Шта значи имати интровертну личност

Кад кажем другим људима да сам интровертиран, они често кажу да је то немогуће, јер ја углавном излазим и искрено уживам у друштву других људи. Заправо, ја сам интроверт - једноставно је честа заблуда да су интровертирани људи увек стидљиви и не воле дружење са другима.

Многи људи себе или друге људе називају интровертима, а да заправо не разумеју шта интровертираност значи. У наставку ћу покушати разбити митове и објаснити шта заиста значи имати интровертну личност.

Једноставно објашњење

Најједноставнији начин објашњавања затворености је следећи:

Замислите спорт у којем заиста уживате. Можда волите да трчите, или играте фудбал, или пливате. Можда сте врло добри у томе и можда уживате у томе, али колико дуго можете да играте? После једног сата можете се осећати напумпано; након два сте мало уморнији - а након што будете ишли три сата, потпуно ћете се исцрпити.

За интроверте су друштвене активности сличне спорту - могу бити врло угодне, али одузимају пуно енергије. Из тог разлога, интровертирани људи морају да се одморе након одређене количине дружења. То је тако једноставно!

Формалније објашњење

Термин „затвореност“, који потиче од латинских речи интрос (унутра) и вертере (тражити), први је смислио Царл Јунг у свом делу Психолошки типови из 1921. године. Формална дефиниција затворености је „усмеравање интереса према сопственим мислима и осећањима, а не према спољном свету или успостављању социјалних контаката“.

Интроверти црпе енергију из свог унутрашњег ја и имају тенденцију да пуне батерије тако што ће бити сами. Супротно томе, интровертирани губе енергију када проводе време између осталих. Познати су по томе што су пажљиви слушаоци, размишљају пре него што крену у акцију, говоре полако, одржавају пажњу и одржавају мањи (али врло близак) круг пријатеља.

Интроверти могу бити груписани у два типа - један тип је самопоуздан, самодостатан и марљив, иако је одмакнут, други тип има проблема са комуникацијом, врло је стидљив и жели да остане сам. Овај други тип је постао интровертирани стереотип, међутим први тип је подједнако богат и, иако се често претпоставља да је екстровертиран, потребно му је исто толико „времена за само' да се напуни као и првом.

Интроверти и култура

Различите културе фаворизују интровертне и екстровертиране личности заузврат. Иако су Централна Европа и Јапан познати по гајењу интровертиранијих култура, Сједињене Државе су познате по томе што су врло екстровертирано друштво, а ово друштво своје затворене грађане може довести у мало неповољнији положај. Занимљиво је да су неке државе у САД-у познате по томе што имају више интровертних култура - укључују Мериленд, Њу Хемпшир, Аљаску, Вашингтон, Вермонт, Ајдахо, Монтану и Вајоминг.

Предности интровертне личности

Бити интроверт није нимало лоше - интроверти су углавном добри слушаоци, и иако су познати по томе што имају мање пријатеља, пријатељства која имају су обично врло јака.

Интроверти су такође познати по томе што имају бољи распон пажње и фокус, што их чини ефикаснијим у задржавању задатка током рада на укљученим пројектима. Неке студије такође сугеришу да интровертирани имају бољу дугорочну меморију од својих екстровертираних колега.

Лоше стране интровертне личности

У зависности од врсте интровертне особе, интровертна особа може наићи на проблеме са другима због тога што је срамежљива, има лоше комуникацијске вештине или се чини удаљеном и незаинтересованом за друге. Већина ових проблема може се превазићи - кад неко упозна интровертног и схвати своју личност, биће мање вероватно да ће ствари схватити лично - међутим ови проблеми могу веома отежати умрежавање и дружење са странцима.

Можда је највећи недостатак интровертности у томе што је неколико студија показало да људи са екстровертираним личностима имају тенденцију да буду срећнији. Ово је вероватно због чињенице да један од највећих доказаних извора среће укључује социјализацију и развој јаких односа са другима - нешто што интроверти могу имати потешкоћа у обављању. Интроверти очигледно могу да превазиђу ову препреку, али за то је потребно уложити много напора.

Живјети са интровертом

Ако сте екстровертни и живите са интровертом, можда ћете понекад бити фрустрирани колебањем вашег интровертираног односа према дружењу. Напокон, ви као екстровертни, добитак енергије из окружења других људи. Сам ако вас одведе на сметлишта и треба да се дружите.

Ако имате интровертираног цимера, пријатеља, члана породице или неког другог, покушајте да схватите да се он или она умарају због социјалних ситуација. Ако идете заједно на забаву, размислите колико дуго можете бити тамо и будите обазриви према чињеници да ће ваш интровертирани пријатељ временом изгубити енергију. Можда би било паметно договорити се око одређеног времена одласка пре одласка на друштвене функције. Могли бисте имати користи и ако имате неке алтернативне, екстровертиране пријатеље на које можете позвати када вашем интровертном треба мало времена.

Најважније је да не схватате потребу своје интровертне везе да будете сами. Вероватно сте му веома важни - ваш интровертирани пријатељ вероватно нема много других поверљивих особа у животу, па сте ви тим важнији!

Живјети са интровертном личношћу

Ако сте интроверт, прва ствар коју можете учинити да побољшате свој живот је да схватите како интровертност функционише (што ако већ нисте разумели, сада то радите). Знајући да социјалне функције црпе енергију из вас, можете схватити шта се дешава када почнете да падате након дана испуњеног човеком.

Да бисте били сигурни да ћете уживати у највећем могућем уживању у социјалним ситуацијама, планирајте унапред и крећите се темпом. Уверите се да имате времена за опоравак пре или после друштвених догађаја. Фиксно време почетка и завршетка за друштвена окупљања прави велике разлике и помаже вам да уштедите енергију.

Такође, покушајте да објасните људима зашто понекад треба да будете сами. Многи интроверти нехотице повређују осећања других само зато што не објашњавају да је њихово избегавање других људи повремено проистекло из унутрашње исцрпљености, а не од невоље. Објашњавајући другима да сте интроверт и разбијајући шта је заправо интроверт, не само да ћете побољшати сопствене односе, већ и помоћи односима са којима имају ваши екстровертирани пријатељи друго интроверти.

Шири причу!

Надам се да сте из овог објашњења научили нешто ново и да ћете своја нова сазнања поделити са другима. Што више људи разуме како интроверти раде, то ће више интроверта моћи да гаје срећне, здраве везе. Ово је важно, јер како показују студије, добри односи су једна од најважнијих компонената успешног, задовољавајућег живота!