Најбоља Имена За Децу

Одржавање односа са различитим распоредима рада

Многи људи спавају дању, а раде ноћу.
Многи људи спавају дању, а раде ноћу. |. | Извор

У данашњем свету људи раде многе различите врсте радних смјена током свих сати дана и ноћи. Дакле, налазите се на другом радном распореду од оног вашег другог, прилично је често.

Када су парови на различитим радним распоредима, то може отежати одржавање везе. Одржавање везе са другом особом у супротном распореду може бити тешко, али није немогуће.

Ево савета за парове како да управљају различитим распоредима посла и спавања, а да при томе остану емоционално блиски. Постоје и идеје за руковање аранжманима за спавање, тако да ћете обоје добити остало што вам треба.

Рад у ноћној смени може бити тежак за ваше тело и везе.
Рад у ноћној смени може бити тежак за ваше тело и везе. |. | Извор

Савети за управљање различитим распоредима

Учинити да везе функционишу све је само стварање времена једни за друге упркос ужурбаним распоредима који се не подударају. Ако сте ви и ваш супружник или значајна особа у другој смени, то не значи да не можете да наставите да имате добре односе.

Ево неколико идеја како да останете повезани чак и када нисте у истом распореду као вољена особа:

  • Одредите време које ћете проводити заједно најмање једном недељно. У то време не планирајте ништа друго. Не мора бити ништа посебно. Може само седети на каучу и гледати телевизију. Важно је бити заједно кад сте обоје будни.
  • Покушајте да проводите мало времена сваки дан када вам се путеви укрсте. Стисните се на време за пољубац на вратима или брзи разговор у холу. Повежите се у слободним тренуцима које имате.
  • Једите оброк свакодневно. То може бити доручак за једну особу, а вечера за другу. То није важно све док имате прилику да седнете и једете једни с другима.
  • Покушајте да распоредите слободне дане за исти дан као и ваш други дан када то можете. На тај начин се обоје можете опустити заједно, а да не бринете толико о распоредима.
  • Нађите се на паузама за ручак кад год можете. Ако је неко од вас искључен, изађите и упознајте свог партнера када је на паузи.
  • Заједнички одмори су важни за сваку везу. Време је да се поново повежу и проведу неко време у пару.
  • Оставите белешке једно за друго. Причајте једни другима о стварима у домаћинству. Реците „волим те“ и друге романтичне поруке.
  • Текст, е-пошта и телефон су други сјајни начини за управљање раздвојеношћу. Друге технологије као што су Скипе, Фацебоок, Инстант Мессенгер, Гоогле Хангоутс и Фацетиме су такође сјајне ако то дозвољава ваше радно место.
Поседовање места за спавање и другог простора за друге активности може осигурати да се сви правилно одморе.
Поседовање места за спавање и другог простора за друге активности може осигурати да се сви правилно одморе. |. | Извор

Шта вам одговара?

Како се ви и ваша друга особа сналазите са аранжманима за спавање када сте у различитим сменама?

  • Још увек делимо кревет. Морате да уђете у загрљај кад год можете!
  • Имамо два кревета у истој соби. Луци стиле!
  • Имамо одвојене собе. Спавање је превише важно да бисте га прекидали.
  • Спавамо у различитим собама само кад радимо.

Распоред спавања за различите распореде

Осим што могу наћи довољно времена заједно, аранжмани за спавање могу бити један од највећих проблема за парове који су у различитим сменама спавања. Ово се посебно односи на лагане прагове.

Начини како спавање учинити угоднијим за парове који не спавају увек у исто време:

  • Ако делите кревет и собу, потрудите се да се поштујете и сведете буку и сметње у соби на минимум. На пример, набавите слушалице за телевизор, рачунар или било који други уређај.
  • Неким људима је лакше да деле собу, али не и кревет. Двокреветни кревети за парове заправо почињу да постају помало тренд. То може бити добро за људе по различитом распореду јер нећете ометати једни друге када устанете или легнете. И увек их је могуће спојити када желите.
  • Лагани спавачи могу размислити о одвојеним спаваћим собама. На тај начин нећете пробудити своју значајну другу током обављања нормалних активности и сви ћете моћи добити остало што вам треба. Слободни дани и одмори могу бити доба када можете спавати заједно.
  • Многи људи сматрају да им полифазни распоред спавања одговара. То су у основи распореди спавања где се ваш сан чешће током дана дели на краће дужине. Неки људи спавају неколико сати, а затим краће дремају током дана. Други имају више периода спавања. Усвајање оваквих распореда спавања могло би вама и вашој значајној особи пружити више времена заједно.