10 начина на који ненамерно квариш везу

Лакше је упропастити везу него је задржати. Понекад, чак и без намере, већ кваримо однос који смо толико напорно одржавали. Није да се заиста ради о великом напорном раду - јер ако превише радите, онда мора бити да нешто није у реду - али одржавање здраве везе захтева време, емоционалну расположивост, довољно приватности и индивидуалног простора и велику зрелост од пар или било ко умешан. Какав год однос имали, било да је то пријатељство или животно партнерство, наше навике и склоности могу покварити добру ствар коју имамо ако не приметимо црвене заставе. Понекад, чак и са добром намером, ипак на крају одгурнемо партнера уместо да га намамимо и задржимо.

Ако желите да веза настави, престаните да се бавите тим стварима и сигурно ћете имати трајну и здраву везу.

1. Увек играјући карту жртве

Неки људи имају тенденцију да користе „путовање кривицом“ против свог партнера. На пример, у име везе морате да урадите нешто што никада раније нисте радили, на пример да напустите зону удобности и упознате људе или да напустите породицу и одете у иностранство и радите мушки посао који иначе не бисте радили јер у вашој земљи сте неко ко је спреман за корпоративни посао или посао са вишим платним разредом; Или морате да жртвујете ноћни излазак девојке јер морате да бринете о деци или када морате да се одрекнете те лепе хаљине јер још увек имате неплаћене рачуне. Чешће смо криви што смо играли карту жртве само зато што нам није ишло од руке. Кривите свог партнера, јер да није њега / ње, не бисте морали да учините тако нешто.

Играње карте жртве само да би ваш партнер / пријатељ попустио ономе што желите није добро. Стресно је. Када од свог партнера учините негативца, а ви жртву тако што ћете на њих све окривити, само их одгурнете. Уместо да упирете прстом, зашто не цените оно што они раде за вас и не престанете превише да се жалите на свој живот, јер је очигледно и ваш партнер морао да се одрекне неких ствари у свом животу само због вас. То се зове компромис и уместо да стално кукате, будите захвални и покушајте да то решите заједно чинећи свој део дела свим срцем. У тој сте вези јер сте заједно, а то значи да делите и добра и лоша времена. Обоје имате своје одговорности, па тако и ви, и не ослањајте се само на свог партнера који ће учинити све за вас обоје. Ако морате да чистите кућу и перете посуђе, а то никада раније нисте морали да радите, јер је то неко други радио за вас (помоћ у кући или брат или сестра), морате схватити да сада имате другачији живот и да не бисте требали Не живиш онако како си некада.

2. Излазак из аргумента или не говорећи ништа

Аргументи су нормални. Напокон сте различити људи, па нормално имате различита мишљења и уверења о неким стварима. Међутим, неки људи имају тенденцију да избегавају свађе из различитих разлога, јер у сваком случају никад не победе, или је тема за почетак бесмислица или једноставно нема начина да се пар сложи. Ако је то случај, уместо да изађете или не кажете ништа, боље је пристати да се не слажете. Обоје морате да истакнете своје поене и тако ћете се чути. НЕ одбацујте оно што други има да каже, посебно ако се ради о њиховим осећањима. Никада се не свађајте са нечијим емоцијама, посебно ако је то ваш партнер. Када одбаците њихова осећања, чините да се осећају невољено или неважно. Ако сте узнемирени, реците то. Ако си луд, реци. Немојте само напустити или игнорисати свог партнера.

Међутим, има тренутака када је лако претварати се да смо заузети па не морамо да се бавимо аргументима, али то је једноставно погрешно. Ако знате да у то време нисте у стању да то изговорите, јер сте узнемирени, реците партнеру да сте узнемирени и да вам треба дати времена да се охладите, а затим можете касније разговарати. Знајте када се треба удаљити. Кад се ствари захуктају или речи постану превише увредљиве или повредљиве, онда је боље да се удаљите него да погоршате ствари. Али у здравим везама особа вам не залупи само врата у лице или вас сама остави да вриштите. Они комуницирају. Тако то раде зрели парови и то функционише сваки пут, често завршавајући интимношћу у шминки.

3. Спавање без решавања проблема

Не дозволите да вам постане навика спавати са нерешеним питањима. Прво, зато што се осећате тако тесно да спавате поред свог партнера без разговора, друго, ваш следећи дан започиње у негативном светлу и у основи вам само уништава цео дан и дане после док не решите проблем. Најважнији разлог свега је тај што се један од вас можда неће сутрадан пробудити, а последње што сте рекли једно другом је повреда или болна тишина. Знам, чинило ми се превише негативним да бих и помислио на то и назвао ме параноичним или не, али то је оно што јесте. Живимо у свету у којем људи умиру у сну и замишљамо како би било погубно за некога ко би остао само са оним болним сећањем на последње заједничке тренутке. То је крајње жаљење, зар не? Зато обавезно изравнајте ствари пре спавања. Изузетно је корисно за обоје мирно спавање и нови нови почетак следећег дана. Ако правилно започнете дан, бићете продуктивнији на послу и уопште у животу.

Сукоби су нормални и понекад не можемо а да не спавамо на нерешеним питањима, јер смо толико уморни или нам је тренутно превише, у овом случају морате партнеру рећи да ћете о томе разговарати ујутро и не заборавите да кажете „узнемирен сам, али волим вас. Хајде да разговарамо ујутру '. Ето, уопште није лоше спавати на томе ... јер обоје знате да сте спремни на томе радити и још увек се волите упркос проблему.

4. Бити емоционално недоступан

Када сте у вези, морате бити стално емоционално доступни. Морате бити емоционално укључени јер се тако можете повезати са партнером. Ако сте увек равнодушни према ономе што он / она каже или осећа, учините да се ваш партнер осећа неважним. То одгурује вашег партнера од вас и немојте се изненадити ако једног дана откријете да су наставили даље с неким другим јер вас није било све време или сте били физички, али нисте били емоционално недоступни. Понекад емоционално постанемо недоступни када се у животу догоди много ствари. Посао постаје приоритет и почињу да нам недостају „породичне или парне традиције“. Или пролазимо кроз неке тешке ствари и не знамо како се снаћи, па одгурујемо друге јер не желимо да будемо рањиви. Или сте некако изгубили искру и престали да се уопште бринете. Шта год да је случај, емоционална недоступност је рецепт за катастрофу.

5. Не слушање свог партнера

Када ваш партнер затражи да урадите нешто попут бацања смећа, поправљања тоалета или куповине нечега у продавници на путу кући, а ви сте рекли да, а да нисте заиста чули шта су рекли, па сте на крају не учинили ништа од тога, добија се с временом досадно ако то наставите да радите. Још један пример не слушања је када се препирете и увек одсечете партнера инсистирајући да сте у праву и да оно што имају да кажу није важно. Сви смо криви што понекад нисмо слушали, али ако стално отпуштате партнера, на путу сте да уништите своју везу. Када ваш партнер мора нешто да каже, слушајте. Када научите да слушате, комуникација између вас и вашег партнера постаје флуиднија и ви се боље разумете. Ако желите да будете у складу заједно, морате да слушате једни друге.

6. Стално зановетање

За записник, жене нису једине способне да зановетају. Мушкарци такође могу бити досадни, нарочито мушкарци који желе да имају контролу над свиме. Ако имате тенденцију да гњавите и проналазите грешке код свог партнера, зауставите то. Постоје и други начини да натерате свог партнера да учини оно што сте од њега тражили, а мучење није један од њих. Као прво, позитивно ојачање је ефикасно. Чак и ако вам се чини да је лакше супротставити се партнеру због касног доласка кући или увек заборављања да спусти шкољку, немојте. Уместо тога, користите позитивне сценарије и реците му колико сте пропустили заједничко вечерање или колико то цените кад год се сети да спусти даску за ВЦ шкољку (чак и ако се то догодило само једном у модром месецу). Позитивно појачање наглашава љубав, а не бес. На овај начин имате веће шансе да партнера натерате да полако мења своје лоше навике (тако што ћете бити свеснији онога што раде и како то утиче на вас) уместо да постане дефанзиван и темпераментан због вашег мучења.

7. Понашати се сумњичаво и бити љубоморан

Вероватно сте прочитали гомилу чланака о црвеним заставицама и знаковима да вас партнер можда вара, није изненађење, ипак сте сумњива особа. Кад год видите да је ваш партнер заузет телефоном, одмах посумњате да вара. Када видите леп коментар девојке на његовом налогу на друштвеним мрежама, одмах постанете љубоморни и тражите од партнера да одјави ту особу или блокирате девојку ако имате приступ налогу партнера на друштвеним мрежама. Већ сам срео такве људе и заиста су исцрпљујући. Желе да знају лозинке свог партнера и ако их партнер одбије, почеће да мисле да нешто крију. Овакав став није здрав. То показује колико сте несигурни у себе и у своју везу.

У реду је бити љубоморан понекад јер се бојите да изгубите особу и прихватљиво је мало љубоморе. Оно што није нормално је захтевати да знате све попут лозинки, имена људи са којима ваш партнер комуницира, некога ко шпијунира вашег партнера и шуњајући се у стварима вашег партнера да би нешто пронашао и не дозвољавајући партнеру да иде на друштвена окупљања без вас с њим . Бити изузетно посесиван и неразумно љубоморан и сумњичав је невероватно досадно и пре него што то схватите, ваша веза је завршила. Дајте партнеру простор и поштујте његову / њену приватност. Верујте у свог партнера. Схватам, кад вас преваре, постаје тешко поново веровати у потпуности. Али ако заиста немате јаке доказе да вас он вара, дајте себи и партнеру предах и удахните.

8. Понављање погрешака из прошлости

Кад год дође до аргумента, волите да непрестано набрајате прошле грешке које је ваш партнер починио да докаже поенту. Не само да је исцрпљујуће, већ је и врло нездраво. Ако решите своје проблеме, морате схватити да почињете са чистом плочом. Морате опростити и заборавити. Није увек лако заборавити шта су радили у прошлости, али ако наставите тако да помињете, никада нећете стићи никуда. Чак и ако се ваш партнер труди да учини боље, ако му стално понављате прошле грешке, он ће на крају престати да се труди и једноставно ће се вратити на своје старе начине јер их ионако не видите да покушавају. Још један разлог зашто бисте требали избегавати изношење претходних грешака је тај што он заправо изазива незадовољство. Људи греше и то је чињеница од које никада не можемо побећи. Ако наставите да проживљавате прошлост, не можете даље и не можете опростити. Ако не можете опростити, нема смисла да и даље будете у тој вези. Токсично ће бити само за вас и вашег партнера, а веза неће ићи нигде. Коначно, суочавање са прошлошћу одбија вас обоје од дискусије о стварном проблему. Можда мислите да је то можда повезано са оним што се догодило у прошлости, али чешће него не, питање којим бисте требали да се бавите је нешто испред вас, тренутно. Ако тренутно не успете да решите стварни проблем, проблем нећете решити. Не задржавај се у прошлости. Уместо тога, бавите се оним што тренутно имате.

9. Претходна интимност и комплименти

Понекад толико дуго бити заједно постаје превише досадно за друге да на крају изгубе интимност. Једном када интимност нестане, пар ће почети да се раздваја. Без обзира колико заузет ваш живот, увек нађите времена да се мазите, будете сами и делите интимну вечеру или изађете на спој. Требали бисте задржати своје интимне тренутке, на тај начин никада нећете изгубити 'искру'.

Комплиментирајте се и редовно радите на својој љубавној вези. То може бити облик добијања њеног цвећа без икаквог разлога, или кување нечег лепог или његовог / њеног омиљеног оброка или масажа вашег партнера. Чак и једноставне ствари попут тога могу одржати блискост. Не заборавите да кажете: „Волим те“, „хвала“ и „Жао ми је“. Ове речи иду далеко ...

10. Заборав на бригу о себи

Када сте у дугој вези, некако ваш изглед партнеру постаје безначајан, дођавола, видели сте најгори поглед једни другима ујутро када се пробудите и помиришете прдеће. Тако је лако схватити зашто многи људи престају да се брину о свом изгледу када су срећно у вези. Међутим, ово не би требао бити разлог да престанете да се бринете о себи. Још увек требате изаћи тамо и вежбати како бисте били у форми. Не бисте требали увек лежати на каучу и јести нездраву храну док уживате у ноћима филмских маратона. Не би требало да излазите са панталонама за трчање и неуредном косом. Не узимајте се здраво за готово само зато што верујете да ће вас партнер волети чак и ако се удебљате или чак и ако сте престали да изгледате добро. Одржавајте се у форми, прикладно се обуците кад год негде одете, једите и пијте умерено, приуштите си добру угађајућу масажу или третман косе, обуците нешто лепо и уредите косу. Можда вам се чини тешко када имате децу о којима треба да се бринете, али важно је да изгледате и осећате се добро у себи. Покушајте да се не запоставите док се бринете о партнеру и деци. Не само да одржава романтични пламен, већ и да се осећате добро изнутра.