Како бити бољи пријатељ одраслој особи са Аспергеровим синдромом, познатом и као високофункционални аутизам

Понекад би људи са Аспергерима желели да престану да вас смештају и опусте

Да би приказали чак и разуман изглед нормалности, многи људи са било којим степеном аутизма, чак и они који смо означени као високо функционални, морају да науче напамет стотине друштвених правила. Ни тада нисмо завршили; још увек морамо да запамтимо шта изрази ваших лица значе шта и вежбамо испред огледала како бисмо их могли ставити на своја лица када комуницирамо с вама. Ми Аспиес такође морамо покушати да дешифрујемо наговештаје, намете, подтекст и пасивно-агресивне покушаје модификације понашања које многи људи користе уместо обичног говора.

Док све то радимо, можда такође покушавамо да симулирамо нормалан контакт очима како бисмо другим људима учинили угодно и осигурали да не мисле да смо подли, лажљиви или неодвојиви на основу онога што гледамо или не гледамо на њиховим лицима и како то радимо. Све време бринемо да ли ће људи погрешно протумачити оно што говоримо. Многи Аспији су толико забринути да је концентрација неопходна да би се све те друге ствари учиниле некако неухватљивим.

Чини се да већина људи више придаје говору тела, изразу лица и физичком изгледу него речима или поступцима када је реч о томе шта мисле да особа говори и шта мисле о карактеру те особе. Већина људи има пуно услова за које је потребно да их испуне, пуно правила која треба да се поштују и много је глуме да би се комуницирало с њима, а да их не узнемиравамо. Они лако могу постати нестабилни и вршити вербалне нападе или формирати оштра негативна мишљења о нама ако направимо макар и мали погрешан корак у комуникацији. Комуникација са неаутистичним одраслима захтева да многи људи из аутистичног спектра готово непрестано ходају по љусци јаја.

Многи људи са високо функционалним аутизмом или Аспергеровим синдромом проводе већину свог времена у вашем присуству радећи тешке и заморне ствари како би вас прилагодили. Већина људи примети клизање само када нам успомене пропадну и заборавимо како правилно направити израз или можда одабрати погрешан израз или када реагујемо на оно што су рекли, а не на оно што су мислили.

Као што вероватно можете да замислите, све ово људима са аутизмом веома отежава везе. Људи са чак и облицима са најбољим функционисањем готово никада немају прилику да се само опусте и уживају када су други људи у близини. Да смо ми из спектра поступали и говорили на начин који нам је логичан и нормалан, велика већина људи никада не би узела времена или труда да нас упозна или можда чак и престане да се дружи са нама. Понекад је то превише посла за нас, јер још увек морамо да радимо све што морате и ви.

Ако волите или вам је стало до некога ко има АС, тражим од вас да прочитате и размотрите неколико компромиса и врло лака прилагођавања нашим разликама. Са врло мало труда можете олакшати и учинити мање стресним живот особе до које вам је стало. Можете побољшати свој однос тако што ћете свако мало променити само неколико својих навика, тако да се ваш пријатељ или члан породице понекад може само опустити и бити сам око себе. Ако желите да научите како да се слажете са аутистичним особама са високим деловањем, нашли сте одлично место за почетак.

ОДРИЦАЊЕ ОДГОВОРНОСТИ

ОДРИЦАЊЕ ОДГОВОРНОСТИ: Нисам лиценцирани терапеут или медицински радник било које врсте. Једноставно сам особа која има Аспергеров синдром, друго име за високо функционални аутизам. Сврха ове странице је да пружи увид људима који желе да схвате више о АС на личном нивоу - како би им помогла да схвате више о томе како је имати поремећај спектра. Ниједан од предлога на овој страници није замишљен као замена за савете професионалца.

Престаните да наговештавате и користите подтекст

Покушајте да размислите о ономе што кажете пре него што то изговорите. Да ли мислите тачно оно што речи значе према речнику или покушавате да кажете нешто више него што саме изрезане речи наводе? Ако покушавате да измените понашање особе, а да је директно не питате на речима, наговештавате. Ако покушавате да саопштите нешто другачије од онога што стварне речи говоре комбиновањем на одређени начин да бисте пренели суптилно и емоционално значајније значење, користите подтекст.

Не ударајте се око грма, из њега неће изаћи ништа што желите! Особа из аутистичног спектра само ће се збунити и фрустрирати и више је него вероватно да ће покушати да погоди на шта мислите. Обично погрешно претпоставим и узнемирим другу особу. Обично претпоставља (нетачно) да сам противна или намерно безобразна или да се само претварам да не могу да разумем шта ми се наговештава.

Зар не би било много лакше за све умешане кад бисмо сви само рекли шта мислимо?

Не ударајте се око грма, из њега неће изаћи ништа што желите!

Научите како да разговарате о Аспергерима

Многи људи у нашој култури не верују у постојање сметњи у учењу или проблеме који немају видљиве физичке показатеље. Ова књига помаже да се објасни да Аспергери постоје и шта је то на начин који би био користан за комуникацију са људима који не разумеју шта је аутизам са високим деловањем.

Могу ли вам рећи о Аспергеровом синдрому: Водич за пријатеље и породицу На корицама ове књиге изгледа као да је намењена деци. Иако би им било корисно, заиста је усмерено на помагање било коме да разуме више о Аспергеровом синдрому. Пружа неколико паметних начина да се стање објасни одраслима и деци. Купи сада

Престаните претпостављати да аутистични људи дају наговештаје или говоре с подтекстом

Фокусирајте се на речи

Још мало ћете се опустити ако следите и овај предлог. Када вам аутистична особа говори, фокусирајте се само на речи. Размислите о томе шта речи значе нанизане заједно и ослободите се било каквих осећаја да је говорник у њима скривао секундарно и тајно значење које бисте могли да пронађете.

Иако неки аутистични људи воле да играју речи, попут израде игре речи, обично није природно да говоримо емоционално засићеним кодом као што то чини већина људи. Ако претпоставите да говоримо оно што мислимо, имате изузетно велике шансе да будете у праву.

Кад људи претпоставе да наговештавам, то ме само фрустрира и чини да имају потешкоћа у разумевању стварних речи које сам изговорио, без обзира колико су те речи једноставне у значењу. Због тога се други људи чине много спорији него што заправо јесу. Просечни људи обично нису глупи; они обично троше толико времена тражећи ствари које не постоје да се понекад тако чини. Можда се због тога чини да се многи Аспији боље слажу са децом него са одраслима; деца обично не говоре или очекују да други људи говоре наговештајима или подтекстом.

Живот није шпијунски филм хладног рата; не треба да комуницирамо у коду.

Размислите о томе шта речи значе нанизане заједно и ослободите се било каквих осећаја да је говорник у њима скривао секундарно и тајно значење које бисте могли да пронађете.

Поступајте према томе како ваш пријатељ или члан породице каже да се осећа, а не према томе како мислите да би требало да се осећа

Ово изгледа некако очигледно и мислим да је добар савет применити на све које познајете, било у аутистичном спектру или не. Ако члан ваше породице каже да му је због неке ствари непријатно, осећа се нелагодно чак и ако мислите да не би требало. Ако ваш пријатељ или члан породице каже да јој је нешто добро, вероватно јој се свиђа, чак иако мислите да не би требало да се осећа добро са било чим. Међутим, многи људи науче да кажу да им је добро са стварима са којима нису у реду (аутистични или не), јер су научили да могу избећи много болнију срамоту других људи који драматично претјерују и праве сцену.

Уз врло мало напора можете одабрати да будете пристојни и понашати се као да аутистична особа значи тачно оно што каже.

Молимо вас да не правите сцену и не привлачите пажњу у јавности када одлучите да не верујете ономе што ваш пријатељ са Аспергерима каже о томе како се осећа. Инсистирање да се та особа понаша увређено или се у њено име понаша гласно увређено, вероватно ће вашем пријатељу или члану породице само створити нелагоду, неугодност и срамоту. Што чешће правите сцене у јавности, мање ће он или она желети да ради са вама.

Будимо своји

И стварно, стварно то мислим

Када проводите време са својим аутистичним пријатељем или чланом породице, заиста можете да ублажите притисак на њега или њу тако што ћете му рећи да је у реду да престане да се понаша око вас када нисте у јавном окружењу. Реци ово само ако то заиста мислиш. Ако не можете да се носите са недостатком контакта очима, недостатком одговарајућих израза лица или говора тела или присуством аутистичних понашања као што је млатање рукама, окретање или љуљање, не пружајте ову понуду.

Негативне реакције на то да будемо своји кад смо позвани да будемо своји веома су емоционално болне и проузроковаће да изгубимо пуно поверења у особу која реагује на такав начин. По мом мишљењу, такве реакције, у комбинацији са захтевом да будемо своји, такође чине да нормална особа изгледа као незрео кретен.

Будите спремни да објасните на шта мислите, јер људи обично не мисле да бисмо се заиста требали опустити и бити своји кад то кажу, обично заправо желе да се понашају и говоре као кад су опуштени.

Ценим време насамо са својом другом особом, јер ме он прихвата такву каква јесам с врло мало уверавања повремено.