Најбоља Имена За Децу

Како заштитити свој дом од деце (контролна листа за заштиту деце)

Мало дете додирује тигањ у кухињи

Да ли сте забринути због довођења бебе кући из болнице?

Довођење бебе кући може променити начин на који гледате на толико ствари у својој кући. Одједном, ствари о којима никада раније нисте много размишљали, попут полица за књиге и продајних места, могу изгледати злокобно и као потенцијална претња.

Не грешите што бринете. Свака 24 минута, телевизор који пада или преврне намештај шаље дете у хитну помоћ.

У овом чланку ћемо вам показати начине на које можете заштитити свој дом од бебе, како бисте спречили нежељене повреде и незгоде.

Преглед садржаја

Контролна листа за заштиту бебе

Преузмите контролну листу за бебе у ПДФ формату

Да ли сте забринути да ли ће ваша нова беба бити безбедна у вашем дому? Кликните овде да бисте добили бесплатну контролну листу која ће вам помоћи да заштитите сваку собу у вашој кући. #баби #невборн #бабипроофинг #цхилдпроофинг #кидс #момлифеДа ли сте забринути да ли ће ваша нова беба бити безбедна у вашем дому? Кликните овде да бисте добили бесплатну контролну листу која ће вам помоћи да заштитите сваку собу у вашој кући. #баби #невборн #бабипроофинг #цхилдпроофинг #кидс #момлифеКЛИКНИТЕ ДА ПРОШИРИТЕ СЛИКУ

Уобичајене повреде у кући

Дечак са повредом главеДечак са повредом главе

Бебе су тако слатке и невине. Они никада не траже невоље, али уче, делом, истраживањем. Они су радознали за свет око себе. И у том узрасту проводе више времена код куће него на било ком другом месту.

Ево неких од најчешћих повреда које бебе трпе док су код куће.

  • Пад и спотицање:Било да крстаре намештајем и ударе главом када изгубе равнотежу или падну са свогсто за пресвлачењеили друге високе површине, падови су права претња за бебе. На срећу, бебе су чвршће него што изгледају. Већина падова испод две стопе генерално не изазива озбиљне повреде.
  • Опекотине:Малу децу, до 2 године, најчешће опече опечена храна и течност у кухињи (једна) . Понекад родитељи кувају и не знају да им је беба пузала иза њих. Други пут, малишани повлаче на себе вруће посуде са течношћу са шпорета.
  • тровање:Људи у себи држе много производа за чишћењекабинетиседећи тачно на нивоу земље. Ти ормарићи су на видику беба које пузе. Све што је потребно је минут или два да дете одврне чеп са средства за чишћење у домаћинству и унесе га у уста. Амерички центри за контролу тровања процењују да се око 41,9 инцидената тровања дешава на сваких 1.000 деце млађе од 6 година (два) .
  • утапање:Утапање је велика претња за бебе и једно од места где ће се највероватније удавити је у кућној кади (3) . Све што је потребно је да родитељ скрене поглед на минут-два док зграби пешкир из оближњег ормана.
  • Гушење:Бебе стално стављају ствари у уста. Обично су то ситни предмети које пронађу на поду - ствари које родитељи можда ни не знају да су испуштене. Али бебе које пузе виде све што им падне на под док истражују. Сваких пет дана једно дете у САД умре од гушења (4) .
  • Превртање намештаја:Ствари као што су полице за књиге и комоде могу деци пружити одлично место за равнотежу када уче да ходају или крстаре намештајем. Али ако ти делови нису причвршћени за зид, могу се преврнути на децу и изазвати озбиљне повреде или смрт.
  • Гушење током спавања: Небезбедни услови за спавање, било да је то спавање у кревету са одраслима или у сопственом креветцу са тешкимћебад и јастуке, изазивају много смрти од гушења код беба сваке године. Случајно гушење је број један узрок смрти за децу у САД која су млађа од једне године (5) .
  • струјни удар: Електричних прикључакасу примамљиви за бебе. Док пузе из собе у собу, утичнице су на савршеној висини да би их радознале бебе приметиле. Могли би покушати да ставе своја уста на њих или своје прсте у њих. Приближно 100 деце умре сваке године од струјног удара (6) .

Баби Проофинг тхе Китцхен

Беба гледа у пећницуБеба гледа у пећницу

Породице воле да се окупљају у кухињи - тамо једу, причају о свом дану и смеју се. Али са бебом у мешавини, много је компликованије од тога. Бебе се суочавају са многоопасности у кухињи, али највећа су углавном опекотине.

Ево контролне листе коју можете користити да бисте осигурали да ваша кухиња прође инспекцију када је у питању ваша беба и безбедност.

  1. Ограничите време ваше бебе у кухињи:Постоји толико много опасности да заузетом родитељу може бити изазов да чува бебу. Док чистите или кувате, можда бисте желели да своју бебу ставите у затворено подручје као што је апацк ‘н плаиили аљуљачка за бебе.
  2. Користите сигурносне браве и браве за децу:Неки од њих могу бити изненађујуће тешки за отварање, чак и за одрасле. Они су одличан ресурс за оне доње ормаре у којима се налазе производи за чишћење и детерџенти за прање судова. Али пажљиво пазите на своју бебу - ако научи како да отвори те резе, мораћете да нађете други дом за те производе.

    Про врх

    Алекс Лунд из СафетиНоок-а каже да је њихов омиљени тип брава које уграђују је стил хватања и куке јер су најјачи доступни на тржишту. Магнетне браве имају тенденцију да покваре током времена, а лепљиве траке на предњој страни ормарића ће у већини случајева уништити ормаре или ће их касније бити скоро немогуће уклонити.
  3. Поново размислите о својој листи залиха:Ових дана постоји много одличних алтернатива производима за чишћење, тако да не морате да држите толико опасних хемикалија. Ствари попут соде бикарбоне и сирћета могу учинити чуда када се користе у сврхе чишћења. Само имајте на уму да чак и природни производи могу бити токсични ако се конзумирају у довољно великим дозама, тако да их држите ван домашаја.
  4. Пазите на те пластичне кесе за продавницу:Многи од нас воле да поново користе те пластичне кесе у продавницама које стављају ваше куповине. Али те кесе могу представљати опасност од гушења за децу, па ћете желети да их држите ван домашаја.
  5. Пазите на фолију:Поставите фолију довољно високо да је ваша беба не може дохватити. Као што смо многи од нас одраслих открили на тежи начин, те назубљене траке за сечење на тим кутијама од фолије су изузетно оштре.
  6. Набавите кутију за лекове:Кутије за закључавање држе ваше лекове унутра, а вашу радозналу бебу ван. Уверите се да је увек закључана и да ваше дете никада не види да одлажете кључ. Деца имају невероватна сећања.
  7. Озбиљно схватите витамине:Такође затворите своје мултивитамине и таблете гвожђа. Дозе гвожђа за одрасле у тим витаминима могу бити довољне да се дете озбиљно разболи или чак убије (7) .
  8. Држите своје ломљиво посуђе високо:Ако ваша беба може да зграби ломљив тањир или стакло, можете рачунати да ће бити сломљена. Бациће га у рекордном року, остављајући сломљено стакло свуда око себе.
  9. Ножеви морају бити ван домашаја:Ножеви су неопходни, али могу бити смртоносни. Морају се држати довољно високо да их ваша беба не може зграбити или оборити са пулта.
  10. Гледајте све висеће каблове:Ако ваша беба види кабл који води до ниског излаза, то ће посматрати као позив да повуче ту врпцу да види шта се дешава. То може довести до катастрофе ако је ваша беба у стању да сруши тежак уређај попут тостера - могао би да слети право на њих пре него што уопште сазна шта се дешава.
  11. Држите мале магнете подаље од фрижидера:Када желите да се сетите нечег важног као што је посета лекару или стоматологу, можда бисте желели да залепите те картице подсетника на фрижидер помоћу магнета. Проблем је у томе што ови магнети могу представљати велику претњу за бебе које их прогутају - могу изазвати озбиљне повреде њиховог гастроинтестиналног тракта (8) .
  12. Имајте безбедну фиоку:Сигурна фиока може одвратити вашу бебу од других потенцијално опасних места у кухињи. Напуните одређену фиоку стварима којима ваша беба може безбедно да се игра, као што су пластичне посуде за храну, велике кашике за мешање, велике пластичне чиније и мали празан бокал за млеко.

Провера животних простора за бебе

Малишан жваће на даљинском управљачу за ТВМалишан жваће на даљинском управљачу за ТВ

Дневне собе су заслужиле то име — ове собе имају највише акције у вашој кући. Без обзира да ли седите унутра и разговарате са породицом или тихо гледате телевизију, дневне собе су пуна места. Падови и предмети који падају, попут телевизора, представљају велику опасност у дневној соби.

Ево неколико идеја како дазаштита за бебе у дневној собида својој беби дате простор за истраживање, раст и учење.

  1. Испробајте тепихе:Моја дневна соба је била моја омиљена соба за моју бебу док је учила да хода. Имао је дебео тепих који је ублажио ударце које је добијала од сталног пада док није стекла своју нову вештину. Ако сте више особа са подовима од тврдог дрвета, размислите о додавању значајног тепиха за првих неколико година живота ваше бебе - уштедећете им много беде.
  2. Пажљиво изаберите свој сто за кафу:Столови за кафу су одлични за одмарање пића или држање материјала за читање. Али понекад имају оштре углове који могу бити брутални за вашу бебу, посебно када падне и удари лице или зубе о њих. Потражите једну са заобљеним ивицама да бисте заштитили своју бебу или размислите о меком отоману са одлагањем, јер је много лакше кретати се и пружа корисно добро складиште за играчке и друге посластице вашег детета.
  3. Мисли као беба:Пузите по поду неколико минута да бисте добили нову перспективу на оно што ваша беба види. Потражите све интересантне тачке које би привукле вашу бебу и одредите шта би се могло учинити да соба буде безбеднија.
  4. Погледајте намештај у вашој дневној соби:Да ли је постоље телевизора чврсто или се љуља када га тресете?
  5. Уверите се да не постоји ништа на шта ваше дете може да се попне:Деца каналишу свој унутрашњи Кинг Конг и почињу да се пењу на намештај као да је Емпајер стејт билдинг.
  6. Пазите на прозорске каблове:Ако имате ролетне у дневној соби, морате се уверити да каблови не представљају претњу за вашу бебу. Каблови одоблоге за прозореобично виси прилично ниско и не желите да их ваша беба случајно омота око врата.
  7. Сигурност камина:Ако имате камин у својој дневној соби, уверите се да су шибице високе и да своју бебу од малих ногу учите да не желите да се петља око камина. Када је у употреби, још је важније да их држите подаље јер стаклени екрани често постају веома врући на додир и могу изазвати опекотине од другог до трећег степена.
  8. Гледајте каблове око телевизора и рачунара:Не заборавите да покријете све електричне утичнице поклопцима како ваша беба не би могла да забије своје драгоцене мале прсте унутра. Такође ћете желети да све каблове за напајање који су поред вашег телевизора или рачунара угурате иза постоља за телевизор или рачунар. Ако нешто треба да искључите, то ће бити додатни посао за вас, али ваша беба неће моћи да дође до тога.
  9. Размотрите поклопац утичнице:Ако, упркос свим вашим напорима, не можете да сакријете утичницу иза намештаја и ствари су вам потребне да буду укључене, можете набавити поклопац за утичницу да спречите бебу да вам ишчупа каблове.
  10. Уклоните продужне каблове:Боље је да се привремено опростите од неких уређаја него да користите продужне каблове у дневној соби. Ваша беба може упасти у разне проблеме са продужним кабловима - од спотицања до жвакања.

Провера купатила за бебе

Малишан се пење у каду без надзораМалишан се пење у каду без надзора

Првих неколико година, све што ваша беба треба да ради у купатилу је купање. Иако не морају да користе објекте као ми, купатила и даље имају много привлачности и опасности за бебе. Утапање, опекотине и падови се дешавају у овој просторији.

Ево неких безбедносних питања на која треба да обратите пажњукупатило.

  1. Пегле за увијање могу бити врући неред:Ако волите да користите пегле за косу на коси, морате да се уверите да су далеко од домашаја вашег детета. Ако виде једну на ивици пулта, желеће да је зграбе. Или могу да зграбе кабл и повуку га на себе, што ће довести до опекотина.
  2. Тоалети изгледају као веома забавни:Не заборавите да држите поклопац на тоалету спуштеним или уложите у браву за поклопац тоалета. Ако оставите поклопац и заборавите да затворите врата, бебе могу пити тоалетну воду пре него што знате да су унутра. Тоалети такође представљају опасност од утапања.
  3. Заборавите средство за чишћење ВЦ шоље:Осим ако нисте сигурни да нема начина да ваша беба уђе у купатило без надзора, требало би да прескочите оне таблете за чишћење тоалета које трају месецима - њихово гутање може бити веома опасно (9) . Не желите штетне хемикалије у својој тоалетној води у случају да ваша беба добије приступ и почне да пије.
  4. Држите бријаче ван домашаја под тушем:Бебе су навикнуте на играчке за купање када су у кади и ваш бријач може изгледати као играчка са којом се још нису играли.
  5. Ови лекови морају бити закључани:Ако више волите да чувате лекове у купатилу уместо у кухињи, обавезно инсталирајте абрава за децуна њему да ваше дете остане ван куће. Лекови за одрасле могу изгледати као слаткиши деци која ништа не сумњају.
  6. Уверите се да ваше дете не буде опечено:Чак и ако волите своје дуге, вруће тушеве, морате смањити својебојлерна температури нижој од 120 степени. Ваша идеја о топлом тушу би могла да изазове озбиљне опекотине вашој беби. Ако не можете да држите руку само под топлом водом, бојлер је постављен превисоко.
  7. Не скидајте поглед са своје бебе која се купа:Без обзира на све, никада не напуштајте бебу током купања. Тих неколико секунди непажње могло би да промени живот.
  8. Проверите поклопце завртња на дну тоалета:Ове навлаке се лако скидају, посебно за бебе које су спремне да раде на томе да би добиле оно што желе. Могу представљати опасност од гушења.
  9. Ставите пасту за зубе ван домашаја:Иако није вероватно да ће представљати озбиљну претњу осим ако ваше дете не прогута велику количину, једење пасте за зубе може изазвати стомачне симптоме као што су повраћање и дијареја (10) .
  10. Додајте простирку:Неклизајућапростирке за купатиломоже спречити многе несреће у купатилу. Мокар под и мање него сигурно дете могу да падну у купатилу ако немате простирку да вам помогне. Требаће вам један на поду испред каде и један у кади где под може постати клизав од остатака шампона и сапуна.
  11. Проверите те играчке за купање:Моја деца воле својеиграчке за купање, али на њих гледам са сумњом. Ретко сам имао играчку за купање која није почела да расте буђ или буђ у року од неколико недеља или месеци. Можда бисте желели да купите дупликате омиљених играчака за купање вашег детета јер је те ствари немогуће очистити - мораћете да их баците када буђ почне да расте.
  12. Држите укључене предмете даље од извора воде:Струјни удар је и даље веома реална претња за децу, чак и када дођу у тинејџерске године.

Провера беба у вртићу

Малишан се игра поред прозора без надзораМалишан се игра поред прозора без надзора

Проводите сате маштајући како да украсите својудечији вртић. Од боје боје до сваког комада намештаја, желите да будете сигурни да је савршен.

Али безбедност сваки пут надмашује изглед, тако да водите рачуна да потрошите што више времена на то да соба и њен садржај неће повредити ваше дете. Гушење је главни ризик у расаднику, посебно ноћу.

Ево неких безбедносних питања на која треба да обратите пажњу у вртићу.

  1. Користите монитор за бебе:Ваше дете може бити будно у вртићу, а да ви то нисте ни свесни. Узмите у обзир абеби мониторкоји хвата буку, па чак и камеру, тако да можете често да проверавате да ли ваша беба није превише радознала за њихово добро. Али уверите се да је монитор што даље од креветића. Последња ствар коју желите је да ваше радознало дете ухвати монитор и почне да петља около са кабловима.
  2. Будите опрезни са половним креветићима:Повољни су сјајна ствар, али ако користите стари породични креветић, нећете имати појма да ли садржи оловну боју.
    Стари креветићи могу имати и прешироке летвице. Ламеле за креветић треба да буду ближе од 2 5/8 инча или 6 центиметара (мање од ширине лименке сода). Широко постављене летвице представљају ризик да се глава бебе заглави између летвица.
  3. Поставите штитник за прозор:Ако су вам прозори увек затворени, можда ћете моћи да прескочите овај корак. Али ако се лако отварају или ако волите да уђе свеж ваздух, требало би да набавите штитник за прозор да бисте заштитили бебу.
  4. Потражите креветић са фиксним страницама:Дјечји креветићи изгледају згодно за родитеље који се боре да подигну бебу довољно високо преко бочне странице креветића. Али познато је да дечији креветић повређује или убија бебе (Једанаест) .
  5. Вашој беби није потребан јастук:У ствари, они нису само непотребни - они су опасни. Ослободите се пахуљастих, плишаних животиња или ћебади за које сте мислили да ће изгледати слатко у креветцу ваше бебе. Они представљају опасност од гушења.
  6. Сандук за играчке је опасан:Колико нас одраслих је имало прсте згњечено од сандука за играчке којима је поклопац залупио када сте покушали да га затворите? Најбоље решење је скидање поклопца — то спречава опасност од ударања прстију и глава, као и опасност од гушења. Алтернативно, размислите о куповини сандука за играчке са шаркама које се споро затварају.
  7. Зауставите своју бебу да хода у сну или истражује док спавате:Ако је ваше дете дипломирало на акревет за малу децу, честитам, можда ће проћи доста времена док се добро не наспавате. Мала деца су мали ноћни истраживачи. Ставите акапија за бебеу спаваћој соби вашег детета како бисте их спречили да уђу у незгодне ситуације у целој кући када одлуче да истражују док ви спавате.
  8. Држите смеће из вртића покривено:Уверите се да ваша беба не може да посегне у канту за пелене у вртићу. Не желите да уђете и видите да је ваша беба појела садржај једне од својих пелена. Многе канте имају поклопце заштићене од деце да би се избегла ова ситуација.
  9. Држите зидове око креветића без украса:Не желите да ваша беба покуша да дохвати зид и на крају је сруши у креветац. Неки зидни рамови или оквири за слике су толико тешки да могу изазвати озбиљну штету ако их ваша беба сама сруши. Мале налепнице такође представљају опасност од гушења ако се одлепе са зидова.
  10. Размислите о једрилици изнад столице за љуљање:Бебама је лако да се љуљају преко прстију на рукама или ногама са старомодном столицом за љуљање. Боља опција је арасадник једрилицакоји долази са бравом на себи, тако да када га не користите, неће представљати ризик за вашу бебу.
  11. Спустите мобилне телефоне док ваша беба постаје покретнија:Када ваша беба буде способна да устане на рукама и коленима, време је да скинете мобилне телефоне изнад креветића.
  12. Држите креветиће даље од прозора:Желите да избегнете да ваша беба зграби везице за ролетне или завесе, само у случају да их умотају око врата.

Баби Проофинг тхе Степс

Малишан који се пење уз степенице без надзораМалишан који се пење уз степенице без надзора

Степеништа изгледају као занимљив изазов детету које истражује. Али сваког дана, око 8.000 деце посети хитну помоћ након што су пала. Неколикомере предострожности око вашег степеништаспречиће могуће повреде и скупе болничке рачуне.

Ево шта можете да урадите.

  1. Затвори врата:Ако имате степениште које се може блокирати затварањем врата, то је најбољи начин да спречите приступ свом детету.
  2. Набавите капију за бебе:Ако немате степенице, можете ставити капију за бебу на врх степеништа и у подножје степеница како бисте спречили да ваша беба покушава да пузи горе или доле.
  3. Инсталирајте капију за бебе без бушења:Ако изнајмите и не можете да направите трагове бушења на зиду, а да не наљутите свог станодавца, још увек постоје начини да инсталирате капије за бебе. Уместо бушења, можете користити зип везице.
  4. Научите своје дете како да безбедно хода степеницама:Уверите се да ваше степенице имају рукохват који ваше дете може да користи и покажите му безбедне начине да се креће степеницама, чак и ако то значи да се спуштају једно по једно на дну док не постану довољно стари да користе рукохват.
  5. Размотрите неке тепихе:Теписи на степеницама и на дну степеница могу изузетно помоћи вашем детету ако падне низ њих.
  6. Обришите проливене:Ако немате тепих, пожелећете да те степенице држите што сувим да бисте спречили падове. Ако ваше дете сипа своју шољицу на степенице, обришите је што је пре могуће.
  7. Упалите мало светла на тему:Степеништа, посебно она која воде до подрума, могу бити мрачна, суморна места. Желећете да имате добро светло које ваше дете може да користи када се пење или силази низ степенице.

Провера беба код куће

Беба гледа кроз ормариће за лавабоБеба гледа кроз ормариће за лавабо

Много је опасности које вребају изнутра и изван ваше куће. Од утапања преко оружја до биљака, ево контролне листе која ће вам помоћи да избегнете неке од њих.

  1. Држати врата затворена:Правилно затварање врата може заштитити вашу бебу која истражује од опасности у било којој просторији у вашој кући. Бебе не могу да досегну кваке на вратима, тако да их та једноставна мера може заштитити. Како старите, можете користити браве више на вратима како бисте их спречили да уђу у собу без надзора.
  2. Користите сидра за намештај:Ако волите неки од свог намештаја и не можете да замислите да га се решите, иако знате да је мало климав, требало би да га причврстите за зид. Потребно је само неколико минута и може буквално спасити живот вашег детета.
  3. Држите оружје закључано и ненапуњено:Сваки други дан у САД једно дете умре од несреће са оружјем (12) . То чак и не рачуна децу која су рањена оружјем, али преживе. Сеф за оружје може спречити сваку од тих несрећа.
  4. Пластичне кесе и кесе за хемијско чишћење:Један од најчешћих предмета које ћете вероватно наћи у свом дому, али и један од најсмртоноснијих. Побрините се да безбедно одложите пластичне кесе када се вратите кући.
  5. Не дозволите да ваш зелени палац повреди ваше дете:Неке врсте биљака су токсичне ако се једу, а пошто бебе увек све стављају у уста, требало би да држите ове врсте биљака подаље од свог дома.
  6. Упознајте свог новог најбољег пријатеља — вакуум:Често усисавање може покупити све мале ствари које можете испустити током дана, а да их никада не приметите. Може вам помоћи да уочите новчиће којима би се ваша беба могла угушити и може усисати мале минђуше, батерије и магнете.
  7. Држите своје пиће закључано:Алкохол и деца се не мешају. Држите своје боце ван њиховог дохвата. Поред њиховог штетног садржаја, ако ваша беба преврне флашицу, флашица би се могла разбити.
  8. Чувајте свој базен:Потребно је само неколико секунди да се дете без надзора удави. Уверите се да ваше дете не постане статистика тако што ћете користити покриваче за базен и постављање ограде за базен, то их од малих ногу учи да не могу да обиђу базен осим ако нисте са њим.
  9. Вруће каде нису добре за децу:Нема разлога да дете буде у хидромасажној кади. Превруће су за њих и представљају опасност од утапања. Држите их покривене када нису у употреби.
  10. Проверите своја врата:Многи граничници за врата имају поклопац који се прилично лако уклања. Ако се ваше лако скидају, залепите их чвршће супер лепком. Ако то не учините, они представљају опасност од гушења.
  11. Уверите се да је ваша палуба добро брушена:Деца имају нежна стопала и воле да трче напоље пре него што обују ципеле ако су узбуђена због нечега. Да бисте избегли крхотине, проверите своју палубу да видите да ли би требало добро избрусити. Док сте код тога, прегледајте га да бисте били сигурни да нема залуталих ексера који вире.
  12. Размотрите ограду приватности:Ако то можете приуштити, приватностограда за бебеу вашем дворишту може бити дивна ствар. Може да пружи вашем детету безбедно место за игру - можете бити сигурни да се ваше дете не игра на улици и држи све непријатељске и потенцијално опасне псе у вашем комшилуку даље од ваше породице. Да бисте смањили трошкове, можете сами поставити ограду.
  13. Не журите да купите трамполин:Трамполини су забавна и одлична вежба, али деца млађа од 6 година су најчешће повређена док их користе (13) . Не купити га за своју кућу је најбоља политика, али ако то учините, требало би да забраните превртање, оквир треба да буде прекривен подставом, одрасли увек треба да надгледају, мрежа која покрива трамполин је добра идеја, а требало би да постоји само једна скакач по један.

Мир ума је вредан тога

Мајка и беба срећни заједноМајка и беба срећни заједно

Маме се баве толико ствари које су ван наше контроле. Заштита за бебе у вашем дому чини га безбеднијим, међутим, не замењује добар надзор када је ваше дете будно.

Контролна листа коју морате да пређете може у почетку изгледати застрашујуће, али иде изненађујуће брзо када почнете.