Најбоља Имена За Децу

Разумевање графикона тежине малишана и раста детета

Доктор проверава дете

Мала деца долазе у разним облицима и величинама, тако да може бити тешко знати да ли ваше дете следи здрав пут када су у питању њихова висина и тежина.

Ако ваше дете изгледа веће или мање од других истог узраста, лако се можете забринути да нешто није у реду. За нас, наш супер-велики најстарији син и супер-мали најмлађи син изазвали су многе бриге. Да смо тада знали оно што сада знамо о графиконима раста малишана и процентима висине и тежине, много бисмо се мање бринули.

Уштедећемо вам неке од бесаних ноћи и непотребних посета лекару кроз које смо прошли. Ево нашег водича од родитеља до родитеља за раст малишана, графикона и када треба да их одведете лекару.

Преглед садржаја

Како ваше дете расте

Просечна, доношена беба ће отприлике удвостручити своју тежину у прва четири месеца. Након тога, раст се успорава, али само мало. До краја прве године, висина и тежина вашег детета биће око три пута већа од тежине и дужине при рођењу.

Током друге године, раст се успорава и просечно дете ће добити око 8 фунти и 4 или 5 инча. У трећој години се спуштају на око 4 фунте и 2 или 3 инча током 12 месеци, ау четвртој години.

Табела раста малишана

Старост Величина Девојке децаци
12 месеци Висина 29 инча (74 цм) 30 инча (75,7 цм)
12 месеци Тежина 19 лбс 10 оз (8,9 кг) 21 лбс 3 оз (9,6 кг)
15 месеци Висина 30 ½ инча (77,5 цм) 31 инча (79,1 цм)
15 месеци Тежина 21 лбс 3 оз (9,6 кг) 22 лбс 11 оз (10,3 кг)
18 месеци Висина 31 ¾ инча (80,7 цм) 32 ½ инча (82,3 цм)
18 месеци Тежина 22 лбс 8 оз (10,2 кг) 24 лбс 1 оз (10,9 кг)
21 месец Висина 33 инча (83,7 цм) 33 ½ инча (85,1 цм)
21 месец Тежина 24 лбс 1 оз (10,9 кг) 25 фунти 6 оз (11,5 кг)
2 године Висина 2 стопа 10 инча (86,2 цм) 2 стопа 11 инча (87,7 цм)
2 године Тежина 26 лбс 11 оз (12,1 кг) 28 лбс (12,7 кг)
2 ½ године Висина 3 стопа (92,1 цм) 3 стопа (92,1 цм)
2 ½ године Тежина 28 лбс 11оз (13 кг) 30 фунти (13,6 кг)
3 године Висина 3 стопе 1 инча (94,2 цм) 3 фт 2 инча (95,3 цм)
3 године Тежина 30 лбс 10 оз (13,9 кг) 31 лбс 12 оз (14,4 кг)
3 ½ године Висина 3 фт 2 инча (97,6 цм) 3 фт 3 инча (99 цм)
3 ½ године Тежина 32 лбс 14 оз (14,9 кг) 32 лбс 12 оз (15,3 кг)
4 године Висина 3 фт 4 инча (101,6 цм) 3 фт 4 инча (101,6 цм)
4 године Тежина 35 лбс 1 оз (15,9 кг) 35 лбс 15 оз (16,3 кг)

Како функционишу перцентили графикона раста?

На графиконима раста видећете више линија означених као перцентили. Перцентили показују како атежина бебеа висина се упоређује са другом децом њиховог узраста. Дете које пада на 75. перцентил веће је од 75% деце истог узраста, док је 25% деце веће.

Свака линија има приближно исти облик, али ће се налазити на различитим деловима графикона. Планирање раста вашег детета омогућава вам да видите да ли ваше дете расте очекиваном брзином током времена, уместо да бринете о одређеном мерењу висине или тежине.

Висина и тежина већине беба се прате на стандардним графиконима, али постоје различите табеле за превремено рођене бебе и оне са одређеним здравственим стањима која могу утицати на раст.

Први проценатни графикони су направљени у САД 1977. године, користећи податке добијене од лекара. Ипак, изражена је забринутост да су цифре из претежно храњених формулама, белаца и породица средње класе.

Године 2000. графикони су ажурирани са обимнијим подацима из много свеобухватнијег спектра деце (једна) . Као резултат тога, графикони су репрезентативнији за све бебе у САД.

Шта ако је моје дете веће или мање?

Постоји низ разлога зашто ваше дете може бити веће или мање од својих вршњака (два) .

Неки уобичајени разлози за ово су:

Генетика

Осврните се неколико генерација уназад да видите да ли је ваше дете можда наследило њихов статус виши или нижи од просечног.

Наш најмлађи син је једва стигао до петог перцентила, иако смо виши од просека. Међутим, брзи поглед на породично стабло открио је да је његов деда по оцу имао само 4 10’ у одраслом добу и испоставило се да је наш син наследио његов стас.

Неправилна исхрана

Деца која немају довољно хране или немају довољно хране са одговарајућом нутритивном вредношћу можда неће успети да расту истом брзином као њихови вршњаци. Деца без довољно хране неће имати калорије или исхрану потребне њиховом телу да расте, што резултира мањим дететом.

Проблеми са хормоном раста

Раст је модериран хормонима и из неколико разлога дете може имати превише или премало хормона раста. Као што можете очекивати, превише хормона раста би проузроковало да дете расте брже од других, а премало ће спречити адекватан раст.

Поремећаји штитне жлезде

Хемикалије које ослобађа штитна жлезда умерени раст костију. Дакле, ако дете има хипотиреозу, његово тело не производи довољно и не расте очекиваним темпом.

Системске болести

Деца која живе са хроничним здравственим стањима или дуготрајним болестима можда неће успети да расту просечном стопом. То може бити зато што болест директно утиче на раст, јер се исхрана сагорева у борби против болести или зато што се дете осећа превише лоше да би унело довољно калорија.

Неуспех да напредују

Уместо специфичне болести или стања, неуспех да напредује је општи термин за дете које не расте очекиваном брзином (3) . Узроци неуспеха да напредују варирају, а понекад се никада не идентификује никакав посебан узрок.

Да ли је нормално да мала деца изгубе тежину?

Мала деца могу да изгубе тежину када су болесна, али да поврате ту тежину у наредним недељама и месецима (4) . Такође могу да изгубе тежину у поређењу са својом висином, што је одраз чињенице да су активнији.

Ако ваше дете изненада изгуби на тежини када није било болесно, изгуби прекомерну тежину када је болесно, изгледа да се не враћа на тежину или изгледа да постаје више, али не теже, вреди посетити свог лекара да проверим.

Када треба да бринем о тежини свог детета?

Нема потребе да бринете о томе где ваше дете почиње на табели раста. Ако су здрави, чињеница да се налазе у 5. или 95. перцентилу је неважна.

Оно што би требало да изазове забринутост је ако ваше дете почиње на 95. перцентилу, срећно се задржава на тој тачки неколико година и изненада падне на 75. Или, ако ваше дете из 5. перцентила изненада скочи на 25.

Ако се то догоди, или ваше дете добије или изгуби значајну количину тежине у врло кратком временском периоду, разговарајте са својим лекаром.

Како могу да натерам своје дете да смрша?

Ако ваше дете прати своју претходну криву здравог раста, не мора да губи тежину. Неки лекари користе БМИ, индекс телесне масе да би проценили тежину детета у односу на његову висину, али тренутна истраживања сугеришу да је то непоуздана мера за децу млађу од девет година. (5) .

Одбаците мисао о дијетама

Стављање вашег малишана на дијету, говорећи му да мора да смрша или означавајући храну као добру, лошу или неваљалу може довести до психичких проблема, проблема са тежином, па чак и поремећаја у исхрани.

Уместо да забрањујете одређену храну или им кажете да не могу да једу лошу храну, размислите о здравим навикама и нездравим навикама за целу породицу. Уместо да се фокусирате на губитак тежине, дозволите свом детету да задржи своју тежину на истом нивоу, како расте.

Подстичите здраве породичне навике

Обезбедите широку лепезу здраве хране и грицкалица, али не забрањујте ниједну одређену храну и слушајте своје дете када каже да му је доста за време оброка (6) . Охрабрите целу породицу да једе заједно и моделирајте здраве навике у исхрани за своје дете.

Још један одличан начин да помогнете свом детету да прихвати промену навика у исхрани је да га укључите у планирање оброка и куповину. Када ваше дете осети да има допринос у избору хране и елементу контроле, мање је вероватно да ћете се свађати са сићушним тиранином.

Узми то полако

Међутим, не покушавајте да промените све одједном. Баш као и одрасли, малишани имају одређени ниво удобности у сазнању да су ствари исте и да изненадна, потпуна промена навика у исхрани може изазвати анксиозност, што је на крају контрапродуктивно.

Активирајте се

Уверите се да ваш малишан има много могућности да буде активан, али не брините да ћете га натерати да вежба на формалан начин или да учествује у спорту осим ако не види да други људи то раде и не желе да им се придруже.

Уместо тога, шетајте где год можете и потражите начине да их одржите активним када сте у затвореном простору. Ствари као што је постављање стазе са препрекама могу бити забавне, не захтевају накнаде или опрему и могу се мењати како ваше дете расте.

Покушајте да не бринете

Лакше је рећи него учинити, знам. Али покушајте најбоље што можете да не бринете о тежини вашег малишана. Осим ако имају значајно вишак килограма за своју висину, вероватно нема разлога за бригу.

Међутим, ако сте забринути, разговарајте са својим лекаром пре него што било шта промените. Вероватно је све у реду са растом вашег малишана, али ако постоји проблем, најбоље је да се позабавите њиме под медицинским надзором, након што искључите било какве специфичне, медицинске узроке који се могу лечити.