Како брзо излечити сломљено срце

Без обзира да ли вам је сломљено срце или вам се то догодило у прошлости, једина ствар око које се можемо сложити је да је то нешто што смо сви прошли. Време може зацелити све ране, али оно што заправо радите са тим временом је заиста важно. Чуо сам да кажу да је потребно пола времена колико сте били с неким да бисте пребољели ту особу.

То звучи као у реду савет, осим ако нисте с неким двадесет година и сада размишљате, требат ће вам десет само да бисте их преболели. Једва мислим да је то тако. Иако срчана питања не следе никакву логику или временску линију, постоји исправан и погрешан начин да преболите сломљено срце.

1. Престаните са њима контактирати

Први и, по мом мишљењу, најочигледнији корак је заустављање сваког контакта са особом коју покушаваш да преболиш. Звучи прилично једноставно, али у данашње доба то заиста није. Са друштвеним мрежама готово је немогуће заборавити било кога са ажурирањима статуса и фотографијама које се појављују свуда. Дошло је до тачке у којој можете прилично знати било шта о било коме, а да никада са њим нисте стварно разговарали.

Лудо је колико људи деле о свом животу на мрежи и помало застрашујуће да будем искрен. Па ако можете толико тога да знате о странцима, замислите како је лако пратити људе које заправо познајете у стварном животу. Управо због тога препоручујем брисање, блокирање и престанак праћења вашег бившег након прекида. Не требате знати сваки његов покрет, куда иде и с ким иде. Ране су и даље сирове и свеже након прекида, па је најбоље да се не мучите овим непотребним информацијама.

Из личног искуства, најбоље је направити прави одмор. Нема никаквог контакта. То може значити и промену броја телефона. Ако нема умешане деце, нема разлога да контактирамо једни друге. Чак и ако се надате да ћете се поново окупити у будућности, тај одмор вам још треба један без другог да бисте видели како иде живот. Можда ћете схватити да вам заиста уопште нису потребни и да сте срећнији.

Али никада то нећете знати ако их не избришете из свог живота, бар на одређено време. Ако се ипак одлучите за пријатељство након неког времена, то је сјајно, увек их можете поново додати на своје друштвене медије. Ово је тек након што сте обоје излечили и не боли их видети с неким другим. Једном када сте стигли до те тачке, знате да сте кренули даље и да сте их потпуно прешли.

2. Ослободите се свих њихових подсетника

Мислим да је правило без контакта вероватно једна од лакших ствари које можете учинити након прекида. Учиниш то само једном и онда можеш да се одмараш. Следећи корак је уклањање свих фотографија и предмета из куће и посла који вас подсећају на бившег партнера. Не требају вам фотографије које сте заједно снимили по целом столу или зидовима. Не требају вам поклони које су вам дали подсећајући вас на њих свакодневно. Не заборавите да додате и сваки накит који су вам дали.

Само ставите све што вас подсећа на њих у кутију и ставите је далеко. За сада. То не значи да их више никада нећете користити. То само значи да ћете, кад ојачате и излечите, бити спремни да поново видите ове ствари и неће вам толико сметати ако будете у близини. За сада то нема ни из вида ни из ума.

3. Размислите о промени група пријатеља

Иако је лако уклонити некога са друштвених мрежа и одложити све предмете који вас подсећају на њих, није тако лако уклонити некога из срца и успомена. Ово је посебно тешко када у заједници имате заједничке пријатеље. Овде постаје незгодно и незгодно. Прошао сам кроз ову прву руку када сам био млађи и одлучио сам да се одрекнем многих својих пријатеља након нарочито гадног прекида, јер сам видео да им у срцу нису најбољи интереси. Ово може изгледати екстремно, али ако ће ваши „заједнички пријатељи“ само од вас прећи до бившег и бити извор преко кога се преносе информације или трачеви, тада можда више не морате да останете пријатељи. Обично након прекида, девојка добија „старатељство“ над неким пријатељима, а момак „старатељство“ над другима. Правило је да ако сте били пријатељи пре везе, требали бисте остати пријатељи и после. А ако сте се тек спријатељили док сте били пар са другим паром, онда је на вама ко ће с ким остати пријатељ.

Понекад бивши користи пријатеље да вам узврате из било ког разлога. То је право време да се решите тих „пријатеља“ и започнете испочетка са новим. Ако су вам заједнички пријатељи са бившим лицем извор повреде и бола, они вам нису потребни баш као што ни вама више нису потребни бивши. Тешко је прогутати пилулу, али на крају дана једноставно морате учинити оно што је најбоље за вас, ваше благостање и ваш душевни мир. Нека пријатељства попут веза имају датум истека и када га досегнете, више нема повратка. Добар спас, кажем.

4. Останите заузети

Важно је остати заузет након прекида. Многи људи имају тенденцију да се одрекну хобија и интереса када уђу у везу, а онда када се заврше остану без ичега. Никад немој правити ту грешку. Чак и када се забављате са неким, важно је да имате своја интересовања и задржите неке хобије који вас чине срећним. Никада, никада, не зависите од друге особе због ваше среће, јер кад њих више нема, одобраваће се и ваша срећа.

Без обзира на то, ако вам након прекида не остане ништа, промените то брзо. Покупите неке нове хобије и пођите на часове само да изађете из куће и искористите све то новооткривено слободно време. Идите на час кувања ако сте одувек желели да учите. Покупите неколико сати волонтера у склоништу за животиње и пружите љубав створењима којима је најпотребнија. Можда ћете тамо пронаћи свог најбољег пријатеља и усвојити га. Кућни љубимци могу учинити чуда за душу. Натераће вас да изађете из куће и будете тамо кад вам затреба шапа за плакање. Прекид је покушавајуће време и можда спасавате кућног љубимца онолико колико вас спашава.

5. Размислите о пресељењу негде другде

Ако имате прилику и средства, препоручио бих вам чак и да се преселите негде другде након нарочито тешког прекида. Ако вас ништа не спутава и не веже за одређено место, онда нема разлога зашто се не можете једноставно спаковати и кренути даље. Ново место чини чуда за сломљено срце. Када дословно стављате километре између себе и својих проблема, психолошки је много лакше једноставно своје проблеме оставити иза себе. Сви заслужују нови почетак на новом месту. Мислим да је боље да никога не познајете на новом месту, а затим да познајете људе који нису добри за вас на познатом месту. Време је да оставите ту зону комфора иза себе и пређете на веће и боље ствари.

6. Научите бити сами срећни

Што се тиче вашег срца, на вама је да схватите шта вам најбоље одговара. Суочавање са сломљеном срцем је тешко и крхко време, зато у животу задржите само људе због којих се осећате боље и одгајате, а не спуштате. Можете изгубити неколико такозваних пријатеља, али толико ћете више стећи у миру и мудрости. Не бојте се провести неко време сами и заиста слушати себе и оно што желите у животу. Веза није увек неопходна за срећу. А што се тога тиче, боље је бити срећан сам него јадан са неким другим.