Како знати када се ваш брак завршава

Медени месец је одавно завршен и почињете да примећујете неке фундаменталне разлике и проблеме са којима једноставно нисте спремни да се бавите. Везе су напоран посао, а многи од нас се плаше било какве пролазне напетости или неравнина које су нормалне за сваку везу. Ниједна веза није ружа и шампањац 24/7, али када наиђемо на проблем, уплашимо се и помислимо да смо се заљубили. Овај осећај могао би да пређе у варање, свађе или постепено удаљавање.

Постоје ствари које можете учинити да свој брак потиснете на старо, али такође је важно знати када се треба удаљити. Ево неколико знакова који могу указивати на то да се ваш брак ближи крају.

Анкета: Држава вашег брака

Да ли сте задовољни својим браком?

• Да!
• Генерално, да.
• Не баш.
• Јадан сам.

7 знакова да је ваш брак готов

1. Више не делите

Комуникација је врхунац здраве, успешне везе. Да ли сте последњи који знате за одлуке партнера? Да ли се осећате као да више не знате шта се дешава у животу вашег партнера? Није неопходно међусобно размењивати сваку мисао, али пресудно је то што можете поделити успехе и разговарати о својим проблемима, проблемима и несигурностима.

Ако откријете да се комуникација прекинула или је уопште није било у вашој вези, то је главни негативни показатељ здравља ваше везе.

2. Маштате о томе да ли сте слободни

Није необично да се присећате „добрих старих времена“ када сте град обојли у црвено са својим слободним пријатељима. Али, ако откријете да сањарите о томе колико би вам живот био бољи да нисте у браку, можда је време да мало дубље истражите како бисте сазнали зашто маштате о самском животу. Можда у вашем браку постоје озбиљна питања која треба решити.

3. Свађати се око исте ствари изнова и без решавања

Несугласице су једнаке за ток односа. Тако се носите са оним несугласицама које ће одредити успех везе. У идеалном случају, свако неслагање или препирка постићи ће задовољавајуће рјешење за обје стране. Дакле, ако откријете да се свако мало неслагање претвори у потпуно расправу или ако се непрестано препирете око истог питања без доношења решења, ваш брак је у опасности.

Несугласице су једнаке за ток односа. Тако се носите са оним несугласицама које ће одредити успех везе.

4. Осећате се усамљено чак и кад сте заједно

Брак се односи на дељење живота са другом особом, пружање дружења, емоционалне и физичке блискости и дружење са неким кога волите. Дакле, ако се непрестано осећате усамљено чак и када је ваш партнер у истој соби, можда постоји основни проблем који нагриза ваш брак. То може значити да се ваш партнер емоционално повлачи или вас искључује.

5. Нема више физичке блискости

Физичка блискост није све у браку, али игра значајну улогу у одржавању блиске везе између мужа и жене. Ако ваш супружник показује одбијено интересовање да буде присан са вама, шансе су да такође пружају и мање емоционалне блискости. Недостатак интимности ослабиће везу коју имате са партнером и главни је симптом нефункционалног брака.

6. Више немате ништа заједничко

Када сте се последњи пут заједно смејали или разговарали о насумичним заједничким интересима? Хронична тишина је главни симптом распада брака. Да, наши животи су заузети и можда сте исувише исцрпљени да бисте разговарали једни с другима на крају ужурбаног дана, али нико није рекао да је брак био лак. Ако вам је тешко да разговарате о другим стварима осим о томе колико ће бити вечера или ко ће преузети хемијско чишћење, ваш брак може бити у опасности.

7. Тешко подржавате индивидуални раст једни других, а да се не осећате огорчено

Здрав, снажан брак је онај у којем ће пар активно подржавати снове, циљеве и помагати једни другима да расту. Али ако почињете да се буните због успеха свог партнера и све вам је теже да се искрено осећате срећним због њих, то би могао бити показатељ да више не радите као јединица.

3 ствари које можете учинити да излечите брак

Потребно је двоје да бисте ступили у брак, па ће ови савети успети само ако сте обоје спремни да пробате.

1. Проверите своја очекивања да убризгате позитивну енергију у брак

Ово је можда најважнија ствар коју можете учинити не само да бисте уживали у срећном браку, већ и да бисте постали срећнија особа. Када се осећамо као да смо неправедно третирани, то је често зато што смо ситуацији приступили са одређеним очекивањима. Када се та очекивања не испуне, осећамо се разочарано и можда чак и огорчено. А за вашег партнера нема ништа демотивирајуће од осећаја да вас непрестано разочара.

Дакле, улазите у сваку интеракцију са супружником с смањеним очекивањима. Када се догоди нешто добро, увек ћете бити пријатно изненађени. И када се сва добра дела, велика или мала, увек прихвате позитивно, ваш партнер (и ви) осетиће се мотивисаним да учините још више једни за друге.

2. Научите како конструктивно разговарати о проблемима

Важно је да пар може отворено да изрази било какве забринутости или проблеме који их могу имати у вези. У овим ситуацијама лако је постати одбрамбени или се осећати увређеним, али важно је не наљутити се и конструктивно разговарати о било којој забринутости. Корисно правило је да сваку реченицу започнете са „Осећам“, тако да ће звучати као да истински покушавате да саопштите своје мисли и осећања - не показујући прстом. Ако у било ком тренутку током дискусије неко од вас почне да се нервира, најбоље је да си предахнете и наставите разговор хладних глава.

3. Потрудите се да проведемо више квалитетног времена заједно

Брак је напоран посао, а најуспешнији парови свој брак третирају као посао са пуним радним временом. Максималан напор, сво време. Дакле, иако је лакше доћи кући након дугог дана и опустити се испред телевизора, морате провести више квалитетног времена са супружником. Игра. Искључите струју и изађите на спојеве, закажите романтичне вечери код куће или заједно покушајте нешто ново. Пустите машти на вољу. Што се више потрудите да се повежете једни с другима, ваш брак ће постати јачи.

Анкета: Квалитетно време

Стручњаци кажу да пар треба провести најмање 2-3 сата квалитетног времена недељно. Колико просечног времена проведете са супружником?

• Барем неколико сати сваког дана.
• Отприлике 2-3 сата недељно.
• Неколико минута недељно.
• Скоро нико.

Коначна опција: развод

Ако сте смислили и испробали све што сте могли, а да нисте видели резултате, можда је време да се удаљите. Ево кратког прегледа шта можете очекивати када поднесете захтев за развод.

Прос	Цонс
Можда сте срећнији	Развод није јефтин
Могли бисте наћи погоднијег партнера	Имаћете више времена сами (празна кућа)
Можете ићи даље и започети процес зарастања	Изазваће стрес у породици и деци (ако их имате)
Имат ћете више времена сами (слободни живот, ево!)	Поступци развода могу се одужити
Ослобођење од напетости у вашем браку	Можда ћете доживети кривицу, неугодност или дуготрајна питања попут „Да ли је брак могао бити спашен?“

Будите мирни и наставите даље

Без обзира да ли се одлучите да спасите брак или да смањите губитке и поднесете захтев за развод, важно је да не изгубите веру у љубав. Брак није лак и дуг је пут испуњен компромисима, али може бити и прелепа заједница две компатибилне особе. То што пролазите кроз тешка времена не значи да бисте требали изгубити наду. Без обзира на исход, ваша отпорност и снага ће вам се исплатити.