Како поступати са гласним устима

Ко није трчао у гласна уста

Сви смо имали налета на шефове и контролне личности које мисле да све знају о свему. Ови људи траже невоље пре него што их уопште буде. Мисле да је њихов посао да нам кажу шта знају и да нам одрже семинар док су на томе. Сат или два у соби са личностима великих уста могло би нас довести у искушење да побегнемо у другу страну и никад се не вратимо. Али, шта да радимо ако је ова личност нарцисоидног типа члан породице? Постајемо ли жртва њихових баража? Да ли прекидамо везе? Или, постоје ли начини на које можемо управљати нашим односом?

Можемо им указати на то како оно што кажу утиче на нас, али свакако не можемо да их променимо. Када смо се заситили и прегорели, ови насилници прибегавају нама претераној осетљивости.

Шансе су да се начин на који се ова велика уста понашају према нама понаша према безброј других. Кад би могли само да изађу напоље и виде себе онако како их други виде, били би ожалошћени, али изгледа да их нешто спречава у томе. Морају бити једини у соби који имају право и имају контролу.

Иако велика уста мисле да су од помоћи нудећи нежељене критике или савете, ми то видимо као доминацију и непоштовање. Нико не жели да живи под палцем ове врсте људи. Па како да се носимо са њима?

• Ограничи наше време. Можемо поставити границе као што су број сати или локације у којима ћемо се налазити. Можемо смањити или елиминисати размену е-поште или телефона, састати се на неутралним локацијама које можемо по потреби напустити, упознати их само ако су други са нама - углавном ограничавамо разговоре и сусрете са њима. (Попут пса који штити своје травњаке, и ми ћемо бити изван конкуренције док смо на травњаку са великим устима, па би требало да будимо на опрезу кад будемо.)

Пази на своје време

• Ограничите време које су у нашем домену. Никада не бисмо смели давати велика уста кључу наше куће или канцеларије, нити их дуго дочекивати под нашим кровом. Током посете можемо се фокусирати на активности где су разговори, мишљења и могућности за критику сведени на минимум. Можемо их извадити или договорити да их друга особа преузме да их забављају, како бисмо си дали одушка.
• Информације задржите за себе. Нуди превише информација, даје више муниције за велика уста да нас оборе. Жалосно је што великим устима недостаје много о нама, јер морамо сами да се уређујемо

• Мишљења свести на минимум. Будите спремни, ако имамо мишљење и изразимо га, вратимо се седам из великих уста, говорећи нам зашто наше греши. Не улази у замку!
• Похвалите их. Нарциси не воле ништа више од тога да се осећају важним и вољеним. Ако тада будемо у добром расположењу, можда ће одлучити да не нападају. Потражите нешто што нам је заједничко и коментаришите нешто добро што чине.

• Слушај. Када дељење наше тачке гледишта не успе или када нам се баци у лице, сазнајемо да је боље да не говоримо ништа. Ако уместо тога, слушамо зезање великих уста колико год можемо (без експлозије), климајући главом свако мало, дајемо јој оно што она жели - публику. Слушање не даје великим устима нешто око чега се треба свађати. Морамо само да пазимо да не упијемо смеће и несвесно нас стреснемо.

• Користите тактичке одговоре. Кад нам велика уста нешто предложе, можемо одговорити речима „то је занимљива идеја“ и да ћемо размислити о томе. Уопште не морамо да примамо савете (осим ако су добри). Касније се можемо вратити и рећи: „Размишљао сам о ономе што сте рекли и нећу то учинити, али помогло ми је у доношењу одлука о томе шта желим да радим.

• Увек се помириши мирисом руже. Могло би нам помоћи ако на велика уста можемо гледати као на особу са „посебним потребама“, која не вреди повећавати наш крвни притисак. Бити миротворац је много боље него бити борац.

• Направите једноставне снимке. Уместо да копирамо дуготрајна аргументована мишљења која нам велика уста бацају пут, можемо избацити стратешке коментаре који показују да знамо нешто или две. Једноставни снимци су такође ефикасни у промени предмета и контроли штете.

• Направи паузу. Можда ће бити неопходно напустити собу када нам се личност великих уста увуче под кожу. Можемо се изговорити у вешерај, телефонирати, обавити посао, прошетати итд. Излазак у шетњу или свеж ваздух може помоћи у ублажавању притиска који се стварао испод нас, пружајући ублажавање стреса док ослобађају ендорфине. (Не брините да ли ћете оставити велика уста сама, она ће превише добро знати како се бринути о себи.)

• Обично не можемо променити понашање великих уста, али можемо променити начин на који се носимо са њима. Ако у ономе што кажу тражимо груменчиће истине, можда ћемо заиста нешто научити од њих.
• У већини случајева велика уста су бомбастична јер се желе осећати потребнима. Желе да „помогну“, чак и ако то не тражимо. Чинећи да други изгледају лоше, велика уста чине да се осећају добро. Заглавили су у очајном кругу непрестаног покушаја да оправдају своју вредност надуваним осећајем сопства.
• Нажалост, све добре тактике на свету могу нас оставити да се осећамо као отирач за врата. Не бисмо се требали плашити да се бранимо, али нажалост са овим људима тешко да је вредно труда. Показивање да на нас не утиче блебетање великих уста, могло би им дати моћну поруку.
• Шта год да радимо, важно је да пазимо на себе, породицу, ментално здравље и ниво стреса. Не треба да постанемо трајна боксачка врећа да бисмо знали за сва уста. Ако је веза претерано токсична, боље је дистанцирати се или прекинути везу.