Знаци да нисте превалили раскид

Прекид везе, никад лако

Прекид везе није ничији најдражи део живота. Свако ко је узбуђен због прекида везе није имао добре односе. Када је реч о прекиду, открићете да долази у фазама, помало попут циклуса туге - шок или неверица, порицање, ценкање, кривица, бес, депресија и коначно прихватање и нада. Можете прескакати многе од тих тачака, а такође бити на више места одједном. И преговарање и депресија. Или бисте могли бити у порицању и бесни. Оно што је важно је да пронађете душевни мир. Ваш живот се не завршава раскидом, а на планети Земљи можете још много тога да урадите, а то није ваша лепа дама или љубитељ који се љуби. Или можда комбинација оба?

У сваком случају, са прекидима ће вам требати акциони план да вас доведу на прави пут. Не трљајте се предуго, клоните се превише дружења са пријатељима који пију и изађите и вежбајте преза уживање у сладоледу. Најбољи начин да се носите са прекидом је да почнете да мењате начин на који сте живели свој живот. Стекните нове пријатеље, идите на нова места и промените оно што ваш мозак памћења доноси новим животом. Открићете да похађање часова плеса, грнчарије или риболова може да вам скрене пажњу зашто ви и ваша Јеннифер или Андрев нисте успели.

Ако нисте сигурни да ли сте кренули даље, прочитајте следеће знакове. Ако вас то више растужи него што вас насмеје, онда сте вероватно још увек у бившој љубави.

1. Плач почнете да чујете када чујете музику која вас подсећа на особу. Можда је то био ваш први плес, или сте обоје делили ноћ слушајући неке кул ритмове. У сваком случају, слушање овог тренутка је попут соли и лимуна на вашим свежим ранама.

2. Размишљање о њима са неким другим ствара вам велике жгаравице и друге проблеме са пробавом. Не свиђа вам се идеја о њима са неким другим. Од помисли на то постане вам мучно.

3. Заиста вам је тешко да не размишљате о њима. Када радите своје, мисли на забављање с њима и изговарање преслатких ствари у лице обузимају ваш мозак и морате да се подсетите да то више не можете.

4. Када идете у шетњу, пролазите поред бројних места која сте често посећивали, а то вас подсећа на лепа времена која сте имали у том парку, у књижари, биоскопу. То је као пут у ваше сломљено, сломљено срце.

5. Проводите време размишљајући о томе шта бисте желели да их набавите за Божић и друге празнике .... да су се ствари поправиле.

6. Нисте се решили слика које сте направили заједно, нити успомена, одеће коју су оставили и користите њихов Нетфлик налог. Пусти, нека иде.

7. Када видите парове који се друже, не размишљате о томе са ким бисте требали излазити, већ о прошлости.

8. Још увек се осећате јадно због прекида и тешко се будите, бавите се стварима које волите и склапате нове пријатеље. Радије бисте седели испред телевизора и поврће на сладоледу и чоколади. Или пиво.

9. Имате изненадне тренутке беса због тога како су се ствари завршиле. Можда нисте добили затварање. Ствари можда нису ишле онако како сте се надали или планирали.

10. Још увек их називате својим партнером. Зашто то радиш?

11. Назовите маму и реците јој колико уживате у провођењу времена са бившим, иако је она ваша бивша. И стварно си збуњен. Зато зовеш маму.

12. Дуго времена проводите у намирницама само зурећи у храну и сањарећи о бившем. Ствари се не осећају исто, а ви се још увек не осећате нормално.

13. Не желите заправо да будете слободни и не желите да се забављате ни са ким.

14. Ухватили сте се како зовете нови датум именом свог бившег.

15. Понекад их замишљате на начине који су више од ПГ-13. Можда им се неће свидети куда иде ваш мозак, а ви се можда осећате као да само требате возити тај воз у глави док он не изгуби пару.

16. Понекад се сналазите са јастуком и пожелите да је то ваш бивши.

17. Кад легнете у кревет, осећа се непрестано усамљеније него што би требало, и стално размишљате о бившем .... у кревету с вама. Држећи се за руке. И говорећи о својим осећањима.

18. Тешко вам је било у последње време да у свом животу добијете замах да радите ствари које волите. Осећали сте се несигурно или збуњено због онога што је заиста важно.

19. Нисте довољно удаљили бившег и направили солидну промену. Морате отићи на одмор, упознати нове пријатеље, променити енергију у свом животу да бисте постигли другачије резултате.

20. Он вам је и даље последња ствар на мозгу када одете на спавање.

Преузми вођство

Понекад након прекида изгубимо из вида шта се заиста догодило. На крају ћете можда прославити бившег и поставити их на пиједестал. Не заборавите на разлоге због којих сте вас двоје раскинули. Не заборавите зашто то није успело, на тај начин можете успешно да идете даље. Не морате престати да их осећате преко ноћи. Може потрајати. Та осећања ће на крају избледети ако им дозволите.

Запамтите, ваше хемикалије у вашем мозгу нису оно што вас покреће - ви их возите, осим ако не морате да посетите лекара. Не морате некога да волите, ви одлучујете да ли желите да га пољубите. Ви одлучујете да ли су те визије у вашој глави нешто чиме заправо желите да се бавите. Можете искључити те хемикалије и наставити својим животом ако установите да је то најбоље за вас. Оно што се дешава у вашој хемији мозга и тела симптом је ваших жеља. Не бисте се дружили са неким уколико нисте желели да се доведете у ту ситуацију или ако нисте учинили нешто да се ментално оштетите. Пиће и забављање могу бити хировита комбинација, што може довести до лоших избора. Пратите своје навике пијења. Држите се под контролом.

Није лако савладати своје емоције. Већина нас испуњава своје жеље и следи их. Вратите се корак уназад да размислите како се осећате, зашто се тако осећате и шта можете учинити да направите позитивне промене. Прекид везе с неким може бити попут заустављања зависности од дроге. Можда се осећате добро, а онда следећег тренутка јако желите да видите другу особу.

Заслужујете да се осећате оптимистично у вези са својом будућношћу. Заслужили сте да себе видите у позитивном светлу. Окружите се људима које волите и окружите се хобијима које волите. Не мора вас победити неколико пролећних пљускова. И у реду је осећати се тужно. Треба да обрадите своје емоције. У овој ситуацији постоји пуно различитих врста нормале. Не одустајте од наде! Свако обрађује прекиде на свој јединствени начин.

Ево неколико предлога да то буде глатко.

• Пазите да се не одскочите. Можда звучи забавно, али може бити губљење времена и спречити вас да прерадите своје емоције. Могли бисте завршити неспремни за везу и повредити некога другог. Знајте кад сте спремни.
• Дружите се са пријатељима кад год можете. Не плашите се да ћете у животу имати друге људе. Уживајте у ономе што можете кад можете.
• Отпустите алкохол. Не проводите прве две недеље раскида у флаши вискија. Осећаћете се боље ако вежбате и пијете воду. (Мало алкохола је у реду, ако је легално.)
• Јоурнал.
• Поставите себи разумне циљеве да бисте пребродили ову везу.
• Не размишљајте стално о раскиду. Размислите о неромантичним стварима. Као Покемон.
• Обуците се лепше него што сте се облачили пре него што сте се забављали са том будалом. Додатна брига за ваш изглед помоћи ће променити расположење.