Савети о начину живота за превазилажење проблема у вези са браком и везама

Волео би да борбе једноставно престану. Аргументи, мрске речи, тишина, све вас толико боли да једва дишете. Осим ако нисте један од ретких који изгледа да нема проблема, у једном тренутку сте се тако осећали.

Сви то раде. То је нормалан део живота. Када се двоје људи разликују у мишљењима, то ствара сукоб. Већина научи да превазиђе овај сукоб и пронађе место за компромис. Понекад овај сукоб ескалира до тачке која је нездрава. Постаје извор велике муке и депресије.

Ипак, већину времена се ови проблеми у вези могу решити ако су само обе стране спремне да раде на њиховом решавању.

Проблеми у везама могу започети хиљаду различитих начина, али сви проблеми у вези произилазе из неколико основних проблема. Временом многи људи забораве како да покажу партнеру да их воле. Живот постаје ужурбан и веза пати. Комуникација је изгубљена, а један - или обоје - људи се осећају изгубљено усред урагана живота. Ипак, има наде. Ови проблеми у вези се обично могу решити тако што ћете научити како ефикасно комуницирати, научити да разумете другу особу и научити како да се ставите на њихово место.

Испод је девет најважнијих ствари које човек мора научити да би решио проблеме у везама и створио здрав однос.

Да резимирамо, треба ...

• Научите како да се посветите својој вези
• Научите како показати љубав
• Научите како да направите време једно за друго
• Научите да попуштате
• Научите како да комуницирате
• Научите како да слушате
• Научи да опрашташ
• Научите како да романса остане жива
• Научите како да одвојите време за себе

Са овим стварима, као и преданошћу и личном одлуком да ствари функционишу, већина проблема у везама се може решити, а везе спасити. Имајте на уму да, иако само једна особа која ради ове ствари може имати значајан утицај, оба партнера која раде на томе имаће утицај много већи.

На вама је да преузмете контролу над својим животом - нико други не може живети ваш живот за вас. Ако желите да сачувате своју везу, морате учинити све што можете да бисте то учинили.

Научите како да се посветите својој вези

Пре него што заиста схватимо како решити проблеме у везама и створити трајно пријатељство, морамо схватити важност посвећености. Лако се заљубити, али тада су ствари још свеже и нове - за заљубљивање је потребно мало труда.

Обавеза траје читав живот. Не завршава се чим кажете „кажем“ или чим се појаве проблеми. Обавеза се не завршава, тачка.

Веза је увек посао у току. Људи расту и мењају се како године пролазе. Они који имају успешне бракове научили су да расту и мењају се заједно - другим речима, обавезали су се да разумеју особу с којом су, да разумеју промене кроз које пролазе и да цене и подрже те промене.

Ваш однос са партнером требао би вам бити главни приоритет у животу. Морате одлучити да се потпуно предате тој особи, без обзира колико добре или лоше ствари биле. Једном када схватите важност посвећености, моћи ћете да направите први корак у стварању јаког и здравог брака.

Научите како показати љубав

Ово је концепт, иако једноставан у дизајну, али је сложен за разумевање и тежак за спровођење. То је нешто што може превазићи проблеме у везама и претворити их у вјечне везе.

Сви се осећају вољено на различите начине. Иако ваш концепт љубави може садржавати руже и цвеће, други концепт љубави те ствари сматра понижавајућим. Први корак у стварању успешног брака или спашавању вашег брака је научити како разумети.

Размислите шта ваш партнер цени. Запишите њихове вредности, пренесите их на папир, направите то конкретним. То је нешто што апсолутно треба да знате - ово је срж вашег партнера. Шта је то код њих што су страствени? Шта имају њихова основна уверења? Да могу да живе само са три небитне ствари, шта би они били?

Једном када схватите њихове вредности и основна уверења, можете почети да стекнете праву слику о томе ко су. Свакако, можда мислите да знате много о тој особи, али изненађујуће је да већина не зна. Одвојите време да обавите тај разговор са њима, да научите о њима, а затим и да сазнате како треба да се осећају вољено.

Сад кад знате које су њихове основне вредности, то знање можете користити да бисте разумели како треба да се осећају вољено. Неки људи више реагују на поклоне, други на акције.

На пример, дама се може узбудити због тога што јој је мушкарац купио картицу изненада и унутра написао личну поруку. Међутим, тај човек, ако би добио такав поклон, погледао би га и он би ускоро био заборављен.

Али, ако је та дама мушкарцу купила поклон картицу за продавницу гвожђа, а затим га изненадила одвевши га тамо, могао би се узбудити због тога и њему то показује да је вољен.

Речи љубави, љубавни поступци, додир, поклони, време - све су то различити начини на које људи могу да се осећају вољено. Одвојите време да схватите како ваш партнер треба да се осећа вољено. Схватите да је начин на који треба да се осећају вољено другачије од онога како то треба да осећате, а затим то цените. Свакодневно направите свестан избор да бисте пратили оно што сте научили.

Када се људи питају „Како могу да решим проблеме у вези?“, Ово је једина ствар која ће имати највише утицаја. Разумевање је кључ успешне везе.

Научите како да направите време једно за друго

Уз данашњи ужурбани начин живота, није увек лако одвојити време за свог партнера. Ипак, ако желите срећну везу, ово је нешто што морате учинити. Одвојите сат времена сваког дана тамо где нема телевизора, нема рачунара и нема ометања. Узмите тај сат да бисте били само са својим партнером. Водите прави разговор о догађајима из дана или, још боље, одвојите ово време да разговарате са својим партнером њихов наде и снови.

Једноставно одвајање времена показује много тога колико вам је стало до вашег партнера. Искористите ово време да заиста упознате особу са којом разумете промене кроз које пролазе. Једноставно издвајање времена за вољеног партнера може вам помоћи да решите те штетне проблеме у вези.

Научите да попуштате

Компромисујемо сваки дан, чак и кад то не схватамо. Долази природно, а заправо већину времена ни не размишљамо о томе. Изабраћемо другу марку због цене или ћемо пронаћи друго паркинг место јер је ближе вратима. То је лака ствар, али ипак, када се од нас затражи компромис у нашим везама, то одједном постаје много теже.

Очигледно је да је компромис важан у свакој вези, али је посебно важан у браку. Морате схватити да су сви различити, да нико неће имати ваше тачно основне вредности, наде и снове.

Опет, разумевање је кључ за превазилажење проблема у везама. Одвојите време да схватите шта ваш партнер цени, а затим их поштујте. Слушајте шта говоре, а затим, након што потпуно разумете њихово значење, објасните своје становиште. Негде између та два скупа идеја је заједничко тло. На вама је и вашем партнеру да га пронађете.

Научите како да комуницирате

Поред разумевања, комуникација је најважнији кључ јаке, здраве везе. Без комуникације, проблеми у вези остају проблеми; никад се не истренирају. Ипак, то је једна од ствари с којом људи најтеже пролазе.

Комуникација укључује три главна корака: 1. Слушајте без просуђивања, 2. разумејте шта се говори и 3. поновите оно што разумете.

Научите како да слушате

Слушање је уметност. То је главни део комуникационог процеса, али подразумева да иде усмерено. Да би се проблеми у вези решили, човек мора научити како да слуша.

Слушање укључује разумевање. Већина људи троши превише времена покушавајући да формулише одговор, уместо да покуша да разуме шта говорник говори. Једном када схватите речено, одвојите тренутак, смислите одговор и говорите.

Научи да опрашташ

Свака веза, од тинејџера који се први заљубе у љубав до старих парова у зрелој љубави, имаће проблема. То се не може заобићи - десиће се. Кад год имате двоје људи са различитим идејама, доћи ће до трења. То је чињеница. Разумем да.

Једном кад то схватите, тада знате да у једном тренутку морате опростити партнеру или вам партнер опростити. Много пута се ови проблеми појављују без размишљања и штетне злобе. Имајте разумевања за ово и схватите да већину времена то није толико важно као што се обично чини.

У реду је узнемирити се, у реду је бити љут. То је природни део живота. Али, такође морате научити да управљате негативном страном ствари. Научите да праштате - и заборави. Другим речима, једном када је проблем решен, пустите га и више га никада не помињете. Никада нећете моћи спасити свој брак ако се прошлост непрестано подиже. Пусти ствари.

Научите како да романса остане жива

Ако питате: „Како могу да сачувам своју везу?“, Онда одвојите време да научите како да будете у вези. Постоје ствари које се могу учинити за решавање проблема у вези. Проблеми у везама могу се превазићи, могуће је, али само дубоком жељом за тим. После првих 3-5 година, многе везе се распадају због некомпатибилности. Другим речима, живот с неким пуно радно време много је другачије од изласка са неким, а пламен често почиње да се гаси након тих првих неколико година. Она жели романсу, он нови аутомобил. Дешава се, али ако се правилно управља, обојица могу да имају оно што желе.

Кад почнете да учите како да показујете љубав према партнеру и почнете да учите како да комуницирате с њима и да их разумете, ваш брак ће полако почети да се опоравља.

Али, немојте се ту зауставити. Наставите да вежбате оне ствари које чине ваш брак успешним. Наставите да правите време једни за друге, наставите да комуницирате, показујте особи коју волите да је волите и разумејте је. Обвежите се да ћете то радити сваки дан.

Понекад нам најмање значе ствари у животу.

Научите како да одвојите време за себе

Везе су напоран посао, али то такође изузетно вреди. Ипак, постоје тренуци у којима треба да направите паузу - наравно, не дугу паузу, већ само време да седнете и радите оно што желите.

Направите посебно подручје које је само за вас. Кад ствари постану ужурбане, идите на то место и одвојите време за опуштање. Пронађите хоби или прочитајте књигу - али поставите границе. То су места на која можете на кратко да побегнете од свега и прегруписате се.

На вама је да направите став

У свим проблемима у вези мора постојати најмање једна особа спремна да устане и направи разлику. Само разумевањем и применом неколико једноставних концепата, једна особа може учинити разлику.

Типично, када се појаве ови проблеми у вези, обе стране се убрзо укључе у „игру кривице“. Ниједна страна не жели да призна да су учинили ствари погрешно. Много пута, када се једна особа повуче уназад и започне процес промена, друга особа ће је следити. Можда ће требати времена, али нико никада није доказао да су везе лагане. Временом, одлучношћу, знањем и највише љубављу двоје људи могу превазићи ове проблеме у вези и, заузврат, наставити да воде срећан живот испуњен љубављу.