Знате ли знакове здраве везе?

Да ли се због ваше везе осећате овако?

Да ли сте се икада нашли у лошим односима и питали се како су ствари тако измакле контроли?

Да ли сте помислили: „Кад бих само знао знаке деструктивне везе, могао бих ствари завршити раније и бити срећнији“? Имате ли пријатеља за кога се чини да завршава у једној токсичној вези за другом?

Ако се питате да ли је време да напустите партнера, раскинете са дечком или девојком или се разведете, могућност препознавања знакова нездраве везе може вам помоћи да одлучите шта даље.

Али увек запамтите, без обзира на то шта прочитате или који савет други људи покушају да вам дају, ви сте једини који можете одлучити шта је најбоље за вас. Ви сте стручњак број један за свој живот.

Прво, да бисте разумели како изгледа лоша веза, важно је разумети како изгледа добра веза. Да ли у вашој тренутној интимној вези:

• Осећате ли се поштованим какви сте, такви какви јесте?

• Да ли се осећате мирно, опуштено и лагодно када сте у близини свог партнера?

• Да ли се осећате пријатно када изражавате мишљење које се разликује од мишљења вашег партнера?

• Осећате се као равноправан партнер у вашој вези, тежите ка заједничким циљевима, а истовремено помажете једни другима у постизању личних циљева?

Када се осећате срећно, сигурно и поштовано, то доживљавате шта значи бити истински заљубљен. Имате простора да се волите безусловно, а ваш партнер жели да буде са вама, а да вас не жели на било који начин променити.

Здрава веза треба да вас натера да се осећате овако!

Здрав	Нездрав
Ваш партнер или супружник вам даје комплименте и позитивне повратне информације	Ваш партнер или супружник вас спушта и критикује
Ваш партнер или супружник вам омогућавају да сами доносите одлуке	Ваш партнер или супружник покушава да доноси одлуке уместо вас
Ваш партнер или супружник су љубазни и поштују странце	Ваш партер или супружник су груби и агресивни према другима
Ваш партнер дели послове и одговорности	Ваш партнер се не брине о свом уделу у кућним обавезама
Ваш партнер је увек поштен и искрен	Видите да ваш партнер лаже и вара друге, што значи да би и он могао учинити исто вама
Ви и ваш партнер показујете наклоност једни према другима	Ваш партнер задржава наклоност и интимност
Ваш партнер се према вама понаша с поштовањем пред другима и приватно	Ваш партнер покушава да вас понизи, учини да изгледате глупо или вас натеже на сурове подвале.

Да ли знате разлику између здраве и нездраве везе?

Знак број један да сам у здравој вези је

• Осећам се снажно и самопоуздано
• Осећам се сигурно и сигурно у његовом / њеном присуству
• Не плашим се да се изразим или не слажем са својим партнером / супружником

Који су знаци здраве везе?

Осећате се пријатно тражећи помоћ од свог партнера. Тражење помоћи могло би бити нешто усмерено на задатак, попут тражења додатне помоћи око кућних послова. То може бити емотиван захтев попут: „Треба да ме саслушате док вам говорим о томе како ми је био грозан дан“. Не осећате се слабо или криво или беспомоћно тражећи помоћ од свог партнера. Уместо тога, и ви и ваш партнер помажете једни другима као подсетник на то како сте сјајан тим заједно. Обоје знате да тражење помоћи даје другој особи прилику да изрази бригу и бригу једно за друго.

Обоје проналазите здраве, сигурне начине да изразите осећај туге, беса или анксиозности. У реду је да се око свог партнера не слажете. У реду је осећати се тужно када се догоди нешто лоше или неочекивано. У реду је понекад осећати анксиозност или стрес због посла. Оно што није у реду, а ово је оно што сретни парови знају, користе повредљиве речи, агресиван говор тела или увреде и падове једни према другима. Без обзира колико сте фрустрирани, насиље никада није одговор.

Најјачи парови могу да признају своју потребу да посегну једни за другима. Не плаше се да траже наклоност или топлину једни од других. Осјећају се угодно тражећи од партнера оно што им треба и спремни су заузврат дати ту исту љубав и наклоност. Снажни, срећни парови знају када треба разговарати, а кога слушати.

Обоје знате да не постоји савршен брак или идеална интимна љубавна веза. Због тога сте обоје посвећени раду на својој вези, не да бисте је учинили савршеном или идеалном, већ да је одржива и динамична. Обоје знате да је „Срећно до краја живота“ нешто што добро стоји на сребрном екрану, али не увек има пуно љубави и живота.

Сви брачни парови би требали научити вјештину борбе као што би требали научити умјетност вођења љубави. Добра битка је објективна и искрена - никада опака или окрутна. Добра битка је здрава и конструктивна и доводи до брака принципе равноправног партнерства.

- Анн Ландерс

Љубав према себи је један од најважнијих елемената истинске љубави

Заљубљеност у себе је од суштинске важности за проналажење истинске љубави, јер она отвара ваше срце и учи вас како давати и примати љубав од других. Ево пет разлога да се безусловно волите пре него што почнете да тражите праву љубав:

1. Људи који се не воле тешко верују да заслужују да пронађу праву љубав.
2. Када високо цените себе, поштујете и друге.
3. Љубав према себи омогућава вам давање и примање на здрав и уравнотежен начин. Нити у љубавној вези дајете премало или превише себе. Угодно вам је разговарати о интимности и очекивати поштовање и једнакост у вашем браку или љубавној вези.
4. Вољети себе значи да верујете у своју способност доношења здравих одлука. А то олакшава решавање готово свих животних изазова, укључујући потрагу за љубављу која траје.
5. Када сумњу у себе и самосвест замените самољубљем и самосвестом, можете усмерити пажњу тамо где је најпотребније, будући да сте најбољи што можете!

Који су знаци нездраве везе?

Знак број један да сте у нездравој вези је чињеница да сумњате у то да ли су ваш брак или интимна веза нормални. Ево неколико других ствари на које морате пазити ако желите да побегнете од односа са погрешним људима.

Тајност.

Да ли осећате потребу да сакријете или прикријете начин на који се понаша ваш супружник? Ово би могао бити знак да сте у нездравој вези. Праћење изгледа је исцрпљујуће. То није начин да се живи аутентичан и богат живот. Ако се осећате посрамљено, посрамљено или вам је непријатно због партнера и његових речи, запитајте се колико дуго сте спремни да се претварате да је све у реду. Колико енергије имате да бисте се непрестано претварали да сте „нормалан, срећан“ пар?

Недостатак поверења.

Ако се осећате као да вас испитују о свему што радите или о свима са којима разговарате, то је снажан знак упозорења да се ово може испоставити као лоша веза.

Јаке разлике у вредностима, моралу и уверењима могле би представљати проблем у будућности.

У реду је да постоје разлике у мишљењима у погледу декора или избора хране или забаве. Али ако се ви и ваш партнер не можете сложити око важних животних питања као што су управљање новцем, рађање и подизање деце или људска права и верска питања, здравље ваше везе на крају ће патити.

Ваша породица и пријатељи осећају се нелагодно у близини вашег партнера.

Да ли сте приметили да су позивнице за забаве, окупљања и посебне догађаје одједном отпале? Ово би могао бити знак да нешто није у реду. Ако људи избегавају вашег партнера, обратите пажњу на то шта се дешава.

Ваши пријатељи и породица су забринути за ваше здравље и добробит.

Постављају питања о вашој вези. Изражавају необичну заинтересованост за ваш дом и породични живот. Можда су чак и изашли и рекли: „Мислим да сте у лошим односима и бринем за вас!“

Ако приметите да сте се осећали тужно, узнемирено или депресивно због ваше везе, то је знак да нешто можда није у реду. Можда је време да се запитате да ли је ово права особа за вас. Ако мислите да сте се нашли у лошој вези, немојте кривити себе. Ментално, емоционално и физичко злостављање никада нису ваша кривица. Заслужујете да се према вама понашате с поштовањем и љубазношћу.