на то, они се и даље спроводе, иако прилично ретко. Зато запамтите: варање увек има последице!

Да ли сте икада преварили свог партнера?

• да
• Не
• Размишљао о томе
• Не кажем!

Зашто људи варају своје партнере?

Без обзира јесте ли прељубник или сте жртва прељубе, сигурно ћете си већ поставити ово питање. Нажалост, нема тачног или погрешног одговора. Узроци неверства су различити. У савршеном свету нико не би преварио свог партнера. Сви бисмо били привучени својом сродном душом, апсолутном љубављу свог живота, венчали се и живели срећно до краја живота. Нажалост, то није увек случај.

Статистике показују да хиљаде и хиљаде људи варају своје значајне особе сваки дан. Бракови и везе широм света пропадају као директна последица ванбрачних односа. Па зашто је толико људи спремно да ризикује да изгуби све?

Иако се већина послова одвија као резултат неког облика брачног незадовољства, они се могу догодити и у сретним везама. Фактори који доприносе личном незадовољству и ниском самопоштовању. У тим случајевима неверни партнер често није свестан улоге коју је одиграо, доприносећи прекиду њихове везе.

10 уобичајених разлога зашто људи варају

1. Недостатак посвећености садашњој вези
2. Недостатак сексуалног задовољства са тренутним партнером
3. Отворени став према сексу ван брака
4. Различите сексуалне потребе
5. Апетит за сексуалне сусрете са другима
6. Недостатак емоционалног задовољства тренутним партнером
7. Осећај несигурности или ниског самопоштовања
8. Финансијски, породични или радни притисци
9. Одушевљење јурњаве
10. Указала се прилика

Узроци неверства у везама

Ако бисте тражили заједнички именитељ, онда бисте вероватно закључили да елемент незадовољства мора постојати код свих супружника који варају. Међутим, пре него што донесете било какве закључке, важно је запамтити да извори незадовољства могу бити како унутрашњи, тако и вањски.

Па шта ово тачно значи? Често се примећује да људи варају због неке врсте несреће или недостатка испуњења у њиховој вези. То је можда због мучног или насилног супружника, или су се можда они и њихов партнер променили и једноставно желе да различите ствари нестану из живота. Често људи журе у брак само да би упознали неког далеко компатибилнијег, даље на линији.

Током одређеног временског периода, реткост је да се парови почну осећати пријатно једни с другима. Они могу почети да развијају наклоност брата и сестара за свог супружника и сходно томе, више немају жељу да буду интимни. Иако спавање у одвојеном кревету или спаваћој соби може имати своје предности, посебно у данашњем ужурбаном стилу живљења, то такође може довести до тога да се парови емоционално одвоје од другог.

Други могу патити од ниског самопоштовања и захтевају уверавање да су и даље пожељни. Финансијски притисак такође може навести некога на аферу. Може деловати као облик ескапизма и пружити неко време када се не морају суочити са суровом животном стварношћу.

Наравно, увек ће постојати они појединци који изгледају једноставно неспособни да остану верни својим партнерима и који могу имати дуг низ послова. Можда имају висок сексуални нагон или једноставно желе узбуђење и опасност које доноси ванбрачна веза.

Такође, док неки људи активно траже новог љубавника, попут других на веб локацијама за спојеве, прилика се природно развија. То је прилично често код послова на радном месту када појединци теже да проведу значајну количину времена у компанији свог колеге. Оно што започиње као професионална и платонска веза може се развити у романтична осећања.

Колико људи вара своје партнере?

У зависности од тога на који се статистички податак позивате, број људи за које је утврђено да чине прељубу варира. Иако су мушкарци увек били склони да варају супружника, подаци показују да жене сада почињу да следе њихов пример. Без обзира на то, мушкарци и даље предњаче у улози прељубе. Обично се 20% мушкараца наводи као неверне, док жене заостају, а само 13% призна прељубу.

Међутим, вреди напоменути да таква испитивања могу бити у основи мањкава и да ће стварни подаци вероватно бити већи него што је наведено. Зашто? Па, нису сви спремни да признају да су икада варали супружника. Штавише, ако је неко спреман да лаже свог партнера, онда је мало вероватно да ће имати икаквих незадовољстава у вези с лагањем истраживача.

Поред тога, велика већина ових студија спроведена је на хетеросексуалним паровима и стога постоје многи други моногамни односи који ће бити искључени из ове статистике. Приметно је, као што табела доле показује, број људи који чине прељубу значајно варира са годинама.

Проценат мушкараца и жена који варају према старосном распону

СТАРОСНА ДОБ	МУШКАРЦИ (%)	ЖЕНЕ (%)
18 - 29	10	Једанаест
30 - 39	14	Једанаест
40 - 49	петнаест	14
50 - 59	2. 3	петнаест
60 - 69	24	16
70 - 79	26	13
80+	24	6

На основу одраслих који су у браку или су раније били венчани. Извор: Национални центар за истраживање јавног мњења - Опште социјално истраживање 2010 - 2016.

Како престати бити варалица

Да би ово успело, морате свим срцем бити посвећени својој вези и искрено желите престати да чините прељубу. Можда сте коначно дошли к себи и схватили да сте направили велику грешку. Можда сте већ покушали да прекинете везу, али без успеха. Ваш љубавник можда прети да ће себи наштетити или вас чак уцењивати да останете, обећавајући да ће све открити партнеру.

Чак и ако се нађете у ситуацији из које је готово немогуће извући се, способни сте да будете верни. Међутим, морате бити спремни да ваш супружник сазна за вашу прељубу и неизбежне последице које откриће носи са собом.

Испод је седам корака који ће вам помоћи да престанете да варате и постанете још једном верни.

Прељуба се јавља у глави много пре него што се догоди у кревету.

- Цхарлес Розелл 'Цхуцк' Свиндолл

1. корак: Која сте врста варалице?

Први корак је утврдити зашто варате. У основи постоје две врсте варалица: Хабитуал Цхеатер и Случајни варалица. Важно је да препознате ко сте и који су основни разлози за вашу неверство.

Уобичајени варалица

Као што и само име говори, ова особа је серијски преступник и вара једноставно зато што може. Изгледајући споља самопоуздано, овај тип варалице се обично осећа несигурно и очајнички тражи обожавање. Можда чак показују и нарцисоидне особине.

Када се укаже прилика за варање, они је искористе. Они жуде за драмом и ризикују. Често имају више афера истовремено, јер то повећава узбуђење и опасност од онога што раде. Међутим, уобичајени варалица ретко ствара било какву значајну врсту везаности, а послови су често кратког века.

Уобичајени варалице ретко жале због своје неверства, али жале што су их ухватили.

Случајни варалица

Као што и само име говори, ова особа није кренула у прељубу. Управо се десило! Можда су попили неколико превише пића или су били у погрешном времену на погрешном месту. Можда је неко само седео и слушао њихове проблеме, а однос се развио одатле.

Иако се случајни варалица каје због својих поступака, већа је вероватноћа да ће створити емоционалну везу са својим љубавницима.

Без обзира на разлоге, прељубничка веза неизбежно испуњава празнину у вези преваранта. Препознавање ове компоненте која недостаје је од суштинске важности за разумевање зашто варате и што је још важније, како можете престати да варате.

Корак # 2: Зашто желите да се промените?

Ризикујући да звучите неразумно, морате бити савршено искрени према себи и преиспитати своје мотиве због којих желите да престанете да варате.

• Да ли се плашите губитка партнера?
• Да ли се плашите губитка породице и пријатеља?
• Да ли вам је неугодно због тога шта ће ваша деца мислити?
• Да ли бринете о својој финансијској ситуацији, ако бисте се одвојили?
• Да ли се плашите да оштетите своју репутацију?
• Да ли постоји шанса да изгубите посао ако је афера разоткривена?
• Да ли афера утиче на ваше здравље?
• Да ли ваш љубавник захтева да напустите супружника?
• Да ли је ваш супружник сазнао за аферу и дао вам ултиматум?
• Губиш ли поштовање према себи?

Критично је да у потпуности разумете своје мотиве због којих желите да се промените. Ако бисте, у стварности, више волели да задржите статус куо, тада ће ваши покушаји да трансформишете свој лик вероватно бити половични и пуни незадовољства. Ако вам се намеће промена, онда је крајње невероватно да ћете успети. Водиш поразну битку. Да бисте победили своје жеље, морате да се промените.

Изгреби љубавника и нађи непријатеља.

- Доротхи Паркер (1893 - 1967): Балада велике уморности

3. корак - ставите се у ципеле свог партнера

Замислите да тренутно замените места са својим партнером. како 'Добро' да ли мислите да га ваша издаја осећа? Да ли су они:

• Осећам се утрнуто
• Осећам се болесно
• Не могу да се суочим са још једним даном
• Немогуће да се концентришете или усредсредите на било шта, осим на вашу аферу
• Јецајући бескрајно
• Мислећи да се њихов свет управо завршио

Како бисте се осећали кад би вам неко ишчупао срце?

Ако у себи имате трунку емпатије, често је лакше престати са варањем када препознате пуну повреду и штету коју ваша прељуба наноси вашим вољенима.

Корак # 4: Избегавајте искушења

Једном када донесете одлуку да прекинете вашу љубавну везу, неопходно је да немате апсолутно никакав контакт са бившим љубавником. Ако то значи да промените свој број телефона, адресу е-поште и блокирате их на сајтовима друштвених медија, нека тако буде. Ако сте озбиљни у вези са овим, онда је то оно што треба да урадите.

Нажалост, ако сте варали са радним колегом, а многи послови започињу на овај начин, избегавање бившег љубавника могло би бити немогуће. У овој ситуацији морате минимизирати било какав контакт и одржавати га строго на професионалном нивоу.

Идеално би било да се активно бавите алтернативним запослењем. Ово не само да ће показати вашем партнеру да озбиљно размишљате о промени, већ ће и отклонити део напетости сваки пут кад ујутру кренете на посао. Ако имате проблема са проналажењем другог посла, истражите могућност премештаја у другу канцеларију, одељење или зграду.

Искушење је свуда око нас. Па шта треба да радите?

• Уздржите се од флертовања. Оно што започне као безазлена забава, често прерасте у нешто озбиљније.
• Пијте умерено. Алкохол смањује сексуалну инхибицију, зато будите на опрезу када ваш партнер није присутан.
• Ограничите број посета друштвеним догађајима, без присуства партнера.
• Разговарајте о свом партнеру како би други знали да се за вас већ говори.
• Носите бурму

Корак # 5 - Идентификујте шта ризикујете да изгубите преваром

Анализа онога што ризикујете да изгубите ако наставите да варате може довести до изненадне епифаније! Последице вашег варања могу се проширити много даље него што сте прво замислили.

Осим губитка партнера, везе, деце, породице и пријатеља, постоје и друге последице које треба узети у обзир.

• Да ли стварно желите да изгубите породичну кућу која садржи толико успомена?
• Да ли сте искрено спремни да својим аутомобилом замените старији, јефтинији модел?
• Можете ли да се одрекнете чланства у теретани итд?
• Да ли желите да ухватите СТД?
• Да ли желите да пренесете СТД свом партнеру?
• Да ли сте срећни што имате дете са љубавником?
• Шта је са потенцијалном штетом за вашу професионалну репутацију?
• Да ли сте спремни да изгубите посао због афере на радном месту?
• Шта је са вашом репутацијом у заједници?
• Да ли сте вољни да вам суде комшије и познаници?
• Да ли сте спремни да будете изопштени?
• Да ли је ваша афера вредна свега овога?
• Да ли сте заиста спремни да све ово баците?

Корак 6. - Договорите се за саветника за везу или брак

Не морате да водите супружника да бисте посетили брачног саветника. Чак и ако сте присуствовали у пару, није реткост да имате индивидуалне сесије. Међутим, ако ваш супружник није свестан ваше неверства, онда је много боље да сами потражите стручну помоћ.

Професионални саветник није ту да вам суди. Помоћи ће вам да повећате свест о томе зашто сте варали и помоћи у идентификовању било каквих проблема у вези. Они ће вам пружити непристрасне савете и предложити стратегије које могу дугорочно помоћи у побољшању вашег односа.

Касније током процеса саветовања, вама и вашем партнеру може бити корисно да заједно присуствујете сесијама. Невера је обично знак основних проблема у вези и често је нешто са чиме ћете обоје морати да се борите заједно.

Корак # 7 - Не очекујте да ће то бити лако

Ако сте створили емоционалну везаност за свог љубавника, можда ће вам бити изузетно тешко и болно, ако их не видите поново. Међутим, постоје стратегије, као што је нема правила за контакт, који вам могу помоћи да преболите прекид везе.

Чак и ако између вас и вашег љубавника нема физичке блискости, можда почините емоционалну прељубу. Иако је људска природа да тугује због губитка везе, чак и прељубничке, ви нисте верни док вам је глава прожета мислима вашег љубавника.

Запамтите, ово је одлука која мења живот, а не трка. Потребно је време да се зацели и на крају побољша свој живот на боље.

Како спречити варање

Извори

1. Законодавна власт у Мичигену (1927). Законик о кривичном поступку (одломак): Закон 175 из 1927. [12. марта 2018.]
2. Општа социјална анкета. (2010 - 2016) [12. март 2018.]
3. Институт за породичне студије (2018). Ко вара више? Демографија варања у Америци. [12. марта 2018.]
4. Кнопп, К., Сцотт, С.Б., Ритцхие, Л.Л., Рхоадес, Г.К., Маркман, Х.Ј., & Станлеи, С.М. (2017). Једном преварант, увек варалица? Серијска неверност током наредних веза. [12. марта 2018]